Psicólogos especialistas en Ansiedad en Tlajomulco de Zúñiga
Psicoterapia individual y familiar. (TBCS)
Psicólogo, Mtro
Verificado Verificado
45640 Tlajomulco de Zúñiga
Una buena salud mental y emocional, genera familias sanas, Soy Julio García Herrera, mi modelo de trabajo es la psicoterapia breve, desde la primera sesión encuentras alternativas de solución, por ello, los procesos psicoterapéuticos son cortos; atiendo a adolescentes y jóvenes, adultos, parejas y familias; trabajo problemas de ansiedad, depresión, sentido de vida, problemas de pareja, conflictos familiares, orientación vocacional en jóvenes, etc. Tengo experiencia en el trabajo con jóvenes, doy conferencias y talleres a familias y me apasiona la psicoterapia; por eso, si tienes dificultades te atiendo con todo gusto.
Una buena salud mental y emocional, genera familias sanas, Soy Julio García Herrera, mi modelo de trabajo es la psicoterapia breve, desde la primera sesión encuentras alternativas de solución, por ello, los procesos psicoterapéuticos son cortos; atiendo a adolescentes y jóvenes, adultos, parejas y familias; trabajo problemas de ansiedad, depresión, sentido de vida, problemas de pareja, conflictos familiares, orientación vocacional en jóvenes, etc. Tengo experiencia en el trabajo con jóvenes, doy conferencias y talleres a familias y me apasiona la psicoterapia; por eso, si tienes dificultades te atiendo con todo gusto.
¡Hola, soy Mariana! Psicóloga con maestría en psicoterapia cognitivo conductual. Me dedico a atender adolescentes, adultos y parejas en consulta privada principalmente con temas de ansiedad, depresión, trastornos de la conducta alimentaria, adicciones, autoestima, duelo y problemas de pareja.
¡Hola, soy Mariana! Psicóloga con maestría en psicoterapia cognitivo conductual. Me dedico a atender adolescentes, adultos y parejas en consulta privada principalmente con temas de ansiedad, depresión, trastornos de la conducta alimentaria, adicciones, autoestima, duelo y problemas de pareja.
Gestión emocional breve Método Códica GDL
Terapeuta
Verificado Verificado
45641 Tlajomulco de Zúñiga
¿Dificultad para controlar emociones como la ansiedad-anticipación, el miedo, los ataques de pánico, la incertidumbre, el enojo-coraje, el rechazo, la culpa, los recuerdos del pasado?
¿Dificultad para controlar emociones como la ansiedad-anticipación, el miedo, los ataques de pánico, la incertidumbre, el enojo-coraje, el rechazo, la culpa, los recuerdos del pasado?
Renacer Centro Psicoterapeutico
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
45647 Tlajomulco de Zúñiga
Ansiedad, depresión, angustia, tristeza, miedo, enojo, desesperanza. Deseas modificar algo en tu vida y no sabes cómo? Psicoterapia cognitiva, inteligencia emocional, fortalecimiento de autoestima. te proporcionamos herramientas que harás tuyas para el resto de tu vida
Ansiedad, depresión, angustia, tristeza, miedo, enojo, desesperanza. Deseas modificar algo en tu vida y no sabes cómo? Psicoterapia cognitiva, inteligencia emocional, fortalecimiento de autoestima. te proporcionamos herramientas que harás tuyas para el resto de tu vida
Daniella M Fernández Gutierrez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
45645 Tlajomulco de Zúñiga
Utilizadas en temas como ansiedad y depresión , TLP.
Trabajar en autoestima,trabajar autoconcepto, ansiedad, problemas para dormir, aprender a comunicarse asertivamente y poner limites, sentirse valorados, escuchados. Aprender a amarse y a permitirse disfrutar. Ser prioridad en la vida de si mismos. Trabajar en problemas depresivos, trabajar en problemas de personalidad. Comprenderse y aceptarse.
Utilizadas en temas como ansiedad y depresión , TLP.
Trabajar en autoestima,trabajar autoconcepto, ansiedad, problemas para dormir, aprender a comunicarse asertivamente y poner limites, sentirse valorados, escuchados. Aprender a amarse y a permitirse disfrutar. Ser prioridad en la vida de si mismos. Trabajar en problemas depresivos, trabajar en problemas de personalidad. Comprenderse y aceptarse.
Neurofeedback Guadalajara
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
45640 Tlajomulco de Zúñiga
Atendemos padecimientos como: Trastorno del Sueño, Ansiedad, Depresión, TDAH, Burnout, Migrañas, Fatiga crónica, Problemas de conducta, entre otros.
Somos psicólogos que a través de la neurociencia aplicada logramos los mejores resultados para tu salud mental. Implementamos Neurofeedback, Estimulación Magnética Transcraneal, Evaluación Neuropsicológica con Realidad Virtual y Psicoterapia.
