Psicólogos especialistas en Control de la ira en Montevideo
Niños-Adolescentes- Adultos y Terapia de pareja. Terapia Breve y Focalizada. Técnicas diversas apropiadas para cada persona. Te acompaño en diferentes procesos de tu vida y mi objetivo es darte herramientas para la vida con un enfoque integral dependiendo de tu historia de vida. Me enfocó en las neurociencias y neuropsicología como en otras técnicas derivadas de la terapia Cognitivo conductual. Duelos, Autoestima, Estrés Post-traumático, Problemas de Pareja, depresión, Ansiedad, Fobias, Diagnósticos, etc
Niños-Adolescentes- Adultos y Terapia de pareja. Terapia Breve y Focalizada. Técnicas diversas apropiadas para cada persona. Te acompaño en diferentes procesos de tu vida y mi objetivo es darte herramientas para la vida con un enfoque integral dependiendo de tu historia de vida. Me enfocó en las neurociencias y neuropsicología como en otras técnicas derivadas de la terapia Cognitivo conductual. Duelos, Autoestima, Estrés Post-traumático, Problemas de Pareja, depresión, Ansiedad, Fobias, Diagnósticos, etc
Mi nombre es Gisela, hace más de 20 años que soy psicoterapeuta.Hay situaciones en la vida que resulta difícil transitarlas sin ayuda profesional. Te ofrezco un espacio para que puedas conectarte con ellas de forma reservada y sin prejuicios, en la búsqueda de tu bienestar emocional.
Mi nombre es Gisela, hace más de 20 años que soy psicoterapeuta.Hay situaciones en la vida que resulta difícil transitarlas sin ayuda profesional. Te ofrezco un espacio para que puedas conectarte con ellas de forma reservada y sin prejuicios, en la búsqueda de tu bienestar emocional.
Maria Florencia Di Giovanni Galan
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
11700 Montevideo
La esencia de mi ejercicio profesional está basada en una ética de cuidado y respeto que define la responsabilidad con la que trabajo. Poseo sólidos conocimientos sustentados en técnicas específicas y herramientas prácticas adaptadas a las características de cada paciente. Brindo entrenamiento en resolución de conflictos y regulación emocional generando un impacto positivo en la calidad de vida del paciente. Desde mi espacio, busco crear un vinculo de confianza con la persona que consulta fomentando un sentimiento de pertenencia y adherencia al tratamiento.
La esencia de mi ejercicio profesional está basada en una ética de cuidado y respeto que define la responsabilidad con la que trabajo. Poseo sólidos conocimientos sustentados en técnicas específicas y herramientas prácticas adaptadas a las características de cada paciente. Brindo entrenamiento en resolución de conflictos y regulación emocional generando un impacto positivo en la calidad de vida del paciente. Desde mi espacio, busco crear un vinculo de confianza con la persona que consulta fomentando un sentimiento de pertenencia y adherencia al tratamiento.
Si te encuentras con depresión, ansiedad, problemas vinculares o crisis vital puedo ayudarte.
Si te encuentras con depresión, ansiedad, problemas vinculares o crisis vital puedo ayudarte.
Ana Cristina Pandikian Jachugian
Psicólogo, Lic. en Psicología, MSP - Psicólogo
Verificado Verificado
11200 Montevideo
Animate a consultar por tus preocupaciones, traumas, angustias, tristezas, toma de decisiones. La escucha y la devolución oportuna son la mejor arma para resolver y sobrellevar todas esas dificultades que te agobian y no podés hacerlo sola/solo. Te espero para conocer tu demanda y desarrollar una terapia acorde a tus necesidades, asegurando calma y generación de herramientas para sobrellevarlo e incluso eliminarlos de tu diario vivir.
Animate a consultar por tus preocupaciones, traumas, angustias, tristezas, toma de decisiones. La escucha y la devolución oportuna son la mejor arma para resolver y sobrellevar todas esas dificultades que te agobian y no podés hacerlo sola/solo. Te espero para conocer tu demanda y desarrollar una terapia acorde a tus necesidades, asegurando calma y generación de herramientas para sobrellevarlo e incluso eliminarlos de tu diario vivir.
