Psicólogos especialistas en Autoestima en Guadalajara

Foto de Paola Oliver Martinez, Mtra, Psicólogo
Paola Oliver Martinez
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
1 recomendaciones
44500 Guadalajara
Paola Oliver Martinez es psicóloga en Guadalajara, 44500 que cuenta con Licenciatura en Psicología de la Universidad Iberoamericana. Se especializa en autoestima, abuso doméstico y conflictos familiares y también realiza sesiones en inglés. Ofrece terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita y precios variables según ingresos.
Paola Oliver Martinez es psicóloga en Guadalajara, 44500 que cuenta con Licenciatura en Psicología de la Universidad Iberoamericana. Se especializa en autoestima, abuso doméstico y conflictos familiares y también realiza sesiones en inglés. Ofrece terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita y precios variables según ingresos.
800 283 2804 x38 Ver 800 283 2804 x38
Foto de Martha Delgadillo Álvarez - Psic. Martha Delgadillo Álvarez , MSc, Psicoterapeuta
Psic. Martha Delgadillo Álvarez
Psicoterapeuta, MSc
Verificado Verificado
44298 Guadalajara
Asimismo tengo experiencia en terapia individual para mujeres y hombres que desean sanar : sus heridas emocionales, su baja autoestima, miedos, ansiedad y depresión, duelos e infidelidad.
Si estan buscando Terapia de Pareja, éste espacio es para Uds. Cuento con una Maestría en terapia de pareja y familia, y con más de 25 años de experiencia brindando apoyo terapeutico a parejas jóvenes, adultos, y adultos mayores, con diferentes problemas de acuerdo, al ciclo vital de la pareja.
Asimismo tengo experiencia en terapia individual para mujeres y hombres que desean sanar : sus heridas emocionales, su baja autoestima, miedos, ansiedad y depresión, duelos e infidelidad.
Si estan buscando Terapia de Pareja, éste espacio es para Uds. Cuento con una Maestría en terapia de pareja y familia, y con más de 25 años de experiencia brindando apoyo terapeutico a parejas jóvenes, adultos, y adultos mayores, con diferentes problemas de acuerdo, al ciclo vital de la pareja.
Ver
Foto de Profa. Liliana Alférez García, Maestría, Psicoterapeuta
Profa. Liliana Alférez García
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
44870 Guadalajara
En el proceso que inicies conmigo, te acompaño desde los diferentes enfoques con los que trabajo, tengo experiencia en: Ansiedad, autoestima, duelos, abuso sexual infantil, inteligencia emocional, traumas, resentimiento.
Te acompaño para que te hagas consciente de tus emociones, pensamientos, acciones, creencias y valores en el momento presente, para que al hacer contacto contigo mismo desde la experiencia, te responsabilices creativamente en la búsqueda de soluciones y toma decisiones que te lleven a vivir tu máximo potencial como persona, integrándote progresivamente en todas las áreas de tu vida y puedas empezar a vivir una vida más sana, próspera y feliz. Te acompaño con técnicas desde el enfoque gestáltico, la PNL, Tanatología, Mindfulness y más…
En el proceso que inicies conmigo, te acompaño desde los diferentes enfoques con los que trabajo, tengo experiencia en: Ansiedad, autoestima, duelos, abuso sexual infantil, inteligencia emocional, traumas, resentimiento.
Te acompaño para que te hagas consciente de tus emociones, pensamientos, acciones, creencias y valores en el momento presente, para que al hacer contacto contigo mismo desde la experiencia, te responsabilices creativamente en la búsqueda de soluciones y toma decisiones que te lleven a vivir tu máximo potencial como persona, integrándote progresivamente en todas las áreas de tu vida y puedas empezar a vivir una vida más sana, próspera y feliz. Te acompaño con técnicas desde el enfoque gestáltico, la PNL, Tanatología, Mindfulness y más…
800 099 1226 x85 Ver 800 099 1226 x85
Foto de Celso Hernández Morales, Psicólogo
Celso Hernández Morales
