Psicólogos especialistas en Terapia de pareja en San Pedro Garza Garcia

Foto de Anabell Briones Medellín, MSc, Psicólogo
Anabell Briones Medellín
Psicólogo, MSc
Verificado Verificado
1 recomendaciones
66220 San Pedro Garza Garcia
Hola, soy la Lic. Anabell Briones y puedo ayudarte a resolver conflictos, problemas emocionales, pérdidas por separación o muerte, síntomas de ansiedad y depresión, que generar problemas de pareja, de familia o que impiden que disfrutes plenamente de las cosas que te rodean, también te puedo asesorar en asuntos familiares y legales como separaciones o divorcios. El objetivo principal es asesorar a las personas para que vivan una vida plena y en armonía con su familia.
Hola, soy la Lic. Anabell Briones y puedo ayudarte a resolver conflictos, problemas emocionales, pérdidas por separación o muerte, síntomas de ansiedad y depresión, que generar problemas de pareja, de familia o que impiden que disfrutes plenamente de las cosas que te rodean, también te puedo asesorar en asuntos familiares y legales como separaciones o divorcios. El objetivo principal es asesorar a las personas para que vivan una vida plena y en armonía con su familia.
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Foto de Sofia Valdez Carbajal, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Sofia Valdez Carbajal
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
66220 San Pedro Garza Garcia
Sofia Valdez Carbajal es una psicoterapeuta que ejerce en línea y presencial en San Pedro Garza Garcia, Nuevo León. Se especializa en terapia de pareja y familia, la infidelidad y los problemas que enfrentan las mujeres.
Sofia Valdez Carbajal es una psicoterapeuta que ejerce en línea y presencial en San Pedro Garza Garcia, Nuevo León. Se especializa en terapia de pareja y familia, la infidelidad y los problemas que enfrentan las mujeres.
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Foto de Oscar Alberto Barragan Torres - Terapia Sexual y de Pareja , Dr. en Psicología, Psicólogo
Terapia Sexual y de Pareja
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
66200 San Pedro Garza Garcia
Ofrece los Servicios de asesoría Psicológica y Psicoterapia Individual ,Terapia Sexual , Terapia de Pareja, Además se cuenta con Terapia de Grupo para Relaciones Toxicas,Codependencia y Conductas Adictivas.
El Dr Oscar Barragan cuenta con más de 30 años de experiencia profesional atendiendo a pacientes en forma presencial en los consultorios de Tampico, Monterrey y Tuxpan Ver en Psicoterapia Individual,Terapia Sexual y de Pareja.Es un Psicóterapeuta y conferencista internacional .Dentro de su trayectoria participo como catedrático en escuelas de Medicina,Enfermería , Psicológia y Trabajo Social . Actualmente atiende en forma presencial en Tampico Tamps y Monterrey NL. Para el resto del país y el extranjero se cuenta con terapia por vídeo llamada.
Ofrece los Servicios de asesoría Psicológica y Psicoterapia Individual ,Terapia Sexual , Terapia de Pareja, Además se cuenta con Terapia de Grupo para Relaciones Toxicas,Codependencia y Conductas Adictivas.
El Dr Oscar Barragan cuenta con más de 30 años de experiencia profesional atendiendo a pacientes en forma presencial en los consultorios de Tampico, Monterrey y Tuxpan Ver en Psicoterapia Individual,Terapia Sexual y de Pareja.Es un Psicóterapeuta y conferencista internacional .Dentro de su trayectoria participo como catedrático en escuelas de Medicina,Enfermería , Psicológia y Trabajo Social . Actualmente atiende en forma presencial en Tampico Tamps y Monterrey NL. Para el resto del país y el extranjero se cuenta con terapia por vídeo llamada.
800 283 3210 x40 Ver 800 283 3210 x40
Foto de Oscar Barragan Torres, Dr. en Psicología, Psicólogo
Oscar Barragan Torres
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
66230 San Pedro Garza Garcia
El Dr Oscar Barragan cuenta con más de 30 años de experiencia profesional . Ofrece los servicios de Psicoterapia Individual,Acompañamiento Emocional, Terapia de Pareja, Terapia Sexual, Terapia Familiar. Un buen psicoterapeuta además de ser una persona que inspire confianza debe tener amplia experiencia teórica y práctica profesional continua y comprobada.
