Psicólogos expertos en hipnosis clínica en Guadalupe, NL

Foto de Abraham Guerrero Barboza, Lic. en Psicología, Psicólogo
Abraham Guerrero Barboza
Psicólogo, Lic. en Psicología
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67110 Guadalupe
Atención a los problemas de estrés, depresión, fatiga, ansiedad, burnout, insomnio, problema en las relaciones, agotamiento, falta de confianza, soledad, duelo, experiencia del dolor, estrés post covid, fatiga post covid, estrés de cuarentena.
Atención a los problemas de estrés, depresión, fatiga, ansiedad, burnout, insomnio, problema en las relaciones, agotamiento, falta de confianza, soledad, duelo, experiencia del dolor, estrés post covid, fatiga post covid, estrés de cuarentena.
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Foto de John Martin Haller Tirado, Mtro, Psicólogo
John Martin Haller Tirado
Psicólogo, Mtro
Verificado Verificado
67100 Guadalupe
¡Hola! Mi nombre es John Haller, soy Psicólogo y Maestro en Terapia Breve, con mas de 7 años trabajando en mi consulta privada y habiendo impactado positivamente a más de 3,000 personas. Mi terapia es muy diferente a las demás porque se centra en ayudar a resolver los problemas de mis pacientes lo más rápido y simple posible, es por eso que, por lo general mis procesos duran un máximo de 10 sesiones, y muchas veces entre 4 y 6 sesiones. Otra cualidad de mi terapia es que está centrada en las virtudes y fortalezas de mis clientes, y a través de ellas, iniciamos y fortalecemos el cambio, de una manera natural y espontánea.
¡Hola! Mi nombre es John Haller, soy Psicólogo y Maestro en Terapia Breve, con mas de 7 años trabajando en mi consulta privada y habiendo impactado positivamente a más de 3,000 personas. Mi terapia es muy diferente a las demás porque se centra en ayudar a resolver los problemas de mis pacientes lo más rápido y simple posible, es por eso que, por lo general mis procesos duran un máximo de 10 sesiones, y muchas veces entre 4 y 6 sesiones. Otra cualidad de mi terapia es que está centrada en las virtudes y fortalezas de mis clientes, y a través de ellas, iniciamos y fortalecemos el cambio, de una manera natural y espontánea.
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Foto de Pedro Sergio Saldivar Peña, Lic. en Psicología, Psicólogo
Pedro Sergio Saldivar Peña
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
66708 Guadalupe
En el año 2007 decidí ofrecer una gran variedad de servicios de orientación y atención psicológica a través de la psicoterapia individual o de pareja con el objetivo de guiarlos en los momentos más difíciles y brindar salud mental de primera calidad. Cuento con las herramientas necesarias para que sepa sacar provecho de cada día y enfrentar cualquier circunstancia que se le presente por mas traumática que pueda llegar a ser. La Terapia Breve Sistémica que es la que llevo a cabo, tiene una duración máxima de 10 sesiones, aunque la mayoría de los pacientes resuelven sus temas en 5 o 6 sesiones.
En el año 2007 decidí ofrecer una gran variedad de servicios de orientación y atención psicológica a través de la psicoterapia individual o de pareja con el objetivo de guiarlos en los momentos más difíciles y brindar salud mental de primera calidad. Cuento con las herramientas necesarias para que sepa sacar provecho de cada día y enfrentar cualquier circunstancia que se le presente por mas traumática que pueda llegar a ser. La Terapia Breve Sistémica que es la que llevo a cabo, tiene una duración máxima de 10 sesiones, aunque la mayoría de los pacientes resuelven sus temas en 5 o 6 sesiones.
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Foto de Dr. Roberto Martínez Elizondo - Dr Psicólogo Roberto M Elizondo, Psicólogo
Dr Psicólogo Roberto M Elizondo
Psicólogo
Verificado Verificado
67173 Guadalupe
Imagino a mi paciente ideal como alguien que atraviesa una transición o desafío buscando equilibrio emocional, propósito y herramientas de afrontamiento. Quiere reducir ansiedad, estrés o depresión, y desarrollar mayor armonía en su vida, mejorar relaciones y lograr crecimiento personal. Mi rol sería acompañarlo con empatía y profesionalismo en su proceso transformador hacia el bienestar integral y la autorrealización.
