Psicólogos especialistas en Duelo en Tizayuca
![Foto de Adrián Emmanuel Lozano Hernández, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/cbc0820b-23b3-4d84-9919-3a43e8f03098/2/320x400.jpeg)
¡Hola! Soy un psicoterapeuta con más de 2 de experiencia, he tenido el privilegio de trabajar con individuos que enfrentan una variedad de desafíos emocionales. Especialmente, tengo mayor experiencia en trabajar con clientes que sufren de depresión, ansiedad, problemas de autoestima y duelos, entre otros malestares. Entiendo lo difícil que puede ser enfrentar estos desafíos, y estoy comprometido a brindar un espacio seguro y de apoyo donde mis clientes puedan explorar sus sentimientos, encontrar claridad y desarrollar estrategias efectivas para superar sus desafíos.
¡Hola! Soy un psicoterapeuta con más de 2 de experiencia, he tenido el privilegio de trabajar con individuos que enfrentan una variedad de desafíos emocionales. Especialmente, tengo mayor experiencia en trabajar con clientes que sufren de depresión, ansiedad, problemas de autoestima y duelos, entre otros malestares. Entiendo lo difícil que puede ser enfrentar estos desafíos, y estoy comprometido a brindar un espacio seguro y de apoyo donde mis clientes puedan explorar sus sentimientos, encontrar claridad y desarrollar estrategias efectivas para superar sus desafíos.
![Foto de Arturo Del Castillo Arreola - Instituto de Psicoterapia y Salud Integral IPSI, Dr. en Psicología, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/06a23a04-32ce-4979-81a2-358eb343d53a/2/320x400.jpeg)
Instituto de Psicoterapia y Salud Integral IPSI
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
43800 Tizayuca
El IPSI Instituto de Psicoterapia y Salud Integral esta conformado por un grupo de psicólogos con estudios de maestría y doctorado expertos en el desarrollo y aplicación de tratamientos dirigidos a mejorar tu salud, bienestar y calidad de vida. Con más de 8 años en el mercado, en IPSI contamos con un modelo terapéutico integral exitoso aplicado por terapeutas expertos en la Terapia Cognitivo Conductual que te ofrece resultados a partir de los primeros 28 días.
El IPSI Instituto de Psicoterapia y Salud Integral esta conformado por un grupo de psicólogos con estudios de maestría y doctorado expertos en el desarrollo y aplicación de tratamientos dirigidos a mejorar tu salud, bienestar y calidad de vida. Con más de 8 años en el mercado, en IPSI contamos con un modelo terapéutico integral exitoso aplicado por terapeutas expertos en la Terapia Cognitivo Conductual que te ofrece resultados a partir de los primeros 28 días.
![Foto de Juan José Santiago Jiménez, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/77b42c7c-221e-48b8-a3dd-9d1b79d591bc/3/320x400.jpeg)
Atiendo a personas que experimentan algún malestar o sufrimiento psíquico o corporal y que deseen ser escuchados. El Psicoanálisis puede ser de gran ayuda: a quienes sufren de estado crónico de ansiedad o tristeza, a quienes padecen de inhibiciones en el terreno sexual, laboral o social, a aquellas personas que no logran sentirse satisfechas por sus logros, o fracasan repetidamente en sus proyectos de vida.
Atiendo a personas que experimentan algún malestar o sufrimiento psíquico o corporal y que deseen ser escuchados. El Psicoanálisis puede ser de gran ayuda: a quienes sufren de estado crónico de ansiedad o tristeza, a quienes padecen de inhibiciones en el terreno sexual, laboral o social, a aquellas personas que no logran sentirse satisfechas por sus logros, o fracasan repetidamente en sus proyectos de vida.
