Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Cuernavaca
![Foto de Eréndira Martínez Romero, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/ba68ae72-a495-4cda-a99e-abbe699f4f0b/2/320x400.jpeg)
Eréndira Martínez Romero
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
62250 Cuernavaca (Solo online)
Como psicóloga clínica con más de siete años de experiencia, ofrezco terapias adaptadas a cada paciente, mis especialidades incluyen TCC, T.
Mi paciente ideal enfrenta desafíos emocionales y psicológicos, como estrés postraumático, depresión y ansiedad. Puede haber sufrido violencia de género, traumas en la niñez o conflictos familiares. Busca un espacio seguro para sanar sus heridas emocionales. Necesita apoyo emocional, desarrollar habilidades de afrontamiento y estrategias para manejar sus síntomas. Desea mejorar su bienestar, fortalecer relaciones y recuperar el control de su vida.
Como psicóloga clínica con más de siete años de experiencia, ofrezco terapias adaptadas a cada paciente, mis especialidades incluyen TCC, T.
Mi paciente ideal enfrenta desafíos emocionales y psicológicos, como estrés postraumático, depresión y ansiedad. Puede haber sufrido violencia de género, traumas en la niñez o conflictos familiares. Busca un espacio seguro para sanar sus heridas emocionales. Necesita apoyo emocional, desarrollar habilidades de afrontamiento y estrategias para manejar sus síntomas. Desea mejorar su bienestar, fortalecer relaciones y recuperar el control de su vida.
![Foto de Gabriela Olascoaga Ortega, Mtra, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/3c24e818-c37d-4e61-96c6-0724c3c74c88/1/320x400.jpeg)
La terapia Cognitivo- Conductual ha demostrado su efectividad en el tratamiento de los problemas psicológicos más frecuentes en adolescentes y adultos, mientras que la Medicina Conductual y la Neurorrehabilitación Cognitiva se enfocan en la salud y en tratar las alteraciones que acompañan a enfermedades del sistema nervioso y crónico degenerativas.
Nuestros jóvenes se están enfrentando a situaciones cada vez más complejas en su camino hacia la madurez, como actos violentos, bullying, presión social, aislamiento, pérdidas, ansiedad, depresión, adicciones, autoagresión, conflictos familiares, mal desempeño académico o trastornos alimenticios. Por su parte, los adultos están lidiando con estados de ansiedad, depresión, trastornos del sueño, dificultades para controlar la ira o el estrés y en la edad madura con enfermedades crónico degenerativas.
La terapia Cognitivo- Conductual ha demostrado su efectividad en el tratamiento de los problemas psicológicos más frecuentes en adolescentes y adultos, mientras que la Medicina Conductual y la Neurorrehabilitación Cognitiva se enfocan en la salud y en tratar las alteraciones que acompañan a enfermedades del sistema nervioso y crónico degenerativas.
Nuestros jóvenes se están enfrentando a situaciones cada vez más complejas en su camino hacia la madurez, como actos violentos, bullying, presión social, aislamiento, pérdidas, ansiedad, depresión, adicciones, autoagresión, conflictos familiares, mal desempeño académico o trastornos alimenticios. Por su parte, los adultos están lidiando con estados de ansiedad, depresión, trastornos del sueño, dificultades para controlar la ira o el estrés y en la edad madura con enfermedades crónico degenerativas.
![Foto de Magdalena del Carmen Duarte Navarrete - Instituto Mexicano de Psicoanalisis y Psicoterapia, Esp, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/9e2a5e09-1bd1-4adf-8f14-428166103d04/2/320x400.jpeg)
Instituto Mexicano de Psicoanalisis y Psicoterapia
Psicoterapeuta, Esp
Verificado Verificado
62304 Cuernavaca
Ofrecemos actualización profesional a psicólogos del área cognitivo-conductual para desarrollarse en aspectos psicodinámicos que mejoren su terapéutica clínica y deseen ampliar sus oportunidades laborales, a médicos que requieran fortalecer su vocación, oportunidades de desarrollo y satisfacción laboral o existencial frente a la vida, a todos los pacientes crónicos y sus cuidadores para mejorar su atención clínica y control de su enfermedad; a personas de la tercera edad, madres solteras, mujeres víctimas de violencia, separación, duelo o abandono, y a niños y adolescentes que necesiten aprender mejores habilidades para la vida.