Psicólogo
Verificado Verificado
44160 Guadalajara
El Psicólogo Celso Hernández Morales es un profesional con conocimientos y experiencia en Psicoterapia con Hipnosis. La psicoterapia es el acompañamiento en el cual vas a descubrir las diferentes maneras de resolver un problema, en especial encontrarás tus propios recursos y capacidades como ser humano y como persona que te permitirán aumentar y reforzar tu autoestima, seguridad y tranquilidad favoreciendo tus relaciones interpersonales, metas, proyectos. La hipnosis clínica es una herramienta que se utiliza en terapia para potencializar los resultados del paciente de una menara breve y eficaz.
El Psicólogo Celso Hernández Morales es un profesional con conocimientos y experiencia en Psicoterapia con Hipnosis. La psicoterapia es el acompañamiento en el cual vas a descubrir las diferentes maneras de resolver un problema, en especial encontrarás tus propios recursos y capacidades como ser humano y como persona que te permitirán aumentar y reforzar tu autoestima, seguridad y tranquilidad favoreciendo tus relaciones interpersonales, metas, proyectos. La hipnosis clínica es una herramienta que se utiliza en terapia para potencializar los resultados del paciente de una menara breve y eficaz.
800 283 2808 x50 Ver 800 283 2808 x50
Foto de Lidia Araceli Rivera Quintero - Renacer Centro Psicoterapeutico, Maestría, Psicólogo
Renacer Centro Psicoterapeutico
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
44580 Guadalajara
Ansiedad, depresión, angustia, tristeza, miedo, enojo, desesperanza. Deseas modificar algo en tu vida y no sabes cómo? Psicoterapia cognitiva, inteligencia emocional, fortalecimiento de autoestima. te proporcionamos herramientas que harás tuyas para el resto de tu vida
Ansiedad, depresión, angustia, tristeza, miedo, enojo, desesperanza. Deseas modificar algo en tu vida y no sabes cómo? Psicoterapia cognitiva, inteligencia emocional, fortalecimiento de autoestima. te proporcionamos herramientas que harás tuyas para el resto de tu vida
800 283 2804 x40 Ver 800 283 2804 x40
Foto de Esteban Puente Rodarte - Coaching 360, Terapeuta
Coaching 360
Terapeuta
Verificado Verificado
44307 Guadalajara
Si tienes problemas de confianza y autoestima estas sesiones 1 a 1 son para ti .
Ayudo a personas especialmente jóvenes y adultos que tenga problemas de autoestima y confianza si las sesiones no te funcionan hay garantía de devolución de dinero.
Si tienes problemas de confianza y autoestima estas sesiones 1 a 1 son para ti .
Ayudo a personas especialmente jóvenes y adultos que tenga problemas de autoestima y confianza si las sesiones no te funcionan hay garantía de devolución de dinero.
800 283 2822 x50 Ver 800 283 2822 x50
Foto de Eliana Uribe Escobar, Lic. en Psicología, Psicólogo
Eliana Uribe Escobar
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
44300 Guadalajara  (Solo online)
Te disculpas por todo, asi tengas la razon? Vives recordando el pasado? te consideras ansioso/a? Necesitas refuerzos positivos constantemente? Te cohibes de expresar ideas por temor al rechazo? Puede ser que tengas problemas de autoestima y ansiedad. Por medio de la terapia podrás reconocer, mejorar y evitar sentimientos y emociones que no te permiten vivir bien. Te ayudare a disminuir la ansiedad, elevar la autoestima, establecer limites, evitar relaciones codependientes, mejorando tu dia a dia. Esta Terapia es especialmente útil para aquellos que desean abordar de manera práctica y directa a situaciones no deseadas.
Te disculpas por todo, asi tengas la razon? Vives recordando el pasado? te consideras ansioso/a? Necesitas refuerzos positivos constantemente? Te cohibes de expresar ideas por temor al rechazo? Puede ser que tengas problemas de autoestima y ansiedad. Por medio de la terapia podrás reconocer, mejorar y evitar sentimientos y emociones que no te permiten vivir bien. Te ayudare a disminuir la ansiedad, elevar la autoestima, establecer limites, evitar relaciones codependientes, mejorando tu dia a dia. Esta Terapia es especialmente útil para aquellos que desean abordar de manera práctica y directa a situaciones no deseadas.
