Psicólogos especialistas en Autoestima en David
Grace Castillo Alvarado
Psicólogo, Lic. en Psicología, CTPPanama - Psicólogo
Verificado Verificado
David, Provincia de Chiriquí
Hola! Mi nombre es Grace y soy psicóloga en Panamá. Me gusta lo que hago y poder ayudar a las personas día a día a mejorar y acompañar sus dificultades, fomentando una mejor comprensión de sí mismos y su proces de reconectar con su salud mental. Aparte de la atención psicológica tambien imparto charlas en escuelas y asociaciones
Hola! Mi nombre es Grace y soy psicóloga en Panamá. Me gusta lo que hago y poder ayudar a las personas día a día a mejorar y acompañar sus dificultades, fomentando una mejor comprensión de sí mismos y su proces de reconectar con su salud mental. Aparte de la atención psicológica tambien imparto charlas en escuelas y asociaciones
Ana Patricia De Souza Noriega
Psicólogo, Lic. en Psicología, CTPPanama - Psicólogo
Verificado Verificado
David, Provincia de Chiriquí
Mi paciente ideal podría enfrentar desafíos como la ansiedad, la depresión, el estrés laboral, problemas de relación u otras preocupaciones emocionales. Necesitan un espacio seguro y confidencial donde puedan explorar y resolver estas inquietudes de manera efectiva. Sus necesidades incluyen aprender estrategias prácticas para manejar la situación, así como herramientas para mejorar su bienestar emocional y mental. Desean sentirse más equilibrados y en control de sus emociones para disfrutar de una vida más plena y satisfactoria. Sus metas son alcanzar claridad emocional, fortaleza interna y un mayor bienestar general.
Mi paciente ideal podría enfrentar desafíos como la ansiedad, la depresión, el estrés laboral, problemas de relación u otras preocupaciones emocionales. Necesitan un espacio seguro y confidencial donde puedan explorar y resolver estas inquietudes de manera efectiva. Sus necesidades incluyen aprender estrategias prácticas para manejar la situación, así como herramientas para mejorar su bienestar emocional y mental. Desean sentirse más equilibrados y en control de sus emociones para disfrutar de una vida más plena y satisfactoria. Sus metas son alcanzar claridad emocional, fortaleza interna y un mayor bienestar general.
Amy Elizabeth Alzamora Watson
Psicólogo, Lic. en Psicología, CTPPanama - Psicólogo
Verificado Verificado
David, Provincia de Chiriquí (Solo online)
Bienvenidos a mi espacio, aquí encontraras un lugar libre de juicios y críticas, soy creyente de la inclusión, diversidad, sin importar tu raza, creencias, sexo o edad. En mis consultas online y presencial te acompañaré en ruta de lograr tu bienestar integral y mental.
Bienvenidos a mi espacio, aquí encontraras un lugar libre de juicios y críticas, soy creyente de la inclusión, diversidad, sin importar tu raza, creencias, sexo o edad. En mis consultas online y presencial te acompañaré en ruta de lograr tu bienestar integral y mental.
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Autoestima Psicólogos
When should a person seek therapy for low self-esteem?
When self-esteem problems begin to disrupt the healthy daily functioning of an individual, it may be a good time to look into therapy. If a person finds that they are not engaging with friends for fear of being judged, not completing work assignments because they don’t think they’re capable, or not finding romantic love because they don’t feel they’re worthy of it, a therapist may be able to help.
What are the signs of low self-esteem?
Low self-esteem is a common issue that can affect a person's mental and emotional well-being. Some common signs of low self-esteem include negative self-talk, perfectionism, social anxiety, difficulty making decisions, an inability to set boundaries, people-pleasing, and others. A lack of belief in oneself or one’s abilities and a feeling of not being worthy or deserving underlie most of these characteristics.
What causes low self-esteem?
Feelings of low self-worth can begin in childhood or adulthood. Being raised by a highly critical parent or growing up feeling constant disapproval can stay with a person well into adulthood. Specific issues in adulthood may also be a cause of low self-esteem. An unhappy relationship, a dysfunctional work or school experience can impact a person’s feelings of self-worth.
How can therapy improve self-esteem?
Therapists can help identify negative thought patterns that keep the client stuck in a loop of destructive self-talk and develop coping skills to change the voice in their head. A therapist can help with goal-setting, so that clients are better able to stay on task and build confidence from successfully completing work they’re proud of. Coaching a client on how to better communicate can improve relationships. These skills can result in someone with low self-esteem feeling empowered and living with less fear.