Ofrecemos actualización profesional a psicólogos del área cognitivo-conductual para desarrollarse en aspectos psicodinámicos que mejoren su terapéutica clínica y deseen ampliar sus oportunidades laborales, a médicos que requieran fortalecer su vocación, oportunidades de desarrollo y satisfacción laboral o existencial frente a la vida, a todos los pacientes crónicos y sus cuidadores para mejorar su atención clínica y control de su enfermedad; a personas de la tercera edad, madres solteras, mujeres víctimas de violencia, separación, duelo o abandono, y a niños y adolescentes que necesiten aprender mejores habilidades para la vida.
![Foto de Rosa Elvira Arteaga Hernandez, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/9641a3d2-c358-467d-82ab-610c0e2a9738/2/320x400.jpeg)
Rosa Arteaga; es licenciada en psicología, Maestra en Docencia, ha realizado estudios en Psicoterapia de pareja, PNL y Cognitivo Conductual.
¿Tienes problemas para seleccionar pareja? ¿sufres algún trastorno de sueño o de alimentación? ¿Ansiedad? ¿enfermedades derivadas del mal manejo del estrés?, soy terapeuta individual y de pareja, en presencial o en linea.
Rosa Arteaga; es licenciada en psicología, Maestra en Docencia, ha realizado estudios en Psicoterapia de pareja, PNL y Cognitivo Conductual.
¿Tienes problemas para seleccionar pareja? ¿sufres algún trastorno de sueño o de alimentación? ¿Ansiedad? ¿enfermedades derivadas del mal manejo del estrés?, soy terapeuta individual y de pareja, en presencial o en linea.
![Foto de Oswaldo Rodriguez Inchaurregui - Colegio Interamericano de Psicología, Mtro, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/94dd82b4-525a-4626-a067-78deb8ad8f09/1/320x400.jpeg)
Terapia psicológica individual, terapia de pareja, especialidad en psicología clínica con menores y adolescentes, terapia para adultos y la tercera edad; terapia cognitivo conductual basada en evidencias, psicoanálisis.
Somos un Colegio de profesionales preocupados por la salud mental, garantes de la atención psicológica brindada por nuestros socios, contamos con expertos en cada una de las ramas de la psicología y de las diversas corrientes de la psicoterapia. Así como capacitación y certificación profesional, peritajes psicológicos, reclutamiento y aplicación de diversas pruebas psicológicas de acuerdo a las necesidades de nuestros pacientes o clientes.
Terapia psicológica individual, terapia de pareja, especialidad en psicología clínica con menores y adolescentes, terapia para adultos y la tercera edad; terapia cognitivo conductual basada en evidencias, psicoanálisis.
Somos un Colegio de profesionales preocupados por la salud mental, garantes de la atención psicológica brindada por nuestros socios, contamos con expertos en cada una de las ramas de la psicología y de las diversas corrientes de la psicoterapia. Así como capacitación y certificación profesional, peritajes psicológicos, reclutamiento y aplicación de diversas pruebas psicológicas de acuerdo a las necesidades de nuestros pacientes o clientes.
![Foto de Bruno Gabriel Estrada Bustamante, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/ed31f1ce-bbfc-4cee-8b02-fc381b8416b1/3/320x400.jpeg)
Bruno Gabriel Estrada Bustamante
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
62130 Cuernavaca (Solo online)
Especializado en Terapia Cognitivo-Conductual por el Instituto de Terapia Racional Emotiva en México.
Sirvo a personas que desean aprender a gestionar sus emociones y las de las personas con quienes interactúa para tener una mejor calidad de vida, mejorar sus relaciones, aumentar la efectividad de sus acciones y cumplir sus objetivos personales, laborales, profesionales y sociales. Atiendo a parejas que desean saber el estado psicológico de su relación y evaluar las posibilidades que tienen para mejorar y continuar conviviendo felices en pareja o la conveniencia de terminar la relación. Guio a quienes ocupan puestos de nivel de mando en sus empresas, con el fin de que puedan alcanzar sus metas laborales y mejorar sus resultados.
Especializado en Terapia Cognitivo-Conductual por el Instituto de Terapia Racional Emotiva en México.