800 283 3340 x75 Ver 800 283 3340 x75
Foto de Cecilia Aguirre Otero - Bienestar Mental y Emocional, Mtra
Bienestar Mental y Emocional
Mtra
Verificado Verificado
44100 Guadalajara  (Solo online)
¡Libérate del peso emocional y conquista tu bienestar en línea! ¡Es hora de desafiar tus límites y descubrir tu poder interior! Como especialista en Reprogramación Mental-Emocional, con más de 10 años de experiencia y 20 como facilitadora, te ofrezco un proceso terapéutico multidisciplinario, vanguardista y personalizado que te llevará más allá de tus fronteras. Sumérgete en el núcleo de tus bloqueos internos persistentes, creando nuevas vías mentales hacia la libertad emocional. Desde mejorar tus relaciones hasta aumentar tu autoestima y confianza, así como encontrar alivio para el enojo, insomnio y dolor físico entre otros.
¡Libérate del peso emocional y conquista tu bienestar en línea! ¡Es hora de desafiar tus límites y descubrir tu poder interior! Como especialista en Reprogramación Mental-Emocional, con más de 10 años de experiencia y 20 como facilitadora, te ofrezco un proceso terapéutico multidisciplinario, vanguardista y personalizado que te llevará más allá de tus fronteras. Sumérgete en el núcleo de tus bloqueos internos persistentes, creando nuevas vías mentales hacia la libertad emocional. Desde mejorar tus relaciones hasta aumentar tu autoestima y confianza, así como encontrar alivio para el enojo, insomnio y dolor físico entre otros.
800 283 3293 x28 Ver 800 283 3293 x28
Foto de Paulina Rosales Anaya, Dr. en Psicología, Psicólogo
Paulina Rosales Anaya
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
44600 Guadalajara
Al mejorar su autoestima y fortalecer su ser, empezarán a tomar decisiones mas adecuadas para vivir de una manera mas plena.
Cuando la persona tiene un problema muchas veces pide ayuda cuando ya esta tocando fondo, se siente abrumado y no puede continuar solo, aquí es donde entramos los psicólogos con una importante labor para ayudar al interesado a encontrarse a si mismo y que obtenga las herramientas adecuadas para salir adelante y empezar a vivir una vida mucho mas plena. Una buena terapia es una herramienta muy eficaz para descubrir el poder que todos llevamos dentro pero que por vivencias del pasado ese poder se ha fracturado. Al decidir dar El Paso estamos haciéndonos cargo de lo mas importante que es nuestro YO interno.
Al mejorar su autoestima y fortalecer su ser, empezarán a tomar decisiones mas adecuadas para vivir de una manera mas plena.
Cuando la persona tiene un problema muchas veces pide ayuda cuando ya esta tocando fondo, se siente abrumado y no puede continuar solo, aquí es donde entramos los psicólogos con una importante labor para ayudar al interesado a encontrarse a si mismo y que obtenga las herramientas adecuadas para salir adelante y empezar a vivir una vida mucho mas plena. Una buena terapia es una herramienta muy eficaz para descubrir el poder que todos llevamos dentro pero que por vivencias del pasado ese poder se ha fracturado. Al decidir dar El Paso estamos haciéndonos cargo de lo mas importante que es nuestro YO interno.
800 099 1226 x49 Ver 800 099 1226 x49
Foto de Gerardo Higareda Gutiérrez, Dr. en Psicología, Psicoterapeuta
Gerardo Higareda Gutiérrez
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
44100 Guadalajara
Gerardo Higareda Gutiérrez es psicoterapeuta en Cuernavaca, 62269. Más de 10 años dando consulta individyual y de pareja. Se especializa en terapia de pareja, infidelidad y autoestima y realiza terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita.