Imagino a mi paciente ideal como alguien que atraviesa una transición o desafío buscando equilibrio emocional, propósito y herramientas de afrontamiento. Quiere reducir ansiedad, estrés o depresión, y desarrollar mayor armonía en su vida, mejorar relaciones y lograr crecimiento personal. Mi rol sería acompañarlo con empatía y profesionalismo en su proceso transformador hacia el bienestar integral y la autorrealización.
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Más psicólogos cerca de ti

Foto de Linda Fernández Pompa - Psi Linda Fernández, Mtra, Psicólogo
Psi Linda Fernández
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
2 recomendaciones
64060 Monterrey
Hola, soy Linda Fernández, y soy psicóloga clínica cognitivo conductual, egresada de la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL). La TCC se enfoca en establecer objetivos sesión a sesión por lo que el paciente obtiene herramientas rápidamente. Trabajamos resignificando ideas ante diversos eventos que influyen en cómo nos sentimos y comportamos, identificar y desafiar pensamientos irracionales o distorsionados y establecemos objetivos terapéuticos claros y medibles. También, utilizo la Hipnosis Clínica Ericksoniana en mis terapias con resultados sumamente positivos.
Hola, soy Linda Fernández, y soy psicóloga clínica cognitivo conductual, egresada de la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL). La TCC se enfoca en establecer objetivos sesión a sesión por lo que el paciente obtiene herramientas rápidamente. Trabajamos resignificando ideas ante diversos eventos que influyen en cómo nos sentimos y comportamos, identificar y desafiar pensamientos irracionales o distorsionados y establecemos objetivos terapéuticos claros y medibles. También, utilizo la Hipnosis Clínica Ericksoniana en mis terapias con resultados sumamente positivos.
800 953 2004 x43 Ver 800 953 2004 x43
Foto de Gabriela Quintanilla Pacheco, Maestría, Psicólogo
Gabriela Quintanilla Pacheco
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
64984 Monterrey  (Solo online)
Capacitación y entrenamiento en Hipnosis Clínica Ericksoniana y un diplomado en Terapia Breve.
¡Hola! Gracias por estar aquí. La terapia conmigo es tu espacio, en donde te acompañaré y escucharé, conmigo encontrarás empatía, aceptación y te ayudaré a potencializar tu bienestar y conciencia emocional. Además desarrollaremos tu propia meta, con la cual estaremos trabajando a lo largo de las sesiones para que así puedas descubrir más acerca de ti, de tus emociones, pensamientos y tú actuar, para así transformarlo en sanación y aprendizaje emocional.
Capacitación y entrenamiento en Hipnosis Clínica Ericksoniana y un diplomado en Terapia Breve.
¡Hola! Gracias por estar aquí. La terapia conmigo es tu espacio, en donde te acompañaré y escucharé, conmigo encontrarás empatía, aceptación y te ayudaré a potencializar tu bienestar y conciencia emocional. Además desarrollaremos tu propia meta, con la cual estaremos trabajando a lo largo de las sesiones para que así puedas descubrir más acerca de ti, de tus emociones, pensamientos y tú actuar, para así transformarlo en sanación y aprendizaje emocional.
800 099 1225 x68 Ver 800 099 1225 x68
Foto de Estefania Gonzalez Marin, Lic. en Psicología, Psicólogo
Estefania Gonzalez Marin
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
64636 Monterrey
Soy la Lic. Estefanía González Marín. Especialista en terapia breve centrada en soluciones, hipnosis clínica. Ansiedad y estrés. Depresión. Problemas alimenticios, Problemas de pareja. Problemas familiares. Problemas de conducta Por medio de la terapia podrás descubrirte a ti mismo y encontrar una solución a aquellas situaciones cotidianas que pueden estarte causando malestar, con el fin de encontrar tu propio bienestar en todos los aspectos de tu vida. Terapia: individual, de pareja, y familiar. atiendo a: Niños, Adolescentes y Adultos
Soy la Lic. Estefanía González Marín. Especialista en terapia breve centrada en soluciones, hipnosis clínica. Ansiedad y estrés. Depresión. Problemas alimenticios, Problemas de pareja. Problemas familiares. Problemas de conducta Por medio de la terapia podrás descubrirte a ti mismo y encontrar una solución a aquellas situaciones cotidianas que pueden estarte causando malestar, con el fin de encontrar tu propio bienestar en todos los aspectos de tu vida. Terapia: individual, de pareja, y familiar. atiendo a: Niños, Adolescentes y Adultos
800 283 2804 x99 Ver 800 283 2804 x99
Foto de Jesus Javier Payan Fernandez - Psicólogos San Nicolás, Maestría, Psicoterapeuta
Psicólogos San Nicolás
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
66495 San Nicolás de los Garza
En base a la Terapia Breve Sistémica Orientada en Soluciones, les ayudamos a reducir su dolor emocional, presentificando sus capacidades, recursos personales, su iniciativa, así como sus virtudes, mediante intervenciones de la Neurobiología, Hipnosis Clínica, exploramos y reafirmamos sus logros pasados como plataforma para afrontar sus dificultades actuales .
