Psicólogos especialistas en Terapia dialéctica conductual (DBT) en Ciudad de México

Foto de Rodrigo Alba González, Dr. en Psicología, Terapeuta
Rodrigo Alba González
Terapeuta, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
04100 Ciudad de México
Mi trabajo se centra principalmente en la aplicación de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctico Conductual (DBT).
Brindo atención a adolescentes y adultos para la adquisición de herramientas que les ayuden a afrontar de manera efectiva sus dificultades emocionales y conductuales.
Mi trabajo se centra principalmente en la aplicación de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctico Conductual (DBT).
Brindo atención a adolescentes y adultos para la adquisición de herramientas que les ayuden a afrontar de manera efectiva sus dificultades emocionales y conductuales.
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Foto de Dr. Everardo Castro Silva, Dr. en Psicología, Psicoterapeuta
Dr. Everardo Castro Silva
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
01030 Ciudad de México
Mi formación incluye una maestría en terapia psicodinámica, un doctorado en psicología de la salud cursos en terapia DBT y ACT, además de un diplomado en adicciones.
Los pacientes que estoy acostumbrado a tratar tienen muchas diferentes problemáticas. Con 16 años de experiencia dando terapia y 10 años trabajando en una clínica psiquiátrica, he podido trabajar muchas veces con personas que tienen Transtorno Límite de la Personalidad (TLP), dependencia a alcohol y drogas, depresión , ansiedad, Intentos de suicidio, autolesiones no suicidas, abuso sexual, problemas de socialización, autoestima. Habilidades de ligue, problemas de pareja y de sexualidad.
Mi formación incluye una maestría en terapia psicodinámica, un doctorado en psicología de la salud cursos en terapia DBT y ACT, además de un diplomado en adicciones.
Los pacientes que estoy acostumbrado a tratar tienen muchas diferentes problemáticas. Con 16 años de experiencia dando terapia y 10 años trabajando en una clínica psiquiátrica, he podido trabajar muchas veces con personas que tienen Transtorno Límite de la Personalidad (TLP), dependencia a alcohol y drogas, depresión , ansiedad, Intentos de suicidio, autolesiones no suicidas, abuso sexual, problemas de socialización, autoestima. Habilidades de ligue, problemas de pareja y de sexualidad.
800 953 2029 x17 Ver 800 953 2029 x17
Foto de Dr. Eduardo Valdez Báez, MSc, Psicoterapeuta
Dr. Eduardo Valdez Báez
Psicoterapeuta, MSc
Verificado Verificado
1 recomendaciones
06700 Ciudad de México  (Solo online)
Me especializo en terapia cognitivo conductual (CBT), terapia dialéctica conductual (DBT) y terapia de aceptación y compromiso (ACT).
La vida es muy corta como para conformarnos con relaciones poco saludables, dejar que nuestras experiencias nos controlen o tener un estado emocional negativo todo el tiempo. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar cualquier cambio y solución que necesites. Así mismo, que disfrutes del proceso terapéutico lo más posible y tengas la oportunidad de redescubrirte en nuevos sentidos. Sé que contactar a un terapeuta puede ser algo intimidante, pero espero que puedas darte la oportunidad de tomarte un momento (y quizá también respirar profundamente) para contactarme y ver de qué manera podemos trabajar para alcanzar tu potencial máximo.
Me especializo en terapia cognitivo conductual (CBT), terapia dialéctica conductual (DBT) y terapia de aceptación y compromiso (ACT).
La vida es muy corta como para conformarnos con relaciones poco saludables, dejar que nuestras experiencias nos controlen o tener un estado emocional negativo todo el tiempo. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar cualquier cambio y solución que necesites. Así mismo, que disfrutes del proceso terapéutico lo más posible y tengas la oportunidad de redescubrirte en nuevos sentidos. Sé que contactar a un terapeuta puede ser algo intimidante, pero espero que puedas darte la oportunidad de tomarte un momento (y quizá también respirar profundamente) para contactarme y ver de qué manera podemos trabajar para alcanzar tu potencial máximo.
