Psicólogos especialistas en Dolor crónico en Cuernavaca

Foto de Dra. Yvette van den Broeck R., PhD, Psicólogo
Dra. Yvette van den Broeck R.
Psicólogo, PhD
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62240 Cuernavaca
¿ Sientes tristeza, soledad, ansiedad, depresión, malestar emocional general y/o cualquier sentimiento que te hace sufrir ? ¿ Quieres resolver los problemas que causan tu sufrimiento y llevar una vida libre de conflictos psicológicos ? ¡ Anímate a iniciar el camino hacia el bienestar emocional que te hará feliz. La necesidad de ser comprendido y de recibir una ayuda de excelencia es lo que todos buscamos cuando experimentamos malestar psicológico. ¡ Aquí estoy para acompañarte ! ¡ Vamos !
¿ Sientes tristeza, soledad, ansiedad, depresión, malestar emocional general y/o cualquier sentimiento que te hace sufrir ? ¿ Quieres resolver los problemas que causan tu sufrimiento y llevar una vida libre de conflictos psicológicos ? ¡ Anímate a iniciar el camino hacia el bienestar emocional que te hará feliz. La necesidad de ser comprendido y de recibir una ayuda de excelencia es lo que todos buscamos cuando experimentamos malestar psicológico. ¡ Aquí estoy para acompañarte ! ¡ Vamos !
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Foto de Danielle Davis Gorovich, Mtra, Psicólogo
Danielle Davis Gorovich
Psicólogo, Mtra
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62160 Cuernavaca
Mi meta es acompañar a mis pacientes a vivir con mayor bienestar, y a tomar decisiones con más conciencia y claridad. Decisiones que estén alineadas con su forma de ser, liberándolos de sentirse atrapados por la carga de las deudas emocionales de su historia y lograr abrir un mundo de nuevas posibilidades en donde su calidad de vida psíquica, emocional y social mejore notoriamente.
Mi meta es acompañar a mis pacientes a vivir con mayor bienestar, y a tomar decisiones con más conciencia y claridad. Decisiones que estén alineadas con su forma de ser, liberándolos de sentirse atrapados por la carga de las deudas emocionales de su historia y lograr abrir un mundo de nuevas posibilidades en donde su calidad de vida psíquica, emocional y social mejore notoriamente.
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Foto de Magdalena del Carmen Duarte Navarrete - Instituto Mexicano de Psicoanalisis y Psicoterapia, Esp, Psicoterapeuta
Instituto Mexicano de Psicoanalisis y Psicoterapia
Psicoterapeuta, Esp
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62304 Cuernavaca
Ofrecemos actualización profesional a psicólogos del área cognitivo-conductual para desarrollarse en aspectos psicodinámicos que mejoren su terapéutica clínica y deseen ampliar sus oportunidades laborales, a médicos que requieran fortalecer su vocación, oportunidades de desarrollo y satisfacción laboral o existencial frente a la vida, a todos los pacientes crónicos y sus cuidadores para mejorar su atención clínica y control de su enfermedad; a personas de la tercera edad, madres solteras, mujeres víctimas de violencia, separación, duelo o abandono, y a niños y adolescentes que necesiten aprender mejores habilidades para la vida.
Ofrecemos actualización profesional a psicólogos del área cognitivo-conductual para desarrollarse en aspectos psicodinámicos que mejoren su terapéutica clínica y deseen ampliar sus oportunidades laborales, a médicos que requieran fortalecer su vocación, oportunidades de desarrollo y satisfacción laboral o existencial frente a la vida, a todos los pacientes crónicos y sus cuidadores para mejorar su atención clínica y control de su enfermedad; a personas de la tercera edad, madres solteras, mujeres víctimas de violencia, separación, duelo o abandono, y a niños y adolescentes que necesiten aprender mejores habilidades para la vida.