Sirvo a personas que desean aprender a gestionar sus emociones y las de las personas con quienes interactúa para tener una mejor calidad de vida, mejorar sus relaciones, aumentar la efectividad de sus acciones y cumplir sus objetivos personales, laborales, profesionales y sociales. Atiendo a parejas que desean saber el estado psicológico de su relación y evaluar las posibilidades que tienen para mejorar y continuar conviviendo felices en pareja o la conveniencia de terminar la relación. Guio a quienes ocupan puestos de nivel de mando en sus empresas, con el fin de que puedan alcanzar sus metas laborales y mejorar sus resultados.
![Foto de Maria Antonieta Gonzalez Ramirez, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/db48b450-874b-49fa-aa12-5f14074b8220/1/320x400.jpeg)
Maria Antonieta Gonzalez Ramirez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
62230 Cuernavaca (Solo online)
Mi especialidad es el enfoque cognitivo conductual, que permite identificar los pensamientos y creencias que provocan malestar, conocer y gestionar las emociones de manera saludable para ser capaz de modificar conductas dañinas.
La ansiedad y la depresión no tienen porque limitar tu bienestar. La terapia te permite aprender estrategias para manejar tus emociones, entender tus pensamientos y modificar tus acciones. Si has tenido ataques de ansiedad, pensamientos constantes, tu mente nunca está tranquila, sientes inseguridad e incertidumbre, apatía, indiferencia o una tristeza abrumadora, inicia tu tratamiento para que puedas recobrar tu equilibrio y salud mental.
Mi especialidad es el enfoque cognitivo conductual, que permite identificar los pensamientos y creencias que provocan malestar, conocer y gestionar las emociones de manera saludable para ser capaz de modificar conductas dañinas.
La ansiedad y la depresión no tienen porque limitar tu bienestar. La terapia te permite aprender estrategias para manejar tus emociones, entender tus pensamientos y modificar tus acciones. Si has tenido ataques de ansiedad, pensamientos constantes, tu mente nunca está tranquila, sientes inseguridad e incertidumbre, apatía, indiferencia o una tristeza abrumadora, inicia tu tratamiento para que puedas recobrar tu equilibrio y salud mental.
![Foto de Jessica Rodriguez Irineo, Mtra, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/09513636-9948-4067-b3a4-b8d6695649ac/1/320x400.jpeg)
La terapia cognitivo- conductual nos ayuda a identificar los pensamientos, que repercuten en mis emociones finalmente se generan acciones.
Para mi es importante que mis pacientes se conozcan asi mismos y esto lo haremos en las sesiones. Identificaremos sus necesidades, sus problematicas para asi poder encontrar una estabilidad, relacionarse mejor con los demás y lograr sus distintos objetivos en las demás areas de su vida.
La terapia cognitivo- conductual nos ayuda a identificar los pensamientos, que repercuten en mis emociones finalmente se generan acciones.
Para mi es importante que mis pacientes se conozcan asi mismos y esto lo haremos en las sesiones. Identificaremos sus necesidades, sus problematicas para asi poder encontrar una estabilidad, relacionarse mejor con los demás y lograr sus distintos objetivos en las demás areas de su vida.
![Foto de Gabriela Vázquez Melchor, Mtra, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/d341d5fc-0617-4eda-b8c4-9d918d5c9ca2/2/320x400.jpeg)
Soy maestra en psicoterapia dinámica, también cuento con un diplomado en terapia cognitivo conductual. Tengo amplia experiencia en trabajo con niños, adolescentes y adultos.
Soy maestra en psicoterapia dinámica, también cuento con un diplomado en terapia cognitivo conductual. Tengo amplia experiencia en trabajo con niños, adolescentes y adultos.
![Foto de Ginna Peterson Lombardo, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/42947990-2fe8-488c-a7e8-c6f4f9c83454/1/320x400.png)
El enfoque de terapia cognitivo conductual permite explorar la relación entre nuestras cogniciones y nuestras acciones, y a reconocer que muchas de nuestras dificultades emocionales provienen de patrones de pensamiento que, aunque automáticos, son modificables. Es una de las formas de psicoterapia más investigadas y validadas científicamente.
El enfoque de terapia cognitivo conductual permite explorar la relación entre nuestras cogniciones y nuestras acciones, y a reconocer que muchas de nuestras dificultades emocionales provienen de patrones de pensamiento que, aunque automáticos, son modificables. Es una de las formas de psicoterapia más investigadas y validadas científicamente.