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Foto de José Enrique Martínez Sánchez, Mtro, Psicoterapeuta
José Enrique Martínez Sánchez
Psicoterapeuta, Mtro
Verificado Verificado
06140 Ciudad de México
Diplomado DBT; DBT Mexico.
Especialista en Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). Miembro activo y entrenamiento por la organización Internacional de TOC (IOCDF). Entrenamiento en el Diagnóstico y Tratamiento del TOC por parte de TOC México. Formación en terapias basadas en evidencia (TCC, ACT, DBT, FAP) en México y en el extranjero. Terapia EPR para TOC.
Diplomado DBT; DBT Mexico.
Especialista en Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). Miembro activo y entrenamiento por la organización Internacional de TOC (IOCDF). Entrenamiento en el Diagnóstico y Tratamiento del TOC por parte de TOC México. Formación en terapias basadas en evidencia (TCC, ACT, DBT, FAP) en México y en el extranjero. Terapia EPR para TOC.
800 283 2791 x15 Ver 800 283 2791 x15
Foto de Claudia Isabel Romero Roldán, Maestría, Psicoterapeuta
Claudia Isabel Romero Roldán
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
06600 Ciudad de México
Hola mi nombre es Claudia Romero y soy psicologa clínica cognitivo Conductual y Contextual funcional trabajo ACT, DBT y terapia integral de pareja. Son modelos con evidencia empirica pero humanos y sensibles a tus necesidades
Hola mi nombre es Claudia Romero y soy psicologa clínica cognitivo Conductual y Contextual funcional trabajo ACT, DBT y terapia integral de pareja. Son modelos con evidencia empirica pero humanos y sensibles a tus necesidades
800 953 1974 x85 Ver 800 953 1974 x85
Foto de Cynthia César de la Cruz, Lic. en Psicología, Psicólogo
Cynthia César de la Cruz
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
02080 Ciudad de México
Grand Master en Terapias de tercera generación DBT, ACT, contextuales dirigido a niños adolescentes y adultos.
Psicóloga con 18 años de experiencia atiende pacientes en Ciudad de México, Azcapotzalco. Con formación en Licenciatura en Psicología Universidad Nacional Autónoma de México 2006. Poligrafista egresada de CISEN. Posgrado UNAM.
Grand Master en Terapias de tercera generación DBT, ACT, contextuales dirigido a niños adolescentes y adultos.
Psicóloga con 18 años de experiencia atiende pacientes en Ciudad de México, Azcapotzalco. Con formación en Licenciatura en Psicología Universidad Nacional Autónoma de México 2006. Poligrafista egresada de CISEN. Posgrado UNAM.
800 953 1865 x80 Ver 800 953 1865 x80
Foto de Paola Flaquer Cáceres - Purpose Psychology- Paola Flaquer, Lic. en Psicología
Purpose Psychology- Paola Flaquer
Lic. en Psicología
Verificado Verificado
11560 Ciudad de México  (Solo online)
Soy licenciada en Psicología Clínica especializada en Terapia Cognitivo Conductual y Terapia Dialéctico Conductual.
Mis pacientes ideales son personas entre los 13 y 35 años que están navegando los cambios e incertidumbre de estas etapas y extrañan lo que dejan atrás. Desean poder disfrutar el presente, comprender y manejar sus emociones y poder descubrir su propósito real.
Soy licenciada en Psicología Clínica especializada en Terapia Cognitivo Conductual y Terapia Dialéctico Conductual.
Mis pacientes ideales son personas entre los 13 y 35 años que están navegando los cambios e incertidumbre de estas etapas y extrañan lo que dejan atrás. Desean poder disfrutar el presente, comprender y manejar sus emociones y poder descubrir su propósito real.