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Foto de Alma R. San Miguel, Maestría, Psicoterapeuta
Alma R. San Miguel
Psicoterapeuta, Maestría
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62330 Cuernavaca  (Solo online)
<<No te rindas, aun estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo. No te rindas que la vida es eso, continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo. No te rindas, por favor no cedas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda y se calle el viento, aun hay fuego en tu alma, aun hay vida en tus sueños, porque la vida es tuya y tuyo también el deseo...>> (Mario Benedetti).
<<No te rindas, aun estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo. No te rindas que la vida es eso, continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo. No te rindas, por favor no cedas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda y se calle el viento, aun hay fuego en tu alma, aun hay vida en tus sueños, porque la vida es tuya y tuyo también el deseo...>> (Mario Benedetti).
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Francisco Javier Sanchez Michaca
Psicólogo, Lic. en Psicología
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62448 Cuernavaca
Hola, soy Francisco Javier Sánchez Michaca. Estamos ubicados en La Av. Cuauhtémoc # 98-9. Col. Cantarranas, En Cuernavaca, Morelos, México. Tel. (777) 3-12.39-12. Estudie la Lic. en Psicología en la UNAM e hice una especialidad en Psicoterapia Breve, con una experiencia de 35 años de ejercer la profesión, he participado en los seminarios y congresos de psicología como ponente, organizados en el estado de Morelos y Chiapas.Trabajo para el Instituto Mexicano de Trasplantes, valorando al receptor y donador para el trasplante renal y doy consulta a nivel privado.
Hola, soy Francisco Javier Sánchez Michaca. Estamos ubicados en La Av. Cuauhtémoc # 98-9. Col. Cantarranas, En Cuernavaca, Morelos, México. Tel. (777) 3-12.39-12. Estudie la Lic. en Psicología en la UNAM e hice una especialidad en Psicoterapia Breve, con una experiencia de 35 años de ejercer la profesión, he participado en los seminarios y congresos de psicología como ponente, organizados en el estado de Morelos y Chiapas.Trabajo para el Instituto Mexicano de Trasplantes, valorando al receptor y donador para el trasplante renal y doy consulta a nivel privado.
800 283 2809 x81 Ver 800 283 2809 x81
Foto de Gabriela Olascoaga Ortega, Mtra, Psicólogo
Gabriela Olascoaga Ortega
Psicólogo, Mtra
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62448 Cuernavaca
Nuestros jóvenes se están enfrentando a situaciones cada vez más complejas en su camino hacia la madurez, como actos violentos, bullying, presión social, aislamiento, pérdidas, ansiedad, depresión, adicciones, autoagresión, conflictos familiares, mal desempeño académico o trastornos alimenticios. Por su parte, los adultos están lidiando con estados de ansiedad, depresión, trastornos del sueño, dificultades para controlar la ira o el estrés y en la edad madura con enfermedades crónico degenerativas.
Nuestros jóvenes se están enfrentando a situaciones cada vez más complejas en su camino hacia la madurez, como actos violentos, bullying, presión social, aislamiento, pérdidas, ansiedad, depresión, adicciones, autoagresión, conflictos familiares, mal desempeño académico o trastornos alimenticios. Por su parte, los adultos están lidiando con estados de ansiedad, depresión, trastornos del sueño, dificultades para controlar la ira o el estrés y en la edad madura con enfermedades crónico degenerativas.
800 953 1954 x87 Ver 800 953 1954 x87
Foto de Prof. Verónica Moreno Rocha, MSc, Psicólogo
Prof. Verónica Moreno Rocha
Psicólogo, MSc
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62157 Cuernavaca  (Solo online)
¿Estás pasando por un momento difícil en tu vida? Ya sea que acabes de pasar por una separación, que sufras de ansiedad o depresión, que experimentes una crisis existencial o algo más, tienes que saber que la dificultad por la que estás pasando no define quién eres y tampoco reduce tu valor y dignidad como persona. Todos atravesamos momentos duros a lo largo de nuestra vida y nos podemos sentir abrumados e incluso perder el sentido vital, pero con la guía y la ayuda necesaria estos momentos pueden ser vividos como pruebas que nos permiten mejorar y en las que logramos reencontrarnos y superarnos a nosotros mismos. ¡No tengas miedo!