El Dr Oscar Barragan cuenta con más de 30 años de experiencia profesional . Ofrece los servicios de Psicoterapia Individual,Acompañamiento Emocional, Terapia de Pareja, Terapia Sexual, Terapia Familiar. Un buen psicoterapeuta además de ser una persona que inspire confianza debe tener amplia experiencia teórica y práctica profesional continua y comprobada.
800 099 1206 x64 Ver 800 099 1206 x64
Foto de Maria Eugenia Londoño Quiroga, Mtra, Psicoterapeuta
Maria Eugenia Londoño Quiroga
Psicoterapeuta, Mtra
Verificado Verificado
66230 San Pedro Garza Garcia
Tengo Maestría en Hipnosis Clínica y Terapia Breve Sistémica, entrenamiento en Terapia de Pareja, Tanatología y Gestalt.
En la vida cotidiana nos vemos expuestos a enfrentar situaciones difíciles que nos pueden ocasionar conflictos, en el ámbito laboral, en la relación de pareja, en la relación con otras personas y en cómo nos sentimos con nosotros mismos. puedes estar sintiendo frustración, angustia, estrés, dolor. Y puedes estar sintiendo que ya agotaste todos tus recursos para solucionar la situación. Es ahí cuando se hace necesario buscar la ayuda de un psicólogo calificado.
Tengo Maestría en Hipnosis Clínica y Terapia Breve Sistémica, entrenamiento en Terapia de Pareja, Tanatología y Gestalt.
En la vida cotidiana nos vemos expuestos a enfrentar situaciones difíciles que nos pueden ocasionar conflictos, en el ámbito laboral, en la relación de pareja, en la relación con otras personas y en cómo nos sentimos con nosotros mismos. puedes estar sintiendo frustración, angustia, estrés, dolor. Y puedes estar sintiendo que ya agotaste todos tus recursos para solucionar la situación. Es ahí cuando se hace necesario buscar la ayuda de un psicólogo calificado.
800 283 3233 x66 Ver 800 283 3233 x66
Foto de Nancy de Leal Isla, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Nancy de Leal Isla
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
66200 San Pedro Garza Garcia
Me apasiona la terapia psicológica y por lo mismo he buscado mi formación en diversas áreas de la materia, como Terapia Cognitivo Conductual, Maestría en Internacional de Coaching y en Inteligencia Emocional, Cursos de Tanatología, Sexología, Terapia de Pareja, Terapia Individual, entre otros.
¡Hola! Mi propósito es brindarte un servicio de calidad en el que encuentres un espacio donde podrás ser escuchado sin juicios o críticas, con el objetivo de que comprendas lo que te sucede; para que aprendas a gestionar tus emociones, pensamientos y comportamientos, con técnicas y herramientas que te ayudarán a alcanzar el bienestar en todas las áreas de tu vida.
Me apasiona la terapia psicológica y por lo mismo he buscado mi formación en diversas áreas de la materia, como Terapia Cognitivo Conductual, Maestría en Internacional de Coaching y en Inteligencia Emocional, Cursos de Tanatología, Sexología, Terapia de Pareja, Terapia Individual, entre otros.
¡Hola! Mi propósito es brindarte un servicio de calidad en el que encuentres un espacio donde podrás ser escuchado sin juicios o críticas, con el objetivo de que comprendas lo que te sucede; para que aprendas a gestionar tus emociones, pensamientos y comportamientos, con técnicas y herramientas que te ayudarán a alcanzar el bienestar en todas las áreas de tu vida.
800 283 3340 x15 Ver 800 283 3340 x15
Foto de Gabriel Martínez Badillo -  Psicólogo Psicoterapeuta Gabriel Martínez , Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Psicólogo Psicoterapeuta Gabriel Martínez
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
66200 San Pedro Garza Garcia
Psicólogo Clínico Psicoterapeuta Psicoanalítico UANL Terapia de Pareja Terapia Psicoanálisis Individual.
Psicoterapia Individual ¡ Si sufres De ! Problemas Consigomismo Autoestima Depresión Angustia Timidez Inhibición Ataques de Pánico Celos Desinterés Insomnio Inseguridad Emocional Estrés Temores Fobias Trastorno de Ansiedad Trastorno Bipolar Trastorno Obsesivo Compulsivo Trastorno Límite de la Personalidad. Terapia de Pareja ¡ Si Sufres De ! Celos Resentimiento Desconfianza Separación Problemas de Pareja Conflictos Maritales Distanciamiento Emocional Desapego Amoroso Riesgo de Separación
Psicólogo Clínico Psicoterapeuta Psicoanalítico UANL Terapia de Pareja Terapia Psicoanálisis Individual.