800 953 1974 x76 Ver 800 953 1974 x76
Foto de Rafael Cano Casillas, Mtro, Psicólogo
Rafael Cano Casillas
Psicólogo, Mtro
Verificado Verificado
1 recomendaciones
04040 Ciudad de México  (Solo online)
Trabajo desde los modelos cognitivo-conductual, ACT y DBT, ayudando a los clientes a procesar sus problemáticas y trabajando juntos para la solución de las mismas.
Me enfoco en el trabajo con Pacientes con enfermedades crónico/degenerativas, personas que padezcan ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático, trastornos de la alimentación (bulimia, anorexia, ARFID), duelo, trastornos de la personalidad, etc. Busco involucrar a los pacientes activamente en sus tratamientos, ya que es la única forma de alcanzar el éxito y mi objetivo, es siempre proporcionar un servicio personalizado, de alta especialidad, utilizando estrategias basadas en evidencia científica y con resultados que impacten positivamente la vida de los pacientes.
Trabajo desde los modelos cognitivo-conductual, ACT y DBT, ayudando a los clientes a procesar sus problemáticas y trabajando juntos para la solución de las mismas.
Me enfoco en el trabajo con Pacientes con enfermedades crónico/degenerativas, personas que padezcan ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático, trastornos de la alimentación (bulimia, anorexia, ARFID), duelo, trastornos de la personalidad, etc. Busco involucrar a los pacientes activamente en sus tratamientos, ya que es la única forma de alcanzar el éxito y mi objetivo, es siempre proporcionar un servicio personalizado, de alta especialidad, utilizando estrategias basadas en evidencia científica y con resultados que impacten positivamente la vida de los pacientes.
800 953 1978 x49 Ver 800 953 1978 x49
Foto de Beatriz Cecilia Guzmán Triana, Esp, Psicólogo
Beatriz Cecilia Guzmán Triana
Psicólogo, Esp
Verificado Verificado
06030 Ciudad de México  (Solo online)
Éstas pueden ser: la terapia dialéctico conductual, la terapia de aceptación y compromiso, la terapia centrada en la compasión y el método PARCUVE.
Me especializo en conductas de alto riesgo (ideación suicida, autolesiones) trauma psicológico, transtornos de ansiedad,dificultades en las relaciones personales y familiares, pensamientos obsesivos y enfermedades o condiciones crónicas.
Éstas pueden ser: la terapia dialéctico conductual, la terapia de aceptación y compromiso, la terapia centrada en la compasión y el método PARCUVE.
Me especializo en conductas de alto riesgo (ideación suicida, autolesiones) trauma psicológico, transtornos de ansiedad,dificultades en las relaciones personales y familiares, pensamientos obsesivos y enfermedades o condiciones crónicas.
800 953 1860 x16 Ver 800 953 1860 x16
Foto de Adriana Alférez Álvarez, Maestría, Psicólogo
Adriana Alférez Álvarez
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
04700 Ciudad de México
Además, realicé un diplomado en Terapia Dialéctica Conductual (DBT) para adolescentes y adultos.
Mi objetivo principal es ofrecer un espacio seguro y de apoyo donde puedas explorar tus emociones, pensamientos y conductas; proporcionarte un apoyo integral y personalizado que te ayude a enfrentar y superar los desafíos emocionales y psicológicos. Si estás buscando mejorar tu bienestar emocional, fortalecer tus relaciones o desarrollar nuevas habilidades para manejar el estrés y la ansiedad, estoy aquí para ayudarte.
Además, realicé un diplomado en Terapia Dialéctica Conductual (DBT) para adolescentes y adultos.
Mi objetivo principal es ofrecer un espacio seguro y de apoyo donde puedas explorar tus emociones, pensamientos y conductas; proporcionarte un apoyo integral y personalizado que te ayude a enfrentar y superar los desafíos emocionales y psicológicos. Si estás buscando mejorar tu bienestar emocional, fortalecer tus relaciones o desarrollar nuevas habilidades para manejar el estrés y la ansiedad, estoy aquí para ayudarte.
