Cuándo darle una segunda oportunidad a tu pareja

What to do when your heart is torn.

Fuente: Anna Tarazevich/Pexels

Es doloroso que tu pareja te lastime continuamente e igualmente confuso es darse cuenta de que él o ella es egocéntrico. Intentar entender las razones de los actos hirientes o egoístas de una pareja puede sentirse más empático que irse, sin embargo, confiar en esta pareja nuevamente a menudo llena a una persona de ansiedad. Vivir con este conflicto causa angustia significativa.

Una forma de probar si una pareja es emocionalmente segura es preguntar: "¿Le haría a él lo que él me hizo a mí?” Si la respuesta es "no", la pareja puede ser un problema. Si una persona decide darle a una pareja centrada en sus propios intereses otra oportunidad, él o ella puede tratar de establecer límites para protegerse a sí mismo. Cómo reacciona la pareja a estos límites también es informativo. Evaluar la capacidad de la pareja para realmente aceptar un error y tener empatía por una persona también es esencial para determinar si debes permanecer en la relación.

Por ejemplo, Lisa y David están saliendo. Asisten a la fiesta de trabajo de David juntos. Después de comer varias porciones de camarones, David siente náuseas. Le dice a Lisa que va al baño. Después de varios minutos, David se da cuenta de que está demasiado enfermo para regresar a la fiesta. Le envía mensajes de texto a Lisa desde el baño explicando que está enfermo y necesita ir a casa. Lisa no responde. Desesperado, David la llama pero Lisa no contesta. Él espera pacientemente a que ella responda, a pesar de sentirse terriblemente incómodo, y espera que su jefe y colegas no entren en el baño.

Después de una hora, se limpia y tropieza hacia la puerta. Llega a un grupo de amigos del trabajo reunidos alrededor de una mesa y les pregunta si han visto a Lisa. Dicen que Lisa fue a un bar cercano con varias personas de la oficina de David. David se da cuenta de que Lisa tiene las llaves del coche y comienza a buscarla. Tembloroso y deshidratado, David finalmente localiza a Lisa a dos cuadras de distancia en un pub con sus amigos.

Cuando David llega, Lisa parece molesta y acompaña a David al coche. Después de preguntar alegremente si él está bien, ella se jacta de lo mucho que se divirtió. Cuando hay un descanso en la conversación, David le comunica a Lisa que estaba desesperado por ponerse en contacto con ella. Lisa se ríe y dice: "lo sé, pero no quería que vomitaras en mi auto, y me estaba divirtiendo, así que te hice esperar”. Ella se ríe como si estuviera orgullosa de sí misma por manipular la situación.

David está perplejo. Él está contento de que ella asistió al evento con él y aliviado de que conectó con sus amigos del trabajo, pero está herido porque se negó a ayudarlo en su momento de necesidad. Él, de nuevo, le dice esto a Lisa quien responde, "lo siento, pero no deberías haber comido tanto camarón. No seas como mi ex. Me hacía irnos temprano de todas las fiestas porque estaba muy celoso. Por una vez, me estaba divirtiendo”.

David, queriendo ser comprensivo y responsable de sus propias acciones, contempla las razones de Lisa. Tienen sentido. David está tentado a dejar pasar el incidente y seguir adelante, pero se detiene y se pregunta: "¿alguna vez descuidaría intencionalmente a Lisa si estuviera enferma y en un punto vulnerable?” Se da cuenta de que la respuesta es "no". David no puede imaginarse haciéndole eso a Lisa.

Además, Lisa se niega a reconocer sinceramente su comportamiento egoísta y no siente remordimiento. Su falta de empatía para David es preocupante. La deficiencia en la responsabilidad auténtica, el remordimiento, y la empatía son tres señales adicionales de que Lisa puede ser emocionalmente insegura.

Sin embargo, David se culpa a sí mismo por comer en exceso y siente empatía por Lisa y sus experiencias pasadas; él lo descarta como una "mala noche". Se queda con Lisa, pero se da cuenta de que necesita resucitar varios límites para protegerse en el futuro.

La manera en que Lisa responde a los límites puede proporcionar datos adicionales sobre su salud emocional. Por ejemplo, si Lisa lanza un ataque o actúa pasivo-agresivamente en respuesta a un límite, David puede tener confirmación de que Lisa es poco inteligente emocionalmente.

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El límite de David consiste en dejar claro a Lisa que si necesita salir de una fiesta, se irá. Si Lisa no desea irse, ella es responsable de pedirse un Uber. Lisa está de acuerdo, pero el fin de semana siguiente, ella arremete contra David cuando decide ir a casa temprano. Ella se queja de que él es "egoísta" y un "lastre". David se da cuenta de que la actitud egocéntrica y atacante de Lisa puede ser perjudicial para su propia felicidad.

Al decidir si darle a una pareja una segunda oportunidad, nuevamente puede ser importante preguntar: "¿le haría lo que ella me hizo a mí?” Si la respuesta es "no", puede ser importante recopilar datos adicionales antes de avanzar en la relación. Más señales acerca de la constitución emocional de una pareja incluyen su capacidad de admitir un comportamiento hiriente, sentir remordimiento y experimentar empatía. Al decidir seguir adelante con una pareja que es cuestionable, puede ser necesario establecer límites saludables para evitar ser explotado de una manera similar de nuevo. La forma en que la pareja responde a estos límites también es información importante a considerar. Una pareja que no respeta los límites y actúa con rencor puede ser emocionalmente inmadura.

Los individuos comprensivos, bondadosos y perdonadores con frecuencia le dan a una pareja destructiva el beneficio de la duda. Anhelan creer que las cualidades redimibles de la pareja superan el egocentrismo. Aunque este optimismo es valiente, una pareja que lastima y explota repetidamente a un ser querido puede ser emocionalmente abusiva. Pasar tiempo con este tipo de pareja puede ser perjudicial para la salud mental, el bienestar y la felicidad de una persona.