Psicoterapia Individual ¡ Si sufres De ! Problemas Consigomismo Autoestima Depresión Angustia Timidez Inhibición Ataques de Pánico Celos Desinterés Insomnio Inseguridad Emocional Estrés Temores Fobias Trastorno de Ansiedad Trastorno Bipolar Trastorno Obsesivo Compulsivo Trastorno Límite de la Personalidad. Terapia de Pareja ¡ Si Sufres De ! Celos Resentimiento Desconfianza Separación Problemas de Pareja Conflictos Maritales Distanciamiento Emocional Desapego Amoroso Riesgo de Separación
800 953 1978 x98 Ver 800 953 1978 x98
Foto de Francisco Cardoso Zarate, Mtro, Psicoterapeuta
Francisco Cardoso Zarate
Psicoterapeuta, Mtro
Verificado Verificado
2 recomendaciones
66200 San Pedro Garza Garcia
Terapia de pareja, terapia individual y terapia familiar.
Hola, soy Fran, licenciado en psicología y terapeuta egresado de la Facultad de Psicología de la UNAM, con posgrado en Terapia Familiar. La terapia para mí, es un diálogo que se construye entre los consultantes (pacientes) y el terapeuta, con el propósito de encontrar diferencias en la manera en que narramos. Diferencias que nos llevan a lugares que quizá antes no veíamos, pero que nos hacen sentir más como nos queremos sentir.
Terapia de pareja, terapia individual y terapia familiar.
Hola, soy Fran, licenciado en psicología y terapeuta egresado de la Facultad de Psicología de la UNAM, con posgrado en Terapia Familiar. La terapia para mí, es un diálogo que se construye entre los consultantes (pacientes) y el terapeuta, con el propósito de encontrar diferencias en la manera en que narramos. Diferencias que nos llevan a lugares que quizá antes no veíamos, pero que nos hacen sentir más como nos queremos sentir.
800 953 1879 x56 Ver 800 953 1879 x56
Foto de Sofía López Bucciarelli, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Sofía López Bucciarelli
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
66200 San Pedro Garza Garcia  (Solo online)
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Mi especialidad es trabajar con personas que quieran superar la depresión, la ansiedad, la baja autoestima, el estrés post traumático o que están -o estuvieron- en relaciones de abuso. En la terapia de pareja, me especializo en herramientas de comunicación y re-conexión. Mi estilo terapéutico es integrativo, informado en trauma, con perspectiva de género y consciencia social por esto mis sesiones incluyen trabajo con el cuerpo, la psique y reflexiones fuera de la caja.
Mi especialidad es trabajar con personas que quieran superar la depresión, la ansiedad, la baja autoestima, el estrés post traumático o que están -o estuvieron- en relaciones de abuso. En la terapia de pareja, me especializo en herramientas de comunicación y re-conexión. Mi estilo terapéutico es integrativo, informado en trauma, con perspectiva de género y consciencia social por esto mis sesiones incluyen trabajo con el cuerpo, la psique y reflexiones fuera de la caja.
800 099 1130 x85 Ver 800 099 1130 x85
Foto de Ernesto Torres Resendiz, Lic. en Psicología, Psicólogo
Ernesto Torres Resendiz
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
2 recomendaciones
66256 San Pedro Garza Garcia
¡Hola! Soy Ernesto Torres, soy Psicólogo enfocado en Terapia Breve Sistémica, y te puedo a ayudar a realizar la mejor versión de ti. Primero que nada, permíteme felicitarte, si estás aquí buscando opciones de apoyo Psicológico es porque ya comenzaste a realizar un cambio en ti. Te platico un poco sobre la Terapia Breve en la que me especializo, algo de lo más relevante de la misma, es que sentirás que ya obtuviste resultados al finalizar nuestra primera sesión, logrado así que en pocas sesiones puedas sentir que eres una persona totalmente renovada.
¡Hola! Soy Ernesto Torres, soy Psicólogo enfocado en Terapia Breve Sistémica, y te puedo a ayudar a realizar la mejor versión de ti. Primero que nada, permíteme felicitarte, si estás aquí buscando opciones de apoyo Psicológico es porque ya comenzaste a realizar un cambio en ti. Te platico un poco sobre la Terapia Breve en la que me especializo, algo de lo más relevante de la misma, es que sentirás que ya obtuviste resultados al finalizar nuestra primera sesión, logrado así que en pocas sesiones puedas sentir que eres una persona totalmente renovada.