![Foto de Dr. Arturo Del Castillo Arreola, Dr. en Psicología, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/62e07e4f-4ecb-41a7-b58b-cebfe4640765/1/320x400.jpeg)
Dr. Arturo Del Castillo Arreola
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
43800 Tizayuca
Soy terapeuta de pareja especialista en manejo de conflictos, infidelidad, divorcio. Además soy terapeuta cognitivo conductual especializado en el manejo de trastornos de ansiedad y el estado de ánimo. En IPSI, instituto que dirijo, ofrecemos terapia en línea y presencial en nuestras sucursales de CDMX, Pachuca y Tulancingo. Brindamos atención psicológica a niños, adolescentes, adultos y parejas mediante el uso de modelos centrados en la evidencia que te permitirán alcanzar tus objetivos y promover tu bienestar.
Soy terapeuta de pareja especialista en manejo de conflictos, infidelidad, divorcio. Además soy terapeuta cognitivo conductual especializado en el manejo de trastornos de ansiedad y el estado de ánimo. En IPSI, instituto que dirijo, ofrecemos terapia en línea y presencial en nuestras sucursales de CDMX, Pachuca y Tulancingo. Brindamos atención psicológica a niños, adolescentes, adultos y parejas mediante el uso de modelos centrados en la evidencia que te permitirán alcanzar tus objetivos y promover tu bienestar.
Terapia online
![Foto de Emma Torra Lázaro, Maestría, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/0f3d56d8-dacc-473a-84a6-4699fbeedfa8/2/320x400.jpeg)
Emma Torra Lázaro
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
04310 Ciudad de México (Solo online)
Si no has podido embarazarte puedes enfrentar un alto nivel de ansiedad y dificultades emocionales durante tu camino a la concepción: si vas a empezar un tratamiento, tienes conflictos con tu pareja, si los tratamientos no han resultado, te han desgastado los tratamientos o enfrentas situaciones críticas. También puedes sentir un malestar emocional si estás enfrentando conflictos personales como ansiedad, depresión, enojo, pérdidas, o tienes dificultades con tu pareja por infidelidad, violencia, separación, o si tienes problemas con tu familia por dificultades en las relaciones, violencia, adicciones, falta de límites o pérdidas.
Si no has podido embarazarte puedes enfrentar un alto nivel de ansiedad y dificultades emocionales durante tu camino a la concepción: si vas a empezar un tratamiento, tienes conflictos con tu pareja, si los tratamientos no han resultado, te han desgastado los tratamientos o enfrentas situaciones críticas. También puedes sentir un malestar emocional si estás enfrentando conflictos personales como ansiedad, depresión, enojo, pérdidas, o tienes dificultades con tu pareja por infidelidad, violencia, separación, o si tienes problemas con tu familia por dificultades en las relaciones, violencia, adicciones, falta de límites o pérdidas.
![Foto de Lourdes Rojas Suárez - Unidad Psicologica Multidisciplinaria, Mtra, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/2acbd3f8-14a7-48a7-a19f-49adf5f2268a/1/320x400.jpeg)
Me especializo en pacientes que sufren de ansiedad, que están atravesando o que no han podido elaborar su duelo.
Buenas tardes. Te ofrezco una escucha activa y un acompañamiento efectivo para enfrentar los problemas que te aquejan y te hacen buscar un apoyo. No lo dudes, contactarme para comenzar a buscar la mejor solución a tu ansiedad, los problemas con tu pareja, las situaciones difíciles con tus hijos, tus miedos y tristezas.
Me especializo en pacientes que sufren de ansiedad, que están atravesando o que no han podido elaborar su duelo.
Buenas tardes. Te ofrezco una escucha activa y un acompañamiento efectivo para enfrentar los problemas que te aquejan y te hacen buscar un apoyo. No lo dudes, contactarme para comenzar a buscar la mejor solución a tu ansiedad, los problemas con tu pareja, las situaciones difíciles con tus hijos, tus miedos y tristezas.
