Psicólogos especialistas en Ansiedad en Pachuca de Soto
![Foto de Daniela Andrea Bautista Márquez, Mtra, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/f42a715f-30ad-4652-b354-3ff9eb726f02/4/320x400.jpeg)
Daniela Andrea Bautista Márquez
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
1 recomendaciones
42086 Pachuca de Soto
¡Mucho gusto! Soy Andrea, terapeuta cognitivo conductual de infancias y adolescencias, especialista en crianza respetuosa, manejo de estrés, ansiedad, depresión, trastornos del neurodesarrollo, dificultades académicas. Cuento con una Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual, Licenciatura en Psicología, así como habilidades psicoterapeúticas y artísticas, actualmente estoy preparándome en técnicas de terapia de juego.
¡Mucho gusto! Soy Andrea, terapeuta cognitivo conductual de infancias y adolescencias, especialista en crianza respetuosa, manejo de estrés, ansiedad, depresión, trastornos del neurodesarrollo, dificultades académicas. Cuento con una Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual, Licenciatura en Psicología, así como habilidades psicoterapeúticas y artísticas, actualmente estoy preparándome en técnicas de terapia de juego.
![Foto de Psic. Michelle Sepúlveda Osuna, Mtra, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/0c3c7b3e-b82c-4105-b6c7-45ecb157d562/1/320x400.jpeg)
Psic. Michelle Sepúlveda Osuna
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
42086 Pachuca de Soto (Solo online)
¡Hola! Mi nombre es Michelle. Soy maestra en psicóloga clínica y me he formado en el enfoque cognitivo-conductual y en la terapia de esquemas para el abordaje de problemáticas como: depresión, duelo, trastornos de ansiedad, enojo patológico y dependencia emocional.
¡Hola! Mi nombre es Michelle. Soy maestra en psicóloga clínica y me he formado en el enfoque cognitivo-conductual y en la terapia de esquemas para el abordaje de problemáticas como: depresión, duelo, trastornos de ansiedad, enojo patológico y dependencia emocional.
![Foto de Angélica Janneire García López, Mtra, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/743f16fc-a3c7-469c-9026-09655a78cd9b/2/320x400.jpeg)
Soy psicoterapeuta cognitivo conductual y ACT, experta en mindfulness y autocompasión. Atiendo adolescentes (+15 años) y adultos con ansiedad, depresión, problemas de regulación emocional, autoestima y manejo del estrés. Además de entrenamiento en crianza saludable (problemas de relación entre padres e hijos, problemas de conducta). Mi tratamiento se basa en alcanzar tus objetivos a través de una intervención basada en evidencia científica; con un trato ético y humano. Lo que más disfruto hacer es ayudar a cultivar la fortaleza que hay en cada persona.
Soy psicoterapeuta cognitivo conductual y ACT, experta en mindfulness y autocompasión. Atiendo adolescentes (+15 años) y adultos con ansiedad, depresión, problemas de regulación emocional, autoestima y manejo del estrés. Además de entrenamiento en crianza saludable (problemas de relación entre padres e hijos, problemas de conducta). Mi tratamiento se basa en alcanzar tus objetivos a través de una intervención basada en evidencia científica; con un trato ético y humano. Lo que más disfruto hacer es ayudar a cultivar la fortaleza que hay en cada persona.
![Foto de Eduardo Martín Arteaga - Atención Neuropsicológica Integral, Maestría, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/b540d3d9-931f-4896-b993-1ccb1141e037/2/320x400.jpeg)
Trastorno psicológico como: Ansiedad, Fobia, Estrés postraumático, Trastornos del estado de ánimo, Trastornos psicosomáticos. De igual manera los trastornos neuropsicológicos que pudieran causar problemas a nivel cognitivo, emocional o en las funciones ejecutivas como: Trastornos del desarrollo, Déficit de atención, Dislexia, digrafia, discalculia o Problemas del lenguaje y la comunicación o Discapacidad intelectual. Enfermedades neurodegenerativas, Esclerosis múltiple, Alzheimer, Parkinson, Huntington. Daño cerebral adquirido, Traumatismo craneoencefálico, Accidente Cerebro Vascular, Tumores Cerebrales
Trastorno psicológico como: Ansiedad, Fobia, Estrés postraumático, Trastornos del estado de ánimo, Trastornos psicosomáticos. De igual manera los trastornos neuropsicológicos que pudieran causar problemas a nivel cognitivo, emocional o en las funciones ejecutivas como: Trastornos del desarrollo, Déficit de atención, Dislexia, digrafia, discalculia o Problemas del lenguaje y la comunicación o Discapacidad intelectual. Enfermedades neurodegenerativas, Esclerosis múltiple, Alzheimer, Parkinson, Huntington. Daño cerebral adquirido, Traumatismo craneoencefálico, Accidente Cerebro Vascular, Tumores Cerebrales
![Foto de Betzabel Ruiz Jiménez, Mtra, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/cdbe1fc4-5307-4c8d-842c-88891646b57e/1/320x400.jpeg)
Puedo acompañarte en culaquier problemática de orden psicoemocional, especialmente en temas relacionados con ansiedad, depresión, codependencia, soltería/ temor a la soledad, empoderamiento femenino, autoestima, trauma y violencia.
