Psicólogos especialistas en Depresión en Puerto Morelos
![Foto de Berenice Martínez García, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/2aeed7f3-bc6a-4580-971a-60a1eb456db1/1/320x400.jpeg)
Berenice Martínez García
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
77580 Puerto Morelos (Solo online)
Los principales problemas que presentamos hoy en día son: ansiedad, estrés, depresión, preocupación, miedo e inseguridad, así como lo que hoy se denomina "fatiga pandémica". Necesitamos sentirnos escuchados, comprendidos y encontrar dentro del acompañamiento terapéutico, las formas y estrategias para construir-nos y crear relaciones interpersonales más sanas y profundas, así como una búsqueda importante del bienestar personal.
Los principales problemas que presentamos hoy en día son: ansiedad, estrés, depresión, preocupación, miedo e inseguridad, así como lo que hoy se denomina "fatiga pandémica". Necesitamos sentirnos escuchados, comprendidos y encontrar dentro del acompañamiento terapéutico, las formas y estrategias para construir-nos y crear relaciones interpersonales más sanas y profundas, así como una búsqueda importante del bienestar personal.
![Foto de Lic. Cesar Rodriguez Salazar, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/404fae24-fe1f-4d74-a2f5-84901def3a6e/2/320x400.jpeg)
Lic. Cesar Rodriguez Salazar
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
77580 Puerto Morelos
¿Necesito Terapia? ¿Tengo algún síntoma? Te sientes triste y agobiado Tienes problemas de salud como insomnio, falta de apetito, migrañas, cansancio, dolores, Tienes alguna problemática que afecta tu desempeño laboral, social y familiar Depresión, ira, sentimientos de culpa, angustia y desesperación, Tienes problemas con tu pareja, te acompaño en tu proceso.
Una visita al psicólogo nos sirve para mejorar nuestra fortaleza, seguridad y confianza, aumenta nuestra autoestima, nuestras capacidades y recursos que todos tenemos, nos ayuda a sentirnos bien en nuestras dinámicas cotidianas, a mejorar nuestras relaciones con los que nos rodean, aprendemos a valorarnos y a hacernos valorar por los demás, nos ayuda a resolver situaciones de angustia, estrés, miedos, pérdidas, experiencias dolorosas y cerrar círculos. La terapia cambia vidas y seguro estoy tú no serás la excepción.
¿Necesito Terapia? ¿Tengo algún síntoma? Te sientes triste y agobiado Tienes problemas de salud como insomnio, falta de apetito, migrañas, cansancio, dolores, Tienes alguna problemática que afecta tu desempeño laboral, social y familiar Depresión, ira, sentimientos de culpa, angustia y desesperación, Tienes problemas con tu pareja, te acompaño en tu proceso.
Una visita al psicólogo nos sirve para mejorar nuestra fortaleza, seguridad y confianza, aumenta nuestra autoestima, nuestras capacidades y recursos que todos tenemos, nos ayuda a sentirnos bien en nuestras dinámicas cotidianas, a mejorar nuestras relaciones con los que nos rodean, aprendemos a valorarnos y a hacernos valorar por los demás, nos ayuda a resolver situaciones de angustia, estrés, miedos, pérdidas, experiencias dolorosas y cerrar círculos. La terapia cambia vidas y seguro estoy tú no serás la excepción.
![Foto de Claudia Meza Martinez, Maestría, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/0af26179-0286-460c-a684-24b87c7b94b6/2/320x400.jpeg)
Soy psicóloga con Maestría en psicoterapia psicodinámica con enfoques en temas de Dependencias, Ansiedades y Depresión.
Todos en algún momento llegamos a sentir que no hay una solución a nuestros problemas, creemos que tenemos que lidiar con nuestros temores solos ya que nadie más va a entendernos. El estrés, la ansiedad, la depresión e inseguridad se presentan en nuestro día a día con mayor facilidad y nos absorbe hasta encontrarnos en un túnel sin salida.
Soy psicóloga con Maestría en psicoterapia psicodinámica con enfoques en temas de Dependencias, Ansiedades y Depresión.