![Foto de Cecilia Flores Ramirez, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/2c323852-6ec6-4d09-8595-826a03787523/3/320x400.jpeg)
Cecilia Flores Ramirez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
15500 Ciudad de México (Solo online)
Estoy especializada en Psicología y me enfoco en factores como ansiedad, autoestima, duelo, emociones, depresión, etc.
¡Hola! Mi nombre es Cecilia Ramirez y soy Lic. en Psicología Me desempeño en el ámbito clínico. He realizado varios cursos enfocados en el área y pretendo seguir preparandome para siempre brindarles la mejor atención. Actualmente brindo acompañamiento psicológico en línea privada que garantiza la misma eficacia que una terapia presencial y también me dedico a las redes sociales difundiendo información basada en la salud mental.
Estoy especializada en Psicología y me enfoco en factores como ansiedad, autoestima, duelo, emociones, depresión, etc.
¡Hola! Mi nombre es Cecilia Ramirez y soy Lic. en Psicología Me desempeño en el ámbito clínico. He realizado varios cursos enfocados en el área y pretendo seguir preparandome para siempre brindarles la mejor atención. Actualmente brindo acompañamiento psicológico en línea privada que garantiza la misma eficacia que una terapia presencial y también me dedico a las redes sociales difundiendo información basada en la salud mental.
![Foto de Rosa María Baez Montoya, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/06efd767-0121-4629-a75a-b224a7cef6dc/1/320x400.jpeg)
Rosa María Baez Montoya
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
4 recomendaciones
03630 Ciudad de México
He trabajado con lo que las personas que asisten a consulta refieren como ansiedad, depresión, procesos de duelo, estrés, problemas familiares, ruptura de pareja, problemas alimenticios, autoestima, autoconcepto etc.
Una de las intenciones que tengo como psicoterapeuta es generar espacios seguros y de escucha para aquellas personas que decidan aventurarse al conocimiento de si mismo. Mi compromiso profesional es acompañarte en la mejora de tu calidad de vida sin juicios y a través de la premisa de que tu eres experto en tu propia historia, estoy segura que en conjunto podemos encontrar soluciones y nuevas historias.
He trabajado con lo que las personas que asisten a consulta refieren como ansiedad, depresión, procesos de duelo, estrés, problemas familiares, ruptura de pareja, problemas alimenticios, autoestima, autoconcepto etc.
Una de las intenciones que tengo como psicoterapeuta es generar espacios seguros y de escucha para aquellas personas que decidan aventurarse al conocimiento de si mismo. Mi compromiso profesional es acompañarte en la mejora de tu calidad de vida sin juicios y a través de la premisa de que tu eres experto en tu propia historia, estoy segura que en conjunto podemos encontrar soluciones y nuevas historias.
![Foto de Profa. Aidee Rodriguez Perez - Centro de Psicología , Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/9a8f8b7d-32af-442a-9a6b-746a0fce949d/2/320x400.jpeg)
Centro de Psicología
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
55763 Tecamac de Felipe Villanueva
Mi objetivo como Terapeuta es acompañarte en este proceso de duelo, sanar estas heridas, lograr tú bienestar emocional y encontrar tu propio camino. La mayoría de mis clientes me consultan por problemas de duelo, autoestima, depresión, problemas de aprendizaje y Lenguaje .
Mi objetivo como Terapeuta es acompañarte en este proceso de duelo, sanar estas heridas, lograr tú bienestar emocional y encontrar tu propio camino. La mayoría de mis clientes me consultan por problemas de duelo, autoestima, depresión, problemas de aprendizaje y Lenguaje .
![Foto de Anabel Viveros Perez, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/f4b0ccfe-6fc7-409b-9204-b323627dd9c9/1/320x400.jpeg)
Anabel Viveros Perez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
06030 Ciudad de México
El cambio es constante y a lo largo de nuestra vida atravesaremos etapas de conflicto, ansiedad, depresión, duelo, heridas de la infancia que repercuten en nuestra etapa adulta y nos hacen seguir los mismos patrones, no es fácil; pero dejemos de romantizar el proceso de sanar solos y permíteme acompañarte en este proceso hasta tener la mejor versión de ti.
