La importancia de perseguir lo que deseas

Experimentar dudas sobre uno mismo es parte del ser humano. Es fácil asumir automáticamente que no somos lo suficientemente buenos, talentosos o capacitados para soñar en grande u obtener el resultado que deseamos. Asumimos que los sueños de otras personas se hacen realidad, pero no los nuestros. Creo que esto puede ser especialmente cierto para aquellos que pertenecen a un grupo minoritario, incluidas personas con problemas de salud crónicos o una discapacidad.

Es posible que las personas con enfermedades crónicas o discapacidades no tengan las oportunidades que otras tienen, y cuando alguien ha enfrentado discriminación y/o se ha sentido diferente a lo largo de su vida, puede ser difícil imaginar que le llegue la buena suerte. Sin embargo, la capacidad de imaginar el logro de objetivos basados ​​en valores y perseguir lo que se desea es crucial para conseguir lo que se desea.

Puede que no logres una meta simplemente porque lo intentaste y trabajaste duro, pero si no lo intentas ni siquiera tendrás la posibilidad de alcanzar tu meta. El acto de tomar medidas basadas en valores, independientemente del resultado, es beneficioso. Es motivador y vitalizante saber que estás dando pasos hacia algo significativo para ti. Si bien es bueno obtener el resultado que deseas, creo que existe una sensación de satisfacción y orgullo al saber que hiciste lo que pudiste, creaste la oportunidad y no puedes controlar el resultado.

Nuestros pensamientos y sentimientos influyen en nuestro comportamiento (y viceversa), y si crees que puedes lograr una meta, es más probable que te esfuerces por lograrla. Nuestras creencias generan comportamientos que pueden conducir a resultados. Además, nuestras expectativas, positivas o negativas, tienden a confirmarse. Por lo tanto, si esperas alcanzar una meta, es más probable que la alcances a través de acciones. Por el contrario, si no crees que puedes alcanzar una meta, es menos probable que la alcances.

La acción a menudo surge de un pensamiento útil y la acción permite alcanzar las metas. Comencé a perseguir mis objetivos más importantes cuando cambié mi forma de pensar, fui de: “Oh, no, no puedo hacer eso. Eso nunca sucederá”, hasta; “¿Por qué no? ¿Por qué no yo? ¡Voy a intentarlo!” Puede parecer simple, pero este cambio de mentalidad abrió un mundo de posibilidades. Sabía que tal vez no lograría mis objetivos, pero iba a creer en mí y lo intentaría.

Cuando decidí que era tan buena como cualquier otra persona y comencé a lanzar mi sombrero al ring y a exponerme, me quité un peso de encima. Puede que el mundo no responda como esperaba, pero no me contuve.

A continuación se detallan algunos pasos generales que puede seguir para creer en ti mismo y perseguir lo que deseas.

• Identifica qué es lo que quieres.

• Reflexiona sobre tus valores: ¿Qué es significativo e importante para ti y cómo se alinea tu objetivo con tus valores?
• Cultiva una mentalidad útil. Utiliza un diálogo interno alentador. Por ejemplo, “¿Por qué no yo?” “Soy tan capaz como cualquier otra persona”. “Puedo hacer esto”. “Para mí es importante perseguir lo que quiero”. “Tengo derecho a intentarlo”.
• Establece una intención: ¿Cuál es tu objetivo o propósito? (y reserva tiempo para reflexionar y visualizar tu objetivo)
• Crea un plan para tomar medidas. Asegúrate de que sean específicas y realistas. ¿Cuál es un paso concreto que puedes dar hacia tu objetivo?
• Toma acción. Es útil empezar poco a poco a poco para ir logrando un objetivo más amplio con el tiempo.
• Revisa lo que está funcionando y ajusta tu plan de acción según sea necesario.

¿Por qué no tú? Inténtalo