Gerardo Higareda Gutiérrez es psicoterapeuta en Cuernavaca, 62269. Más de 10 años dando consulta individyual y de pareja. Se especializa en terapia de pareja, infidelidad y autoestima y realiza terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita.
800 283 2826 x74 Ver 800 283 2826 x74
Foto de Ricardo Resendiz Pérez, Mtro, Psicólogo
Ricardo Resendiz Pérez
Psicólogo, Mtro
Verificado Verificado
1 recomendaciones
44100 Guadalajara  (Solo online)
Apoyando en: problemas de aprendizaje, orientación, vocacional, desarrollo de estrategias emocionales, problemas de ansiedad, proyectos de vida, autoestima, estrés, conflictos emocionales.
Mi trabajo consiste en ayudarte a encontrar la causa de esa emoción conflictiva, que seas capaz de poner un nombre a ese sentimiento que “no puedes describir”, “no sabes como se dice”, “no sabes si está bien dicho”... entre otras ideas que pudieran entorpecer a tu desarrollo y comprensión personal. El objetivo de un profesional de la salud es ayudar a sus pacientes a sentirse mejor, por lo que también puedo ayudarte a canalizar con otros profesionales de la salud psicológica dependiendo del conflicto a trabajar.
Apoyando en: problemas de aprendizaje, orientación, vocacional, desarrollo de estrategias emocionales, problemas de ansiedad, proyectos de vida, autoestima, estrés, conflictos emocionales.
Mi trabajo consiste en ayudarte a encontrar la causa de esa emoción conflictiva, que seas capaz de poner un nombre a ese sentimiento que “no puedes describir”, “no sabes como se dice”, “no sabes si está bien dicho”... entre otras ideas que pudieran entorpecer a tu desarrollo y comprensión personal. El objetivo de un profesional de la salud es ayudar a sus pacientes a sentirse mejor, por lo que también puedo ayudarte a canalizar con otros profesionales de la salud psicológica dependiendo del conflicto a trabajar.
800 953 1966 x17 Ver 800 953 1966 x17
Foto de Dr. Jeffrey Paul Romero, Dr. en Psicología, Psicólogo
Dr. Jeffrey Paul Romero Romero
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
44110 Guadalajara
Mi objetivo como terapeuta es crear un espacio seguro donde mis clientes puedan trabajar para resolver diversas problemáticas, siempre entendiendo las características y necesidades únicas de cada persona. Mi experiencia profesional consiste en trabajar con adolescentes y adultos para resolver problemas relacionados a la ansiedad, estrés, depresión, trauma, baja autoestima y trastornos de la conducta alimenticia, entre otros. Además, mi trabajo enfatiza la importancia de las variables culturales, permitiéndome trabajar desde una perspectiva multicultural.
Mi objetivo como terapeuta es crear un espacio seguro donde mis clientes puedan trabajar para resolver diversas problemáticas, siempre entendiendo las características y necesidades únicas de cada persona. Mi experiencia profesional consiste en trabajar con adolescentes y adultos para resolver problemas relacionados a la ansiedad, estrés, depresión, trauma, baja autoestima y trastornos de la conducta alimenticia, entre otros. Además, mi trabajo enfatiza la importancia de las variables culturales, permitiéndome trabajar desde una perspectiva multicultural.
800 283 2806 x36 Ver 800 283 2806 x36
Foto de Psicotanatóloga Juany D´ Marcos ., Maestría, Psicoterapeuta
Psicotanatóloga Juany D´ Marcos .
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
44100 Guadalajara  (Solo online)
Trabajo con temas de crisis emocional, ansiedad, depresión, duelo, limites, autoestima o autoconcepto, relaciones y comunicación.
Soy una Psicóloga disciplinada, puntual, organizada y que siempre busca brindar herramientas útiles a mis consultantes para gestionar los retos de su vida. Trabajo desde el enfoque cognitivo conductual, el cuál promueve una actitud crítica hacia la calidad de los pensamientos, así como la modificación de conductas poco funcionales. La terapia cognitivo conductual cuenta con una sólida base científica por lo que se ha demostrado que es altamente efectiva para la mayoría de trastornos psicológicos y emocionales.