Hola, mucho gusto! Soy la Psicóloga Anabel Viveros con 4 años de experiencia en psicoterapia, egresada la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), realice un diplomado en Psicología positiva de terapias de 3ra generación desde el enfoque Cognitivo-Conductual y desarrolle un proyecto de investigación aplicado sobre el “Entrenamiento clínico para mejorar las habilidades resilientes, la regulación emocional, y las fortalezas psicológicas en los adolescentes”. Durante un año fui Asesora psicológica en la Facultad de Estudios Superiores Iztacala, he tomado diversos cursos como: psicopatología, estrés y ansiedad, mindfulness.
El cambio es constante y a lo largo de nuestra vida atravesaremos etapas de conflicto, ansiedad, depresión, duelo, heridas de la infancia que repercuten en nuestra etapa adulta y nos hacen seguir los mismos patrones, no es fácil; pero dejemos de romantizar el proceso de sanar solos y permíteme acompañarte en este proceso hasta tener la mejor versión de ti.
Hola, mucho gusto! Soy la Psicóloga Anabel Viveros con 4 años de experiencia en psicoterapia, egresada la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), realice un diplomado en Psicología positiva de terapias de 3ra generación desde el enfoque Cognitivo-Conductual y desarrolle un proyecto de investigación aplicado sobre el “Entrenamiento clínico para mejorar las habilidades resilientes, la regulación emocional, y las fortalezas psicológicas en los adolescentes”. Durante un año fui Asesora psicológica en la Facultad de Estudios Superiores Iztacala, he tomado diversos cursos como: psicopatología, estrés y ansiedad, mindfulness.
![Foto de Claudia Schwerdt Mina, Mtra](https://photos.psychologytoday.com/66bd5cbd-1989-4a3a-b45c-72e1120ea540/1/320x400.jpeg)
Claudia Schwerdt Mina
Mtra
Verificado Verificado
1 recomendaciones
04390 Ciudad de México (Solo online)
Mi especialidad es el proceso de duelo.
Me dedico a ayudar a pacientes adultos (jóvenes o mayores) que están atravesando por un proceso de pérdida y duelo, desde una terapia psicoanalítica con énfasis en las relaciones. Todos los seres humanos pasamos por procesos de perder algo: No sólo un ser cercano o querido, sino todas las situaciones por las que irremediablemente vivimos de dejar un trabajo, cambiar de ciudad o país, terminar una relación amorosa de pareja o amistad; cualquier cambio de situación vital, todas conllevan una crisis en la cual lo más saludable es contar con ayuda profesional. También soy especialista en temas de RH, conozco las mejores prácticas.
Mi especialidad es el proceso de duelo.
Me dedico a ayudar a pacientes adultos (jóvenes o mayores) que están atravesando por un proceso de pérdida y duelo, desde una terapia psicoanalítica con énfasis en las relaciones. Todos los seres humanos pasamos por procesos de perder algo: No sólo un ser cercano o querido, sino todas las situaciones por las que irremediablemente vivimos de dejar un trabajo, cambiar de ciudad o país, terminar una relación amorosa de pareja o amistad; cualquier cambio de situación vital, todas conllevan una crisis en la cual lo más saludable es contar con ayuda profesional. También soy especialista en temas de RH, conozco las mejores prácticas.
![Foto de Mónica Itzel Sánchez Rocha - Psicología Clínica , Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/bd8050bd-837b-4098-8ab0-59fbd2ad14ab/1/320x400.jpeg)
Si deseas trabajar un duelo, mejorar autoestima, situaciones de violencia de género, temas de crianza, toma de decisiones, mejorar tu comunicación y todo aquello que favorezca tu estabilidad emocional, date la oportunidad.
