Psicólogos expertos en hipnosis clínica en Xalapa-Enríquez, VE

Foto de Andrea Lopez Quijada, Lic. en Psicología, Psicólogo
Andrea Lopez Quijada
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
91193 Xalapa-Enríquez
Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
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Foto de Yadira Lajud Aburto, Dr. en Psicología, Psicoterapeuta
Yadira Lajud Aburto
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
91190 Xalapa-Enríquez
Soy psicóloga clínica desde 2006 y mi interés por ayudar a otros a encontrar soluciones y mantener un bienestar emocional, me ha abierto las puertas para adquirir el conocimiento y herramientas especificas para que todo aquel que me visita en consulta presencial o en línea se lleve algo que le permita seguir adelante de manera saludable, sin importar las circunstancias por las cuales haya tomado la decisión de ponerse en manos de un profesional de la psicoterapia. Me especializo con niños, adultos en general y personas con discapacidad
Soy psicóloga clínica desde 2006 y mi interés por ayudar a otros a encontrar soluciones y mantener un bienestar emocional, me ha abierto las puertas para adquirir el conocimiento y herramientas especificas para que todo aquel que me visita en consulta presencial o en línea se lleve algo que le permita seguir adelante de manera saludable, sin importar las circunstancias por las cuales haya tomado la decisión de ponerse en manos de un profesional de la psicoterapia. Me especializo con niños, adultos en general y personas con discapacidad
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Foto de Mónica Rivadeneyra Taboada - Hospital Ángeles, Puebla, Maestría, Psicoterapeuta
Hospital Ángeles, Puebla
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
1 recomendaciones
91000 Xalapa-Enríquez
Si estás pasando por una pérdida importante como lo son la salud, el trabajo, una persona cercana, tú independencia, tomar terapia será una gran ayuda para ti. Me comprometo en acompañarte a transitar este duelo contigo. A través de diferentes técnicas psicoterapéuticas encontraremos caminos diferentes a los que haz experimentado en la búsqueda de soluciones al dolor, tus problemas, tu tristeza y las complicaciones por las que estés atravesando. Estoy aquí para acompañarte.
Si estás pasando por una pérdida importante como lo son la salud, el trabajo, una persona cercana, tú independencia, tomar terapia será una gran ayuda para ti. Me comprometo en acompañarte a transitar este duelo contigo. A través de diferentes técnicas psicoterapéuticas encontraremos caminos diferentes a los que haz experimentado en la búsqueda de soluciones al dolor, tus problemas, tu tristeza y las complicaciones por las que estés atravesando. Estoy aquí para acompañarte.
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Terapia online

Agustín Mendoza de Gyves
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
72770 San Pedro Cholula
Mi sistema terapéutico resulta de la combinación de tres de los enfoques más efectivos en la actualidad: El enfoque centrado en la persona, la terapia racional emotiva conductual y la hipnosis clínica.
Espero un cliente consciente de su necesidad de ayuda y comprometido con su bienestar. El cambio terapéutico suele ser en ocasiones doloroso y requiere trabajo fuerte en tareas específicas como; escribir, realizar tareas y ejercicios muy variados según la personalidad del paciente y su problema.
Mi sistema terapéutico resulta de la combinación de tres de los enfoques más efectivos en la actualidad: El enfoque centrado en la persona, la terapia racional emotiva conductual y la hipnosis clínica.
Espero un cliente consciente de su necesidad de ayuda y comprometido con su bienestar. El cambio terapéutico suele ser en ocasiones doloroso y requiere trabajo fuerte en tareas específicas como; escribir, realizar tareas y ejercicios muy variados según la personalidad del paciente y su problema.
800 099 1215 x86 Ver 800 099 1215 x86
Foto de María Luisa Plasencia Vilchis, PhD, Psicoterapeuta
María Luisa Plasencia Vilchis
Psicoterapeuta, PhD
Verificado Verificado
97117 Mérida
Tengo más de 25 años como terapeuta familiar, me considero curiosa y comprometida con el trabajo terapéutico, por ello estoy en constante actualización. Baso mi trabajo en evidencia científica, también incluyo la técnica del EMDR para crisis y estrés postraumático. Desarrollo proyectos de prevención al suicidio y las fortalezas familiares.
Tengo más de 25 años como terapeuta familiar, me considero curiosa y comprometida con el trabajo terapéutico, por ello estoy en constante actualización. Baso mi trabajo en evidencia científica, también incluyo la técnica del EMDR para crisis y estrés postraumático. Desarrollo proyectos de prevención al suicidio y las fortalezas familiares.