Todos en algún momento llegamos a sentir que no hay una solución a nuestros problemas, creemos que tenemos que lidiar con nuestros temores solos ya que nadie más va a entendernos. El estrés, la ansiedad, la depresión e inseguridad se presentan en nuestro día a día con mayor facilidad y nos absorbe hasta encontrarnos en un túnel sin salida.
![Foto de José Sánchez López, PhD, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/d54ae772-2002-46f5-b419-f8b69efa04f1/1/320x400.jpeg)
Soy Doctor en Psicoterapia Humanista. Recién llegado a Playa del Carmen con una experiencia de 8 años atendiendo de manera directa a muchas almas buscando tranquilidad. Estoy abierto a recibir a todo tipo de pacientes, pero sobre todo aquellas personas que estén necesitadas de acompañamiento por situaciones de desamor, duelo, ansiedad, depresión, miedo por identidad sexual, represión, dificultad para relacionarse en pareja, abuso sexual, baja autoestima, represión sexual, etc.
Soy Doctor en Psicoterapia Humanista. Recién llegado a Playa del Carmen con una experiencia de 8 años atendiendo de manera directa a muchas almas buscando tranquilidad. Estoy abierto a recibir a todo tipo de pacientes, pero sobre todo aquellas personas que estén necesitadas de acompañamiento por situaciones de desamor, duelo, ansiedad, depresión, miedo por identidad sexual, represión, dificultad para relacionarse en pareja, abuso sexual, baja autoestima, represión sexual, etc.
![Foto de Catalina Martinez Moreno - Transpersonal Playa, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/5cc5279f-e590-49bd-93d1-3c28dbb8f747/3/320x400.jpeg)
Ofrecemos servicios de psicología individual, terapia de pareja, familiar, infantil, trabajamos ansiedad, depresión, crecimiento personal, TDAH, duelo, Trastorno del espectro del autismo, terapia de lenguaje, aprendizaje, entre otros.
Somos un equipo de especialistas en la salud y desarrollo humano, que trabajan con el corazón, que cree que la vida humana se comprende desde muchos ámbitos, individual, familiar, de pareja, educativo, social y ambiental. lo cual nos lleva a vivir diferentes roles incluso en una misma etapa de vida por lo que es importante aprender a vivir intercambiando éstos roles de manera útil para así alcanzar nuestros objetivos en cada una de éstas esferas y poder sentir una completa realización personal. Te ayudamos a elegir el tipo de terapia y especialista que necesitas y te garantizamos resultados notables, en corto tiempo.
Ofrecemos servicios de psicología individual, terapia de pareja, familiar, infantil, trabajamos ansiedad, depresión, crecimiento personal, TDAH, duelo, Trastorno del espectro del autismo, terapia de lenguaje, aprendizaje, entre otros.
Somos un equipo de especialistas en la salud y desarrollo humano, que trabajan con el corazón, que cree que la vida humana se comprende desde muchos ámbitos, individual, familiar, de pareja, educativo, social y ambiental. lo cual nos lleva a vivir diferentes roles incluso en una misma etapa de vida por lo que es importante aprender a vivir intercambiando éstos roles de manera útil para así alcanzar nuestros objetivos en cada una de éstas esferas y poder sentir una completa realización personal. Te ayudamos a elegir el tipo de terapia y especialista que necesitas y te garantizamos resultados notables, en corto tiempo.
![Foto de Lili Bedoya Castaño, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/12a538f6-33ec-4991-8305-69efdecd5441/2/320x400.jpeg)
Lili Bedoya Castaño
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
77580 Puerto Morelos
Empleo métodos de la Terapia Cognitivo Conductual, teniendo en cuenta que lo más importante es entender qué te ocurre
Empleo métodos de la Terapia Cognitivo Conductual, teniendo en cuenta que lo más importante es entender qué te ocurre
![Foto de Maria Victoria Cesio Carballal - Psicoterapeuta Integral Victoria Cesio Carballal, Mtra, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/37045e15-797a-482c-b53c-2dc503fda5e5/1/320x400.jpeg)
Psicoterapeuta Integral Victoria Cesio Carballal
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
77580 Puerto Morelos
La psicoterapia integral y de atencion plena, trabaja con un enfoque basado en evidencia, ayudando al paciente en equipo a identificar las areas de vida que requieren asistencia mediante el autodominio de los pensamientos, emociones y reacciones , es empirica ya que reconoce la importancia en el aprendizaje de las experiencias, utiliza la logica y otros metodos para la busqueda de soluciones en el aqui y ahora.