¿Estás pasando por un momento difícil en tu vida? Ya sea que acabes de pasar por una separación, que sufras de ansiedad o depresión, que experimentes una crisis existencial o algo más, tienes que saber que la dificultad por la que estás pasando no define quién eres y tampoco reduce tu valor y dignidad como persona. Todos atravesamos momentos duros a lo largo de nuestra vida y nos podemos sentir abrumados e incluso perder el sentido vital, pero con la guía y la ayuda necesaria estos momentos pueden ser vividos como pruebas que nos permiten mejorar y en las que logramos reencontrarnos y superarnos a nosotros mismos. ¡No tengas miedo!
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Foto de Lucie Burgaud - Lucie Burgaud, Maestría, Psicoterapeuta
Lucie Burgaud
Psicoterapeuta, Maestría
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62170 Cuernavaca  (Solo online)
Lista de espera solo para nuevos pacientes
La psicoterapia conduce la toma de conciencia profunda del origen de lo que lleva el paciente a emprender un proceso terapéutico para resignificarlo y transformarlo, con el fin de construir bienestar. Las personas buscan apoyo terapéutico por distintas razones: existe presión y sufrimiento intenso o prolongado, la vida pierde sentido, las emociones se desbordan, se vive un cambio que difícilmente se puede soportar, las decisiones son fuente de ansiedad, la soledad pesa demasiado, etc… Desde la auto-compasión y observación se trabaja la autoestima, la resiliencia, la capacidad de estar en el aquí y el ahora y la regulación emocional.
La psicoterapia conduce la toma de conciencia profunda del origen de lo que lleva el paciente a emprender un proceso terapéutico para resignificarlo y transformarlo, con el fin de construir bienestar. Las personas buscan apoyo terapéutico por distintas razones: existe presión y sufrimiento intenso o prolongado, la vida pierde sentido, las emociones se desbordan, se vive un cambio que difícilmente se puede soportar, las decisiones son fuente de ansiedad, la soledad pesa demasiado, etc… Desde la auto-compasión y observación se trabaja la autoestima, la resiliencia, la capacidad de estar en el aquí y el ahora y la regulación emocional.
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Foto de Gabriela Garcia-Lopez - Gabriela Garcia , Terapeuta
Gabriela Garcia
Terapeuta
Verificado Verificado
62260 Cuernavaca  (Solo online)
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Es abrumador cuando cada día esta empañado con emociones como la ansiedad, la culpa, la rabia, el auto-sabotaje, la vergüenza o el miedo y todas ellas se manifiestan en el cuerpo de diferentes maneras. Todas ellas son respuestas comprensibles a eventos difíciles de la vida que cobran sentido cuando se consideran en el contexto más amplio de tu vida. Es posible integrar experiencias pasadas y ayudarte a sentirte plena/o en tu propia piel. Te atenderé con respeto y sin juicios, escuchando lo que dices y tu comunicación no-verbal, que son las señales de tu sistema nervioso autónomo, con el fin de ayudarte a tener más gozo en la vida.
Es abrumador cuando cada día esta empañado con emociones como la ansiedad, la culpa, la rabia, el auto-sabotaje, la vergüenza o el miedo y todas ellas se manifiestan en el cuerpo de diferentes maneras. Todas ellas son respuestas comprensibles a eventos difíciles de la vida que cobran sentido cuando se consideran en el contexto más amplio de tu vida. Es posible integrar experiencias pasadas y ayudarte a sentirte plena/o en tu propia piel. Te atenderé con respeto y sin juicios, escuchando lo que dices y tu comunicación no-verbal, que son las señales de tu sistema nervioso autónomo, con el fin de ayudarte a tener más gozo en la vida.