![Foto de Fabiola Geovanny Batalla Rodríguez, Mtra, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/0d4f1952-5ef0-48bf-b427-887dba60d1bf/1/320x400.jpeg)
Soy psicoterapeuta con maestría en psicología, con formación continua en terapia cognitivo conductual, psicotrauma, prevención de suicidio, prevención de violencia intrafamiliar.
Vivir con problemas en las relaciones interpersonales, con vacíos existenciales, con un mundo dentro, y dolores que solo la persona que los vive puede entender, son algunas de las problemáticas que atiendo, buscando en cada caso la mejor forma para sentir que viven una vida que se quiere ser vivida.
Soy psicoterapeuta con maestría en psicología, con formación continua en terapia cognitivo conductual, psicotrauma, prevención de suicidio, prevención de violencia intrafamiliar.
Vivir con problemas en las relaciones interpersonales, con vacíos existenciales, con un mundo dentro, y dolores que solo la persona que los vive puede entender, son algunas de las problemáticas que atiendo, buscando en cada caso la mejor forma para sentir que viven una vida que se quiere ser vivida.
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Gabriela Olascoaga Ortega
Maria Antonieta Gonzalez Ramirez
Cristina Campa Flores
Luz Marina Clavel Cruz
Marcotulio Magaña Bailón
Jesús Orduña Estrada
Laura Paris
![Foto de Fernanda Fernández Esquivel, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/c24be6a8-51ab-43dc-86ea-42401bc74cb1/1/320x400.jpeg)
Fernanda Fernández Esquivel
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
62210 Cuernavaca (Solo online)
Ofrezco consultas individuales basadas en el enfoque cognitivo-conductual, diseñadas específicamente para cada paciente y su problemática.
¡Hola! Soy Fernanda Fernández, psicóloga con experiencia en la atención virtual de adolescentes y adultos. Me especializo en ansiedad, estrés, gestión emocional, motivación, problemas de sueño y otras preocupaciones individuales que llegues a tener. Mi compromiso es guiarte hacia un bienestar emocional duradero.
Ofrezco consultas individuales basadas en el enfoque cognitivo-conductual, diseñadas específicamente para cada paciente y su problemática.
¡Hola! Soy Fernanda Fernández, psicóloga con experiencia en la atención virtual de adolescentes y adultos. Me especializo en ansiedad, estrés, gestión emocional, motivación, problemas de sueño y otras preocupaciones individuales que llegues a tener. Mi compromiso es guiarte hacia un bienestar emocional duradero.
Como Psicóloga Clínica y de la Salud egresada del Tecnológico de Monterrey, Doble Titulación de Maestría en curso en Psicología Clínica y de la Salud y Terapia Cognitivo Conductual (ISEP), Diplomado en Nutrición y Bienestar Emocional, y Terapias de Tercera Generación, poseo una gran cantidad de herramientas para abordar tus dificultades.
Todos queremos mejorar nuestras vidas y ser más felices, muchos no sabemos por dónde empezar, sin embargo, estar aquí y estar buscando la ayuda profesional necesaria es un gran y excelente paso. No importa si sientes que tus problemas no tienen solución o por el contrario tienes una meta clara como reducir el estrés, mejorar tu autoestima, estado de ánimo, o afrontar una pérdida o experiencia traumática; lo importante es que estés dispuesto a trabajar en ti, en auto conocerte, comprender lo que te sucede y dar los pasos necesarios para lograr un cambio duradero en tu bienestar y en tu vida.
Como Psicóloga Clínica y de la Salud egresada del Tecnológico de Monterrey, Doble Titulación de Maestría en curso en Psicología Clínica y de la Salud y Terapia Cognitivo Conductual (ISEP), Diplomado en Nutrición y Bienestar Emocional, y Terapias de Tercera Generación, poseo una gran cantidad de herramientas para abordar tus dificultades.
Todos queremos mejorar nuestras vidas y ser más felices, muchos no sabemos por dónde empezar, sin embargo, estar aquí y estar buscando la ayuda profesional necesaria es un gran y excelente paso. No importa si sientes que tus problemas no tienen solución o por el contrario tienes una meta clara como reducir el estrés, mejorar tu autoestima, estado de ánimo, o afrontar una pérdida o experiencia traumática; lo importante es que estés dispuesto a trabajar en ti, en auto conocerte, comprender lo que te sucede y dar los pasos necesarios para lograr un cambio duradero en tu bienestar y en tu vida.