Si deseas trabajar un duelo, mejorar autoestima, situaciones de violencia de género, temas de crianza, toma de decisiones, mejorar tu comunicación y todo aquello que favorezca tu estabilidad emocional, date la oportunidad.
![Foto de Ivonne Nalliely Pérez Sánchez, Dr. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/2e72d950-8d40-40bf-a92c-24201b20d905/2/320x400.jpeg)
Ivonne Nalliely Pérez Sánchez
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
14050 Ciudad de México
¡Hola! Soy Ivonne Pérez, psicóloga cognitivo-conductual con 16 años de experiencia. Graduada de la licenciatura, maestría y doctorado por la UNAM. Me especializo en ansiedad, depresión y duelo, también he trabajado diversos hospitales, donde he ayudado a pacientes con diabetes, dolor crónico, personas que viven con VIH, así como con aquellos en cuidados paliativos y a sus seres queridos.
¡Hola! Soy Ivonne Pérez, psicóloga cognitivo-conductual con 16 años de experiencia. Graduada de la licenciatura, maestría y doctorado por la UNAM. Me especializo en ansiedad, depresión y duelo, también he trabajado diversos hospitales, donde he ayudado a pacientes con diabetes, dolor crónico, personas que viven con VIH, así como con aquellos en cuidados paliativos y a sus seres queridos.
![Foto de Itzel Berenice Domínguez Amaro, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/0ce47b71-129c-4de1-bc0b-a9b91d3b3907/2/320x400.jpeg)
Itzel Berenice Domínguez Amaro
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
16200 Ciudad de México
Centrándome en apoyar a personas que están pasando por estrés post traumático, dependencia emocional, ansiedad, falta de motivación, algún proceso de duelo, entre otros.
¿En ocasiones te sientes insuficiente? o.. ¿Te gusaría comenzar a disfrutar de los pequeños detalles de tu día a día?
Centrándome en apoyar a personas que están pasando por estrés post traumático, dependencia emocional, ansiedad, falta de motivación, algún proceso de duelo, entre otros.
¿En ocasiones te sientes insuficiente? o.. ¿Te gusaría comenzar a disfrutar de los pequeños detalles de tu día a día?
![Foto de Psic. Benjamín Cardoso Castillo, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/a457c42d-d49d-4538-bdac-812c134832f3/2/320x400.png)
Psic. Benjamín Cardoso Castillo
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
06100 Ciudad de México
Mis servicios de psicoterapia están basados en evidencia científica. Se ha comprobado que mi enfoque terapéutico (TCC) es eficaz en el tratamiento de ansiedad, depresión, trastornos obsesivos compulsivos (TOC), de la personalidad, cognitivos, duelo, estrés postraumático, control de ira, entre otros.
Mis servicios de psicoterapia están basados en evidencia científica. Se ha comprobado que mi enfoque terapéutico (TCC) es eficaz en el tratamiento de ansiedad, depresión, trastornos obsesivos compulsivos (TOC), de la personalidad, cognitivos, duelo, estrés postraumático, control de ira, entre otros.
![Foto de Ana Cristina Villicaña Ibargüengoytia, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/cf6cdbf9-e701-4de6-86db-8a4585b79a01/1/320x400.png)
Ana Cristina Villicaña Ibargüengoytia
Psicólogo
Verificado Verificado
1 recomendaciones
14380 Ciudad de México
Mi experiencia radica en el ámbito clínico, terapéutico, educativo y artístico. Trabajo de forma individual, con parejas y con familias temas de ansiedad, depresión, duelo, toma de decisiones, trauma, crisis, enfermedad, problemas intrapersonales e interpersonales. Actualmente soy terapeuta en el ámbito privado donde atiende de forma individual, parejas y familias. Aunado a lo anterior soy fundadora del proyecto “arteterapia 47” donde vinculo el arte con la salud mental.