56 4242 0302 Ver 56 4242 0302
Foto de Psic. Michelle Sepúlveda Osuna, Mtra, Psicólogo
Psic. Michelle Sepúlveda Osuna
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
62170 Cuernavaca  (Solo online)
Mi objetivo es acompañarte y orientarte para el cumplimiento de tus objetivos, encontrando respuestas y soluciones a tus problemas. Me encantaría acompañarte en tu proceso.
Mi objetivo es acompañarte y orientarte para el cumplimiento de tus objetivos, encontrando respuestas y soluciones a tus problemas. Me encantaría acompañarte en tu proceso.
800 283 3340 x66 Ver 800 283 3340 x66
Foto de Patricia Lifsichtz Marchetti, Mtra, Psicólogo
Patricia Lifsichtz Marchetti
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
62010 Cuernavaca
Si estás leyendo esto, seguramente es porque ya intentaste solucionar el malestar que tienes de diversas maneras. Tal vez conseguiste alguna mejora ya sea en tu estado de ánimo, o en tus problemas de relación con tu pareja o familia, pero te das cuenta que podrías sentirte mejor aún. ¿Te sientes ansioso/a, tu estado de ánimo está casi siembre bajo, estás preocupado/a o enojado/a la mayor parte del tiempo, no duermes bien, no puedes parar de pensar, sientes que no puedes llevar tu vida en la dirección que quisieras? En esos casos y muchos otros es cuando hay que hacer una consulta psicológica y eventualmente, psicoterapia.
Si estás leyendo esto, seguramente es porque ya intentaste solucionar el malestar que tienes de diversas maneras. Tal vez conseguiste alguna mejora ya sea en tu estado de ánimo, o en tus problemas de relación con tu pareja o familia, pero te das cuenta que podrías sentirte mejor aún. ¿Te sientes ansioso/a, tu estado de ánimo está casi siembre bajo, estás preocupado/a o enojado/a la mayor parte del tiempo, no duermes bien, no puedes parar de pensar, sientes que no puedes llevar tu vida en la dirección que quisieras? En esos casos y muchos otros es cuando hay que hacer una consulta psicológica y eventualmente, psicoterapia.
800 283 2713 x81 Ver 800 283 2713 x81
Foto de Karla Melgarejo Frutos, Lic. en Psicología, Psicólogo
Karla Melgarejo Frutos
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
62000 Cuernavaca  (Solo online)
Soy psicóloga clínica con entrenamiento en terapias comportamentales contextuales. Mi espacio terapéutico es un lugar seguro para encontrar soluciones a los conflictos y problemas. Guiaré en la construcción de una vida orientada a valores.
Soy psicóloga clínica con entrenamiento en terapias comportamentales contextuales. Mi espacio terapéutico es un lugar seguro para encontrar soluciones a los conflictos y problemas. Guiaré en la construcción de una vida orientada a valores.
800 283 3291 x90 Ver 800 283 3291 x90

Terapia online

Foto de Dra. Carolina Elizabeth López Avelar, Lic. en Psicología, Psicólogo
Dra. Carolina Elizabeth López Avelar
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
06760 Ciudad de México
Me especializo en el trabajo con mujeres, duelos, enfermedad crónica, discapacidad, fibromialgia, dolor crónico, ansiedad, depresión,cambios de vida,duelos,crisis,aprendizaje,así como pacientes post covid.
Soy Psicologa Clínica- de la Salud y educativa. Mi enfoque es humanista, complementado con cognitivo-conductual, arteterapia,filosofía, tanatologia. Creo que la psicología es una herramienta qué nos permite tener bienestar emocional y mental,lo que nos dará una mejor salud integral.Inicia tu proceso de bienestar emocional mandandome mensaje Whatsaap al 5538850258, tenemos sesiones solo en línea, en horarios por la mañana jueves y sábado y por la tarde de lunes a viernes.También contamos con Educación Emocional cada mes es diferente la temática (manda correo y te la compartimos.