Trabajo con temas de crisis emocional, ansiedad, depresión, duelo, limites, autoestima o autoconcepto, relaciones y comunicación.
Soy una Psicóloga disciplinada, puntual, organizada y que siempre busca brindar herramientas útiles a mis consultantes para gestionar los retos de su vida. Trabajo desde el enfoque cognitivo conductual, el cuál promueve una actitud crítica hacia la calidad de los pensamientos, así como la modificación de conductas poco funcionales. La terapia cognitivo conductual cuenta con una sólida base científica por lo que se ha demostrado que es altamente efectiva para la mayoría de trastornos psicológicos y emocionales.
800 953 1974 x70 Ver 800 953 1974 x70
Foto de Mariana Díaz de León Martínez, Mtra, Psicólogo
Mariana Díaz de León Martínez
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
44690 Guadalajara
¡Hola, soy Mariana! Psicóloga con maestría en psicoterapia cognitivo conductual. Me dedico a atender adolescentes, adultos y parejas en consulta privada principalmente con temas de ansiedad, depresión, trastornos de la conducta alimentaria, adicciones, autoestima, duelo y problemas de pareja.
¡Hola, soy Mariana! Psicóloga con maestría en psicoterapia cognitivo conductual. Me dedico a atender adolescentes, adultos y parejas en consulta privada principalmente con temas de ansiedad, depresión, trastornos de la conducta alimentaria, adicciones, autoestima, duelo y problemas de pareja.
800 953 1865 x67 Ver 800 953 1865 x67
Foto de Angel Balbuena Quirarte, Mtro, Psicoterapeuta
Angel Balbuena Quirarte
Psicoterapeuta, Mtro
Verificado Verificado
44130 Guadalajara
Especialista en terapia terapia de parejas, codependencia, duelos, depresion, ansiedad y autoestima
Especialista en terapia terapia de parejas, codependencia, duelos, depresion, ansiedad y autoestima
800 953 1996 x31 Ver 800 953 1996 x31
Foto de Alejandra Ramos Delgadillo, Mtra, Psicólogo
Alejandra Ramos Delgadillo
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
1 recomendaciones
44298 Guadalajara  (Solo online)
En este proceso psicológico podré acompañarte en modalidad presencial y online. Especialista en temas emocionales para la mujer que desea aumentar su autoestima y seguridad. Experta en temas de dependencia emocional, violencia familiar, vínculos con personalidad narcisista, pérdida de identidad, vacío existencial, problemas de ansiedad y depresión. Atención psicológica infantil, adolescente, terapia de pareja y familiar.
En este proceso psicológico podré acompañarte en modalidad presencial y online. Especialista en temas emocionales para la mujer que desea aumentar su autoestima y seguridad. Experta en temas de dependencia emocional, violencia familiar, vínculos con personalidad narcisista, pérdida de identidad, vacío existencial, problemas de ansiedad y depresión. Atención psicológica infantil, adolescente, terapia de pareja y familiar.
800 283 2805 x58 Ver 800 283 2805 x58
Foto de Daniela Morales Rios, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Daniela Morales Rios
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
44130 Guadalajara
Psicoterapia para el trabajo con la ansiedad, depresión, autoestima y problemas interpersonales desde la terapia familiar sistémica. Busco crear un espacio de escucha, comprensión y empatía, que te permitan alcanzar tus objetivos y vivir una vida plena y satisfactoria.
Psicoterapia para el trabajo con la ansiedad, depresión, autoestima y problemas interpersonales desde la terapia familiar sistémica. Busco crear un espacio de escucha, comprensión y empatía, que te permitan alcanzar tus objetivos y vivir una vida plena y satisfactoria.
800 283 2739 x27 Ver 800 283 2739 x27
Foto de Maria Cristina Camacho Curiel, Lic. en Psicología, Terapeuta
