La desventaja de que los hombres usen pornografía digital

Shutterstock, Willequet Manuel

Como psicóloga especializada en cuestiones sexuales durante casi 30 años, he sido testigo de primera mano de la naturaleza cambiante del universo pornográfico. A medida que pasó de la impresión y el VHS a Internet, he visto los impactos continuos de su uso tanto en las personas como en las relaciones.

A medida que Internet se ha expandido, la pornografía se ha vuelto más disponible, asequible y anónima. Y con eso, he visto un aumento correspondiente en el número y variedad de personas que califican como grandes consumidores de pornografía, una categoría de personas que defino de la siguiente manera:

1. Están excesivamente preocupadas por la pornografía. A menudo, piensan en la pornografía o la usan durante una hora o más todos los días.
2. En repetidas ocasiones han intentado y no han logrado dejar o reducir el uso de la pornografía. Se dicen a sí mismas que hoy no usarán pornografía, pero luego lo hacen. Se dicen a sí mismas que hoy estarán en línea solo durante diez minutos, pero luego están en línea durante varias horas.
3. Están experimentando consecuencias negativas relacionadas con el uso de la pornografía.

Para empezar, los grandes usuarios de pornografía se encuentran llevando vidas estresantes y altamente compartimentadas. Por lo general, debido a que sienten tanta vergüenza personal, cultural, religiosa y/o moral por su uso de la pornografía, ocultan su comportamiento a sus familiares, amigos y a todos los que les importan.

Por supuesto, el estrés y la vergüenza no son las únicas consecuencias que experimentan los usuarios habituales de pornografía. Un estudio a escala relativamente grande sobre usuarios habituales de pornografía identificó las siguientes consecuencias:

• Vergüenza, el 70.5% de los usuarios
• Baja autoestima, 65.0%
• Problemas de salud mental (depresión, ansiedad, etc.), 49.8%
• Pérdida de una relación, 46.5%
• Disfunción sexual, 26.7%
• Tendencia suicida grave, 19.4%
• Enfermedad de transmisión sexual, 19.4%
• Otros problemas de salud física (no ETS), 15.7%
• Deuda, 14.7%
• Paternidad deteriorada, 14.7%
• Acciones judiciales en contra, 6.0%
• Pérdida de empleo, 4.1%
• Exposición de prensa, 0.9%

Me parece interesante, aunque no sorprendente, que la vergüenza y la baja autoestima figuren como las principales consecuencias del uso intensivo de la pornografía, incluso más que los problemas en las relaciones. Si las personas que usan pornografía se criaron en un hogar, una religión o una cultura que desaprueba el uso de la pornografía, no pueden evitar sentirse defectuosas y “menos que” por usarla. E incluso si no se sintieran avergonzadas externamente por usar pornografía, pueden sentir vergüenza interna por ello, especialmente si la pornografía es su principal o única salida sexual. En tales casos, pueden sentirse solas y avergonzadas por su “fracaso” a la hora de participar sexualmente en el mundo real y, con el tiempo, esto puede devorarlas y disminuir su autoestima en todos los ámbitos de la vida.

Dicho esto, normalmente son los problemas en las relaciones los que llevan a los grandes consumidores de pornografía a mi consultorio. De hecho, creo que este problema puede no haber sido reportado en el estudio mencionado anteriormente porque, además de molestar a la pareja principal de una persona, que es lo que se informa en el estudio, la pornografía también puede impedir la formación de una relación en primer lugar. Es esta “falta de relaciones” la que no se aborda suficientemente en el estudio.

Otra investigación también encuentra fuertes vínculos entre el uso intensivo de pornografía y la disminución de la satisfacción en las relaciones. En su mayor parte, lo que sucede con el uso intensivo de pornografía es que la pornografía se vuelve progresivamente más importante en la vida del usuario, dejando de lado otros aspectos de una vida y relaciones saludables.

Básicamente, con el uso intensivo de la pornografía, las relaciones a largo plazo (y otros aspectos importantes de la vida) pasan a un segundo plano frente a la pornografía. Y con eso, una relación no puede evitar sufrir en múltiples niveles. Como mínimo, hay una pérdida de confianza provocada por los secretos y mentiras que rodean el uso de la pornografía. Esto por sí solo es más que suficiente para crear una distancia emocional e incluso física entre la pareja. Así, la satisfacción conyugal cae en picada. De hecho, en la investigación citada anteriormente, el uso de pornografía casi duplica la probabilidad de divorciarse en los próximos cuatro años.

Pornography Lecturas esenciales

14 Maneras en las que el porno afecta tu relación

Por qué más narcisistas se identifican como adictos al porno

Otro problema para las relaciones es lo que yo llamo disfunción sexual masculina inducida por la pornografía. En mi experiencia, esas luchas no son de naturaleza física. Tampoco están relacionadas con la frecuencia de la masturbación y el orgasmo (es decir, la necesidad de un período refractario sexual en el que los hombres se recargan, por así decirlo). En cambio, los problemas de disfunción eréctil, eyaculación retardada y anorgasmia (la incapacidad de alcanzar el orgasmo) están ligados al hecho de que cuando un hombre gasta la mayor parte de su energía sexual viendo y masturbándose con pornografía (con su interminable variedad e intensidad), Con el tiempo, es probable que una pareja solitaria en el mundo real le resulte menos atractiva.

Los indicadores más comunes:

• Un hombre puede lograr erecciones con pornografía, pero tiene dificultades cuando está con una pareja del mundo real.
• Un hombre puede mantener una erección con parejas del mundo real, pero sólo puede alcanzar el orgasmo reproduciendo clips porno en su mente.
• Un hombre prefiere cada vez más la pornografía al sexo en el mundo real, ya que lo encuentra más intenso y atractivo.

Lamentablemente, la disfunción sexual masculina inducida por la pornografía afecta no solo a los consumidores habituales de pornografía, sino también a sus parejas románticas. Si un hombre no puede levantarse, continuar o alcanzar el orgasmo, es probable que el placer sexual y la autoestima de su pareja disminuyan. Algunos usuarios habituales de pornografía terminan terminando una relación existente con alguien que realmente les importa debido a la vergüenza que sienten cuando no pueden desempeñarse sexualmente, o sus parejas terminan la relación por ellos porque no sienten una conexión sexual y romántica saludable con su pareja y no saben por qué.