Me especializo en el trabajo con mujeres, duelos, enfermedad crónica, discapacidad, fibromialgia, dolor crónico, ansiedad, depresión,cambios de vida,duelos,crisis,aprendizaje,así como pacientes post covid.
Soy Psicologa Clínica- de la Salud y educativa. Mi enfoque es humanista, complementado con cognitivo-conductual, arteterapia,filosofía, tanatologia. Creo que la psicología es una herramienta qué nos permite tener bienestar emocional y mental,lo que nos dará una mejor salud integral.Inicia tu proceso de bienestar emocional mandandome mensaje Whatsaap al 5538850258, tenemos sesiones solo en línea, en horarios por la mañana jueves y sábado y por la tarde de lunes a viernes.También contamos con Educación Emocional cada mes es diferente la temática (manda correo y te la compartimos.
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Adriana Carapia Sadurni
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
11800 Ciudad de México
Especialista en control de dolor crónico y padecimientos crónico degenerativos.
Proporcionó un espacio emocional que permita sentirse pleno pero sobretodo con una calidad de vida para sí mismo y su familia. Las personas con las cuales trabajo son aquellas que hayan sido diagnosticadas con alguna enfermedad crónico degenerativa ( hipertensión , diabetes, cáncer, dolor crónico, etc..) o se encuentren en tratamiento; así como también para personas que se encuentren hospitalizadas o vayan a ser sometidas a cirugía. los sentimientos que pueden experimentar son : ansiedad, desesperación, tristeza, enojo, que puedan dificultar el seguimiento de su tratamiento médico.
Especialista en control de dolor crónico y padecimientos crónico degenerativos.
Proporcionó un espacio emocional que permita sentirse pleno pero sobretodo con una calidad de vida para sí mismo y su familia. Las personas con las cuales trabajo son aquellas que hayan sido diagnosticadas con alguna enfermedad crónico degenerativa ( hipertensión , diabetes, cáncer, dolor crónico, etc..) o se encuentren en tratamiento; así como también para personas que se encuentren hospitalizadas o vayan a ser sometidas a cirugía. los sentimientos que pueden experimentar son : ansiedad, desesperación, tristeza, enojo, que puedan dificultar el seguimiento de su tratamiento médico.
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Foto de Ivonne Nalliely Pérez Sánchez, Dr. en Psicología, Psicólogo
Ivonne Nalliely Pérez Sánchez
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
04950 Ciudad de México
¡Hola! Soy Ivonne Pérez, psicóloga cognitivo-conductual con 16 años de experiencia. Graduada de la licenciatura, maestría y doctorado por la UNAM. Me especializo en ansiedad, depresión y duelo, también he trabajado diversos hospitales, donde he ayudado a pacientes con diabetes, dolor crónico, personas que viven con VIH, así como con aquellos en cuidados paliativos y a sus seres queridos.
¡Hola! Soy Ivonne Pérez, psicóloga cognitivo-conductual con 16 años de experiencia. Graduada de la licenciatura, maestría y doctorado por la UNAM. Me especializo en ansiedad, depresión y duelo, también he trabajado diversos hospitales, donde he ayudado a pacientes con diabetes, dolor crónico, personas que viven con VIH, así como con aquellos en cuidados paliativos y a sus seres queridos.
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Foto de Jorge Alberto Piña Quevedo, Mtro, Psicoterapeuta
Jorge Alberto Piña Quevedo
Psicoterapeuta, Mtro
Verificado Verificado
03100 Ciudad de México
Tratamiento multifocal de la Fibromialgia.