Las personas acuden con nosotros para obtener un acompañamiento psico terapéutico que les ayude a superar sus afectaciones emocionales, tales como duelos, desilusiones, Problemas de pareja, Adicciones, Inseguridad, Angustias, Miedos, Perfil Depresivo, Estres Post traumático, Rupturas Románticas, Autoestima baja, Infelicidad entre otras. El rango va desde Niños, Adolescentes, Adultos, Parejas, Familias y Adultos Mayores. Porque quieren recuperar la alegría de vivir, resolver sus dificultades emocionales y sentirse capaces, animosos, ejercer sus capacidades de forma posible, plena, satisfactoria y digna. Y aprovechar mejor su vida.
En base a la Terapia Breve Sistémica Orientada en Soluciones, les ayudamos a reducir su dolor emocional, presentificando sus capacidades, recursos personales, su iniciativa, así como sus virtudes, mediante intervenciones de la Neurobiología, Hipnosis Clínica, exploramos y reafirmamos sus logros pasados como plataforma para afrontar sus dificultades actuales .
Las personas acuden con nosotros para obtener un acompañamiento psico terapéutico que les ayude a superar sus afectaciones emocionales, tales como duelos, desilusiones, Problemas de pareja, Adicciones, Inseguridad, Angustias, Miedos, Perfil Depresivo, Estres Post traumático, Rupturas Románticas, Autoestima baja, Infelicidad entre otras. El rango va desde Niños, Adolescentes, Adultos, Parejas, Familias y Adultos Mayores. Porque quieren recuperar la alegría de vivir, resolver sus dificultades emocionales y sentirse capaces, animosos, ejercer sus capacidades de forma posible, plena, satisfactoria y digna. Y aprovechar mejor su vida.
800 283 3216 x94 Ver 800 283 3216 x94
Foto de Teresa Sánchez Jáuregui - Centro de Especialidades Medicas Anahuac , Dr. en Psicología, Psicólogo
Centro de Especialidades Medicas Anahuac
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
66420 San Nicolás de los Garza
Psicoterapia breve e hipnosis clínica. Consulta presencial y en línea
Psicoterapia breve e hipnosis clínica. Consulta presencial y en línea
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Foto de Maria Eugenia Londoño Quiroga, Mtra, Psicoterapeuta
Maria Eugenia Londoño Quiroga
Psicoterapeuta, Mtra
Verificado Verificado
64030 Monterrey
Tengo Maestría en Hipnosis Clínica y Terapia Breve Sistémica, entrenamiento en Terapia de Pareja, Tanatología y Gestalt.
En la vida cotidiana nos vemos expuestos a enfrentar situaciones difíciles que nos pueden ocasionar conflictos, en el ámbito laboral, en la relación de pareja, en la relación con otras personas y en cómo nos sentimos con nosotros mismos. puedes estar sintiendo frustración, angustia, estrés, dolor. Y puedes estar sintiendo que ya agotaste todos tus recursos para solucionar la situación. Es ahí cuando se hace necesario buscar la ayuda de un psicólogo calificado.
Tengo Maestría en Hipnosis Clínica y Terapia Breve Sistémica, entrenamiento en Terapia de Pareja, Tanatología y Gestalt.
En la vida cotidiana nos vemos expuestos a enfrentar situaciones difíciles que nos pueden ocasionar conflictos, en el ámbito laboral, en la relación de pareja, en la relación con otras personas y en cómo nos sentimos con nosotros mismos. puedes estar sintiendo frustración, angustia, estrés, dolor. Y puedes estar sintiendo que ya agotaste todos tus recursos para solucionar la situación. Es ahí cuando se hace necesario buscar la ayuda de un psicólogo calificado.