La psicoterapia integral y de atencion plena, trabaja con un enfoque basado en evidencia, ayudando al paciente en equipo a identificar las areas de vida que requieren asistencia mediante el autodominio de los pensamientos, emociones y reacciones , es empirica ya que reconoce la importancia en el aprendizaje de las experiencias, utiliza la logica y otros metodos para la busqueda de soluciones en el aqui y ahora.
![Foto de Tania Galera - Psicología Clínica y psicoterapia, Mtra, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/303270c4-9161-40e6-b10b-8d93defc9d44/2/320x400.jpeg)
Me pongo a tus órdenes para atenderte en un proceso psicoterapéutico enfocado en el desarrollo de la autoconciencia y de tus potencialidades, en el contacto con tus emociones, para que logres resinificar las situaciones problemáticas de tu vida, plantearte nuevos objetivos y tener éxito en ellos, para experimentar así mayor bienestar. Cuento con la experiencia y el conocimiento adecuado para brindarte acompañamiento y apoyo necesario, por lo que se que tendrás resultados muy satisfactorios.
Me pongo a tus órdenes para atenderte en un proceso psicoterapéutico enfocado en el desarrollo de la autoconciencia y de tus potencialidades, en el contacto con tus emociones, para que logres resinificar las situaciones problemáticas de tu vida, plantearte nuevos objetivos y tener éxito en ellos, para experimentar así mayor bienestar. Cuento con la experiencia y el conocimiento adecuado para brindarte acompañamiento y apoyo necesario, por lo que se que tendrás resultados muy satisfactorios.
![Foto de Carmen Alicia de la Trinidad Isea Alvarado, MSc, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/168c24e5-3fe0-4e6c-b865-8fb8c90be4dc/1/320x400.png)
Carmen Alicia de la Trinidad Isea Alvarado
Psicólogo, MSc
Verificado Verificado
2 recomendaciones
77580 Puerto Morelos
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Soy psicólogo clínico desde hace 18 años y me he interesado en profundizar en la perspectiva relacional en esta inextricable interacción entre la persona y sus diversos contextos cambiantes. Desde ahí, me he formado en psicoterapias humanistas, desde el Enfoque Centrado en la Persona, Terapia Gestalt Relacional y Teoría de Apego; esta última teoría ha guiado mi comprensión de la manera como se forman los vínculos humanos.
Soy psicólogo clínico desde hace 18 años y me he interesado en profundizar en la perspectiva relacional en esta inextricable interacción entre la persona y sus diversos contextos cambiantes. Desde ahí, me he formado en psicoterapias humanistas, desde el Enfoque Centrado en la Persona, Terapia Gestalt Relacional y Teoría de Apego; esta última teoría ha guiado mi comprensión de la manera como se forman los vínculos humanos.
![Foto de Patricia Rodríguez Enríquez, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/8d8d50d8-cf6a-4674-8e0c-e66dd4bf6793/1/320x400.jpeg)
Patricia Rodríguez Enríquez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
77580 Puerto Morelos (Solo online)
¿Sientes que estás atravesando un momento difícil en tu vida? ¿Tienes dificultades para manejar tus emociones y sentimientos? Estoy aquí para apoyarte. Con sesiones de terapia con enfoque Cognitivo Conductual y Logoterapia, con mas de 12 años de experiencia en el campo de la Psicología, con formación en Género; atendiendo a personas en situación de violencia Familiar y Sexual. Te guiaré en un proceso personalizado. Podrás hablar conmigo de manera confidencial y recibir apoyo emocional, para identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar afectando tu bienestar.