800 099 1225 x99 Ver 800 099 1225 x99
Foto de Denise Garza Martinez - Vinculos Terapia Familiar, sexual y pareja, PhD, Psicólogo
Vinculos Terapia Familiar, sexual y pareja
Psicólogo, PhD
Verificado Verificado
66220 San Pedro Garza Garcia
Mi especialidad es trabajar con parejas y familias que se encuentran atravesando situaciones de conflicto como divorcio, problemas al descubrir una infidelidad o traición a los acuerdos. Manejo de estrés dentro de la familia, como es una separación, enfermedad/duelo o etapas de la vida particularmente familias con hijos adolescentes.
Mi especialidad es trabajar con parejas y familias que se encuentran atravesando situaciones de conflicto como divorcio, problemas al descubrir una infidelidad o traición a los acuerdos. Manejo de estrés dentro de la familia, como es una separación, enfermedad/duelo o etapas de la vida particularmente familias con hijos adolescentes.
800 283 3340 x52 Ver 800 283 3340 x52
Foto de Miguel Angel Rodríguez Velázquez, Lic. en Psicología, Psicólogo
Miguel Angel Rodríguez Velázquez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
66260 San Pedro Garza Garcia  (Solo online)
Soy Miguel Rodríguez, Psicólogo. En este espacio podré brindarte soporte emocional con herramientas Cognitivo Conductual para la solución que necesitas. Juntos, bajo un enfoque colaborativo podremos encontrar una solución a lo que estés viviendo en el momento. Recuerda que la percepción de la situación no define la realidad ni el rumbo de tu vida.
Soy Miguel Rodríguez, Psicólogo. En este espacio podré brindarte soporte emocional con herramientas Cognitivo Conductual para la solución que necesitas. Juntos, bajo un enfoque colaborativo podremos encontrar una solución a lo que estés viviendo en el momento. Recuerda que la percepción de la situación no define la realidad ni el rumbo de tu vida.
800 953 0697 x52 Ver 800 953 0697 x52
Foto de Adriana Garza Bertrand, Mtra, Psicoterapeuta
Adriana Garza Bertrand
Psicoterapeuta, Mtra
Verificado Verificado
3 recomendaciones
66220 San Pedro Garza Garcia
La psicoterapia es utilizar nuestra inteligencia y recursos para recuperar el bien estar. Como psicoterapeuta breve sistemico enfocado en soluciones para parejas, familia, niños y adolescentes, lograr objetivos en un maximo de 10 sesiones.
La psicoterapia es utilizar nuestra inteligencia y recursos para recuperar el bien estar. Como psicoterapeuta breve sistemico enfocado en soluciones para parejas, familia, niños y adolescentes, lograr objetivos en un maximo de 10 sesiones.
800 283 2809 x30 Ver 800 283 2809 x30
Foto de Mariel Contreras Sánchez, Maestría, Psicoterapeuta
Mariel Contreras Sánchez
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
1 recomendaciones
66230 San Pedro Garza Garcia
Se requiere mucha valentía para reconocer cuando hay algo que trabajar para recuperar el bienestar emocional. Pedir ayuda es el primer paso para vivir una vida plena y feliz. La terapia breve sistémica ayuda a activar fortalezas y recursos positivos para avanzar hacia la meta planteada por cada persona en consulta. Se utilizan métodos efectivos para fomentar el autoconocimiento y adoptar nuevas actitudes y sentimientos hacia la vida.
Se requiere mucha valentía para reconocer cuando hay algo que trabajar para recuperar el bienestar emocional. Pedir ayuda es el primer paso para vivir una vida plena y feliz. La terapia breve sistémica ayuda a activar fortalezas y recursos positivos para avanzar hacia la meta planteada por cada persona en consulta. Se utilizan métodos efectivos para fomentar el autoconocimiento y adoptar nuevas actitudes y sentimientos hacia la vida.
800 283 2808 x21 Ver 800 283 2808 x21
Foto de Luis Gustavo Vallarta, Lic. en Psicología, Psicólogo
Luis Gustavo Vallarta
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
66290 San Pedro Garza Garcia
¿Te sientes atrapado en un ciclo de tristeza profunda y falta de motivación? ¿Te resulta difícil encontrar alegría en las actividades diarias o sentirte con energía para enfrentar los desafíos de la vida? El Psicólogo Luis Vallarta está aquí para ofrecerte el apoyo y las herramientas necesarias para superar la depresión y recuperar tu bienestar. Soy el psicólogo Luis Vallarta con años de experiencia y formación en técnicas terapéuticas avanzadas, mi objetivo es proporcionarte un enfoque comprensivo y empático para ayudarte a salir del ciclo de la depresión y encontrar una nueva perspectiva en la vida.