Maria Cristina Camacho Curiel
Terapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
44210 Guadalajara
Situaciones de divorcio, duelos no resueltos, sensación de vació, soledad, baja autoestima, codependencia, culpa.
En muchas ocasiones la persona más valiente es la que se da cuenta de que algo no está bien y acciona para trabajar en ello, si estás aquí eres muy valiente; es probable que estés en un punto de tu vida en donde te sientas estancado, estresado, aislado, solo, desorientado, sin claridad; los psicólogos somos humanos, con una linterna para ver el camino y un mapa. Mi labor como Psicoterapeuta es ayudarte a entender estas partes tuyas que no te gustan y que no te permiten relacionarte como tú quisieras. De una forma incondicional, estaré a tu lado para acompañarte y ofrecerte herramientas.
Situaciones de divorcio, duelos no resueltos, sensación de vació, soledad, baja autoestima, codependencia, culpa.
En muchas ocasiones la persona más valiente es la que se da cuenta de que algo no está bien y acciona para trabajar en ello, si estás aquí eres muy valiente; es probable que estés en un punto de tu vida en donde te sientas estancado, estresado, aislado, solo, desorientado, sin claridad; los psicólogos somos humanos, con una linterna para ver el camino y un mapa. Mi labor como Psicoterapeuta es ayudarte a entender estas partes tuyas que no te gustan y que no te permiten relacionarte como tú quisieras. De una forma incondicional, estaré a tu lado para acompañarte y ofrecerte herramientas.
800 283 3291 x82 Ver 800 283 3291 x82
Foto de Litzzy Morales Lopez, Lic. en Psicología, Psicólogo
Litzzy Morales Lopez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
44100 Guadalajara  (Solo online)
Te apoyo en temas de ansiedad, depresión, gestión emocional, duelos, autoestima, entre otros.
Hola hola, mi nombre es Litzzy Morales, soy psicóloga con experiencia en el acompañamiento psicológico y emocional desde la TCC.
Te apoyo en temas de ansiedad, depresión, gestión emocional, duelos, autoestima, entre otros.
Hola hola, mi nombre es Litzzy Morales, soy psicóloga con experiencia en el acompañamiento psicológico y emocional desde la TCC.
800 953 1974 x18 Ver 800 953 1974 x18
Foto de Yecid A. Muñoz, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Yecid A. Muñoz
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
44100 Guadalajara  (Solo online)
Terapia Cuántica & Apoyo Psicoterapéutico, si sufres periodos de ansiedad, depresión, estrés muy fuertes, baja autoestima, la Terapia Cuántica individual puede ayudarte a cambiar tu forma de pensar y volver a disfrutar de la vida. Es una consulta profunda conociendo los cuatro cuerpos del ser holístico. Descubre el verdadero origen de tus bloqueos personales y solucionarlos desde la raíz, para desplegar todo tu potencial y alcanzar por fin la autoconfianza y paz mental que anhelas.
Terapia Cuántica & Apoyo Psicoterapéutico, si sufres periodos de ansiedad, depresión, estrés muy fuertes, baja autoestima, la Terapia Cuántica individual puede ayudarte a cambiar tu forma de pensar y volver a disfrutar de la vida. Es una consulta profunda conociendo los cuatro cuerpos del ser holístico. Descubre el verdadero origen de tus bloqueos personales y solucionarlos desde la raíz, para desplegar todo tu potencial y alcanzar por fin la autoconfianza y paz mental que anhelas.
800 099 1225 x18 Ver 800 099 1225 x18
1
...

Ver más opciones de terapia en Guadalajara

Autoestima Psicólogos

¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?

Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.

¿Cuáles son las señales de baja autoestima?

La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.

¿Qué causa la baja autoestima?

Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.

¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?

Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.