¿Sientes que estás atravesando un momento difícil en tu vida? ¿Tienes dificultades para manejar tus emociones y sentimientos? Estoy aquí para apoyarte. Con sesiones de terapia con enfoque Cognitivo Conductual y Logoterapia, con mas de 12 años de experiencia en el campo de la Psicología, con formación en Género; atendiendo a personas en situación de violencia Familiar y Sexual. Te guiaré en un proceso personalizado. Podrás hablar conmigo de manera confidencial y recibir apoyo emocional, para identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar afectando tu bienestar.
![Foto de Xx - XX XX, Dr. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/22e65b76-5fc4-4d37-b9fa-e0685f303903/3/320x400.jpeg)
La mayoría de mis clientes son personas que han tenido conflictos emocionales por diversas causas que les generan un bajo desempeño en sus trabajos y un déficit de satisfacción en su vida privada, mi principal objetivo es identificar el origen de esos síntomas y orientarlos hacía una superación por medio de la comprensión, el aprendizaje y desarrollo de herramientas para sus vidas.
La mayoría de mis clientes son personas que han tenido conflictos emocionales por diversas causas que les generan un bajo desempeño en sus trabajos y un déficit de satisfacción en su vida privada, mi principal objetivo es identificar el origen de esos síntomas y orientarlos hacía una superación por medio de la comprensión, el aprendizaje y desarrollo de herramientas para sus vidas.
![Foto de Rogelio R Guerra Uscanga, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/5fa59121-6c9c-4493-aaf8-796ca31c52f9/2/320x400.png)
Rogelio R Guerra Uscanga
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
77580 Puerto Morelos
Sigues buscando una terapia que te funcione, en la que te sientas cómodo y veas avances reales que te generen bienestar? Conoce la terapia DBT. Psicoterapia integral+DBT. Jóvenes y adultos. Primera sesión $250 pesos
Sigues buscando una terapia que te funcione, en la que te sientas cómodo y veas avances reales que te generen bienestar? Conoce la terapia DBT. Psicoterapia integral+DBT. Jóvenes y adultos. Primera sesión $250 pesos
![Foto de Marlene Alvarado Rodriguez - Senior Mental Care, Mtra, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/6bea625a-973b-40e5-a605-ac418abae140/1/320x400.jpeg)
Creo firmemente que la mejor inversión es en nuestra salud mental, ya que estando bien podemos afrontar la vida con mejor perspectiva, hacerle frente a los problemas y tener una existencia más placentera.
Creo firmemente que la mejor inversión es en nuestra salud mental, ya que estando bien podemos afrontar la vida con mejor perspectiva, hacerle frente a los problemas y tener una existencia más placentera.
Terapia online
![Foto de Valeria Pinacho Sánchez, Maestría, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/d56c7080-df03-4222-819f-6f16775a7e59/2/320x400.jpeg)
Depresión, ansiedad, crisis de identidad, crisis de pánico, burnout, elección de la vocación, miedos, creencias limitantes, baja autoestima, vínculos o relaciones tóxicas, o cualquier mal hábito que desees cambiar entre otros.
La vida está compuesta de procesos. Todos pasamos por altas y bajas. No estás solo en este camino. :) Permíteme ayudarte a dar el siguiente paso en tu crecimiento personal y potenciar tu calidad de vida. Me apasionan el alcance de metas mediante la modificación de conductas desadaptativas, con el objetivo de mejorar la calidad de vida del paciente. La psicoterapia será una herramienta fundamental si lo que buscas es alcanzar una mejor versión de ti mismo día con día.
Depresión, ansiedad, crisis de identidad, crisis de pánico, burnout, elección de la vocación, miedos, creencias limitantes, baja autoestima, vínculos o relaciones tóxicas, o cualquier mal hábito que desees cambiar entre otros.
La vida está compuesta de procesos. Todos pasamos por altas y bajas. No estás solo en este camino. :) Permíteme ayudarte a dar el siguiente paso en tu crecimiento personal y potenciar tu calidad de vida. Me apasionan el alcance de metas mediante la modificación de conductas desadaptativas, con el objetivo de mejorar la calidad de vida del paciente. La psicoterapia será una herramienta fundamental si lo que buscas es alcanzar una mejor versión de ti mismo día con día.