¿Te sientes atrapado en un ciclo de tristeza profunda y falta de motivación? ¿Te resulta difícil encontrar alegría en las actividades diarias o sentirte con energía para enfrentar los desafíos de la vida? El Psicólogo Luis Vallarta está aquí para ofrecerte el apoyo y las herramientas necesarias para superar la depresión y recuperar tu bienestar. Soy el psicólogo Luis Vallarta con años de experiencia y formación en técnicas terapéuticas avanzadas, mi objetivo es proporcionarte un enfoque comprensivo y empático para ayudarte a salir del ciclo de la depresión y encontrar una nueva perspectiva en la vida.
800 283 3293 x65 Ver 800 283 3293 x65
Foto de Gilberto Cantu Brieno, Mtro, Psicoterapeuta
Gilberto Cantu Brieno
Psicoterapeuta, Mtro
Verificado Verificado
66266 San Pedro Garza Garcia
Yo soy psicoterapeuta Humanista y Gestalt, me enfoco en el presente y de que manera lo vives para poder identificar bloqueos y patrones de comportamiento, tomando como base las emociones y como las gestionas. No limito las sesiones por el reloj, sino en dejar temas cerrados. Me especializo en atención a la comunidad LGBT, tratamiento de la ansiedad y depresión, e identidad de género.
Yo soy psicoterapeuta Humanista y Gestalt, me enfoco en el presente y de que manera lo vives para poder identificar bloqueos y patrones de comportamiento, tomando como base las emociones y como las gestionas. No limito las sesiones por el reloj, sino en dejar temas cerrados. Me especializo en atención a la comunidad LGBT, tratamiento de la ansiedad y depresión, e identidad de género.
800 283 3352 x96 Ver 800 283 3352 x96
Foto de Ana Lucila Muzza G, MSc, Psicoterapeuta
Ana Lucila Muzza G
Psicoterapeuta, MSc
Verificado Verificado
66274 San Pedro Garza Garcia
Nuestra propuesta de atención terapéutica está enfocada en atender el motivo principal de consulta que nos presenta el cliente y junto con él/ella, redescubrir o desarrollar los recursos necesarios para que, en un momento dado, pueda aplicar en el futuro las herramientas y estrategias aprendidas durante el proceso de la terapia.
Nuestra propuesta de atención terapéutica está enfocada en atender el motivo principal de consulta que nos presenta el cliente y junto con él/ella, redescubrir o desarrollar los recursos necesarios para que, en un momento dado, pueda aplicar en el futuro las herramientas y estrategias aprendidas durante el proceso de la terapia.
800 283 3216 x78 Ver 800 283 3216 x78
Foto de María Elena Chabrand González, Lic. en Psicología, Psicólogo
María Elena Chabrand González
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
66220 San Pedro Garza Garcia
Soy Elena Chabrand, Psicoterapeuta y Tanatóloga. Tengo experiencia en acompañar a las personas a transitar en su proceso de duelo, ya sea por la pérdida de un ser querido, una pareja, un cambio de lugar, la pérdida de la salud, o incluso la pérdida del sentido de sí mismas. Mi objetivo es ayudarte a reconectar con tu verdadera esencia y vivir en congruencia con quien eres y quien deseas ser. Como aliada comprometida de la comunidad LGBTQ+, ofrezco un espacio seguro y amoroso para tu crecimiento personal. Mi enfoque es transpersonal y multidimensional, integrando la psicología humanista y gestalt.
Soy Elena Chabrand, Psicoterapeuta y Tanatóloga. Tengo experiencia en acompañar a las personas a transitar en su proceso de duelo, ya sea por la pérdida de un ser querido, una pareja, un cambio de lugar, la pérdida de la salud, o incluso la pérdida del sentido de sí mismas. Mi objetivo es ayudarte a reconectar con tu verdadera esencia y vivir en congruencia con quien eres y quien deseas ser. Como aliada comprometida de la comunidad LGBTQ+, ofrezco un espacio seguro y amoroso para tu crecimiento personal. Mi enfoque es transpersonal y multidimensional, integrando la psicología humanista y gestalt.