Puedo acompañarte en culaquier problemática de orden psicoemocional, especialmente en temas relacionados con ansiedad, depresión, codependencia, soltería/ temor a la soledad, empoderamiento femenino, autoestima, trauma y violencia.
![Foto de Javier Higareda Sánchez, MSc, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/0ee14f21-1a19-4435-8155-b0fb5d713ea0/1/320x400.jpeg)
Hola soy Javier Higareda, egresé del doctorado en la UNAM, soy de Pachuca y entiendo lo que puede estar pasando con las personas de mi comunidad, y sé que estos momentos son difíciles para las personas, las parejas y las y los adolescentes, estoy convencido que te puedo ayudar con ese problema que no te deja dormir por las noches, que te tiene preocupado y que no sabes cómo solucionar, confía en mi. Puedo ayudarte con problemas vinculados con la ansiedad, depresión, manejo de estrés, consumo de sustancias y trabajo con adolescentes. Confía en nosotros.
Hola soy Javier Higareda, egresé del doctorado en la UNAM, soy de Pachuca y entiendo lo que puede estar pasando con las personas de mi comunidad, y sé que estos momentos son difíciles para las personas, las parejas y las y los adolescentes, estoy convencido que te puedo ayudar con ese problema que no te deja dormir por las noches, que te tiene preocupado y que no sabes cómo solucionar, confía en mi. Puedo ayudarte con problemas vinculados con la ansiedad, depresión, manejo de estrés, consumo de sustancias y trabajo con adolescentes. Confía en nosotros.
![Foto de María Fernanda Soto Carreño, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/de9b142e-c809-41b8-82c2-c8c94bde7d94/1/320x400.png)
María Fernanda Soto Carreño
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
42060 Pachuca de Soto
Soy licenciada en psicología, especialista en pacientes con adicciones, dependencia emocional y autolesiones; así como temas relacionados con trastornos del estado de ánimo y ansiedad.
Soy licenciada en psicología, especialista en pacientes con adicciones, dependencia emocional y autolesiones; así como temas relacionados con trastornos del estado de ánimo y ansiedad.
![Foto de Victor Hugo González Zamora, Mtro, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/2243eb67-f441-4b3b-94f9-b24c339aa9fc/3/320x400.jpeg)
Victor Hugo González Zamora
Psicólogo, Mtro
Verificado Verificado
1 recomendaciones
42034 Pachuca de Soto
Victor Hugo González Zamora es psicólogo en Pachuca de Soto, 42034 que cuenta con Licenciatura en Psicología de la Universidad Autónoma Del Estado De Hidalgo. Se especializa en ansiedad y autoestima y también realiza sesiones en portugués. Ofrece terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita y precios variables según ingresos.
Victor Hugo González Zamora es psicólogo en Pachuca de Soto, 42034 que cuenta con Licenciatura en Psicología de la Universidad Autónoma Del Estado De Hidalgo. Se especializa en ansiedad y autoestima y también realiza sesiones en portugués. Ofrece terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita y precios variables según ingresos.
![Foto de Ana Patricia Pérez Bricaire, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/03b6a407-29dc-4c81-b8e9-3fb8e665adef/2/320x400.jpeg)
Ana Patricia Pérez Bricaire
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
42090 Pachuca de Soto
Me especializo en ansiedad, depresión, regulación emocional, reducción del estrés, estrés postraumático y habilidades sociales.