Atendemos padecimientos como: Trastorno del Sueño, Ansiedad, Depresión, TDAH, Burnout, Migrañas, Fatiga crónica, Problemas de conducta, entre otros.
Somos psicólogos que a través de la neurociencia aplicada logramos los mejores resultados para tu salud mental. Implementamos Neurofeedback, Estimulación Magnética Transcraneal, Evaluación Neuropsicológica con Realidad Virtual y Psicoterapia.
Nancy Citlalli Fuentes Avila
Psicólogo
Verificado Verificado
1 recomendaciones
45645 Tlajomulco de Zúñiga
¿Últimamente te sientes inestable? ¿Sin ganas de nada? ¿Irritad@, desesperad@ y/o con ansiedad? ¿Estás pasando por una situación difícil? y ¿Quieres sentirte mejor? Este es tu momento y espacio para iniciar un camino de entendimiento personal, comprenderás tus raíces, aprendizajes, aprenderás a manejar tus emociones, encontrarás herramientas para manejar las situaciones de tu entorno, empezarás construir vínculos sanos, escenarios más amorosos para ti en conciencia y equilibrio. Te guío, oriento e impulso a visualizar y construir caminos/momentos con un sentido de vida en congruencia amor y conexión.
¿Últimamente te sientes inestable? ¿Sin ganas de nada? ¿Irritad@, desesperad@ y/o con ansiedad? ¿Estás pasando por una situación difícil? y ¿Quieres sentirte mejor? Este es tu momento y espacio para iniciar un camino de entendimiento personal, comprenderás tus raíces, aprendizajes, aprenderás a manejar tus emociones, encontrarás herramientas para manejar las situaciones de tu entorno, empezarás construir vínculos sanos, escenarios más amorosos para ti en conciencia y equilibrio. Te guío, oriento e impulso a visualizar y construir caminos/momentos con un sentido de vida en congruencia amor y conexión.
Si has vivido situaciones adversas en tu vida, como disfunción familiar, bullying, abuso emocional, perdidas, fobias, creencias limitantes, accidentes, catástrofe natural, ansiedad o depresión.
Soy psicoterapeuta formada en psicotraumatología y especializada en ayudar a las personas a aliviar su sufrimiento humano por medio de herramientas terapeuticas avaladas en evidencia científica que ayudan a reestablecer el sistema nervioso y a superar vivencias adversas vividas en el pasado y que están afectando tu presente.
Si has vivido situaciones adversas en tu vida, como disfunción familiar, bullying, abuso emocional, perdidas, fobias, creencias limitantes, accidentes, catástrofe natural, ansiedad o depresión.
Soy psicoterapeuta formada en psicotraumatología y especializada en ayudar a las personas a aliviar su sufrimiento humano por medio de herramientas terapeuticas avaladas en evidencia científica que ayudan a reestablecer el sistema nervioso y a superar vivencias adversas vividas en el pasado y que están afectando tu presente.
Helena Samantha Ayala Valdez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
45645 Tlajomulco de Zúñiga (Solo online)
Trabajo con temas como autoestima, toma de decisiones, establecimiento de límites, ansiedad, gestión de emociones, dependencia emocional, relaciones familiares o de pareja, entre otros.
Priorizar tu bienestar emocional y dar el primer paso para buscar ayuda y trabajar en ti, muchas veces no es fácil. En este proceso te acompaño brindándote un espacio seguro, en el cual puedas expresarte sin sentirte juzgado, donde te sientas escuchado, y dónde poco a poco puedas autoconocerte y trabajar aquello que te duele y quieres sanar.
Trabajo con temas como autoestima, toma de decisiones, establecimiento de límites, ansiedad, gestión de emociones, dependencia emocional, relaciones familiares o de pareja, entre otros.
Priorizar tu bienestar emocional y dar el primer paso para buscar ayuda y trabajar en ti, muchas veces no es fácil. En este proceso te acompaño brindándote un espacio seguro, en el cual puedas expresarte sin sentirte juzgado, donde te sientas escuchado, y dónde poco a poco puedas autoconocerte y trabajar aquello que te duele y quieres sanar.
A lo largo de los años de estudio que llevo me he especializado en las áreas clínicas de la psicología, específicamente en las psicopatologías, dentro de las cuales se encuentra; la ansiedad, la angustia, la tristeza, depresión, estrés, problemas del deseo.
Si te has preguntado muchas veces ¿Por qué me pasa lo que me pasa? Este espacio es para ti, las respuestas a tus angustias tu las tienes, solo falta de alguien que te ayude a descubrirlas.