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María Adela Pérez Hernández
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
72840 San Andrés Cholula
Atención a la salud mental, integrando las esferas bio-psico-socio-espirituales
Atención a la salud mental, integrando las esferas bio-psico-socio-espirituales
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Foto de Elías Martínez Ponce - Inspira Psicólogos, Lic. en Psicología, Psicólogo
Inspira Psicólogos
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
91919 Veracruz
En el Centro de Psicología, Psiquiatría y Psicopedagogía Inspira Veracruz nuestra trayectoria profesional nos ha llevado a estar en la primera línea de la psicología, siendo una clínica de referencia, ubicada en la Ciudad y Puerto de Veracruz. En nuestro día al día hemos sido muy meticulosos en la selección y formación de los mejores profesionales para constituir un equipo de primer nivel.
En el Centro de Psicología, Psiquiatría y Psicopedagogía Inspira Veracruz nuestra trayectoria profesional nos ha llevado a estar en la primera línea de la psicología, siendo una clínica de referencia, ubicada en la Ciudad y Puerto de Veracruz. En nuestro día al día hemos sido muy meticulosos en la selección y formación de los mejores profesionales para constituir un equipo de primer nivel.
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Foto de Cecilia Aguirre Otero - Bienestar Mental y Emocional, Mtra
Bienestar Mental y Emocional
Mtra
Verificado Verificado
72160 Puebla  (Solo online)
¡Libérate del peso emocional y conquista tu bienestar en línea! ¡Es hora de desafiar tus límites y descubrir tu poder interior! Como especialista en Reprogramación Mental-Emocional, con más de 10 años de experiencia y 20 como facilitadora, te ofrezco un proceso terapéutico multidisciplinario, vanguardista y personalizado que te llevará más allá de tus fronteras. Sumérgete en el núcleo de tus bloqueos internos persistentes, creando nuevas vías mentales hacia la libertad emocional. Desde mejorar tus relaciones hasta aumentar tu autoestima y confianza, así como encontrar alivio para el enojo, insomnio y dolor físico entre otros.
¡Libérate del peso emocional y conquista tu bienestar en línea! ¡Es hora de desafiar tus límites y descubrir tu poder interior! Como especialista en Reprogramación Mental-Emocional, con más de 10 años de experiencia y 20 como facilitadora, te ofrezco un proceso terapéutico multidisciplinario, vanguardista y personalizado que te llevará más allá de tus fronteras. Sumérgete en el núcleo de tus bloqueos internos persistentes, creando nuevas vías mentales hacia la libertad emocional. Desde mejorar tus relaciones hasta aumentar tu autoestima y confianza, así como encontrar alivio para el enojo, insomnio y dolor físico entre otros.
800 283 3293 x28 Ver 800 283 3293 x28
Foto de Guillermo Hugo Gómez Montes de Oca, Mtro, Psicoterapeuta
Guillermo Hugo Gómez Montes de Oca
Psicoterapeuta, Mtro
Verificado Verificado
1 recomendaciones
72400 Puebla
"Te ponemos en control de tu problema"; ese es nuestro lema en Terapia Breve Puebla, consultorio psicológico del cual soy co-director. Y eso es justamente lo que buscamos hacer en cada caso: ayudarte a encontrar y desarrollar tus propios recursos para generar soluciones a los problemas más urgentes que nos traes a la terapia; siempre de una manera respetuosa y 100% cortada a tu medida. Además, siempre que nos sea posible, buscamos que el tratamiento sea breve: alrededor de 10 sesiones. Nuestro modelo de terapia nos habilita para trabajar con un amplio abanico de problemas, como ansiedad, depresión, TOC, trastornos alimenticios, etc.
"Te ponemos en control de tu problema"; ese es nuestro lema en Terapia Breve Puebla, consultorio psicológico del cual soy co-director. Y eso es justamente lo que buscamos hacer en cada caso: ayudarte a encontrar y desarrollar tus propios recursos para generar soluciones a los problemas más urgentes que nos traes a la terapia; siempre de una manera respetuosa y 100% cortada a tu medida. Además, siempre que nos sea posible, buscamos que el tratamiento sea breve: alrededor de 10 sesiones. Nuestro modelo de terapia nos habilita para trabajar con un amplio abanico de problemas, como ansiedad, depresión, TOC, trastornos alimenticios, etc.