Las personas tenemos una personalidad formada por muchos aspectos o partes diferentes. Desde que nacemos ya existe en nosotros información y no somos una página en blanco pero, por lo general, la gente a nuestro alrededor aún deseando lo mejor es capaz de limitarnos sin darse cuenta y entonces pagamos por ello un precio que puede ser demasiado elevado. Dejamos de ser quienes realmente somos y abandonamos partes valiosas, lo que nos conduce a la soledad que permanece aunque estemos con otras personas. Por eso es muy importante recuperar y desarrollar todas nuestras cualidades y educar nuestros defectos. Es mejor estar completos!
Tratamiento multifocal de la Fibromialgia.
Las personas tenemos una personalidad formada por muchos aspectos o partes diferentes. Desde que nacemos ya existe en nosotros información y no somos una página en blanco pero, por lo general, la gente a nuestro alrededor aún deseando lo mejor es capaz de limitarnos sin darse cuenta y entonces pagamos por ello un precio que puede ser demasiado elevado. Dejamos de ser quienes realmente somos y abandonamos partes valiosas, lo que nos conduce a la soledad que permanece aunque estemos con otras personas. Por eso es muy importante recuperar y desarrollar todas nuestras cualidades y educar nuestros defectos. Es mejor estar completos!
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Foto de Yolanda Margarita Alcántar Roldán, Mtra, Psicoterapeuta
Yolanda Margarita Alcántar Roldán
Psicoterapeuta, Mtra
Verificado Verificado
04360 Ciudad de México
Estoy en consulta privada con más de 35 años de experiencia, atiendo adolescentes, familias, parejas, de manera individual o en grupo, tengo experiencia en problemas psicosomáticos ( fibromialgia) y otra sintomatología, también problemas sobre sexualidad humana y tratamiento para personas de la tercera edad (60/70 años)
Estoy en consulta privada con más de 35 años de experiencia, atiendo adolescentes, familias, parejas, de manera individual o en grupo, tengo experiencia en problemas psicosomáticos ( fibromialgia) y otra sintomatología, también problemas sobre sexualidad humana y tratamiento para personas de la tercera edad (60/70 años)
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Foto de Karla Quiroz Sánchez, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Karla Quiroz Sánchez
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
04400 Ciudad de México  (Solo online)
Atiendo mujeres con problemas emocionales y/o bloqueo emocional, poca o nula gestión de emociones, ansiedad, conflictos de pareja, toma de decisiones, pensamientos negativos e intrusivos. Personas en situación de duelo, pacientes con enfermedades crónicas. Atención especial y tratamiento integral para pacientes de Fibromialgia. Pacientes interesados en la angeloterapia, Terapia Psicoespiritual y Sanación energética.
Atiendo mujeres con problemas emocionales y/o bloqueo emocional, poca o nula gestión de emociones, ansiedad, conflictos de pareja, toma de decisiones, pensamientos negativos e intrusivos. Personas en situación de duelo, pacientes con enfermedades crónicas. Atención especial y tratamiento integral para pacientes de Fibromialgia. Pacientes interesados en la angeloterapia, Terapia Psicoespiritual y Sanación energética.
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Foto de Eloina Navarro Ortega, Mtra, Psicoterapeuta
Eloina Navarro Ortega
Psicoterapeuta, Mtra
Verificado Verificado
04020 Ciudad de México
Los pacientes que llegan, casi siempre es en un estado de angustia, ansiedad, duelo, desesperación etc... buscan reestablecer su vida y vivir mejor o bien, pq están cansados de la vida insana que llevan, su objetivo es cambiar costumbres, patrones y saben que su infancia o historia de vida ha contribuido para encontrarse en este estado de hoy ...Desean que uno les abra un abanico de posibilidades y resoluciones para poder continuar el andar de la vida.
Los pacientes que llegan, casi siempre es en un estado de angustia, ansiedad, duelo, desesperación etc... buscan reestablecer su vida y vivir mejor o bien, pq están cansados de la vida insana que llevan, su objetivo es cambiar costumbres, patrones y saben que su infancia o historia de vida ha contribuido para encontrarse en este estado de hoy ...Desean que uno les abra un abanico de posibilidades y resoluciones para poder continuar el andar de la vida.
