Therapists in New York
Qingyang Xu
Clinical Social Work/Therapist, LMSW, NY
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New York, NY 10010 (Online Only)
我自2013年以来从事心理健康相关工作，于哥伦比亚大学社会工作临床咨询专业硕士毕业后，在纽约市立大学（CUNY）为重罪和重度精神病患者提供心理咨询，现今于哥伦比亚大学医学院从事医疗项目管理，同时从事线上心理咨询，擅长行为认知疗法与辩证行为疗法，目标群体为留学生，移民，高敏感者，以及不同种族的青少年、青年、与中年群体。 受训经历： 曾于纽约高云尼医院实习，治疗精神分裂症，双相障碍，抑郁症，社交恐惧症，创伤后应激障碍等心理问题； 曾在武汉大学中南医院精神内科的心理诊所实习，与心理医生和药剂师一起问诊； 曾在纽约励馨（非盈利组织）为人口贩卖受害妇女、孩子以及家暴受害者做个人和小组心理辅导，并陪同上庭； 曾在密西根兰辛青少年法庭做缓刑工作，为美国青少年提供心理辅导、做听证会报告； 曾为密西根州立大学人格心理实验室助理，收集并分析实验数据，也曾管理过Aetna的医疗个案。
我自2013年以来从事心理健康相关工作，于哥伦比亚大学社会工作临床咨询专业硕士毕业后，在纽约市立大学（CUNY）为重罪和重度精神病患者提供心理咨询，现今于哥伦比亚大学医学院从事医疗项目管理，同时从事线上心理咨询，擅长行为认知疗法与辩证行为疗法，目标群体为留学生，移民，高敏感者，以及不同种族的青少年、青年、与中年群体。 受训经历： 曾于纽约高云尼医院实习，治疗精神分裂症，双相障碍，抑郁症，社交恐惧症，创伤后应激障碍等心理问题； 曾在武汉大学中南医院精神内科的心理诊所实习，与心理医生和药剂师一起问诊； 曾在纽约励馨（非盈利组织）为人口贩卖受害妇女、孩子以及家暴受害者做个人和小组心理辅导，并陪同上庭； 曾在密西根兰辛青少年法庭做缓刑工作，为美国青少年提供心理辅导、做听证会报告； 曾为密西根州立大学人格心理实验室助理，收集并分析实验数据，也曾管理过Aetna的医疗个案。
我提供中文普通话或者英语服务。
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陳淑娜，信望愛心理健康治療服務中心的治療師，現任紐約市表維醫院成人精神病科的執照心理諮詢師和執照創意藝術心理治療師主管，為患者提供個人和團體心理治療和創造性藝術心理治療服務， 並為執照心理諮詢師和執照創意藝術心理治療師和實習生提供監督。 她還在私人診所為個人和團體提供將創造性藝術心理療法與認知行為療法，積極心理學和正念冥想相結合的心理治療服務。 她在心理健康領域工作超過25年，她在提供個人和團體心理治療服務方面擁有豐富的經驗，專門研究治療情緒障礙（抑鬱症，情感障礙）; 焦慮; 悲傷和失落; 壓力管理和放鬆; 創傷和創傷後應激障礙; 親子與人際關係建設。 她精通英語，普通話和廣東話。她服務的信望愛心理健康治療服務中心是由一群專業執照的心理治療師成立, 目的為提供您與您的家人能涵融並面向海外華人文化的雙語（英語, 普通話, 廣東話, 台山話）。信望愛心理健康治療服務中心團隊有精神科醫生(MD)， 心理治療社工 (LCSWR)， 心理諮商師(LMHC)， 創造性藝術治療師 (LCAT)， 註冊音樂治療師 (MT-BC)， 註冊戲劇治療師 (RDT)， 和註冊藝術治療師(ATR-BC) 等專業心理治療師為有需求的個案提供最佳的心理治療服務。
陳淑娜，信望愛心理健康治療服務中心的治療師，現任紐約市表維醫院成人精神病科的執照心理諮詢師和執照創意藝術心理治療師主管，為患者提供個人和團體心理治療和創造性藝術心理治療服務， 並為執照心理諮詢師和執照創意藝術心理治療師和實習生提供監督。 她還在私人診所為個人和團體提供將創造性藝術心理療法與認知行為療法，積極心理學和正念冥想相結合的心理治療服務。 她在心理健康領域工作超過25年，她在提供個人和團體心理治療服務方面擁有豐富的經驗，專門研究治療情緒障礙（抑鬱症，情感障礙）; 焦慮; 悲傷和失落; 壓力管理和放鬆; 創傷和創傷後應激障礙; 親子與人際關係建設。 她精通英語，普通話和廣東話。她服務的信望愛心理健康治療服務中心是由一群專業執照的心理治療師成立, 目的為提供您與您的家人能涵融並面向海外華人文化的雙語（英語, 普通話, 廣東話, 台山話）。信望愛心理健康治療服務中心團隊有精神科醫生(MD)， 心理治療社工 (LCSWR)， 心理諮商師(LMHC)， 創造性藝術治療師 (LCAT)， 註冊音樂治療師 (MT-BC)， 註冊戲劇治療師 (RDT)， 和註冊藝術治療師(ATR-BC) 等專業心理治療師為有需求的個案提供最佳的心理治療服務。