800 283 3233 x66 Ver 800 283 3233 x66
Foto de Alma Rosa González Delgadillo, Lic. en Psicología, Psicólogo
Alma Rosa González Delgadillo
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
3 recomendaciones
66477 San Nicolás de los Garza  (Solo online)
¡Bienvenido/a! Es un gusto saludarle, mi nombre es Alma González. Soy psicóloga egresada de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Nuevo León, formación en la Universidad de Santiago de Compostela en España. Cursando actualmente la Maestría en Terapia Familiar Breve Sistémica e Hipnosis Clínica. Soy coordinadora de atención y servicios de la Dirección de Bienestar y Desarrollo Emocional de la UANL. Sé que actualmente existen diversas situaciones en la vida de las personas que pueden llegar a agobiarnos, cansarnos e incluso consumirnos tanto física, emocional y mentalmente.
¡Bienvenido/a! Es un gusto saludarle, mi nombre es Alma González. Soy psicóloga egresada de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Nuevo León, formación en la Universidad de Santiago de Compostela en España. Cursando actualmente la Maestría en Terapia Familiar Breve Sistémica e Hipnosis Clínica. Soy coordinadora de atención y servicios de la Dirección de Bienestar y Desarrollo Emocional de la UANL. Sé que actualmente existen diversas situaciones en la vida de las personas que pueden llegar a agobiarnos, cansarnos e incluso consumirnos tanto física, emocional y mentalmente.
800 283 3233 x75 Ver 800 283 3233 x75
Foto de Patricia Ramírez Nava, Psicólogo
Patricia Ramírez Nava
Psicólogo
Verificado Verificado
64030 Monterrey
𝗖𝗼𝗻𝗰é𝗱𝗲𝘁𝗲 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗶𝗹𝗲𝗴𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗶 𝗺𝗶𝘀𝗺@. Ya que el mundo sigue cambiando se requiere de tu flexibilidad para reaprender y cambiar tus creencias y hábitos, así es como lograrás tus metas y manifestar tus sueños, así que atrévete, y para mí es un placer acompañarte en tu proceso.
𝗖𝗼𝗻𝗰é𝗱𝗲𝘁𝗲 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗶𝗹𝗲𝗴𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗶 𝗺𝗶𝘀𝗺@. Ya que el mundo sigue cambiando se requiere de tu flexibilidad para reaprender y cambiar tus creencias y hábitos, así es como lograrás tus metas y manifestar tus sueños, así que atrévete, y para mí es un placer acompañarte en tu proceso.
800 283 2802 x37 Ver 800 283 2802 x37
Foto de Aurea de Lourdes Rivera Manriquez, Dr. en Psicología, Psicólogo
Aurea de Lourdes Rivera Manriquez
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
64000 Monterrey
Mi trabajo como psicóloga se ha caracterizado por el compromiso de ofrecer el mejor servicio en consulta psicológica. Por eso me he preparado constantemente en diferentes técnicas terapéuticas que me permiten apoyar a toda persona que me brinda la confianza de solicitar mis servicios. A través del tiempo he comprobado que la terapia en psicología funciona para todas aquellas personas con un genuino deseo de cambiar y mejorar sus circunstancias de vida. Mi experiencia profesional me permite dar psicoterapia a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias. Mi mayor satisfacción es dar de alta, a quienes me brindaron su confianza.
Mi trabajo como psicóloga se ha caracterizado por el compromiso de ofrecer el mejor servicio en consulta psicológica. Por eso me he preparado constantemente en diferentes técnicas terapéuticas que me permiten apoyar a toda persona que me brinda la confianza de solicitar mis servicios. A través del tiempo he comprobado que la terapia en psicología funciona para todas aquellas personas con un genuino deseo de cambiar y mejorar sus circunstancias de vida. Mi experiencia profesional me permite dar psicoterapia a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias. Mi mayor satisfacción es dar de alta, a quienes me brindaron su confianza.
800 283 2829 x57 Ver 800 283 2829 x57
Foto de Carola Maria Castellanos Bosch, Mtra, Psicoterapeuta
Carola Maria Castellanos Bosch
Psicoterapeuta, Mtra
Verificado Verificado
64000 Monterrey
Aquellas personas que quieran cerrar ciclos para poder avanzar en su desarrollo personal. Personas que estén atravesando algún duelo, personas que quieran conocerse, quienes quieran resolver asuntos pendientes, mejorar sus vínculos y relaciones con otros, quienes sufran de ansiedad, tristeza.
Aquellas personas que quieran cerrar ciclos para poder avanzar en su desarrollo personal. Personas que estén atravesando algún duelo, personas que quieran conocerse, quienes quieran resolver asuntos pendientes, mejorar sus vínculos y relaciones con otros, quienes sufran de ansiedad, tristeza.