A lo largo de los años de estudio que llevo me he especializado en las áreas clínicas de la psicología, específicamente en las psicopatologías, dentro de las cuales se encuentra; la ansiedad, la angustia, la tristeza, depresión, estrés, problemas del deseo.
Si te has preguntado muchas veces ¿Por qué me pasa lo que me pasa? Este espacio es para ti, las respuestas a tus angustias tu las tienes, solo falta de alguien que te ayude a descubrirlas.
Paulina Godínez Ortiz
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
45645 Tlajomulco de Zúñiga
Hola, soy Paulina, ayudo a personas con problemas complejos que requieran apoyo especializado y cercano. Desde hace 15 años acompaño a personas con depresión, ansiedad, trastorno bipolar, trastorno límite de la personalidad y a quienes viven con estrés crónico o estrés postraumático. Trabajo por excelencia con niños y adultos con alguna enfermedad que afecta su calidad de vida, como diabetes, dolor crónico, cáncer, enfermedades autoinmunes, neurológicas y cardíacas.
Hola, soy Paulina, ayudo a personas con problemas complejos que requieran apoyo especializado y cercano. Desde hace 15 años acompaño a personas con depresión, ansiedad, trastorno bipolar, trastorno límite de la personalidad y a quienes viven con estrés crónico o estrés postraumático. Trabajo por excelencia con niños y adultos con alguna enfermedad que afecta su calidad de vida, como diabetes, dolor crónico, cáncer, enfermedades autoinmunes, neurológicas y cardíacas.
Videos de 15 segundos
Psicoterapia individual y familiar. (TBCS)
Mariana Díaz de León Martínez
Gestión emocional breve Método Códica GDL
Helena Samantha Ayala Valdez
Emahin Torres Leal
Bertha Elizabeth Valdivia Carrillo
Luis Eduardo Steiner Borin
Definitive Salud Integral
Tania Flores De la Torre
Montserrat Zarate Gonzalez
Salma Karime
Rosalina Robles García
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
45640 Tlajomulco de Zúñiga
Ante la situación de incertidumbre, de cambios constantes y expectativas de restauración de la vida normal, se nos han generado miedos y ansiedades que nos quitan nuestra fuerza y sentido de estabilidad, limita nuestras vidas y nuestro comportamiento y es así como aparecen alteraciones en nuestra salud psicológica, stress, depresión, agresividad, enojo, etc., no sólo afectándonos a nosotros mismo sino, lamentablemente, también a las personas con las que convivimos y que normalmente, son las personas que más nos importan. Estas afectaciones pueden manifestarse también en nuestro cuerpo, a través del dolor o algún padecimiento
Ante la situación de incertidumbre, de cambios constantes y expectativas de restauración de la vida normal, se nos han generado miedos y ansiedades que nos quitan nuestra fuerza y sentido de estabilidad, limita nuestras vidas y nuestro comportamiento y es así como aparecen alteraciones en nuestra salud psicológica, stress, depresión, agresividad, enojo, etc., no sólo afectándonos a nosotros mismo sino, lamentablemente, también a las personas con las que convivimos y que normalmente, son las personas que más nos importan. Estas afectaciones pueden manifestarse también en nuestro cuerpo, a través del dolor o algún padecimiento
English spoken. Mi propósito es acompañarte en la construcción de una nueva realidad, en la búsqueda de soluciones para mejorar tu presente y al descubrimiento de tu ser espiritual. Utilizo técnicas de la psicología profunda y espiritual con enfoque en Análisis Jungiano.
English spoken. Mi propósito es acompañarte en la construcción de una nueva realidad, en la búsqueda de soluciones para mejorar tu presente y al descubrimiento de tu ser espiritual. Utilizo técnicas de la psicología profunda y espiritual con enfoque en Análisis Jungiano.
Bertha Elizabeth Valdivia Carrillo
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
45654 Tlajomulco de Zúñiga
A veces pensamos que para llegar a terapia tuvimos que pasar por una catastrofe, pero mas de las veces es la misma cotidianidad la que nos rebasa; aprender a manejarnos en nuestra normalidad (COVID o no COVID, catastrofe o no) de pronto es difícil, tantas emociones y situaciones: que si las clases en línea, que si los berrinches (de niños y adultos), que si el trabajo, el dinero, la familia... es demasiado para cualquiera. Creo que estamos haciendo lo mejor que podemos con lo que nos toca, pero si necesitas apoyo extra para una situación particular llamame y con gusto te acompaño a resolver.
A veces pensamos que para llegar a terapia tuvimos que pasar por una catastrofe, pero mas de las veces es la misma cotidianidad la que nos rebasa; aprender a manejarnos en nuestra normalidad (COVID o no COVID, catastrofe o no) de pronto es difícil, tantas emociones y situaciones: que si las clases en línea, que si los berrinches (de niños y adultos), que si el trabajo, el dinero, la familia... es demasiado para cualquiera. Creo que estamos haciendo lo mejor que podemos con lo que nos toca, pero si necesitas apoyo extra para una situación particular llamame y con gusto te acompaño a resolver.