Mi experiencia radica en el ámbito clínico, terapéutico, educativo y artístico. Trabajo de forma individual, con parejas y con familias temas de ansiedad, depresión, duelo, toma de decisiones, trauma, crisis, enfermedad, problemas intrapersonales e interpersonales. Actualmente soy terapeuta en el ámbito privado donde atiende de forma individual, parejas y familias. Aunado a lo anterior soy fundadora del proyecto “arteterapia 47” donde vinculo el arte con la salud mental.
![Foto de Dra. Laura Morales . - Psicóloga Clínica y de Salud TCC DBT, Mtra, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/8931353c-1d53-4776-beb2-b1f559e01924/1/320x400.png)
Primeros auxilios psicológicos,Trastornos de la personalidad (TLP, narcisista, antisocial), Trastorno de estrés postraumático (TEPT),Duelo y acompañamiento durante pérdida.
Soy Psicóloga Clínica, con Maestría en Psicología Clínica y de la Salud con Enfoque Cognitivo Conductual TCC, Dialéctica Conductual DBT. Mi objetivo es ayudar a mis pacientes a reconocer y aprovechar sus fortalezas innatas, mi meta es lograr y mantener el bienestar físico y mental que están buscando. Desde la primera consulta te brindaré herramientas individualizadas (material didáctico) para comenzar a solucionar aquello que te aqueja.Te acompañaré durante todo tu proceso de terapia con empatía, ética y humanismo. Soy especialista en Terapia individual, adolescentes y adultos. Terapia de pareja y familiar.
Primeros auxilios psicológicos,Trastornos de la personalidad (TLP, narcisista, antisocial), Trastorno de estrés postraumático (TEPT),Duelo y acompañamiento durante pérdida.
Soy Psicóloga Clínica, con Maestría en Psicología Clínica y de la Salud con Enfoque Cognitivo Conductual TCC, Dialéctica Conductual DBT. Mi objetivo es ayudar a mis pacientes a reconocer y aprovechar sus fortalezas innatas, mi meta es lograr y mantener el bienestar físico y mental que están buscando. Desde la primera consulta te brindaré herramientas individualizadas (material didáctico) para comenzar a solucionar aquello que te aqueja.Te acompañaré durante todo tu proceso de terapia con empatía, ética y humanismo. Soy especialista en Terapia individual, adolescentes y adultos. Terapia de pareja y familiar.
![Foto de Osvaldo Lopez Maguey, Mtro, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/472375e8-e06a-4d77-89a6-db16ecd71069/2/320x400.png)
Osvaldo Lopez Maguey
Psicoterapeuta, Mtro
Verificado Verificado
1 recomendaciones
04260 Ciudad de México
Los motivos de consulta mas frecuentes que atiendo son: Ansiedad, Depresión, Duelo, Estrés postraumático, Abuso sexual, Abandono, Relaciones Toxicas y Codependencia.
¿Te haz sentido abrumado, desmotivado y/o sin ganas de hacer las cosas. No entiendes que te pasa y simplemente no puedes sentirte como antes? Esto es un reflejo de emociones mal gestionadas, es un llamado de atención, te están diciendo que necesitas trabajarlas para poder volver a recuperar la paz. Estas emociones, son las causantes de este estado y de otros problemas como: irritabilidad, falta de concentración, problemas para dormir, alteraciones del apetito, sensación de estar estancada, entre muchas otras cosas. ¿Estas harto/a de esto? La psicoterapia es la mejor herramienta para ti y haz llegado al lugar indicado.
Los motivos de consulta mas frecuentes que atiendo son: Ansiedad, Depresión, Duelo, Estrés postraumático, Abuso sexual, Abandono, Relaciones Toxicas y Codependencia.
¿Te haz sentido abrumado, desmotivado y/o sin ganas de hacer las cosas. No entiendes que te pasa y simplemente no puedes sentirte como antes? Esto es un reflejo de emociones mal gestionadas, es un llamado de atención, te están diciendo que necesitas trabajarlas para poder volver a recuperar la paz. Estas emociones, son las causantes de este estado y de otros problemas como: irritabilidad, falta de concentración, problemas para dormir, alteraciones del apetito, sensación de estar estancada, entre muchas otras cosas. ¿Estas harto/a de esto? La psicoterapia es la mejor herramienta para ti y haz llegado al lugar indicado.