800 283 2791 x12 Ver 800 283 2791 x12
Foto de Maximiliano Agustín Roman Morales, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Maximiliano Agustín Roman Morales
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
72534 Puebla
Hola, soy psicoterapeuta y psicólogo forense desde hace 9 años atendiendo a clientes con problemas emocionales, conducta suicidas, depresión, ansiedad, y problemas familiares. Con conocimientos en Hipnosis Ericksoniana, Terapia Cognitivo Conductual, Programación Neuro-Lingüística,Terapia Breve, intervención en Abuso sexual Infantil. Lo mas importante para nosotros eres tu, encontraras un espacio presencial o virtual de lo mas cómodo, cálido, humano y enfocado a la resolución de los problemas que nos compartas en consulta.
Hola, soy psicoterapeuta y psicólogo forense desde hace 9 años atendiendo a clientes con problemas emocionales, conducta suicidas, depresión, ansiedad, y problemas familiares. Con conocimientos en Hipnosis Ericksoniana, Terapia Cognitivo Conductual, Programación Neuro-Lingüística,Terapia Breve, intervención en Abuso sexual Infantil. Lo mas importante para nosotros eres tu, encontraras un espacio presencial o virtual de lo mas cómodo, cálido, humano y enfocado a la resolución de los problemas que nos compartas en consulta.
800 283 2802 x25 Ver 800 283 2802 x25
Foto de Saralina Valadez Ruiz - Restaura tu corazón by Saralina, Mtra, Psicoterapeuta
Restaura tu corazón by Saralina
Psicoterapeuta, Mtra
Verificado Verificado
93230 Poza Rica de Hidalgo  (Solo online)
Soy la Psic. Saralina Valadez, licenciada en Psicología titulada por la UDLAP y con una maestría en Terapia Breve por la UANL, diplomados en Terapia de Pareja, Recursos Humanos y Fundamentos Financieros. Cuento con un espacio de consulta online dedicado a terapia individual, pareja y familias que busquen un cambio positivo en sus vidas. El servicio que ofrezco es con un alto nivel de confidencialidad, profesionalismo y con una gran pasión por la gente. La conexión que genero en la gente es lo que me distingue en mi trabajo, ya que brindo un clima de absoluta confianza con mis pacientes.
Soy la Psic. Saralina Valadez, licenciada en Psicología titulada por la UDLAP y con una maestría en Terapia Breve por la UANL, diplomados en Terapia de Pareja, Recursos Humanos y Fundamentos Financieros. Cuento con un espacio de consulta online dedicado a terapia individual, pareja y familias que busquen un cambio positivo en sus vidas. El servicio que ofrezco es con un alto nivel de confidencialidad, profesionalismo y con una gran pasión por la gente. La conexión que genero en la gente es lo que me distingue en mi trabajo, ya que brindo un clima de absoluta confianza con mis pacientes.
800 953 2024 x42 Ver 800 953 2024 x42
Foto de Marco Antonio Ruiz Lara - Hipnosis y Vida Saludable, Esp, Psicólogo
Hipnosis y Vida Saludable
Psicólogo, Esp
Verificado Verificado
72160 Puebla
Nuestra sociedad está expuesta a cambios constantes, producto de nuestras mismas necesidades, y al no ser satisfechas nos generan un descontento interior que se refleja en un mal estado emocional y sentimos que ya no podemos, necesitamos ayuda. La Psicoterapia con Hipnosis genera esos vínculos que necesitas para activar la capacidad de alcanzar tus metas, y lo mejor de todo es que tú eres quien lo logra.
Nuestra sociedad está expuesta a cambios constantes, producto de nuestras mismas necesidades, y al no ser satisfechas nos generan un descontento interior que se refleja en un mal estado emocional y sentimos que ya no podemos, necesitamos ayuda. La Psicoterapia con Hipnosis genera esos vínculos que necesitas para activar la capacidad de alcanzar tus metas, y lo mejor de todo es que tú eres quien lo logra.
800 953 1970 x84 Ver 800 953 1970 x84
Foto de Dra. Kelly Borja Ramírez, Maestría, Psicoterapeuta
Dra. Kelly Borja Ramírez
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
1 recomendaciones
90300 Apizaco
¡Hola! Mi nombre es Kelly Borja Ramírez Egresada de la Licenciatura en Psicología por la Universidad Del Valle de Tlaxcala. Actualmente estoy estudiando una Maestría en Psicología Clínica y Psicoterapia por mi misma Alma Mater la UniVallle y una Certificación en Psicoterapia Psicoanalítica. la Universidad Sigmund Freud de México Soy apasionada del Psicoanálisis auque somos amigos, he aprendido de grandes Maestros y a lo largo de estos casi 6 años de Carrera de estudios he aprendido cosas increíbles de gente increíble, y terapia multimodal.