欢迎你成为我的来访！在人生的某个阶段，我们都曾经挣扎于内心世界，不知道什么是正确的，不知道自己能改变什么，不知道自己为什么痛苦。迈出心理咨询的第一步需要勇气。也许你是一名留学生，或是性少数群体，或是正在受签证和身份问题困扰…不管因为什么，当你选择寻求帮助，这已经很了不起！ 在这里，你会获得倾听、理解和陪伴，以及一个安全的空间来聆听自己的内心。
欢迎你成为我的来访！在人生的某个阶段，我们都曾经挣扎于内心世界，不知道什么是正确的，不知道自己能改变什么，不知道自己为什么痛苦。迈出心理咨询的第一步需要勇气。也许你是一名留学生，或是性少数群体，或是正在受签证和身份问题困扰…不管因为什么，当你选择寻求帮助，这已经很了不起！ 在这里，你会获得倾听、理解和陪伴，以及一个安全的空间来聆听自己的内心。
Jingchao Gao
Pre-Licensed Professional, MA
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1 Endorsed
New York, NY 10010 (Online Only)
一个人可以有许多标签，例如说我，“计划生育那一代”，“双胞胎姐姐”，“奶奶带大的小孩”，“职业转变者”，“爱狗人士”，“ESFJ”，等等。这些标签有的是我自己赋予的，有的是时代给我的，有的是家人朋友给我的。我并不讨厌这些标签，并且也察觉到它们带给我的意义，但是我也不认为这些标签就是那个完整的我。我也好奇你会给你自己贴一些标签吗？它们是什么？你是从哪里听来的？你是否认可呢？或者标签以外的你是什么样的？或许我们可以从这里开始，去探索和链接那个真实的你。
一个人可以有许多标签，例如说我，“计划生育那一代”，“双胞胎姐姐”，“奶奶带大的小孩”，“职业转变者”，“爱狗人士”，“ESFJ”，等等。这些标签有的是我自己赋予的，有的是时代给我的，有的是家人朋友给我的。我并不讨厌这些标签，并且也察觉到它们带给我的意义，但是我也不认为这些标签就是那个完整的我。我也好奇你会给你自己贴一些标签吗？它们是什么？你是从哪里听来的？你是否认可呢？或者标签以外的你是什么样的？或许我们可以从这里开始，去探索和链接那个真实的你。
我擅长的领域有抑郁、焦虑、恐惧症、强迫症、心理创伤和亲密关系。我协助客户自我探 索，提高自尊心，学习应对方法和时间管理技能。
我擅长的领域有抑郁、焦虑、恐惧症、强迫症、心理创伤和亲密关系。我协助客户自我探 索，提高自尊心，学习应对方法和时间管理技能。
作為一位臨床心理學家，我有豐富的經驗與志向去幫助來訪者去面對他們的焦慮，自我懷疑，拖延，負面的想法，生活上的轉變，與各種的感情相關問題。因為曾經生活在香港與英國，我可以有效的使用中文與英語來跟來訪溝通，在兩地的生活經驗也有助於我了解來訪生活上文化相關的問題。在纽约期間，我在Bellevue Hospital Ctr. 這樣的嚴格系統下受訓，也為J of Clinical Psychology和APA Handbook of the Psychology of Women做過研究並發表論文。我研究的態度始終堅守於反對和祛除 心理健康問題上的耻辱與污名。
作為一位臨床心理學家，我有豐富的經驗與志向去幫助來訪者去面對他們的焦慮，自我懷疑，拖延，負面的想法，生活上的轉變，與各種的感情相關問題。因為曾經生活在香港與英國，我可以有效的使用中文與英語來跟來訪溝通，在兩地的生活經驗也有助於我了解來訪生活上文化相關的問題。在纽约期間，我在Bellevue Hospital Ctr. 這樣的嚴格系統下受訓，也為J of Clinical Psychology和APA Handbook of the Psychology of Women做過研究並發表論文。我研究的態度始終堅守於反對和祛除 心理健康問題上的耻辱與污名。
