Verificado por 
Los puntos clave
- En general, el humor es saludable y alegre. Puede ayudar a que las experiencias difíciles sean más fáciles.
- Pero el humor autocrítico excesivo puede funcionar para ayudar a las personas a escapar de la angustia subyacente.
- Las personas que encuentran divertida la violencia pueden tener niveles más altos de desconexión moral y desensibilización.
No hace falta decir que tener un buen sentido del humor es una cualidad deseable. También puede servir como una ventana a la verdadera personalidad de uno, para bien o para mal.
Según el psicólogo Alberto Dionigi, el sentido del humor de una persona es una construcción multidimensional que combina varios aspectos de la personalidad, como hábitos de comportamiento, habilidades y competencias, estrategias de afrontamiento y fortalezas de carácter. Esto incluye formas más oscuras de humor que se pueden usar para manipular, ridiculizar o defender el ego.
Varios estudios nuevos ofrecen un vistazo a la parte más oscura del humor y cómo puede afectarnos a nosotros y a los que amamos. ¿Te has preguntado si tú o alguien a tu alrededor podría tener un sentido del humor particularmente poco saludable? Aquí hay tres indicadores sugeridos por estudios recientes que pueden ayudarte a resolverlo.
#1. Baja autoestima como resultado del autodesprecio
Nadie que viva en la "cultura de los memes" de hoy en día es ajeno a lo divertido que puede ser un chiste autocrítico oportuno. Pero un patrón de bromas contraproducentes, auto-ridiculización, burlas de las propias debilidades y burlas de uno mismo para obtener aceptación social es indicativo de mucho más que ser un "buen deporte".
La psicóloga Chloe Lau, de la Western University de Canadá, explica que un estilo de humor extremadamente contraproducente puede ser desadaptativo.
"Los estilos de humor desadaptativos se asocian positivamente con resultados psicológicos negativos, que incluyen rencor, soledad, psicopatía subclínica y maquiavelismo, y rechazo de los padres", explica.
Según ella, en el contexto del afrontamiento, el humor contraproducente puede proporcionar negación y escapar de los sentimientos negativos subyacentes. Al final, simplemente te hará sentir mal contigo mismo.
#2. El humor negro puede apuntar a una personalidad oscura
Un estudio reciente examinó las preferencias de humor de las personalidades oscuras. La investigación se centró en ocho tipos de humor, que se pueden dividir en dos categorías:
- Estilos de humor más ligeros, por ejemplo, diversión, humor, tonterías e ingenio
- Estilos de humor más oscuros, por ejemplo, ironía, sátira, sarcasmo y cinismo
El estudio encontró que las personas con un alto nivel de maquiavelismo y psicopatía gravitaban hacia las formas más oscuras de humor, como la ironía y la burla, mientras que las personas con un alto nivel de narcisismo usaban estilos más claros pero de una manera egoísta (por ejemplo, para inflar su propia importancia).
Si bien el estudio es correlacional, el psicólogo Alberto Dionigi especula que las personas con rasgos de personalidad oscuros pueden usar su sentido del humor de las siguientes maneras:
- Los maquiavélicos, al ser inescrupulosos e intimidantes, pueden usar el humor como un medio para manipular a los demás
- Los psicópatas pueden usar el humor emocionalmente desconsiderado para reducir el estado de los demás, ya que se caracterizan por déficits en el funcionamiento emocional y el comportamiento antisocial
- Los narcisistas tienden a usar un humor más positivo como una forma de mejorar su propia reputación al interactuar con los demás
#3. Encontrar la violencia divertida muestra desconexión moral
Los espectáculos y juegos violentos están en todos los medios populares y son disfrutados por muchos. Pero, ¿y si a alguien le resulta especialmente divertido el uso de sangre y derramamiento de sangre gratuitos?
Un estudio reciente sugiere que pueden tener un alto nivel de desconexión moral y desensibilización (así como varios otros rasgos oscuros). Esto podría significar que pueden desactivar sus estándares morales para evitar las consecuencias de su propio comportamiento inmoral, como la culpa o la vergüenza.
Curiosamente, cambiar de programas y juegos con violencia extrema a temas de superhéroes puede no resolver este problema. Esto se debe a que estos temas supuestamente prosociales en los que el héroe destruye al enemigo, en realidad son dañinos, al menos en la medida en que enseñan que la violencia física es una respuesta adecuada a una disputa interpersonal.
Para evitar desarrollar un enfoque tan insensible a la violencia, el psicólogo Craig Anderson de la Universidad de Iowa da las siguientes sugerencias:
- Los padres de niños de 5 a 21 años deben preocuparse si sus hijos encuentran que la violencia que ven en todo tipo de medios, incluidos los informes de noticias de violencia en el mundo real, es divertida y no angustiosa.
- Si ese es el caso, es una señal de que los hábitos mediáticos de la familia deben modificarse y de que la familia debe hacer un mejor trabajo al enseñar a los niños valores familiares prosociales. Curiosamente, la violencia de los superhéroes también es perjudicial para el desarrollo de los valores sociales, el comportamiento y los sentimientos de bienestar apropiados de los niños.
Conclusión: La capacidad de encontrar el humor en situaciones difíciles facilita muchas de las experiencias de la vida. Sin embargo, surgen problemas cuando aplaudimos a las personas (y a nosotros mismos) por patrones de humor contraproducentes o nocivos interpersonalmente.
A version of this article originally appeared in English.