![Foto de Dra. Eloisa Rocio Mejía Hernández, PhD, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/d6380490-3f94-4059-947a-088d3717f2a4/2/320x400.jpeg)
Soy Psicóloga Clínica con técnicas humanistas. Especialidad Gestalt. Con un Doctorado, Tres Maestrías, Dos Diplomados, Dos Licenciaturas. Varios cursos, conferencias y talleres. Trabajo: Depresión, Ansiedad, Estudio en el Suicidio, Adicciones, Vacíos, problemas existenciales, aislamiento, divorcios, desamor, soledad, infidelidades, apegos emocionales, confusión, tristeza, enojo, miedos, etc.... desequilibrio emocional,. Trabajo PAREJAS, adolescentes, tercera edad, adultos. También orientación vocacional, orientación a padres en educación de hijos, ayuda en el área de aprendizaje y en el área laboral.
Soy Psicóloga Clínica con técnicas humanistas. Especialidad Gestalt. Con un Doctorado, Tres Maestrías, Dos Diplomados, Dos Licenciaturas. Varios cursos, conferencias y talleres. Trabajo: Depresión, Ansiedad, Estudio en el Suicidio, Adicciones, Vacíos, problemas existenciales, aislamiento, divorcios, desamor, soledad, infidelidades, apegos emocionales, confusión, tristeza, enojo, miedos, etc.... desequilibrio emocional,. Trabajo PAREJAS, adolescentes, tercera edad, adultos. También orientación vocacional, orientación a padres en educación de hijos, ayuda en el área de aprendizaje y en el área laboral.
![Foto de Adriana Ruiz Mesa, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/6cde3f59-2dcd-408a-81db-f849afb7048a/1/320x400.jpeg)
Actualmente soy fundadora y directora de Mente Plena , Psicóloga Clínica de profesión, cuento con una maestría en Psicoterapia Cognitiva Conductual, pertenezco a la Asociación de Psicólogos Americanos (APA), soy instructora certificada de Mindfulness , atiendo problemas de estrés, ansiedad, depresión, trastornos de sueño, sobrepeso, trastornos alimentarios, adicciones, estrés post traumático, fobias, ataque de pánico, trastorno obsesivo compulsivo, etc. Para consultas envíame mensaje por WhatsApp al +52 998 539 9900, por Instagram: psic.adrianaruizmesa
Actualmente soy fundadora y directora de Mente Plena , Psicóloga Clínica de profesión, cuento con una maestría en Psicoterapia Cognitiva Conductual, pertenezco a la Asociación de Psicólogos Americanos (APA), soy instructora certificada de Mindfulness , atiendo problemas de estrés, ansiedad, depresión, trastornos de sueño, sobrepeso, trastornos alimentarios, adicciones, estrés post traumático, fobias, ataque de pánico, trastorno obsesivo compulsivo, etc. Para consultas envíame mensaje por WhatsApp al +52 998 539 9900, por Instagram: psic.adrianaruizmesa
![Foto de Psic. Paloma Gargari Casas, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/5d28ace3-80ee-40ef-8978-8dc773c6231c/1/320x400.jpeg)
Psic. Paloma Gargari Casas
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
77714 Playa del Carmen
No estas sola o solo, por experiencia propia sé lo que es estar en el tunel de la adicción, depresión y ansiedad, pero puedo decirte que hay una solución y si quieres, puedo acompañarte terapéuticamente en este camino de recuperación a través de ir sanando tu niña y niño interior junto con otras herramientas terepéuticas útiles.
Hola, si has estado luchando contra tus adicciones de consumo (Alcohol, drogas, tabaco, comida, café, azúcares, etc.) y/o relaciones tóxicas, relaciones autodestructivas y relaciones codependientes, depresiones y ansiedades, miedos a la soledad, abandono, rechazo. ¿Te sientes perdida o perdido? No has logrado encontrar el camino... puedo acompañarte a reencontrarlo ¡Hay una solución!.
No estas sola o solo, por experiencia propia sé lo que es estar en el tunel de la adicción, depresión y ansiedad, pero puedo decirte que hay una solución y si quieres, puedo acompañarte terapéuticamente en este camino de recuperación a través de ir sanando tu niña y niño interior junto con otras herramientas terepéuticas útiles.