Mi nombre es Carolina Savio, soy Licenciada en Psicología formada en la UdelaR. En estos 13 años de ejercicio de la profesión he seguido estudiando para contar con mayores herramientas para la ayuda de mis pacientes. Hice postgrado en Terapia Cognitivo Conductual, formación en EMDR, CFT y Sistémica entre otras.
Mi nombre es Carolina Savio, soy Licenciada en Psicología formada en la UdelaR. En estos 13 años de ejercicio de la profesión he seguido estudiando para contar con mayores herramientas para la ayuda de mis pacientes. Hice postgrado en Terapia Cognitivo Conductual, formación en EMDR, CFT y Sistémica entre otras.
Tenés dificultades en los vínculos con otras personas? Te está costando manejar emociones o temores muy fuertes? Sufrís en privado mientras en público mostrás fortaleza? La terapia cognitivo-conductual puede ayudarte a resolver estas y otras dificultades.
Tenés dificultades en los vínculos con otras personas? Te está costando manejar emociones o temores muy fuertes? Sufrís en privado mientras en público mostrás fortaleza? La terapia cognitivo-conductual puede ayudarte a resolver estas y otras dificultades.
Las situaciones de estrés, incomodad psíquica y emocional si son abordadas en un espacio psicoterapéutico tienden a disiparse. Al igual que lo duelos, los traumas y cargas transgeneracionales. Es necesidad de las personas de enfrentarse a dichas situaciones, pero quizá el miedo las paraliza consciente o inconscientemente. Estas barreras se pueden dejar atrás para que puedas llevar una mejor calidad de vida.
Las situaciones de estrés, incomodad psíquica y emocional si son abordadas en un espacio psicoterapéutico tienden a disiparse. Al igual que lo duelos, los traumas y cargas transgeneracionales. Es necesidad de las personas de enfrentarse a dichas situaciones, pero quizá el miedo las paraliza consciente o inconscientemente. Estas barreras se pueden dejar atrás para que puedas llevar una mejor calidad de vida.
Cada sujeto nos enfrenta al desafío de acompañar acorde a sus necesidades, características, rasgos de personalidad. El objetivo es poder aliviar su sufrimiento y generar que pueda pensarse para reconocer e identificar aquellas situaciones que le generan sufrimiento, lograr ese cambio psíquico necesario.
Cada sujeto nos enfrenta al desafío de acompañar acorde a sus necesidades, características, rasgos de personalidad. El objetivo es poder aliviar su sufrimiento y generar que pueda pensarse para reconocer e identificar aquellas situaciones que le generan sufrimiento, lograr ese cambio psíquico necesario.
Mi nombre es Joana y soy Licenciada en Psicología egresada de la Universidad de la República en Uruguay. Cuento con más de 8 años de experiencia en el área clínica y continua formación en diversas temáticas. Trabajo desde la corriente psicoanalítica buscando hacer consciente lo inconsciente, ayudándote a poner en palabras lo que te genera malestar y sufrimiento, guiándote a su adecuada elaboración.
Mi nombre es Joana y soy Licenciada en Psicología egresada de la Universidad de la República en Uruguay. Cuento con más de 8 años de experiencia en el área clínica y continua formación en diversas temáticas. Trabajo desde la corriente psicoanalítica buscando hacer consciente lo inconsciente, ayudándote a poner en palabras lo que te genera malestar y sufrimiento, guiándote a su adecuada elaboración.
¡Hola! Soy Andrea, y como psicóloga clínica con más de 9 años de experiencia, mi misión es acompañarte en el viaje más importante de todos: El viaje hacia ti. Estás aquí porque quizás "Ahora", es el momento adecuado. El camino puede ser un viaje desconocido, lleno de giros inesperados y subidas empinadas pero . Pero quiero que sepas que no estás solo/a. Y a medida que avanzamos te prometo que también habrá momentos de calma, de alegría y de liberación, momentos que te recordarán por qué vale la pena seguir en este viaje... Porque, en última instancia: "Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia".