Huilin Lai
Clinical Social Work/Therapist, LCSW-R, CST, EMDR-C, SIFI
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5 Endorsed
New York, NY 10001
你是否常常活在过去的创伤或是对未来的焦虑中呢？对家人和朋友越来越感到疏离，对社交越来越恐惧呢？ 越来越对自己的学业/事业感到无能为力？ 有没有觉得来到一个新的国家内心充满恐惧呢？ 会不会因为对自己不信任，陷在不健康的关系里，却不敢离开？ 一而再再而三重复错误的思考/行为模式，无法改变？是否会因为性与性取向问题感到困惑，甚至羞耻，却又求助无门呢？我持有美国纽约和新泽西的执照，也是佛罗里达和佛蒙特州远程心理咨询资质（out-of-state telehealth provider）的持有者，此外还拥有中国咨询师执照。我的专业领域涵盖了跨文化议题、创伤与性治疗。2008年来美国留学开始，在美国密歇根大学和匹兹堡大学完成系统训练。经过十多年临床经验的积累，我相信和来访的关系与专业技能同样重要。我相信人的潜能和力量，希望通过咨询，可以让来访者发现自身克服困境的能力和动力，将疗愈的力量传给更多需要帮助的人。在我的工作中我也把研究为基础，在临床实践中反复被证明有效的干预方法翻译成通俗易懂的大白话或是温暖风趣的小故事，帮助来访用身体去感受，吸收，内化，而不是简简单单搬出心理学大道理，最后又只能停留在“道理我都懂，就是做不到”的层面。
你是否常常活在过去的创伤或是对未来的焦虑中呢？对家人和朋友越来越感到疏离，对社交越来越恐惧呢？ 越来越对自己的学业/事业感到无能为力？ 有没有觉得来到一个新的国家内心充满恐惧呢？ 会不会因为对自己不信任，陷在不健康的关系里，却不敢离开？ 一而再再而三重复错误的思考/行为模式，无法改变？是否会因为性与性取向问题感到困惑，甚至羞耻，却又求助无门呢？我持有美国纽约和新泽西的执照，也是佛罗里达和佛蒙特州远程心理咨询资质（out-of-state telehealth provider）的持有者，此外还拥有中国咨询师执照。我的专业领域涵盖了跨文化议题、创伤与性治疗。2008年来美国留学开始，在美国密歇根大学和匹兹堡大学完成系统训练。经过十多年临床经验的积累，我相信和来访的关系与专业技能同样重要。我相信人的潜能和力量，希望通过咨询，可以让来访者发现自身克服困境的能力和动力，将疗愈的力量传给更多需要帮助的人。在我的工作中我也把研究为基础，在临床实践中反复被证明有效的干预方法翻译成通俗易懂的大白话或是温暖风趣的小故事，帮助来访用身体去感受，吸收，内化，而不是简简单单搬出心理学大道理，最后又只能停留在“道理我都懂，就是做不到”的层面。
如果你深处黑暗， 那你同时也成为了照亮黑暗的星星。
如果你深处黑暗， 那你同时也成为了照亮黑暗的星星。
Anderson S Yoon
Clinical Social Work/Therapist, DSW, LCSW-R, MSt, RPT-S
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Flushing, NY 11354 (Online Only)
服务项目： 1.酗酒驾车心理辅导（DWI），评估及呈庭报告 2.疑难移民案件之评估及呈庭报告之书写（Deportation, I-601 Waiver) 3.法庭认可之虐儿，家暴评估及心理辅导专业 4.儿女监护权之专业评估 5.专业心理辅导 6. 心理咨询服务
服务项目： 1.酗酒驾车心理辅导（DWI），评估及呈庭报告 2.疑难移民案件之评估及呈庭报告之书写（Deportation, I-601 Waiver) 3.法庭认可之虐儿，家暴评估及心理辅导专业 4.儿女监护权之专业评估 5.专业心理辅导 6. 心理咨询服务
「諮商是什麼樣貌？諮商可以如何幫助我？」相信這些問題你也曾經思考過，而答案其實也能由你決定。人們在不滿足於現狀時想要改變，而與我諮商就是這樣的一個過程，能夠協助你更認識、了解自己，知道自己的想要與不想要，進而改變你的處境。我擅長於與想要更深層了解自己的個案工作，若你覺得在生活中被困住，覺得對生活有許多困惑，覺得還沒能夠活出最精彩的自己，覺得想要改變，那麼就來談談這些心情吧。