¡Hola! Mi nombre es Kelly Borja Ramírez Egresada de la Licenciatura en Psicología por la Universidad Del Valle de Tlaxcala. Actualmente estoy estudiando una Maestría en Psicología Clínica y Psicoterapia por mi misma Alma Mater la UniVallle y una Certificación en Psicoterapia Psicoanalítica. la Universidad Sigmund Freud de México Soy apasionada del Psicoanálisis auque somos amigos, he aprendido de grandes Maestros y a lo largo de estos casi 6 años de Carrera de estudios he aprendido cosas increíbles de gente increíble, y terapia multimodal.
800 953 0734 x21 Ver 800 953 0734 x21
Foto de Manuel García Portela - Emotional Cleaner System, Lic. en Psicología, Psicólogo
Emotional Cleaner System
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
94294 Veracruz
Hola, bienvenido a mi sitio, mi nombre; Manuel García Portela. Psicólogo Social de profesión, licenciado por la U.V. con Master en Psicología Clínica y Psicoterapia por la U.A.C.J. Con más de 30 años de experiencia profesional en el tratamiento de trastornos y problemas relacionados con la Salud Mental. Especializado en: Adicciones, Hipnosis, PNL, BioProgramación, EFT (Emotional Freedom Techniques), TCC (Terapia Cognitivo Conductual), TREC (Terapia Racional Emotiva Conductual), y Terapia de Pareja. Mismas que conforman el paquete de intervención ECS (Emotional Cleaner System).
Hola, bienvenido a mi sitio, mi nombre; Manuel García Portela. Psicólogo Social de profesión, licenciado por la U.V. con Master en Psicología Clínica y Psicoterapia por la U.A.C.J. Con más de 30 años de experiencia profesional en el tratamiento de trastornos y problemas relacionados con la Salud Mental. Especializado en: Adicciones, Hipnosis, PNL, BioProgramación, EFT (Emotional Freedom Techniques), TCC (Terapia Cognitivo Conductual), TREC (Terapia Racional Emotiva Conductual), y Terapia de Pareja. Mismas que conforman el paquete de intervención ECS (Emotional Cleaner System).
800 283 2822 x91 Ver 800 283 2822 x91
Foto de Moraima Canudas Lara, Mtra, Psicoterapeuta
Moraima Canudas Lara
Psicoterapeuta, Mtra
Verificado Verificado
72824 San Andrés Cholula
Todos a veces sentimos que tenemos cosas que arreglar o resolver en nuestras vidas; nos sentimos como estancados, en una situación incómoda, o no encontramos la salida a nuestros problemas; quizá sentimos dolor o incomodidad en nuestra salud personal o en nuestras relaciones interpersonales. Podemos sentir estrés, ansiedad, insomnio, problemas psicosomáticos, nos sentimos cansados o enojados, debemos superar algún duelo o una situación de vida dolorosa... Si te encuentras en una situación así, déjame acompañarte para encontrar nuevas puertas y salir adelante... Lo haré con mucho gusto y cuidado...
Todos a veces sentimos que tenemos cosas que arreglar o resolver en nuestras vidas; nos sentimos como estancados, en una situación incómoda, o no encontramos la salida a nuestros problemas; quizá sentimos dolor o incomodidad en nuestra salud personal o en nuestras relaciones interpersonales. Podemos sentir estrés, ansiedad, insomnio, problemas psicosomáticos, nos sentimos cansados o enojados, debemos superar algún duelo o una situación de vida dolorosa... Si te encuentras en una situación así, déjame acompañarte para encontrar nuevas puertas y salir adelante... Lo haré con mucho gusto y cuidado...
800 283 2805 x60 Ver 800 283 2805 x60
Foto de Gabriela Ruiz Guevara, Psicoterapeuta
Gabriela Ruiz Guevara
Psicoterapeuta
Verificado Verificado
1 recomendaciones
72760 San Pedro Cholula
Los seres humanos somos vulnerables y limitados, por más que no nos guste. La condiciones de vida y muchos factores, pueden influir para experienciar dolor. La forma en que enfrentamos estos dolores, pueden ser una serie de estrategias que incluso aumentan el sufrimiento, en intentos por disminuirlo.