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Foto de Betzabel Jimenez Vargas, Lic. en Psicología, Psicólogo
Betzabel Jimenez Vargas
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
42000 Pachuca de Soto
Hola soy Betzabel, ejerzo como terapeuta en varios procesos psicológicos; y te acompañare si me lo permites en la gestión de tu problemática. Mi propósito será generar junto contigo recursos que te hagan sentido y que te lleven a vivir la vida que quieres vivir.
Hola soy Betzabel, ejerzo como terapeuta en varios procesos psicológicos; y te acompañare si me lo permites en la gestión de tu problemática. Mi propósito será generar junto contigo recursos que te hagan sentido y que te lleven a vivir la vida que quieres vivir.
800 953 1874 x50 Ver 800 953 1874 x50

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Dolor crónico Psicólogos

¿Cómo funciona la terapia para el dolor crónico?

Comprometerse con un psicólogo para ayudar a tratar el dolor crónico no significa que el dolor esté solo en la cabeza. Se ha demostrado que la terapia para pacientes con dolor crónico beneficia tanto a la mente como al cuerpo, al enfocarse en los síntomas físicos y aumentar el funcionamiento diario. En otras palabras, para muchos, abordar su salud emocional a través de la terapia afecta su salud física. Un psicólogo puede ayudar a un paciente a desafiar pensamientos inútiles sobre el dolor y desarrollar nuevas formas de responder a él, como distracción o técnicas de respiración calmantes. Los estudios han encontrado que la terapia puede ser tan eficaz como la cirugía para ciertos casos de dolor crónico y muchos médicos recomiendan probar la psicoterapia antes de considerar la cirugía invasiva.

¿Cuáles son las opciones de tratamiento más efectivas para el dolor crónico?

El estrés, la ansiedad, la depresión, el catastrofismo, la rumiación, la falta de actividad y el retraimiento social empeoran el dolor crónico. La investigación muestra que abordar estos problemas puede ayudar a las personas a controlar sus síntomas de dolor. Los enfoques terapéuticos, como la terapia cognitivo conductual, la biorretroalimentación, y la reducción del estrés basada en la atención plena, junto con una mayor educación sobre el manejo del dolor, ayudan a las personas a reducir el miedo y la discapacidad.

¿Existen nuevos tratamientos para el dolor crónico?

Muchos casos de dolor crónico, en particular los relacionados con el dolor de espalda, siguen sin explicación médica. Pero hay evidencia de que los cambios en el cerebro o el sistema nervioso son causados por dolencias físicas previas, como daños en los tejidos; en tales casos, el cerebro puede continuar enviando señales de dolor a pesar de que la causa física se haya curado. Para ayudar a los pacientes en estas circunstancias, un tratamiento desarrollado recientemente conocido como terapia de reprocesamiento del dolor (TRD) está diseñado para ayudar al cerebro a “desaprender” esta respuesta. Un practicante de TRD ayuda a las personas a reducir el “valor de amenaza” de sus señales de dolor en curso hasta que puedan volver a evaluarlas como menos amenazantes e inductoras de miedo. También ayudan a un individuo a desarrollar nuevas habilidades de regulación emocional.

¿Cuánto dura la terapia para el dolor crónico?

No existe un cronograma establecido para la recuperación del dolor crónico, especialmente porque puede haber una variedad de causas físicas y psicológicas para la incomodidad de cualquier individuo, pero la mayoría de los pacientes deben esperar ver a un psicólogo durante varias semanas o meses, que generalmente abarcan al menos 12 sesiones. Estudios sobre la terapia de reprocesamiento del dolor encontraron que la experiencia del dolor de muchas personas disminuyó en ocho sesiones durante cuatro semanas.