「諮商是什麼樣貌？諮商可以如何幫助我？」相信這些問題你也曾經思考過，而答案其實也能由你決定。人們在不滿足於現狀時想要改變，而與我諮商就是這樣的一個過程，能夠協助你更認識、了解自己，知道自己的想要與不想要，進而改變你的處境。我擅長於與想要更深層了解自己的個案工作，若你覺得在生活中被困住，覺得對生活有許多困惑，覺得還沒能夠活出最精彩的自己，覺得想要改變，那麼就來談談這些心情吧。
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Jessy Dong
Jun Deng
Xing Liu
Xiuyun(Sharon) Miao
Junhong (June) Cao
Zihan Bing
Cindy Gao
Michelle Jiang
Smart Therapy PC
Klaris Leung
Yuan 'era' Ji
Xia Qian 'amy' Li
Katherine Yang
Chamin Ajjan
Cheryl Lim
Jocelyn Lee
Faith Schombs
Blossoming Cherry Mental Health Counseling
Yuncheng (Charlette) Yan
Authern Xu
Yifan Jin
Shunya Wang
Renjie Zhang
Kai Qiu
Alice Wen
Key Insights Neuropsychology and Counseling
Frances Zhang
Mariky Du
Ray Zhang
Pei-Chen Hsu
Rachel Du
Terry Wu
First Step Directory
Tianyu Zhang
Monica Shi
Angela W Yeung
Yinuo Cheng
Hanson Qin
Qiuling Ren
Noah Feng
Dwellness In-Home Psychological Services
Yankau Josephine Wong
Yuanjing Wang
Sil Si-Wei Chen
Yiming Yuan
Citron Hennessey Therapy
Asteria Fu
Kia Yin - Sentient Psychotherapy
Jacklyn Cheng
Siyi Lai
你好，我是余哲。我是一名心理咨询师。你可能会对自己的情绪多变而感到苦恼，或者认为自己在人际关系中总是思考过多而无法跟人轻松交往。你或许希望自己可以摆脱过去的经历、轻松活在当下、展望未来，但发现你无论如何也无法做到。那么我将会在咨询室等待你的到来，我会跟你建立一段深度和相互信任的关系并且开启你的探索之旅，在这段旅程中共同发现和走入那个你也尚未了解的自己。
你好，我是余哲。我是一名心理咨询师。你可能会对自己的情绪多变而感到苦恼，或者认为自己在人际关系中总是思考过多而无法跟人轻松交往。你或许希望自己可以摆脱过去的经历、轻松活在当下、展望未来，但发现你无论如何也无法做到。那么我将会在咨询室等待你的到来，我会跟你建立一段深度和相互信任的关系并且开启你的探索之旅，在这段旅程中共同发现和走入那个你也尚未了解的自己。
Xiaoli Meng Lumpkin
Clinical Social Work/Therapist, LCSW-R
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New York, NY 10011 (Online Only)
你好！我是小丽。最近好吗？有没有失眠，食欲降低，痛苦悲伤，悔恨内疚，悲观失望... 有没有焦灼，捉急，坐立不安，易怒...有没有因功课或工作在压，拖延， 懒散，注意力涣散，完美主义而无法完成任务... 有没有对己苛刻，对人负面，认死理，小心眼，多思，多疑猜忌，重复唠叨，家庭朋友关系紧张...有没有缺乏自信，没有价值感，目标不明， 前进动力不足...有没有与原生家庭，同事，恋爱对象交流不畅，纠缠不清却又无法摆脱...有没有因失恋，丢掉工作，失去朋友而痛苦不拔...有没有不知与美国男友如何把握关系分寸，不知如何保险跨国婚姻？如果你有上述原因造成的不适，来找小丽。