800 283 3296 x40 Ver 800 283 3296 x40
Foto de Laura García Martínez - Deseoh Inteligencia Emocional, Lic. en Psicología, Psicólogo
Deseoh Inteligencia Emocional
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
64640 Monterrey
¿Buscas mejorar tu bienestar emocional? Soy una psicóloga con amplia experiencia en inteligencia emocional, especializada en la solución de ansiedades, depresiones, rupturas amorosas y problemas con los padres. Ofrezco un enfoque personalizado y empático para ayudarte a superar tus desafíos emocionales y alcanzar una vida más equilibrada y feliz. Juntos, trabajaremos en desarrollar herramientas y estrategias efectivas para gestionar tus emociones y mejorar tus relaciones. ¡No estás solo en este camino! Contáctame hoy y da el primer paso hacia una vida más plena y satisfactoria.
¿Buscas mejorar tu bienestar emocional? Soy una psicóloga con amplia experiencia en inteligencia emocional, especializada en la solución de ansiedades, depresiones, rupturas amorosas y problemas con los padres. Ofrezco un enfoque personalizado y empático para ayudarte a superar tus desafíos emocionales y alcanzar una vida más equilibrada y feliz. Juntos, trabajaremos en desarrollar herramientas y estrategias efectivas para gestionar tus emociones y mejorar tus relaciones. ¡No estás solo en este camino! Contáctame hoy y da el primer paso hacia una vida más plena y satisfactoria.
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Foto de Alejandra Rodríguez Ayala, Lic. en Psicología, Psicólogo
Alejandra Rodríguez Ayala
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
64030 Monterrey
Recuerda que siempre que te encuentres en una situación difícil y que te sientas agobiado, estresado o rebasado por los problemas, tienes la posibilidad de contar con un interlocutor entrenado, una persona que te de un acompañamiento emocional y que te facilite encontrar las mejores alternativas para recuperar tu estado de bienestar subjetivo. Esa es la función de un psicólogo y terapeuta y ese es el servicio que estoy dispuesta a ofrecerte.
Recuerda que siempre que te encuentres en una situación difícil y que te sientas agobiado, estresado o rebasado por los problemas, tienes la posibilidad de contar con un interlocutor entrenado, una persona que te de un acompañamiento emocional y que te facilite encontrar las mejores alternativas para recuperar tu estado de bienestar subjetivo. Esa es la función de un psicólogo y terapeuta y ese es el servicio que estoy dispuesta a ofrecerte.
800 953 1996 x11 Ver 800 953 1996 x11
Foto de Daniela Juarez Medina - Ser Mente , Mtra, Psicoterapeuta
Ser Mente
Psicoterapeuta, Mtra
Verificado Verificado
1 recomendaciones
64790 Monterrey
Soy la licenciada Daniela Juárez directora de Ser Mente es un centro terapéutico familiar en el cual encontrarás a profesionales expertos de la salud mental y emocional. Nuestra prioridad eres tú, que descubras tus recursos internos que te hacen una persona única e importante. Permítenos acompañarte en el mejor proceso de tu vida, que es tu crecimiento.
Soy la licenciada Daniela Juárez directora de Ser Mente es un centro terapéutico familiar en el cual encontrarás a profesionales expertos de la salud mental y emocional. Nuestra prioridad eres tú, que descubras tus recursos internos que te hacen una persona única e importante. Permítenos acompañarte en el mejor proceso de tu vida, que es tu crecimiento.
800 953 1879 x37 Ver 800 953 1879 x37
Foto de Dra. Laura Esther Benitez Perez, Dr. en Psicología, Psicólogo
Dra. Laura Esther Benitez Perez
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
64000 Monterrey
Mí intención es acompañarte en el proceso de sanar heridas, encontrar tu propio camino de bienestar y de equilibrio, estoy segura de que podemos encontrar soluciones en conjunto.
Mí intención es acompañarte en el proceso de sanar heridas, encontrar tu propio camino de bienestar y de equilibrio, estoy segura de que podemos encontrar soluciones en conjunto.
800 283 2826 x71 Ver 800 283 2826 x71
Foto de Héctor Guillermo Pérez Martínez - Dr. Hipnosis Y Psicología. Héctor Guillermo, Mtro, Psicoterapeuta
Dr. Hipnosis Y Psicología. Héctor Guillermo
Psicoterapeuta, Mtro
Verificado Verificado
64000 Monterrey
Los consultantes a los que he podido acompañar con la necesidad de sentirse mejor, en pocas sesiones han notado mejoría, ya que las técnicas con las que trabajo favorecen que los procesos de cambio se den rápidamente.