800 953 1497 x54 Ver 800 953 1497 x54
Foto de Juan José Miranda Cipriano, Psicoterapeuta
Juan José Miranda Cipriano
Psicoterapeuta
Verificado Verificado
66220 San Pedro Garza Garcia
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Como seres sociales nos encontramos en constante contacto con otras personas desde que nacemos y estas relaciones en algunas ocasiones no suelen ser tan agradables como quisiéramos y llegan a influir en nuestro bienestar personal, de igual forma en como nuestro bienestar personal afecta en nuestras relaciones de amistad, pareja y familiares. Pensar sobre la elección de pareja, la vida y calidad que se tiene con esta, temas de sexualidad e intimidad pueden ser en ocasiones abrumadores y ayuda tener una guía para poder abordar estos temas y conocer mas de la persona que eres y mejorar la calidad de tus relaciones interpersonales.
Como seres sociales nos encontramos en constante contacto con otras personas desde que nacemos y estas relaciones en algunas ocasiones no suelen ser tan agradables como quisiéramos y llegan a influir en nuestro bienestar personal, de igual forma en como nuestro bienestar personal afecta en nuestras relaciones de amistad, pareja y familiares. Pensar sobre la elección de pareja, la vida y calidad que se tiene con esta, temas de sexualidad e intimidad pueden ser en ocasiones abrumadores y ayuda tener una guía para poder abordar estos temas y conocer mas de la persona que eres y mejorar la calidad de tus relaciones interpersonales.
800 283 2808 x52 Ver 800 283 2808 x52
Foto de Hannah Kahn, Maestría, Psicoterapeuta
Hannah Kahn
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
66220 San Pedro Garza Garcia
Ir a terapia ha dejado de ser el tabú que era hace 20 años. Cada vez más personas buscan terapia antes que los problemas se hagan grandes, lo que favorece el éxito en el tratamiento. Si estás pasando un mal momento en tu vida, te sientes infeliz o tienes problemas en tus relaciones familiares o de pareja, no dudes en buscar ayuda.
Ir a terapia ha dejado de ser el tabú que era hace 20 años. Cada vez más personas buscan terapia antes que los problemas se hagan grandes, lo que favorece el éxito en el tratamiento. Si estás pasando un mal momento en tu vida, te sientes infeliz o tienes problemas en tus relaciones familiares o de pareja, no dudes en buscar ayuda.
800 283 2826 x22 Ver 800 283 2826 x22
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Terapia de pareja Psicólogos

¿Funciona la terapia de pareja?

La investigación muestra que la terapia de pareja es eficaz; puede reducir la angustia en la relación y mejorar la conciencia emocional, la comunicación, la empatía, la intimidad y la satisfacción general de la relación. Por ejemplo, se descubrió que la terapia focalizada en las emociones era efectiva para aproximadamente el 75 por ciento de las parejas, y esos beneficios duraron al menos dos años.

¿Cuándo debería buscar terapia una pareja?

Las parejas pueden beneficiarse de la terapia si luchan constantemente en su relación. Es posible que hayan perdido la capacidad de comunicarse de manera efectiva, se hayan atrincherado en patrones dañinos, hayan comenzado a pelear más de lo habitual, hayan roto la confianza del otro, hayan sufrido una enfermedad mental o física o hayan enfrentado cualquier cantidad de otros desafíos. Muchos psicólogos ofrecen consultas gratuitas, por lo que si una pareja no está segura de si la terapia es necesaria, preguntar directamente puede proporcionar claridad.

¿Cómo puedo conseguir que mi pareja vaya a terapia de parejas?

La decisión de buscar terapia de pareja a menudo es impulsada por uno de los dos, quien luego convence al otro para que participe. Al discutir la idea, el iniciador debe ser directo y asertivo. Puede indicar los problemas que ve y explicar cómo la relación se beneficiaría de la terapia. En casos más graves, también puede explicar cómo su relación puede sufrir sin hacer ningún cambio o buscar ayuda profesional.

¿Cómo se prepara una pareja para la terapia de parejas?

La anticipación de la terapia para parejas principiantes puede ser difícil, a veces más difícil que la primera sesión en sí. Tomarte unos momentos para reflexionar puede disipar esas preocupaciones: ¿Cuáles son los desafíos actuales? ¿Cuándo y cómo comenzaron? ¿Cómo quieren que se vea la relación en el futuro? Reflexionar sobre estas preguntas puede ayudar a las personas o parejas a articular sus objetivos. Por supuesto, el psicólogo también hará preguntas y guiará a las parejas a través del proceso.