你好！我是小丽。最近好吗？有没有失眠，食欲降低，痛苦悲伤，悔恨内疚，悲观失望... 有没有焦灼，捉急，坐立不安，易怒...有没有因功课或工作在压，拖延， 懒散，注意力涣散，完美主义而无法完成任务... 有没有对己苛刻，对人负面，认死理，小心眼，多思，多疑猜忌，重复唠叨，家庭朋友关系紧张...有没有缺乏自信，没有价值感，目标不明， 前进动力不足...有没有与原生家庭，同事，恋爱对象交流不畅，纠缠不清却又无法摆脱...有没有因失恋，丢掉工作，失去朋友而痛苦不拔...有没有不知与美国男友如何把握关系分寸，不知如何保险跨国婚姻？如果你有上述原因造成的不适，来找小丽。
我们的生活总是充满着很多的不确定，这些不确定可能是令人开心的也可能是令人担忧的。当我们觉得压力太大或是烦恼很多需要倾诉时，心理咨询会是你最佳的的心灵“补给站”。在心理咨询的过程中，我会陪伴你一起探索、疗愈和成长。
我们的生活总是充满着很多的不确定，这些不确定可能是令人开心的也可能是令人担忧的。当我们觉得压力太大或是烦恼很多需要倾诉时，心理咨询会是你最佳的的心灵“补给站”。在心理咨询的过程中，我会陪伴你一起探索、疗愈和成长。
Fengtao Huang
Clinical Social Work/Therapist, DSW, LCSW, CASAC
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New York, NY 10011 (Online Only)
Waitlist for new clients
你好，很高兴见到你! 你是否对过渡到父母的身份感到不知所措或焦虑不安？你是否有与养育子女相关的长期压力、焦虑、悲伤、愤怒或恐惧？你的孩子是否有社交、行为和情绪方面的困难？为人父母是最令人惊喜而又充满挑战的经历。我在这里支持您。我认为您是最了解自己的专家，我希望在我们的合作中让您感到被倾听、支持和赋权。
你好，很高兴见到你! 你是否对过渡到父母的身份感到不知所措或焦虑不安？你是否有与养育子女相关的长期压力、焦虑、悲伤、愤怒或恐惧？你的孩子是否有社交、行为和情绪方面的困难？为人父母是最令人惊喜而又充满挑战的经历。我在这里支持您。我认为您是最了解自己的专家，我希望在我们的合作中让您感到被倾听、支持和赋权。
Chloe Yuetong Li
Clinical Social Work/Therapist, LCSW, PMH-C
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4 Endorsed
New York, NY 10016
我是Chloe玥曈，一名居住在纽约的临床社工师（LCSW）。我于2017年从纽约大学（NYU）的社工硕士项目毕业后，一直在曼哈顿的一家心理行为健康门诊工作，从一名菜鸟晋升为一个跨专业团队的资深督导。我所督导的团队由十几名持证社工（LMSW），心理健康顾问（LMHC）组成，同时我还是纽约大学、哥伦比亚大学等纽约市高级学府的签约实习督导，每年会接收3-5名硕士学生为他们提供定点培训和指导。除此以外，我还完成了Postpartum Support International的专项培训，获得了专注在围产期心理健康咨询师的资格（Perinatal Mental Health-Certified)。我的专长领域包括：成年人的情绪困扰 – 抑郁、焦虑、亲密关系处理、原生家庭创伤等；高功能自闭症和多动症的社交训练；围产期心理健康困扰 – 孕期情绪调节、生育挑战、丧失伤痛、产后抑郁等。我常用的咨询手段包括认知行为疗法（ Cognitive Behavioral Therapy）和正念疗法 (Mindfulness)，但同时我也会结合很多其他疗愈技巧，比如焦点解决治疗（Solution-Focused Therapy）、接纳与承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy）等等。
