3 pesadillas comunes y lo que te podrían estar diciendo

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Los críticos habitan nuestro mundo exterior e interior. Algunos críticos tienen comentarios útiles para nosotros, enseñándonos a agudizar nuestras habilidades, abrir los ojos o despertar nuestros corazones. Sin embargo, muchos no son benignos ni existen para nuestro beneficio. Con ojos afilados y plumas rojas, observan nuestros pensamientos, sentimientos y acciones e invariablemente concluyen que hemos cometido errores, necesitamos corrección o simplemente somos indignos.

Los siguientes son tres tipos comunes de sueños (y sus temas clave) que resaltan la potencia, la dinámica y el funcionamiento interno de los críticos que a menudo impiden el camino hacia nuestros dones, alegría, paz poder y belleza.

Sueño 1: Crítica mortal

“Soñé que una compañera de trabajo me decía que no solo no le agradaba, sino que tampoco a nadie más le agradaba. Ella continuaba diciendo que tampoco era bueno trabajando con jóvenes (soy un trabajador social), solo creía que lo era. ¡Entonces me suicidaba cortándome las muñecas! Que me dijeran que no era bueno trabajando con jóvenes fue lo que me molestaba .”

Tema 1: La crítica puede ser mortal

No ser querido o estar sujeto a críticas regulares, puede ser mortal. Algunas personas aconsejan, a menudo con buenas intenciones, "no te preocupes por lo que otros piensan" o "deja que sus opiniones se te resbalen; tómalas con pinzas.” Ciertamente hay momentos en los que este es un consejo sabio, pero en otras ocasiones desestima la potencia de tales ataques, dejándonos avergonzados por nuestra vulnerabilidad y minimizando el impacto que la crítica tiene en nuestras vidas.

Dicho claramente: ser criticados, condenados al ostracismo o excluidos del círculo de cuidado, amistad y familia puede matar. Solo pregunta a las personas transgénero aproximadamente la mitad de los cuales “ han pensado en quitarse la vida, y una cuarta parte informa haber tenido un intento de suicidio.”

Tema 2: La crítica externa puede conducir a la crítica interna

Este sueño va más allá de expresar la letalidad de la crítica; es específico acerca de lo mortal que es para el soñador: la crítica es filosa. Este sueño sugiere la posibilidad de que el soñador se corte a sí mismo, literalmente o a través de criticarse a sí mismo o "se corte" a sí mismo.

Si has sufrido críticas externas poderosas, puedes ser crítico internamente, incluso por debajo del nivel de tu propia conciencia. Esta crítica interna puede continuar todo el día. Hay una expresión que muchos encuentran descriptiva de la crítica interna: “muerte por pequeñas heridas." Aunque un poco de crítica puede ser soportable, pasar por la crítica interna puede derivar en “una muerte lenta y dolorosa.”

Tema 3: Soñar con el suicidio

El suicidio en este sueño se puede ver de dos maneras: primero, como sugerí anteriormente, el soñador se está "matando" a sí mismo, lastimándose o cortándose. (No estoy sugiriendo que se está matando literalmente: ese no era el caso con este soñador.)

Sin embargo, a veces una persona necesita terminar con algo: "matar" un patrón, una forma de vida o incluso una creencia que tiene sobre sí mismo. Por ejemplo, este sueño sugiere que el soñador ha internalizado la creencia de que él no es bueno en lo que hace. El hecho de que el sueño le ponga un cuchillo en la mano sugiere la posibilidad de que pueda usar ese cuchillo, y es letal, para "cortarse" de esa creencia y cambiar el patrón de la crítica interna.

Tema 4: La necesidad de compasión en la interpretación de los sueños

La crítica y la antipatía son peligrosas para este soñador. Esto pone de relieve la necesidad de ser amable y amarse a sí mismo al interpretar nuestros sueños. Las personas que son altamente autocríticas pueden usar sus sueños como armas contra sí mismos, concluyendo que los sueños están señalando formas en que están arruinando las cosas, o aquellas en necesidad de corrección o reparación. Esta actitud es peligrosa y solo alimentará las críticas que ya tenemos para nosotros mismos.

Instrucciones implícitas del sueño: Si este sueño te mueve, pregúntate ¿de qué maneras te cortas, al no dar tu opinión, al no seguir una dirección creativa, al no destacar tu inteligencia, tu pasión, tu "camino" u otra cosa? Toma en serio las respuestas a esta pregunta . Estos “cortes” pueden matar, incluso si piensas que puedes hacer el sacrificio, y aguantar tu silencio, tu autoabuso o el abuso de los demás.

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Sueño 2: Aquí viene el juez

"Someto una historia a juicio y a pesar de que los jueces / maestros me aseguran que es entretenida y llena de humor y pathos, todos se la pasan escribiendo 'D' (reprobado) en la parte superior de la página. Así que veo todas estas D rojas en marcador indeleble y no puedo entender cómo mejorar la historia, ¿o mi escritura en general?.”

Tema 1: El juez, el evaluador

Nuestra cultura está impregnada del símbolo del juez. Cualquier persona, desde maestros de música y padres hasta clérigos y empleadores, puede sentarse a juzgar tu trabajo y su valor. Por supuesto, hemos internalizado estas cualidades y nos juzgamos a nosotros mismos, a menudo injustamente.