![Foto de Alberto Enríquez B, Mtro, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/b827f2d2-b358-4805-be7b-210b5ca21626/3/320x400.jpeg)
Quizás estés pasando por ansiedad, tristeza recurrente, alguna pérdida significativa, dificultades en tus relaciones interpersonales, o tengas un sentimiento persistente de vacío o de falta de sentido en tu vida. En cualquiera de los casos, el hecho de que estés buscando apoyo profesional es un paso significativo que te estás permitiendo dar.
Quizás estés pasando por ansiedad, tristeza recurrente, alguna pérdida significativa, dificultades en tus relaciones interpersonales, o tengas un sentimiento persistente de vacío o de falta de sentido en tu vida. En cualquiera de los casos, el hecho de que estés buscando apoyo profesional es un paso significativo que te estás permitiendo dar.
![Foto de María Villaseñor Camacho, Mtra, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/29e3f071-f371-43f0-9b83-e172fafd9a0a/2/320x400.jpeg)
Duelo por perdidas y muerte; Desarrollo de Inteligencia Emocional y Resiliencia; trastornos emocionales, Depresión, ansiedad, problemas de conducta y académicos.
Duelo por perdidas y muerte; Desarrollo de Inteligencia Emocional y Resiliencia; trastornos emocionales, Depresión, ansiedad, problemas de conducta y académicos.
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¿Cuánto dura la terapia para el duelo?
No hay un cronograma exacto para la terapia para el duelo. Algunas personas pueden comenzar a sentirse mejor después de unas pocas sesiones, mientras que otras pueden tardar meses o más en sentir alivio. Algunos enfoques específicos, incluidos algunos tipos de TCC, pueden implicar un número determinado de sesiones, o la terapia puede ser abierta hasta que el paciente determine que está listo para terminar. Así como no existe una forma correcta o incorrecta de afligirse, tampoco existe una forma correcta o incorrecta de buscar terapia para el duelo.
¿Cuándo se debe buscar terapia para el duelo?
Muchas personas creen erróneamente que su dolor debe ser debilitante o que lo abarque todo para justificar la terapia. Este no es el caso. Si bien las personas que experimentan un duelo intenso y prolongado, en particular aquellas que están considerando autolesionarse o involucrarse en el uso de sustancias nocivas, tienen más probabilidades de beneficiarse de la terapia, también lo son las personas cuyo duelo es menos intenso pero aún interfiere con el bienestar o el bienestar diario. En la práctica, casi cualquier persona que tenga dificultades para procesar una pérdida podría beneficiarse de la terapia para el duelo.
¿Se puede manejar el duelo sin terapia?
A menudo sí. El dolor es una parte casi universal del ser humano, y muchos descubren que su dolor, aunque profundo, no les impide participar en la vida cotidiana y se alivia gradualmente con el tiempo sin ayuda externa. Para otros, sin embargo, el duro dolor del duelo temprano persiste durante meses o años o los deja incapaces de funcionar. Es muy probable que este grupo se beneficie de ver a un psicólogo, que puede guiarlos a través de su duelo y ayudarlos a reconectarse con el mundo.
¿Qué pasa si no se trata el duelo?
Debido a que el duelo en sí mismo no requiere terapia, el duelo no tratado a menudo se resolverá por sí solo. Sin embargo, para algunas personas, en particular aquellas que calificarían para un diagnóstico de trastorno por duelo prolongado, el duelo no tratado puede ser una fuente de dolor aparentemente interminable o llevarlas a retirarse del mundo. En tales casos, el tratamiento puede ser indispensable, ya que puede ayudar a una persona a adaptarse a la pérdida y comenzar a vivir de nuevo.