Soy Ana Patricia Pérez, soy psicóloga por la UAEH y psicoterapeuta cognitivo conductual, mi propósito como profesionista es brindar herramientas cognitivas y Conductuales que les ayuden a conseguir sus metas y objetivos en la vida, así como tener una buena calidad de vida y bienestar emocional, fungiendo como una guía en su proceso.
Me especializo en ansiedad, depresión, regulación emocional, reducción del estrés, estrés postraumático y habilidades sociales.
Soy Ana Patricia Pérez, soy psicóloga por la UAEH y psicoterapeuta cognitivo conductual, mi propósito como profesionista es brindar herramientas cognitivas y Conductuales que les ayuden a conseguir sus metas y objetivos en la vida, así como tener una buena calidad de vida y bienestar emocional, fungiendo como una guía en su proceso.
![Foto de Juan José Santiago Jiménez, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/77b42c7c-221e-48b8-a3dd-9d1b79d591bc/3/320x400.jpeg)
Podrás encontrar un espacio terapéutico que favorece la expresión libre, para analizar elementos inconsientes como: sueños, deseos, miedos, pasiones, recuerdos y traumas; elementos que constituyen tu personalidad.
Atiendo a personas que experimentan algún malestar o sufrimiento psíquico o corporal y que deseen ser escuchados. El Psicoanálisis puede ser de gran ayuda: a quienes sufren de estado crónico de ansiedad o tristeza, a quienes padecen de inhibiciones en el terreno sexual, laboral o social, a aquellas personas que no logran sentirse satisfechas por sus logros, o fracasan repetidamente en sus proyectos de vida.
Podrás encontrar un espacio terapéutico que favorece la expresión libre, para analizar elementos inconsientes como: sueños, deseos, miedos, pasiones, recuerdos y traumas; elementos que constituyen tu personalidad.
Atiendo a personas que experimentan algún malestar o sufrimiento psíquico o corporal y que deseen ser escuchados. El Psicoanálisis puede ser de gran ayuda: a quienes sufren de estado crónico de ansiedad o tristeza, a quienes padecen de inhibiciones en el terreno sexual, laboral o social, a aquellas personas que no logran sentirse satisfechas por sus logros, o fracasan repetidamente en sus proyectos de vida.
![Foto de Mtro. En Psic. Juan Gaitán Izaguirre, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/3ea5030f-b1ef-435f-a016-21e6f0d82a36/2/320x400.jpeg)
Mtro. En Psic. Juan Gaitán Izaguirre
Psicoterapeuta
Verificado Verificado
42086 Pachuca de Soto (Solo online)
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Brindo atención psicológica en línea a adultos con problemas de ansiedad, estrés, depresión, autoestima y otros; así como a parejas y familias. Los acompaño en el proceso para lograr una vida en bienestar, manejar mejor sus emociones, mejorar sus relaciones con otras personas y alcanzar sus metas. Hago Terapia Breve Centrada en Soluciones.
Brindo atención psicológica en línea a adultos con problemas de ansiedad, estrés, depresión, autoestima y otros; así como a parejas y familias. Los acompaño en el proceso para lograr una vida en bienestar, manejar mejor sus emociones, mejorar sus relaciones con otras personas y alcanzar sus metas. Hago Terapia Breve Centrada en Soluciones.
Videos de 15 segundos
Angélica Janneire García López
Jorge Luis Ayala Alcantar
Medica Uni
Arturo Altuzar López
Centro Acompañamiento, Liberación y Sanación Emoci
Ricardo Resendiz Pérez
Rosa Vargas Almendra
Ivi Velasco Yerena
Emmanuel López Verástegui
![Foto de Jorge Luis Ayala Alcantar, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/1220ac0f-c733-4d64-93b2-654832a3edcd/2/320x400.jpeg)
Soy un psicólogo con más de 10 años de experiencia tratando problemas de depresión y ansiedad. Actualmente a punto de terminar la licenciatura en Pedagogía para poder brindarte mayores servicios, esperalos muy pronto.
Soy un psicólogo con más de 10 años de experiencia tratando problemas de depresión y ansiedad. Actualmente a punto de terminar la licenciatura en Pedagogía para poder brindarte mayores servicios, esperalos muy pronto.