Tema 2: Someterse a evaluación

La mayoría de nosotros tenemos poca resistencia a este tipo de juicio porque parece normal y necesario. Hemos pasado muchos años en la escuela “presentando” nuestra tarea, por ejemplo. "Es como son las cosas.” O bien, "necesito recibir comentarios y evaluaciones para mejorar y crecer.” En resumen, nos sometemos, al igual que la soñadora que "envía su historia", sin reflexión crítica al cuidado, la equidad o la intención del juez.

La definición de la palabra someter es instructiva aquí: "aceptar o ceder ante una fuerza superior o ante la autoridad o voluntad de otra persona.”

Ya sea que la evaluación provenga de dentro de nosotros mismos o de fuera, aceptamos el fallo o la calificación del juez como si fuera exacta, como si fuera la verdad. Con poca evaluación crítica del juez o el juicio, comenzamos a esforzarnos para cambiarnos a nosotros mismos, ignorando la lesión a nuestra autoestima. En el lenguaje del sueño, estos jueces pueden dejar una "marca indeleble" en nosotros, una opinión duradera sobre nuestro propio valor, como lo han hecho en la evaluación de la escritura de la soñadora.

Este tipo de juicio es epidémico cuando se trata de la pérdida de peso y la imagen corporal, especialmente para las mujeres que se juzgan regularmente cuando se miran en el espejo o pisan la balanza. Muchas de ellas se someten rápidamente a este juicio y se apresuran a seguir programas para perder peso, aunque rara vez funcionen.

Instrucciones implícitas del sueño: Una forma de trabajar con este tipo de dinámica es integrando el poder del juez. Algunos se benefician al juzgar al juez. Preguntando, por ejemplo, "¿Quién eres tú para juzgarme? ¿Eres justo? ¿Siempre criticas y nunca elogias? ¿Me ayuda tu juicio? ¿Me empoderas para hacer un cambio sostenible o me dejas sintiéndome peor sobre mí mismo?” Al hacer esto, podemos tomar el poder del juez y usarlo para pensar críticamente sobre los juicios sobre nosotros mismos.

Sueño 3: Esconderse del crítico

"Estaba en el trabajo, llenando un formulario de FedEx y mi jefa se acercaba. Trataba de ocultar el formulario de ella, para que no se enterara que estaba planeando irme a un mejor trabajo. Justo entonces, miré hacia arriba y había un puñado de Casacas Rojos que se acercaban a nosotros, blandiendo rifles. Entraba en pánico y corría hacia otro lado, bajando la colina hacia el bosque. Mirando hacia arriba, vi un grupo de casacas venir hacia mí, blandiendo rifles con bayonetas. Entré en pánico y me desperté en un estado de ansiedad.”

Tema 1: mantenernos en la oscuridad

Esta soñadora quiere hacer un cambio en su vida. Sin embargo, alguien (un jefe, una persona con poder o autoridad sobre ella) está en contra de su cambio. Es probable que este punto de vista antagónico sea sostenido por personas reales en la vida de la soñadora, así como por la propia soñadora. La soñadora se ocupa de este antagonismo tratando de ocultar su verdadera intención de hacer un cambio de vida.

Este tipo de "escondite" es bastante común: muchos de nosotros no les decimos a los demás, ni a nosotros mismos, lo que realmente queremos. Por ejemplo, recuerdo dejar mi empresa de consultoría en 1994. Aproximadamente un año antes de eso, comencé a llegar tarde, fallaba con las fechas de entrega, tomaba almuerzos más largos y no trabajaba a toda mi capacidad. Mi comportamiento mostraba mi falta de compromiso, que quería un cambio, pero no podía enfrentar las implicaciones de irme realmente, ya que amenazaría mi seguridad financiera y causaría conflictos en mis relaciones. Eventualmente, hablando con un amigo, me encontré diciendo: "Ya no quiero este tipo de trabajo. Quiero estudiar psicología clínica.” No estaba listo antes de eso; no podía lidiar con la revolución: cambiar mi hogar, mis relaciones significativas y mi fuente de ingresos.

Tema 2: Iniciar una revolución

La soñadora intenta ocultar sus intenciones, pero aparentemente no puede. Ella tiene que enfrentar su resistencia a hacer un cambio. En la vida real, ella no había aceptado o declarado plenamente su intención de dejar su trabajo.

Enfrentarse a la resistencia significa participar en una especie de revolución, una guerra. Ella tiene que lidiar con las fuerzas contrarrevolucionarias: los Casacas Rojos. Aparentemente, su secreto no está tan seguro o estas fuerzas contrarrevolucionarias no estarían tan claramente representadas en el sueño. Ella no se siente completamente lista, pero la batalla está en marcha. Ella está en un "estado de ansiedad."

En la vida real, ella estaba preocupada por su seguridad financiera y decepcionar a la gente. El sueño sugiere que ella tenía que enfrentar sus temores y luchar por su independencia. (Esta soñadora hizo precisamente eso: cambió su trabajo y toda su forma de vida.)

Instrucciones implícitas del sueño: Si este sueño resuena para ti, puedes preguntarte cómo o qué estás escondiendo. ¿Eres consciente de tus intenciones, esperanzas y sueños más profundos? ¿De quién los mantienes ocultos? A menudo, estos críticos internos y externos nunca han vivido sus sueños, y pueden ser celosos del movimiento de cualquier persona hacia la libertad, el amor propio y la expresión de sus verdaderos dones y pasiones.