Los consultantes a los que he podido acompañar con la necesidad de sentirse mejor, en pocas sesiones han notado mejoría, ya que las técnicas con las que trabajo favorecen que los procesos de cambio se den rápidamente.
800 283 3233 x45 Ver 800 283 3233 x45
Foto de Ana Lucila Muzza G, MSc, Psicoterapeuta
Ana Lucila Muzza G
Psicoterapeuta, MSc
Verificado Verificado
66274 San Pedro Garza Garcia
Nuestra propuesta de atención terapéutica está enfocada en atender el motivo principal de consulta que nos presenta el cliente y junto con él/ella, redescubrir o desarrollar los recursos necesarios para que, en un momento dado, pueda aplicar en el futuro las herramientas y estrategias aprendidas durante el proceso de la terapia.
Nuestra propuesta de atención terapéutica está enfocada en atender el motivo principal de consulta que nos presenta el cliente y junto con él/ella, redescubrir o desarrollar los recursos necesarios para que, en un momento dado, pueda aplicar en el futuro las herramientas y estrategias aprendidas durante el proceso de la terapia.
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Hipnosis clínica Psicólogos

¿Cómo funciona la hipnoterapia o hipnosis clínica?

La hipnoterapia, o hipnosis clínica, funciona mediante el uso de hipnosis guiada para ayudar a alcanzar un estado de enfoque y concentración a través de imágenes mentales y repetición verbal relajante. El estado es algo así como estar absorto en un libro, una película o en tus propios pensamientos. No estás bajo el "control" de un psicólogo, pero puede ayudarte a relajarte y dirigir tu atención hacia adentro para descubrir los recursos para lograr un cambio de comportamiento o manejar mejor las preocupaciones psicológicas. Las sesiones de terapia pueden implicar guiarte a reconocer un problema, liberar pensamientos problemáticos al respecto y considerar y aceptar alternativas más productivas antes de volver a la conciencia normal. La hipnoterapia suele ser utilizada por un psicólogo junto con las formas tradicionales de psicoterapia. Eventualmente, tu psicólogo puede ayudarte a aprender técnicas de hipnoterapia vos mismo para que puedas establecer una sensación de control más fuerte por tu cuenta en momentos estresantes o desafiantes.

¿La hipnoterapia es lo mismo que la hipnosis?

La hipnoterapia, que a veces se denomina sugestión hipnótica o hipnosis clínica, es una técnica terapéutica en la que un psicólogo utiliza la hipnosis para ayudar a los pacientes. No es el tipo de hipnosis retratada en espectáculos teatrales, películas o televisión. No estarás inconsciente ni dormido durante la hipnoterapia, no perderás el control de vos mismo, tus pensamientos o tu libre albedrío, y podrás recordar completamente tu experiencia. Y aunque escucharás las sugerencias de tu psicólogo, siempre depende de vos decidir si actuar en consecuencia. La hipnosis por parte de un profesional de la salud mental capacitado no es una forma de control mental, que de todos modos es imposible de lograr.

¿Cualquiera puede ser hipnotizado?

El desafío más común de la hipnoterapia es que hasta una de cada cuatro personas no puede ser hipnotizada. Las imágenes cerebrales han confirmado diferencias en los patrones de conectividad cerebral entre aquellos que responden al hipnotismo y aquellos que no lo hacen. Otras personas que potencialmente podrían ser hipnotizadas pueden no responder a la técnica debido a su escepticismo o resistencia a entrar en un estado hipnótico. Si la "sugerencia post-hipnótica" de un psicólogo es efectiva, es porque está sugiriendo algo que deseás lograr.

¿Funciona la hipnoterapia?

A través de la hipnoterapia o hipnosis clínica, podés lograr cambios que sean reales y sostenibles. Al igual que otras técnicas de psicoterapia, cuando la hipnoterapia tiene éxito, es un caso de mente sobre materia. La hipnoterapia efectiva implica la autocuración porque accede a los recursos que necesitás cambiar dentro de vos y aprender a aprovecharlos cuando lo necesites. Se ha demostrado que la hipnoterapia es una terapia eficaz para la ansiedad, las fobias, el estrés, los ataques de pánico, el trastorno de estrés postraumático, la disfunción sexual y los comportamientos indeseables como fumar. Se puede usar para ayudar a mejorar el sueño para abordar los desafíos de las relaciones, y para ayudar con el manejo del dolor, los trastornos digestivos, las afecciones de la piel y los efectos secundarios gastrointestinales del embarazo o la quimioterapia.