![Foto de Cristina Campa Flores, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/71a7ca0d-7779-4db5-8c40-dc09bdd4e03e/3/320x400.jpeg)
Trabajo por medio de técnicas cognitivo-conductuales y arteterapia.
Si actualmente mantienes relaciones tormentosas con tu entorno, tu mente o tu cuerpo y deseas construir una vida en sintonía con tu identidad y aprender a afrontar las adversidades. Este espacio es para ti. La inestabilidad, el miedo y el duelo que conlleva el llegar a una nueva etapa de tu vida o una crisis, es un proceso difícil. Juntas trabajaremos en recuperar el balance y el control de tu vida por medio de objetivos según tus necesidades y situación particular. Recuerda que no estas sola, no estas loca, siempre existe una alternativa. Las cosas mejoran.
Trabajo por medio de técnicas cognitivo-conductuales y arteterapia.
Si actualmente mantienes relaciones tormentosas con tu entorno, tu mente o tu cuerpo y deseas construir una vida en sintonía con tu identidad y aprender a afrontar las adversidades. Este espacio es para ti. La inestabilidad, el miedo y el duelo que conlleva el llegar a una nueva etapa de tu vida o una crisis, es un proceso difícil. Juntas trabajaremos en recuperar el balance y el control de tu vida por medio de objetivos según tus necesidades y situación particular. Recuerda que no estas sola, no estas loca, siempre existe una alternativa. Las cosas mejoran.
![Foto de Psic. Michelle Sepúlveda Osuna, Mtra, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/0c3c7b3e-b82c-4105-b6c7-45ecb157d562/1/320x400.jpeg)
¡Hola! Mi nombre es Michelle. Soy maestra en psicóloga clínica y me he formado en el enfoque cognitivo-conductual y en la terapia de esquemas para el abordaje de problemáticas como: depresión, duelo, trastornos de ansiedad, enojo patológico y dependencia emocional.
¡Hola! Mi nombre es Michelle. Soy maestra en psicóloga clínica y me he formado en el enfoque cognitivo-conductual y en la terapia de esquemas para el abordaje de problemáticas como: depresión, duelo, trastornos de ansiedad, enojo patológico y dependencia emocional.
![Foto de L. Psic. José Efraín Flores Pereyra, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/fb024dcf-82aa-4e09-8df1-38c26dd0c779/3/320x400.jpeg)
L. Psic. José Efraín Flores Pereyra
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
2 recomendaciones
62000 Cuernavaca
Mi enfoque terapéutico está diseñado y dirigido en modelos cognitivo-conductuales, breves estratégicos y centrados en la solución, con el fin de lograr resultados efectivos en un corto periodo de tiempo, permitiendo que desde la primera sesión puedas experimentar mejoras significativas.
Mis principales áreas de especialización se centran en casos de Ansiedad (TAG, TEPT, TOC), Trastornos de la personalidad (TLP, TOCP, TDA-H), Depresión (Duelo y TDM), Terapia de pareja (Celotipia, Apego Ansioso, Dependencia Emocional, problemas en ámbitos Sexuales), Baja Autoestima, Gestión e Inteligencia Emocional, Habilidades Sociales y de Comunicación.
Mi enfoque terapéutico está diseñado y dirigido en modelos cognitivo-conductuales, breves estratégicos y centrados en la solución, con el fin de lograr resultados efectivos en un corto periodo de tiempo, permitiendo que desde la primera sesión puedas experimentar mejoras significativas.
Mis principales áreas de especialización se centran en casos de Ansiedad (TAG, TEPT, TOC), Trastornos de la personalidad (TLP, TOCP, TDA-H), Depresión (Duelo y TDM), Terapia de pareja (Celotipia, Apego Ansioso, Dependencia Emocional, problemas en ámbitos Sexuales), Baja Autoestima, Gestión e Inteligencia Emocional, Habilidades Sociales y de Comunicación.
![Foto de Rosina Yulet Cab Chan, Maestría, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/fd36643b-75c0-4656-b74c-c8233f3f6d34/1/320x400.jpeg)
Rosina Yulet Cab Chan
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
1 recomendaciones
62000 Cuernavaca (Solo online)
Para darte un mejor acompañamiento y atención, cuento con una licenciatura en Psicología (UADY), una maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual (CPC), entre mis otros estudios cuento con diplomados en Depresión y riesgo suicida, Tanatología, Psicotrauma y apego, Violencia de género, Terapias de aceptación y compromiso, Mindfulness.