我是Chloe玥曈，一名居住在纽约的临床社工师（LCSW）。我于2017年从纽约大学（NYU）的社工硕士项目毕业后，一直在曼哈顿的一家心理行为健康门诊工作，从一名菜鸟晋升为一个跨专业团队的资深督导。我所督导的团队由十几名持证社工（LMSW），心理健康顾问（LMHC）组成，同时我还是纽约大学、哥伦比亚大学等纽约市高级学府的签约实习督导，每年会接收3-5名硕士学生为他们提供定点培训和指导。除此以外，我还完成了Postpartum Support International的专项培训，获得了专注在围产期心理健康咨询师的资格（Perinatal Mental Health-Certified)。我的专长领域包括：成年人的情绪困扰 – 抑郁、焦虑、亲密关系处理、原生家庭创伤等；高功能自闭症和多动症的社交训练；围产期心理健康困扰 – 孕期情绪调节、生育挑战、丧失伤痛、产后抑郁等。我常用的咨询手段包括认知行为疗法（ Cognitive Behavioral Therapy）和正念疗法 (Mindfulness)，但同时我也会结合很多其他疗愈技巧，比如焦点解决治疗（Solution-Focused Therapy）、接纳与承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy）等等。
Jessy Dong
Pre-Licensed Professional, MA, LP
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2 Endorsed
New York, NY 10001 (Online Only)
您是否曾因焦虑的重压而感到不知所措，不知道如何摆脱它的束缚？您是否发现自己陷入了复杂的人际关系中，正在寻找一种方法来建立更牢固、更有意义的联系？或者，作为 LGBTQIA+ 社区的一员，您是否面临过独特的挑战，需要寻求理解和支持？这些问题指导了我作为治疗师的旅程，因为我的使命是帮助像您这样的人找到这些复杂且深刻的个人挑战的答案和解决方案。 通过认知行为疗法 ( CBT) 和躯体实践等循证干预措施，我致力于帮助您解决问题、直面恐惧，并找到内心的力量来克服前进道路上的障碍。我们将共同探讨这些问题，并踏上实现更大心理健康的旅程。 作为您的治疗师，我将与您并肩同行，提供一个安全且不带偏见的环境，让您可以探索这些问题的答案并找到所需的指导和支持。我期待与您合作。
您是否曾因焦虑的重压而感到不知所措，不知道如何摆脱它的束缚？您是否发现自己陷入了复杂的人际关系中，正在寻找一种方法来建立更牢固、更有意义的联系？或者，作为 LGBTQIA+ 社区的一员，您是否面临过独特的挑战，需要寻求理解和支持？这些问题指导了我作为治疗师的旅程，因为我的使命是帮助像您这样的人找到这些复杂且深刻的个人挑战的答案和解决方案。 通过认知行为疗法 ( CBT) 和躯体实践等循证干预措施，我致力于帮助您解决问题、直面恐惧，并找到内心的力量来克服前进道路上的障碍。我们将共同探讨这些问题，并踏上实现更大心理健康的旅程。 作为您的治疗师，我将与您并肩同行，提供一个安全且不带偏见的环境，让您可以探索这些问题的答案并找到所需的指导和支持。我期待与您合作。
嘿，你好，我是Yi , 一名幽默，温暖且真诚的纽约执业心理咨询师。19年毕业于纽约大学后，我一直在纽约各大医院精神科工作，擅长处理抑郁、焦虑、亲密关系、家庭矛盾和个人发展等问题。我的工作方法以人本主义为核心，运用 CBT (认知行为疗法)，精神分析，ACT（接受与承诺疗法）和Mindfulness（正念）的技巧，当然，每个人的经历都是独特的，我的治疗方案也会根据每个人的独特性有所调整，来帮助加深你对自己的认识，发掘自我的能力。另外我在咨询中特别注重文化角度，我明白留学/移民过程中可能会伴随着孤独感、文化冲突、语言障碍和身份认同问题。所以无论你在留学移民中遇到的问题是大还是小，我都愿意和你一起面对。
嘿，你好，我是Yi , 一名幽默，温暖且真诚的纽约执业心理咨询师。19年毕业于纽约大学后，我一直在纽约各大医院精神科工作，擅长处理抑郁、焦虑、亲密关系、家庭矛盾和个人发展等问题。我的工作方法以人本主义为核心，运用 CBT (认知行为疗法)，精神分析，ACT（接受与承诺疗法）和Mindfulness（正念）的技巧，当然，每个人的经历都是独特的，我的治疗方案也会根据每个人的独特性有所调整，来帮助加深你对自己的认识，发掘自我的能力。另外我在咨询中特别注重文化角度，我明白留学/移民过程中可能会伴随着孤独感、文化冲突、语言障碍和身份认同问题。所以无论你在留学移民中遇到的问题是大还是小，我都愿意和你一起面对。