Omar de Jesús Torres Nuño
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
45663 Tlajomulco de Zúñiga
En la actualidad la importancia de cuidar de la salud emocional a tomado prioridad. Vivimos siendo afectados por sucesos externos, pero también por vivencias internas que surgen en parte de nuestra historia de vida. Estos sucesos y vivencias afectan distintos aspectos de la vida cotidiana, como son: la satisfacción con lo que se hace , las relaciones de pareja, con amigos, familiares, laborales, y también con uno mismo.
En la actualidad la importancia de cuidar de la salud emocional a tomado prioridad. Vivimos siendo afectados por sucesos externos, pero también por vivencias internas que surgen en parte de nuestra historia de vida. Estos sucesos y vivencias afectan distintos aspectos de la vida cotidiana, como son: la satisfacción con lo que se hace , las relaciones de pareja, con amigos, familiares, laborales, y también con uno mismo.
Luis Eduardo Steiner Borin
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
45645 Tlajomulco de Zúñiga
Hablo portugués, inglés y español. ¿Sientes que nadie te entiende o temes ser juzgado al pedir ayuda? ¿A veces prefieres no dormir para evitar enfrentar los desafíos del día siguiente? No estás solo en esto. Estoy aquí para brindarte el apoyo que necesitas. Juntos podemos superar lo que estás viviendo. No tienes que enfrentar tus problemas solo.
Hablo portugués, inglés y español. ¿Sientes que nadie te entiende o temes ser juzgado al pedir ayuda? ¿A veces prefieres no dormir para evitar enfrentar los desafíos del día siguiente? No estás solo en esto. Estoy aquí para brindarte el apoyo que necesitas. Juntos podemos superar lo que estás viviendo. No tienes que enfrentar tus problemas solo.
Lic. Daniel C. Bautista
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
45640 Tlajomulco de Zúñiga (Solo online)
Permíteme apoyarte, para juntos encontrar la mejor manera de que, aquello que no te permite avanzar, lo puedas controlar y/o superar. Dale ya fin a lo que te inquieta y adelante comenzemos con ese cambio. Por el momento las sesiones son on line a través de aplicación a acordar o vía telefónica.
Permíteme apoyarte, para juntos encontrar la mejor manera de que, aquello que no te permite avanzar, lo puedas controlar y/o superar. Dale ya fin a lo que te inquieta y adelante comenzemos con ese cambio. Por el momento las sesiones son on line a través de aplicación a acordar o vía telefónica.
Guadalupe Diaz Orozco
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
45640 Tlajomulco de Zúñiga (Solo online)
"La terapia psicológica no es para los débiles, sino para los que están dispuestos a conocerse a sí mismos, aceptar y adaptar lo cual es el camino que lleva al cambio"
"La terapia psicológica no es para los débiles, sino para los que están dispuestos a conocerse a sí mismos, aceptar y adaptar lo cual es el camino que lleva al cambio"
Alfredo Navarro Pérez Macedo
Psicólogo, Mtro
Verificado Verificado
45640 Tlajomulco de Zúñiga (Solo online)
Construyamos la mejor versión de ti. Construyamos juntos mejores soluciones y mejores maneras de atender las dificultades. También atiendo dificultades académicas y conductuales referentes a niños y niñas en edad escolar. Ofrezco apoyo a padres referentes a temas de crianza y dificultades socioemocionales.
Construyamos la mejor versión de ti. Construyamos juntos mejores soluciones y mejores maneras de atender las dificultades. También atiendo dificultades académicas y conductuales referentes a niños y niñas en edad escolar. Ofrezco apoyo a padres referentes a temas de crianza y dificultades socioemocionales.
¡Bienvenido a tu espacio! La terapia es un camino de crecimiento y auto-conocimiento donde el terapeuta acompaña y brinda herramientas para tus objetivos personales. No se trata de resolver tus problemas, sino que puedas crecer y transformarte a partir de ellos.
¡Bienvenido a tu espacio! La terapia es un camino de crecimiento y auto-conocimiento donde el terapeuta acompaña y brinda herramientas para tus objetivos personales. No se trata de resolver tus problemas, sino que puedas crecer y transformarte a partir de ellos.
Ver más opciones de terapia en Tlajomulco de Zúñiga
Búsquedas cercanas de Psicólogos especialistas en Ansiedad en Tlajomulco de Zúñiga
Ver más Psicólogos especialistas en AnsiedadBúsqueda cercana a Tlajomulco de Zúñiga
Ver más PsicólogosAnsiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.