¡Hola! Soy Andrea, y como psicóloga clínica con más de 9 años de experiencia, mi misión es acompañarte en el viaje más importante de todos: El viaje hacia ti. Estás aquí porque quizás "Ahora", es el momento adecuado. El camino puede ser un viaje desconocido, lleno de giros inesperados y subidas empinadas pero . Pero quiero que sepas que no estás solo/a. Y a medida que avanzamos te prometo que también habrá momentos de calma, de alegría y de liberación, momentos que te recordarán por qué vale la pena seguir en este viaje... Porque, en última instancia: "Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia".
Licenciado en Psicología. Magíster en Psicoterapia de Adultos, Parejas y Familias. Orientación Cognitivo Conductual. En el espacio terapéutico el factor humano se hace primordial, por lo cual el vínculo, la calidez y el compromiso entre ambas partes serán los pilares que harán posible el proceso hacia el cambio.
Licenciado en Psicología. Magíster en Psicoterapia de Adultos, Parejas y Familias. Orientación Cognitivo Conductual. En el espacio terapéutico el factor humano se hace primordial, por lo cual el vínculo, la calidez y el compromiso entre ambas partes serán los pilares que harán posible el proceso hacia el cambio.
Agustina Echenique
Psicólogo, Lic. en Psicología, MSP - Psicólogo
Verificado Verificado
11300 Montevideo (Solo online)
Hola! Soy Agustina, En la vida, todos enfrentamos desafíos que pueden parecer abrumadores en ocasiones. Sin embargo, quiero recordarles que no están solos en este viaje. Mi objetivo como psicóloga es brindarles un espacio seguro y comprensivo donde puedan explorar sus emociones, entender sus pensamientos y descubrir nuevas herramientas para superar obstáculos y alcanzar su máximo potencial. Adapto mis enfoques terapéuticos según las necesidades específicas de cada persona. Ya sea que estén lidiando con ansiedad, depresión, relaciones difíciles o simplemente busquen un mayor autoconocimiento.
Hola! Soy Agustina, En la vida, todos enfrentamos desafíos que pueden parecer abrumadores en ocasiones. Sin embargo, quiero recordarles que no están solos en este viaje. Mi objetivo como psicóloga es brindarles un espacio seguro y comprensivo donde puedan explorar sus emociones, entender sus pensamientos y descubrir nuevas herramientas para superar obstáculos y alcanzar su máximo potencial. Adapto mis enfoques terapéuticos según las necesidades específicas de cada persona. Ya sea que estén lidiando con ansiedad, depresión, relaciones difíciles o simplemente busquen un mayor autoconocimiento.
Cada uno de nosotros es una unidad formada de cuatro niveles: biológico, psíquico, existencial y social. Cada nivel tiene sus necesidades, motivaciones, y dificultades; pero esencialmente funciona como un todo. Solo partiendo de esta base podremos obtener herramientas para tratar con diferentes situaciones personales, laborales, de pareja, para sentirnos realizados, o para lidiar con el sufrimiento.
Cada uno de nosotros es una unidad formada de cuatro niveles: biológico, psíquico, existencial y social. Cada nivel tiene sus necesidades, motivaciones, y dificultades; pero esencialmente funciona como un todo. Solo partiendo de esta base podremos obtener herramientas para tratar con diferentes situaciones personales, laborales, de pareja, para sentirnos realizados, o para lidiar con el sufrimiento.
Tengo el privilegio de haber aprendido y practicado herramientas para fortalecer la salud mental. Si buscas invertir en tu salud mental, estoy seguro que puedo ayudarte. Bajo un enfoque ecléctico, aprovecho las diferentes herramientas de distintas corrientes terapéuticas para conseguir los objetivos que acordemos. Me he formado en técnicas cognitivo-conductuales, mindfulness, psicología positiva, análisis transaccional y terapia racional emotiva.
Tengo el privilegio de haber aprendido y practicado herramientas para fortalecer la salud mental. Si buscas invertir en tu salud mental, estoy seguro que puedo ayudarte. Bajo un enfoque ecléctico, aprovecho las diferentes herramientas de distintas corrientes terapéuticas para conseguir los objetivos que acordemos. Me he formado en técnicas cognitivo-conductuales, mindfulness, psicología positiva, análisis transaccional y terapia racional emotiva.