Los seres humanos somos vulnerables y limitados, por más que no nos guste. La condiciones de vida y muchos factores, pueden influir para experienciar dolor. La forma en que enfrentamos estos dolores, pueden ser una serie de estrategias que incluso aumentan el sufrimiento, en intentos por disminuirlo.
800 283 3233 x61 Ver 800 283 3233 x61
Foto de Osvaldo Giles Alcalá
Osvaldo Giles Alcalá
Verificado Verificado
72190 Puebla
Por mi formación primaria como Etnólogo, estoy convencido de que el medio ambiente sociocultural donde nos encontramos determina gran parte de nuestra conducta y la forma en que nos relacionamos, de nuestras emociones y nuestra cosmovisión. Reconocerse a uno mismo, mis emociones y mis propios pensamientos ayuda a poder llevar una vida emocional, cognitiva y relacional más sana. El comprender nuestro pasado nos ayuda a sanar nuestro presente. Trabajo con diversas herramientas que, según sea tu caso, nos pueden ayudar a una estabilidad emocional, conocimiento de tus propias emociones y aceptación de ellas.
Por mi formación primaria como Etnólogo, estoy convencido de que el medio ambiente sociocultural donde nos encontramos determina gran parte de nuestra conducta y la forma en que nos relacionamos, de nuestras emociones y nuestra cosmovisión. Reconocerse a uno mismo, mis emociones y mis propios pensamientos ayuda a poder llevar una vida emocional, cognitiva y relacional más sana. El comprender nuestro pasado nos ayuda a sanar nuestro presente. Trabajo con diversas herramientas que, según sea tu caso, nos pueden ayudar a una estabilidad emocional, conocimiento de tus propias emociones y aceptación de ellas.
800 953 1869 x64 Ver 800 953 1869 x64
Foto de María de Lourdes Torres Villegas - Alma Vitalis, Mtra, Psicoterapeuta
Alma Vitalis
Psicoterapeuta, Mtra
Verificado Verificado
72810 San Andrés Cholula
Las personas que acuden a psicoterapia considero que necesitan: ser escuchadas sin que reciban juicios; sentirse comprendidas, aprender otras formas de interpretar su realidad, hacer cambios significativos en sí mismos, mejorar su calidad de vida y los aspectos emocionales que les afectan en la vida cotidiana
Las personas que acuden a psicoterapia considero que necesitan: ser escuchadas sin que reciban juicios; sentirse comprendidas, aprender otras formas de interpretar su realidad, hacer cambios significativos en sí mismos, mejorar su calidad de vida y los aspectos emocionales que les afectan en la vida cotidiana
800 953 1865 x12 Ver 800 953 1865 x12
Foto de Elvira Nohemi Ponce Ramos - Elvira Ponce , Mtra, Psicoterapeuta
Elvira Ponce
Psicoterapeuta, Mtra
Verificado Verificado
91919 Veracruz
Soy Elvira Ponce una profesionista en el área de la psicología, entrenada en Psicoterapia Eriksoniana (Terapia Breve) uno de los enfoques más modernos de la psicología basada en la Hipnosis cómodamente consciente, en la cual se hacen ejercicios de imaginar, sentir, percibir, recordar y recuperar recursos; ideal para cualquier tipo de situación o problema. Me encanta esta profesión y me fascina ser psicoterapeuta porque tengo la oportunidad de escuchar, acompañar, sentir y ayudar a las personas a encontrar y utilizar sus propios recursos para transformar sus emociones cómoda y saludablemente.
Soy Elvira Ponce una profesionista en el área de la psicología, entrenada en Psicoterapia Eriksoniana (Terapia Breve) uno de los enfoques más modernos de la psicología basada en la Hipnosis cómodamente consciente, en la cual se hacen ejercicios de imaginar, sentir, percibir, recordar y recuperar recursos; ideal para cualquier tipo de situación o problema. Me encanta esta profesión y me fascina ser psicoterapeuta porque tengo la oportunidad de escuchar, acompañar, sentir y ayudar a las personas a encontrar y utilizar sus propios recursos para transformar sus emociones cómoda y saludablemente.