![Foto de Dr. David Morales Ponce, Mtro, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/09f2b08f-b5a6-4df1-84f4-64b3fe874862/2/320x400.jpeg)
Mis pacientes generalmente llegan buscando: Resolver ansiedad, traumas infantiles, abusos, duelos, coodependencia, angustia, síndromes y patologías algunos incluso con antidepresivos los cuales van dejando y disminuyendo sistemáticamente a través de la terapia. Buscando una mejor autoestima y conseguir moverse por sí solo en su vida sin caer en dependencias tanto emocionales como económicas y de salud. Recuperar y aumentar su motivación. Salir de depresiones y tristeza generalizada. Estabilizarse y disminuir el consumo de fármacos.
Mis pacientes generalmente llegan buscando: Resolver ansiedad, traumas infantiles, abusos, duelos, coodependencia, angustia, síndromes y patologías algunos incluso con antidepresivos los cuales van dejando y disminuyendo sistemáticamente a través de la terapia. Buscando una mejor autoestima y conseguir moverse por sí solo en su vida sin caer en dependencias tanto emocionales como económicas y de salud. Recuperar y aumentar su motivación. Salir de depresiones y tristeza generalizada. Estabilizarse y disminuir el consumo de fármacos.
![Foto de Nidia Ramírez Sierra, Mtra, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/df047470-9c60-405b-986d-a2089a1bb113/1/320x400.jpeg)
Psicóloga y Psicoanalista con más de 15 años de experiencia especializada en Psicoterapia individual para adolescentes y adultos. Mi Cédula Profesional como Maestra en Psicología UNAM : 7938970. Me especializo en la atención de adolescentes y adultos en tratamiento de ansiedad, depresión, comportamiento suicida, trastornos de personalidad, duelo …
Psicóloga y Psicoanalista con más de 15 años de experiencia especializada en Psicoterapia individual para adolescentes y adultos. Mi Cédula Profesional como Maestra en Psicología UNAM : 7938970. Me especializo en la atención de adolescentes y adultos en tratamiento de ansiedad, depresión, comportamiento suicida, trastornos de personalidad, duelo …
![Foto de Iliana Marquez Tellez - Medica Uni, Mtra, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/68db7b35-1340-4348-b5a4-c56f3ddc6c67/2/320x400.jpeg)
Con mas de 25 años ofreciendo terapia psicológica para adultos, estoy a tus ordenes para tratar trastornos del estado de ánimo como depresión y distimia, todos los tipos de ansiedad, trastornos de alimentación, control en el consumo de (cigarro, bebida, drogas ilícitas), traumas de la infancia (abuso, negligencia, eventos traumáticos) que repercuten en la adultez en tus relaciones de pareja y en la forma como te relacionas con los demás. Tengo la formación necesaria para trabajar con parejas en conflicto y familias en las que alguno de sus miembros presenta problemas psicológicos derribados de la dinámica familiar.
Con mas de 25 años ofreciendo terapia psicológica para adultos, estoy a tus ordenes para tratar trastornos del estado de ánimo como depresión y distimia, todos los tipos de ansiedad, trastornos de alimentación, control en el consumo de (cigarro, bebida, drogas ilícitas), traumas de la infancia (abuso, negligencia, eventos traumáticos) que repercuten en la adultez en tus relaciones de pareja y en la forma como te relacionas con los demás. Tengo la formación necesaria para trabajar con parejas en conflicto y familias en las que alguno de sus miembros presenta problemas psicológicos derribados de la dinámica familiar.
![Foto de Betzabel Jimenez Vargas, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/9e3d4886-0470-4d5c-b56d-03a7bfc9991c/2/320x400.png)
Acompañamiento en procesos relacionados con: Ansiedad, desregulación emocional, adecuada gestión de las emociones, depresión, autoestima, problemas de pareja.
Hola soy Betzabel, ejerzo como terapeuta en varios procesos psicológicos; y te acompañare si me lo permites en la gestión de tu problemática. Mi propósito será generar junto contigo recursos que te hagan sentido y que te lleven a vivir la vida que quieres vivir.
Acompañamiento en procesos relacionados con: Ansiedad, desregulación emocional, adecuada gestión de las emociones, depresión, autoestima, problemas de pareja.
Hola soy Betzabel, ejerzo como terapeuta en varios procesos psicológicos; y te acompañare si me lo permites en la gestión de tu problemática. Mi propósito será generar junto contigo recursos que te hagan sentido y que te lleven a vivir la vida que quieres vivir.