Elegir iniciar tu proceso psicotérapeutico siempre estará dentro de las alternativas a seguir, independientemente de la adversidad que enfrentes, puede ir desde una tristeza hasta una depresión, desde un temor hasta una ansiedad, desde una ruptura amorosa o una pérdida importante, o inclusive, desde el deseo de mejorar en alguna área de tu vida, todas son importantes, más si lo que deseas es estar y sentirte en un estado de bienestar y mejorar tu calidad de vida. Puedes contactarme para que juntas/os iniciemos el camino hacia la creación de una vida que valga la pena vivir.
Para darte un mejor acompañamiento y atención, cuento con una licenciatura en Psicología (UADY), una maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual (CPC), entre mis otros estudios cuento con diplomados en Depresión y riesgo suicida, Tanatología, Psicotrauma y apego, Violencia de género, Terapias de aceptación y compromiso, Mindfulness.
Elegir iniciar tu proceso psicotérapeutico siempre estará dentro de las alternativas a seguir, independientemente de la adversidad que enfrentes, puede ir desde una tristeza hasta una depresión, desde un temor hasta una ansiedad, desde una ruptura amorosa o una pérdida importante, o inclusive, desde el deseo de mejorar en alguna área de tu vida, todas son importantes, más si lo que deseas es estar y sentirte en un estado de bienestar y mejorar tu calidad de vida. Puedes contactarme para que juntas/os iniciemos el camino hacia la creación de una vida que valga la pena vivir.
![Foto de Gloria Caballero Pascual Leone - Psicología, Psiconeurología y Psicoterapia Breve C, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/e8243051-648a-457e-b23e-329dfd7af289/2/320x400.jpeg)
Psicología, Psiconeurología y Psicoterapia Breve C
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
62175 Cuernavaca
Resuelve tus problemas emocionales y empieza a sentirte como nuevo en pocas sesiones Si estás aquí es porque ya ha llegado el momento en tu vida en que la situación que estás viviendo te ha sobrepasado y por más vueltas que le das al asunto no has podido resolverlo, has acumulado ya tantas heridas que con cualquier cosa explotas, tus emociones parecen ser ya incontrolables e incluso ya te paralizan, le das más importancia a los demás que a ti mismo, sabes que debes tomar decisiones importantes pero estás confuso o sí lo sabes pero te atemorizan las consecuencias. 40 años de experiencia en la psicología clínica me respaldan.
Resuelve tus problemas emocionales y empieza a sentirte como nuevo en pocas sesiones Si estás aquí es porque ya ha llegado el momento en tu vida en que la situación que estás viviendo te ha sobrepasado y por más vueltas que le das al asunto no has podido resolverlo, has acumulado ya tantas heridas que con cualquier cosa explotas, tus emociones parecen ser ya incontrolables e incluso ya te paralizan, le das más importancia a los demás que a ti mismo, sabes que debes tomar decisiones importantes pero estás confuso o sí lo sabes pero te atemorizan las consecuencias. 40 años de experiencia en la psicología clínica me respaldan.
![Foto de Ana Velia Carreon Montoya, Mtra, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/b2f58a75-30dc-4657-95b3-19382da532b6/2/320x400.jpeg)
Más de 35 años de experiencia en Psicoterapia Psicoanalítica. Lic Psicología egresada de UIA; Mtria en Psicoterapia egresada de UAEM; Diplomados en Psicoanálisis en CUS. Docencia (10años).
Más de 35 años de experiencia en Psicoterapia Psicoanalítica. Lic Psicología egresada de UIA; Mtria en Psicoterapia egresada de UAEM; Diplomados en Psicoanálisis en CUS. Docencia (10años).
![Foto de Claudio Argote Cortés, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/41e50624-516d-46a6-ba50-cf12417f991e/2/320x400.jpeg)
Claudio Argote Cortés
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
62450 Cuernavaca (Solo online)
Claudio Argote Cortés es un psicólogo que ejerce en Cuernavaca, Morelos, 62450. Se especializa en la ansiedad, la depresión y el estrés. Contacta a Claudio Argote Cortés hoy para agendar una cita.
Claudio Argote Cortés es un psicólogo que ejerce en Cuernavaca, Morelos, 62450. Se especializa en la ansiedad, la depresión y el estrés. Contacta a Claudio Argote Cortés hoy para agendar una cita.
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Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.