800 953 2004 x23 Ver 800 953 2004 x23
Foto de Tania Margarita Núñez Noriega, Mtra, Psicoterapeuta
Tania Margarita Núñez Noriega
Psicoterapeuta, Mtra
Verificado Verificado
72410 Puebla
"Te ponemos en control de tu problema"; ese es nuestro lema en Terapia Breve Puebla, consultorio psicológico del cual soy codirectora. Y eso es justamente lo que buscamos hacer en cada caso: ayudarte a encontrar y desarrollar tus propios recursos para generar soluciones a los problemas más urgentes que nos traes a la terapia; siempre de una manera respetuosa y 100% cortada a tu medida. Además, siempre que nos sea posible, buscamos que el tratamiento sea breve. Nuestro modelo de terapia nos habilita para trabajar con un amplio abanico de problemas, como ansiedad, depresión, trastornos alimenticios, crianza de los hijos, autoestima,
"Te ponemos en control de tu problema"; ese es nuestro lema en Terapia Breve Puebla, consultorio psicológico del cual soy codirectora. Y eso es justamente lo que buscamos hacer en cada caso: ayudarte a encontrar y desarrollar tus propios recursos para generar soluciones a los problemas más urgentes que nos traes a la terapia; siempre de una manera respetuosa y 100% cortada a tu medida. Además, siempre que nos sea posible, buscamos que el tratamiento sea breve. Nuestro modelo de terapia nos habilita para trabajar con un amplio abanico de problemas, como ansiedad, depresión, trastornos alimenticios, crianza de los hijos, autoestima,
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¿Cómo funciona la hipnoterapia o hipnosis clínica?

La hipnoterapia, o hipnosis clínica, funciona mediante el uso de hipnosis guiada para ayudar a alcanzar un estado de enfoque y concentración a través de imágenes mentales y repetición verbal relajante. El estado es algo así como estar absorto en un libro, una película o en tus propios pensamientos. No estás bajo el "control" de un psicólogo, pero puede ayudarte a relajarte y dirigir tu atención hacia adentro para descubrir los recursos para lograr un cambio de comportamiento o manejar mejor las preocupaciones psicológicas. Las sesiones de terapia pueden implicar guiarte a reconocer un problema, liberar pensamientos problemáticos al respecto y considerar y aceptar alternativas más productivas antes de volver a la conciencia normal. La hipnoterapia suele ser utilizada por un psicólogo junto con las formas tradicionales de psicoterapia. Eventualmente, tu psicólogo puede ayudarte a aprender técnicas de hipnoterapia vos mismo para que puedas establecer una sensación de control más fuerte por tu cuenta en momentos estresantes o desafiantes.

¿La hipnoterapia es lo mismo que la hipnosis?

La hipnoterapia, que a veces se denomina sugestión hipnótica o hipnosis clínica, es una técnica terapéutica en la que un psicólogo utiliza la hipnosis para ayudar a los pacientes. No es el tipo de hipnosis retratada en espectáculos teatrales, películas o televisión. No estarás inconsciente ni dormido durante la hipnoterapia, no perderás el control de vos mismo, tus pensamientos o tu libre albedrío, y podrás recordar completamente tu experiencia. Y aunque escucharás las sugerencias de tu psicólogo, siempre depende de vos decidir si actuar en consecuencia. La hipnosis por parte de un profesional de la salud mental capacitado no es una forma de control mental, que de todos modos es imposible de lograr.

¿Cualquiera puede ser hipnotizado?

El desafío más común de la hipnoterapia es que hasta una de cada cuatro personas no puede ser hipnotizada. Las imágenes cerebrales han confirmado diferencias en los patrones de conectividad cerebral entre aquellos que responden al hipnotismo y aquellos que no lo hacen. Otras personas que potencialmente podrían ser hipnotizadas pueden no responder a la técnica debido a su escepticismo o resistencia a entrar en un estado hipnótico. Si la "sugerencia post-hipnótica" de un psicólogo es efectiva, es porque está sugiriendo algo que deseás lograr.

¿Funciona la hipnoterapia?

A través de la hipnoterapia o hipnosis clínica, podés lograr cambios que sean reales y sostenibles. Al igual que otras técnicas de psicoterapia, cuando la hipnoterapia tiene éxito, es un caso de mente sobre materia. La hipnoterapia efectiva implica la autocuración porque accede a los recursos que necesitás cambiar dentro de vos y aprender a aprovecharlos cuando lo necesites. Se ha demostrado que la hipnoterapia es una terapia eficaz para la ansiedad, las fobias, el estrés, los ataques de pánico, el trastorno de estrés postraumático, la disfunción sexual y los comportamientos indeseables como fumar. Se puede usar para ayudar a mejorar el sueño para abordar los desafíos de las relaciones, y para ayudar con el manejo del dolor, los trastornos digestivos, las afecciones de la piel y los efectos secundarios gastrointestinales del embarazo o la quimioterapia.