Hola, si has estado luchando contra tus adicciones de consumo (Alcohol, drogas, tabaco, comida, café, azúcares, etc.) y/o relaciones tóxicas, relaciones autodestructivas y relaciones codependientes, depresiones y ansiedades, miedos a la soledad, abandono, rechazo. ¿Te sientes perdida o perdido? No has logrado encontrar el camino... puedo acompañarte a reencontrarlo ¡Hay una solución!.
![Foto de Brandon Alejandro García Salgado, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/b899e0d0-4195-46ae-a1bf-ff40ff981f41/2/320x400.png)
Brandon Alejandro García Salgado
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
77500 Cancún
Mi camino como Psicoterapeuta ha sido a través de diferentes experiencias que van desde la ansiedad, la depresión, el Trastorno Estrés Postraumático (TEPT), las experiencias disociativas, hasta la falta de sentido, la necesidad de integrar experiencias comúnmente llamadas psicodélicas o de Estados Expandidos (No Ordinarios) de Conciencia.
Mi camino como Psicoterapeuta ha sido a través de diferentes experiencias que van desde la ansiedad, la depresión, el Trastorno Estrés Postraumático (TEPT), las experiencias disociativas, hasta la falta de sentido, la necesidad de integrar experiencias comúnmente llamadas psicodélicas o de Estados Expandidos (No Ordinarios) de Conciencia.
![Foto de Rosina Yulet Cab Chan, Maestría, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/fd36643b-75c0-4656-b74c-c8233f3f6d34/1/320x400.jpeg)
Rosina Yulet Cab Chan
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
1 recomendaciones
77300 Kantunilkín (Solo online)
Elegir iniciar tu proceso psicotérapeutico siempre estará dentro de las alternativas a seguir, independientemente de la adversidad que enfrentes, puede ir desde una tristeza hasta una depresión, desde un temor hasta una ansiedad, desde una ruptura amorosa o una pérdida importante, o inclusive, desde el deseo de mejorar en alguna área de tu vida, todas son importantes, más si lo que deseas es estar y sentirte en un estado de bienestar y mejorar tu calidad de vida. Puedes contactarme para que juntas/os iniciemos el camino hacia la creación de una vida que valga la pena vivir.
Elegir iniciar tu proceso psicotérapeutico siempre estará dentro de las alternativas a seguir, independientemente de la adversidad que enfrentes, puede ir desde una tristeza hasta una depresión, desde un temor hasta una ansiedad, desde una ruptura amorosa o una pérdida importante, o inclusive, desde el deseo de mejorar en alguna área de tu vida, todas son importantes, más si lo que deseas es estar y sentirte en un estado de bienestar y mejorar tu calidad de vida. Puedes contactarme para que juntas/os iniciemos el camino hacia la creación de una vida que valga la pena vivir.
![Foto de Dr. Enrique Alfonso Del Castillo Mejia, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/21d94d3d-6afc-44b9-bddf-d5d450a87518/3/320x400.jpeg)
Dr. Enrique Alfonso Del Castillo Mejia
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
77500 Cancún
Problemas de ansiedad y depresión, coodependencia, Adicciones.
Psicologo clínico. titulado por la UNAM, Cedula no. 09628457 Diplomado en Psicopatologia UNAM. Cuento con 24 años de experiencia en Psicoterapia individual y de pareja, con enfoque cognitivo conductual, en sector publico y privado
Problemas de ansiedad y depresión, coodependencia, Adicciones.
Psicologo clínico. titulado por la UNAM, Cedula no. 09628457 Diplomado en Psicopatologia UNAM. Cuento con 24 años de experiencia en Psicoterapia individual y de pareja, con enfoque cognitivo conductual, en sector publico y privado
Ver más opciones de terapia en Puerto Morelos
Búsquedas cercanas de Psicólogos especialistas en Depresión en Puerto Morelos
Ver más Psicólogos especialistas en DepresiónBúsqueda cercana a Puerto Morelos
Ver más PsicólogosDepresión Psicólogos
¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.
¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.
¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.
¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.
¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.