Carolina Diez Canseco Gómez
Psicólogo, Maestría, MSP - Psicólogo
Verificado Verificado
11200 Montevideo
Hola, mi nombre es Carolina, soy psicóloga- psicoterapeuta especializada en trauma. Trabajo desde Terapias Basadas en Evidencias Cognitivo Conductuales y Contextuales. EMDR (Terapia de Reprocesamiento de Trauma) es mi abordaje central y lo complemento con estrategias/ habilidades de DBT(Terapia Dialéctica Conductual), ACT(Terapia de Aceptación y Compromiso).
Hola, mi nombre es Carolina, soy psicóloga- psicoterapeuta especializada en trauma. Trabajo desde Terapias Basadas en Evidencias Cognitivo Conductuales y Contextuales. EMDR (Terapia de Reprocesamiento de Trauma) es mi abordaje central y lo complemento con estrategias/ habilidades de DBT(Terapia Dialéctica Conductual), ACT(Terapia de Aceptación y Compromiso).
¡Hola! Soy Jessei, psicóloga clínica y con solida formacion. Mi objetivo es ayudarte a superar tus desafíos emocionales y mejorar tu bienestar. Mi experiencia profesional se centra en el trabajo con adultos como tú, brindando un espacio seguro para explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos. Juntos encontraremos soluciones efectivas.
¡Hola! Soy Jessei, psicóloga clínica y con solida formacion. Mi objetivo es ayudarte a superar tus desafíos emocionales y mejorar tu bienestar. Mi experiencia profesional se centra en el trabajo con adultos como tú, brindando un espacio seguro para explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos. Juntos encontraremos soluciones efectivas.
Adriana Vilensky
Psicólogo, Lic. en Psicología, MSP - Psicólogo
Verificado Verificado
11000 Montevideo
Terapia online
Ver más opciones de terapia en Montevideo
Control de la ira Psicólogos
¿Cuánto dura la terapia para el manejo de la ira?
La duración del tratamiento depende de los desafíos y circunstancias específicos de la persona. Hay tratamientos para los problemas de ira que son más breves y más orientados a objetivos, como la terapia cognitiva conductual (TCC), que puede durar de semanas a meses. Otros, como la terapia dialéctica conductual (DBT), pueden durar entre seis meses y un año, mientras que un tratamiento más intensivo, como la terapia psicodinámica, es abierto y los pacientes pueden ver a su psicólogo durante un año más.
¿Cómo sabés si necesitás terapia para el control de la ira?
Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Pero cuando los arrebatos de ira se vuelven frecuentes y dañan las relaciones, ya sea en el hogar o en la oficina, puede ser un buen momento para buscar terapia. Un psicólogo puede evaluar de dónde puede provenir la ira de un paciente, sugerir estrategias para evitar los estallidos de ira y ayudar a un paciente a crear un plan para convertirse en una versión más tranquila de sí mismo.
¿Existen medicamentos para el manejo de la ira?
Existen medicamentos que ayudan a las personas a mitigar el sentimiento de ira, pero están reservados para las personas con trastornos psiquiátricos relacionados con la ira, como el trastorno explosivo intermitente, el trastorno negativista desafiante o, en algunos casos, el trastorno límite de la personalidad. En estos casos, se pueden recetar medicamentos antidepresivos para ayudar con los síntomas del paciente. Sin embargo, en la mayoría de los casos de manejo de la ira, la terapia de conversación, o psicoterapia, es el tratamiento recomendado, junto con cambios en el estilo de vida cuando sea relevante.
¿Cuál es la mejor manera de animar a alguien a buscar ayuda para los problemas de ira?
Es útil expresar preocupación y amor por la persona mientras se enmarca la terapia como una herramienta para mejorar su vida. Ofrecer ejemplos específicos de cómo el comportamiento de un individuo afectó a sí mismo o a otros debe hacerse con compasión y empatía. Puede ser útil idear una estrategia: dividir el proceso en partes, como encontrar un psicólogo, comprobar honorarios, y hacer citas.