![Foto de Arturo Altuzar López, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/1509923f-ac8a-4782-915d-39e19c39cdd8/1/320x400.jpeg)
Depresión, Ansiedad, TOC, Mobbing Laboral, o padeces TEPT o TLP? Te acompañaré para trabajar Psicologica, psicológicamente tu padecimiento. Con Terapia de Estimulación Transcraneal, es un procedimiento no invasivo, eficaz y seguro, que utiliza campos magnéticos para estimular las células nerviosas directamente en el área del cerebro donde se requiere trabajar (Único en Pachuca). Sus resultados tienen un alto grado de efectividad en pocas semanas. Terapia Conductivo Conductual y Mindfulness.
Depresión, Ansiedad, TOC, Mobbing Laboral, o padeces TEPT o TLP? Te acompañaré para trabajar Psicologica, psicológicamente tu padecimiento. Con Terapia de Estimulación Transcraneal, es un procedimiento no invasivo, eficaz y seguro, que utiliza campos magnéticos para estimular las células nerviosas directamente en el área del cerebro donde se requiere trabajar (Único en Pachuca). Sus resultados tienen un alto grado de efectividad en pocas semanas. Terapia Conductivo Conductual y Mindfulness.
![Foto de Ana Maria Ríos Arteaga - Centro Acompañamiento, Liberación y Sanación Emoci, Mtra, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/a1418a7f-fd4c-41c8-96ee-32e73235e3b7/2/320x400.png)
Centro Acompañamiento, Liberación y Sanación Emoci
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
42000 Pachuca de Soto
El Centro ALSAE Acompañamiento, Liberación y Sanación Emocional fue creado especialmente para mujeres y hombres que se sienten rebasados por sus problemas y no encuentran solucion. Aquí junto conmigo aprenderás a que tu pensamiento, emoción y conducta sean acorde a tus metas y tus sueños, buscando tu bienestar y un nuevo sentido a tu vida para que el dolor y sufrimiento lo conviertas en sanar y liberarte de tus miedos y temores ante la vida. Cada día podemos comenzar de nuevo. No estarás solo porque yo te daré el acompañamiento emocional qué necesitas y las habilidades qué requieres para salir adelante. Gracias por consultarme.
El Centro ALSAE Acompañamiento, Liberación y Sanación Emocional fue creado especialmente para mujeres y hombres que se sienten rebasados por sus problemas y no encuentran solucion. Aquí junto conmigo aprenderás a que tu pensamiento, emoción y conducta sean acorde a tus metas y tus sueños, buscando tu bienestar y un nuevo sentido a tu vida para que el dolor y sufrimiento lo conviertas en sanar y liberarte de tus miedos y temores ante la vida. Cada día podemos comenzar de nuevo. No estarás solo porque yo te daré el acompañamiento emocional qué necesitas y las habilidades qué requieres para salir adelante. Gracias por consultarme.
![Foto de Yareli Bautista Hernández, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/0b61969e-800a-49a9-875c-6cf830a09326/1/320x400.jpeg)
Yareli Bautista Hernández
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
42090 Pachuca de Soto
Soy especialista en trastorno límite de la personalidad, depresión y ansiedad, trastornos del sueño, ideación suicida, TEPT y violencia intrafamiliar.
Soy Yareli Bautista y uno de mis principales objetivos es que logres alcanzar una vida que valga la pena ser vivida a través de, la implementación de habilidades clínicas basadas en un tratamiento centrado en la evidencia científica y sobre todo con perspectiva de género y derechos humanos. Juntos, trabajaremos de la mano para que sigas al cuidado de tu salud mental.
Soy especialista en trastorno límite de la personalidad, depresión y ansiedad, trastornos del sueño, ideación suicida, TEPT y violencia intrafamiliar.
Soy Yareli Bautista y uno de mis principales objetivos es que logres alcanzar una vida que valga la pena ser vivida a través de, la implementación de habilidades clínicas basadas en un tratamiento centrado en la evidencia científica y sobre todo con perspectiva de género y derechos humanos. Juntos, trabajaremos de la mano para que sigas al cuidado de tu salud mental.
![Foto de Leonardo Ignacio Escudero Aguado, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/e297d202-7395-450e-826a-57c66b102922/2/320x400.jpeg)
Leonardo Ignacio Escudero Aguado
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
42000 Pachuca de Soto
¡Hola! Me especializo en atención a personas que presenten problemas de ansiedad, depresión y Trastornos de la Conducta Alimentaria.
¡Hola! Me especializo en atención a personas que presenten problemas de ansiedad, depresión y Trastornos de la Conducta Alimentaria.
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¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.