Psicólogos especialistas en Duelo en Arequipa
Mayra Alejandra Corrales Bullón
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
04001 Arequipa (Solo online)
Áreas de intervención: Ansiedad, Depresión, Duelo, Ruptura amorosa, Bienestar emocional y/o crecimiento personal, entre otros.
Soy psicóloga especialista Cognitivo Conductual y en Terapia de Aceptación y Compromiso y Mindfulness. Durante mi formación, adquirí una sólida base teórica y práctica en enfoques terapéuticos, lo cual me permite adaptar mis intervenciones a las necesidades específicas de los pacientes. He tenido la oportunidad de trabajar con adolescentes y adultos, abordando una amplia gama de problemáticas emocionales y de comportamiento.
Áreas de intervención: Ansiedad, Depresión, Duelo, Ruptura amorosa, Bienestar emocional y/o crecimiento personal, entre otros.
Soy psicóloga especialista Cognitivo Conductual y en Terapia de Aceptación y Compromiso y Mindfulness. Durante mi formación, adquirí una sólida base teórica y práctica en enfoques terapéuticos, lo cual me permite adaptar mis intervenciones a las necesidades específicas de los pacientes. He tenido la oportunidad de trabajar con adolescentes y adultos, abordando una amplia gama de problemáticas emocionales y de comportamiento.
Lorena Chiquinquira Rubio Huerta
Psicólogo, Maestría, CPSP - Psicólogo
Verificado Verificado
04001 Arequipa
AYUDO a mejorar el desempeño Sexual Masculino y manejar sus Emociones de manera saludable. Hombres Sanos, Familias Libres de Violencia!
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Si estás pasando por una situación difícil, te cuesta soltar algo que pasó o tienes problemas para regular tus emociones, es posible que te sientas ansioso, temeroso, deprimido, irritado o agotado. ¡Una ayuda psicológica estaría bien! En la consulta, nos enfocaremos en tus objetivos y en construir una vida que realmente valga la pena vivir. Juntos, trabajaremos en desarrollar habilidades para manejar tu malestar y avanzar hacia un bienestar duradero, alineando tus acciones con tus valores más profundos.
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Duelo Psicólogos
¿Cuánto dura la terapia para el duelo?
No hay un cronograma exacto para la terapia para el duelo. Algunas personas pueden comenzar a sentirse mejor después de unas pocas sesiones, mientras que otras pueden tardar meses o más en sentir alivio. Algunos enfoques específicos, incluidos algunos tipos de TCC, pueden implicar un número determinado de sesiones, o la terapia puede ser abierta hasta que el paciente determine que está listo para terminar. Así como no existe una forma correcta o incorrecta de afligirse, tampoco existe una forma correcta o incorrecta de buscar terapia para el duelo.
¿Cuándo se debe buscar terapia para el duelo?
Muchas personas creen erróneamente que su dolor debe ser debilitante o que lo abarque todo para justificar la terapia. Este no es el caso. Si bien las personas que experimentan un duelo intenso y prolongado, en particular aquellas que están considerando autolesionarse o involucrarse en el uso de sustancias nocivas, tienen más probabilidades de beneficiarse de la terapia, también lo son las personas cuyo duelo es menos intenso pero aún interfiere con el bienestar o el bienestar diario. En la práctica, casi cualquier persona que tenga dificultades para procesar una pérdida podría beneficiarse de la terapia para el duelo.
¿Se puede manejar el duelo sin terapia?
A menudo sí. El dolor es una parte casi universal del ser humano, y muchos descubren que su dolor, aunque profundo, no les impide participar en la vida cotidiana y se alivia gradualmente con el tiempo sin ayuda externa. Para otros, sin embargo, el duro dolor del duelo temprano persiste durante meses o años o los deja incapaces de funcionar. Es muy probable que este grupo se beneficie de ver a un psicólogo, que puede guiarlos a través de su duelo y ayudarlos a reconectarse con el mundo.
¿Qué pasa si no se trata el duelo?
Debido a que el duelo en sí mismo no requiere terapia, el duelo no tratado a menudo se resolverá por sí solo. Sin embargo, para algunas personas, en particular aquellas que calificarían para un diagnóstico de trastorno por duelo prolongado, el duelo no tratado puede ser una fuente de dolor aparentemente interminable o llevarlas a retirarse del mundo. En tales casos, el tratamiento puede ser indispensable, ya que puede ayudar a una persona a adaptarse a la pérdida y comenzar a vivir de nuevo.