Yueh-Chun Sapphire Chao
Art Therapist, MA, LCAT, ATR-BC
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Long Island City, NY 11101
人生是由不同過程組成的一段旅程，有些過程不是很好走，可能是在一段關係中遇到瓶頸，或是站在人生轉折的交界口，你可能會覺得迷惘、受傷、焦慮或甚至覺得呼吸困難，如果身邊有人陪伴與支持能讓這段旅程更容易，那我很願意陪你走一段。諮商關係是一種專業關係，也是合作關係，讓自己有一個安全的機會，可以梳理內在的感覺與情緒、釐清生活中扮演的角色還有調整內在與外在世界的角度。有些習慣與不習慣，習慣討好別人，不習慣得到別人的稱讚，其實是沒有能被好好處理的感覺與情緒所形成的模式(pattern)；在我們的諮商關係中，透過敘說、藝術或是非語言的方式探索這些習慣背後的深層原因，透過感官的覺察來層層了解我們的感官反應、具身情緒(embodied emotions)和內在衝突與矛盾，來整合與重新詮釋自己的內在與外在的連結。 我的風格整合藝術治療以及傳統的心理分析治療，也受過創傷焦點認知治療法(TF- CBT)、正念舒壓(MBSR)、情緒焦點取向伴侶與家庭治療(EFT)和內部家族系統(IFS)訓練。我擅長用依附關係(attachment)以及情緒取向來看待個體間的人際關係與連結，以及協助個體在一段關係中整合內在衝突與調適外在壓力。
人生是由不同過程組成的一段旅程，有些過程不是很好走，可能是在一段關係中遇到瓶頸，或是站在人生轉折的交界口，你可能會覺得迷惘、受傷、焦慮或甚至覺得呼吸困難，如果身邊有人陪伴與支持能讓這段旅程更容易，那我很願意陪你走一段。諮商關係是一種專業關係，也是合作關係，讓自己有一個安全的機會，可以梳理內在的感覺與情緒、釐清生活中扮演的角色還有調整內在與外在世界的角度。有些習慣與不習慣，習慣討好別人，不習慣得到別人的稱讚，其實是沒有能被好好處理的感覺與情緒所形成的模式(pattern)；在我們的諮商關係中，透過敘說、藝術或是非語言的方式探索這些習慣背後的深層原因，透過感官的覺察來層層了解我們的感官反應、具身情緒(embodied emotions)和內在衝突與矛盾，來整合與重新詮釋自己的內在與外在的連結。 我的風格整合藝術治療以及傳統的心理分析治療，也受過創傷焦點認知治療法(TF- CBT)、正念舒壓(MBSR)、情緒焦點取向伴侶與家庭治療(EFT)和內部家族系統(IFS)訓練。我擅長用依附關係(attachment)以及情緒取向來看待個體間的人際關係與連結，以及協助個體在一段關係中整合內在衝突與調適外在壓力。
此外，她還接受過辯証行為治療(DBT)，認知証行為治療( CBT)，兒童治療，兒童創傷行為治療，延長創傷後壓力症治療和喪親之痛等方面的培訓和經驗。.
富有同情心，勤奮和負責任的LCSW -R，致力於亞裔美國人社區
此外，她還接受過辯証行為治療(DBT)，認知証行為治療( CBT)，兒童治療，兒童創傷行為治療，延長創傷後壓力症治療和喪親之痛等方面的培訓和經驗。.
富有同情心，勤奮和負責任的LCSW -R，致力於亞裔美國人社區
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Cognitive Behavioral (CBT) Therapists
How does cognitive behavioral therapy work?
Cognitive behavioral therapy works by exploring how your thoughts affect your emotions and experiences. CBT helps you identify distortions in your thinking. For example, you may tend to jump to the worst case scenario catastrophizing or think in extremes (all-or-nothing thinking). A therapist can teach you how to push back against those thoughts to ultimately change your feelings and behavior for the better. They can also provide coping skills to better deal with stressors and challenges.
When do I know to seek treatment with cognitive behavioral therapy?
It’s reasonable to consider cognitive behavioral therapy if you struggle to manage difficult emotions or behaviors to such an extent that you are not getting the most out of life on a day-to-day basis. If you want a shorter term, concrete, skills-based approach, CBT is a great option. (By contrast, other types of therapy may devote more time to exploring your past and its effects.) The decision to seek CBT also depends on the condition you’re treating; CBT is an effective treatment for anxiety, depression, trauma, and many other disorders.
How can I find a cognitive behavioral therapist for someone else?
To find a cognitive behavioral therapist for someone else, you may want to begin by discussing the person’s problem, researching cognitive behavioral therapy, and assessing whether the approach is the right fit. You could then reach out to a few cognitive behavioral therapists in this directory, explain the scenario, have a consultation with those available, and determine who could be a good match.
Why is CBT such a popular form of therapy?
CBT has become a popular form of therapy because it is effective and accessible. Robust research has demonstrated that CBT is an effective treatment for many mental health conditions. And CBT can be learned in relatively few sessions, which means that many people can engage in the process, afford it, and see results quickly. It involves learning concrete skills such as disputing unhelpful thoughts; these skills can also be taught and spread widely.