Psicólogos especialistas en Psicología positiva en Pachuca de Soto

Algunas de las áreas en que podemos trabajar con niños, adolescentes, familias son: Autorregulación emocional, personalidad, motivación, toma de decisiones, aceptación corporal, ansiedad, sueño, relajación, aprendizaje, orientación, psicometría, trauma. crisis, duelo, depresión, trabajo, adaptación, tolerancia a la frustración, alimentación, obsesiones, fobias, hipersensibilidad, productividad, liderazgo, elección pareja, enfermedad. educación, sufrimiento, amor, codependencia, estimulación temprana, problemas de aprendizaje, memoria, déficit de atención, relaciones interpersonales, sociabilidad, inseguridad, acoso, asertividad.

Tomar consulta conmigo es para ti si deseas sentirte con más tranquilidad, equilibrio y energía para realizar cambios que transformen tu vida para lograr lo que deseas. Si constantemente te sientes abrumado y te abordan pensamientos o emociones desagradables que incluso impactan en tu salud física, debes atenderte. Si sientes que necesitas de la atención o cariño de otras personas, o no te sientes a gusto estando a solas. Si te descubres realizando conductas que te sabotean y con resultados desfavorables en tu vida, o a pesar de que aparentemente todo está bien en tu vida, no logras sentirte cómoda o en bienestar.

Mi misión es acompañar a las personas con un proceso de autoconocimiento que les permita potencializar sus recursos personales para así resolver de manera funcional situaciones o conflictos internos que generan un impacto a nivel externo. Dentro de las problemáticas más frecuentes a atender (ansiedad, depresión, fobias, gestión emocional, desarrollo de objetivos, metas personales, etc). Cómo consecuencia cada proceso se centra en cubrir necesidades de reconocimiento, valoración y aceptación personal; mejorando la percepción de cada consultante por medio del desarrollo e integración de sus habilidades, fortalezas y recursos.

Estamos en constante búsqueda del bienestar del paciente, haciendo una reflexión en la psicoterapia a través de la conciencia, vivir en el aquí y el ahora, cambiar nuestros procesos de pensamientos que limitan.

Hola, mucho gusto! Soy la Psicóloga Anabel Viveros con 4 años de experiencia en psicoterapia, egresada la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), realice un diplomado en Psicología positiva de terapias de 3ra generación desde el enfoque Cognitivo-Conductual y desarrolle un proyecto de investigación aplicado sobre el “Entrenamiento clínico para mejorar las habilidades resilientes, la regulación emocional, y las fortalezas psicológicas en los adolescentes”. Durante un año fui Asesora psicológica en la Facultad de Estudios Superiores Iztacala, he tomado diversos cursos como: psicopatología, estrés y ansiedad, mindfulness.

El cliente ideal enfrenta dilemas que no puede solucionar en alguna etapa de su vida. Necesita ayuda para acceder a sus recursos y herramientas que le permitan resolver su problemática. Este es su objetivo encontrar solución a sus problemas que cada uno deberá definir para continuar su proceso de desarrollo.

¿TU VIDA SE HA CONVERTIDO EN UNA SERIE DE OBLIGACIONES PERO TE FALTA ENCONTRAR UN MAYOR PROPÓSITO?, ¿SIENTES QUE LA MAYORÍA DEL TIEMPO ESTAS VIVIENDO EN “MODO AUTO-MÁTICO”? , ¿ESTÁS EXPERIMENTANDO UNA TRANSICIÓN PERSONAL IMPORTANTE EN TU VIDA Y NO SABES COMO VIVIRLA DE LA MEJOR MANERA POSIBLE? , ¿TE SIENTES ABRUMADO/A CON EL RITMO DE TU DIA A DIA?, ¿QUIERES CONSTRUIR UNA VIDA QUE TE GUSTE UN POCO MÁS?

Activa el cambio que tanto necesitas en tu vida. Juntos podemos lograr que tus relaciones personales, tu autoestima, tu trabajo, tu pareja y tu familia sean espacios más disfrutables, con menos problemas y mayor felicidad. ¡Mereces ser muy feliz! Me interesa mucho tu salud emocional y quiero que tengas bienestar y una vida plena. A veces sentimos que los problemas nos rebasan, nos quedamos sin opciones y nos llenamos de sentimientos negativos que dañan nuestra vida; en la terapia cambiamos estas situaciones y descubrimos alternativas para que vivas mejor.

Terapias on line y presencial. A través del momento presente la Inteligencia Emocional y la Psicología Positiva te proporcionan herramientas para transformar las dificultades, mismas que nos alejan de nuestro estado natural de calma y bienestar. -Ansiedad, estrés, depresión, miedos, fobias. -Baja Autoestima, inseguridades, bloqueos. -Duelos, separaciones, perdidas, cambios vitales
-Gestión de emociones, tristeza, ira, soledad.
 Si deseas resolver una situación determinada o realizar cambios en tu vida, el asesoramiento profesional será la clave para encontrar las herramientas adecuadas para superar tanto la dificultad actual.

Soy Luz María Torres Hernández el interés fundamental de mi trabajo como psicoterapeuta es acompañar a los consultantes en el proceso de construir realidades en donde sus competencias emocionales se desarrollen y florezcan. La intención es lograr una vida con propósito.

¿Te sientes perdido, confundido o insatisfecho con tu vida? ¿Buscas un cambio, pero no sabes cómo hacerlo? ¿Quieres conocerte mejor, mejorar tu autoestima y relación con los demás?. ¿Quieres vivir con más plenitud, libertad y alegría?. Si Buscas respuestas a lo que te motiva en la vida y quieres entender el porqué de tus pensamientos y acciones, cuenta con mi apoyo. Los desafios que ayudo a resolver son: Inquietud emocional, Autoestima y confianza, Bloqueos y estancamiento, Relaciones interpersonales, Estrés y ansiedad, Dificultades en la toma de decisiones, Búsqueda de propósito, entre otros.