800 953 1874 x79 Ver 800 953 1874 x79
Foto de Dra. Laura Morales . - Psicóloga Clínica y de Salud TCC DBT, Mtra, Psicólogo
Psicóloga Clínica y de Salud TCC DBT
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
09450 Ciudad de México
Soy Psicóloga Clínica, con Maestría en Psicología Clínica y de la Salud con Enfoque Cognitivo Conductual TCC, Dialéctica Conductual DBT. Mi objetivo es ayudar a mis pacientes a reconocer y aprovechar sus fortalezas innatas, mi meta es lograr y mantener el bienestar físico y mental que están buscando. Desde la primera consulta te brindaré herramientas individualizadas (material didáctico) para comenzar a solucionar aquello que te aqueja.Te acompañaré durante todo tu proceso de terapia con empatía, ética y humanismo. Soy especialista en Terapia individual, adolescentes y adultos. Terapia de pareja y familiar.
Soy Psicóloga Clínica, con Maestría en Psicología Clínica y de la Salud con Enfoque Cognitivo Conductual TCC, Dialéctica Conductual DBT. Mi objetivo es ayudar a mis pacientes a reconocer y aprovechar sus fortalezas innatas, mi meta es lograr y mantener el bienestar físico y mental que están buscando. Desde la primera consulta te brindaré herramientas individualizadas (material didáctico) para comenzar a solucionar aquello que te aqueja.Te acompañaré durante todo tu proceso de terapia con empatía, ética y humanismo. Soy especialista en Terapia individual, adolescentes y adultos. Terapia de pareja y familiar.
800 953 2009 x16 Ver 800 953 2009 x16
Foto de María José Cano García, Mtra, Psicoterapeuta
María José Cano García
Psicoterapeuta, Mtra
Verificado Verificado
09089 Ciudad de México  (Solo online)
Principalmente con TCC, ACT, DBT y Mindfulness.
Ansiedad, depresión, apego, dependencia, sentido de vida, hábitos, adherencia al tratamiento, enfermedades crónicas, modificación de conducta, crianza positiva, gestión de estrés, higiene de sueño, regulación emocional, gestión del tiempo, problemas en relaciones interpersonales, TLP y TID
Principalmente con TCC, ACT, DBT y Mindfulness.
Ansiedad, depresión, apego, dependencia, sentido de vida, hábitos, adherencia al tratamiento, enfermedades crónicas, modificación de conducta, crianza positiva, gestión de estrés, higiene de sueño, regulación emocional, gestión del tiempo, problemas en relaciones interpersonales, TLP y TID
800 953 1860 x21 Ver 800 953 1860 x21
Foto de Rogelio R Guerra Uscanga, Lic. en Psicología, Psicólogo
Rogelio R Guerra Uscanga
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
01030 Ciudad de México
Sigues buscando una terapia que te funcione, en la que te sientas cómodo y veas avances reales que te generen bienestar? Conoce la terapia DBT. Psicoterapia integral+DBT. Jóvenes y adultos. Primera sesión $300 pesos
Sigues buscando una terapia que te funcione, en la que te sientas cómodo y veas avances reales que te generen bienestar? Conoce la terapia DBT. Psicoterapia integral+DBT. Jóvenes y adultos. Primera sesión $300 pesos
800 953 1996 x18 Ver 800 953 1996 x18
Foto de Karla Daniela Campos Martínez, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Karla Daniela Campos Martínez
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
01048 Ciudad de México
Trabajo con Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Terapia Dialéctico Conductual (TDC o DBT), Psicotrauma, EMDR.
¡Hola! Soy Dani Campos, aquí para ofrecerte un espacio libre de juicios y adaptado a tus necesidades. Mi enfoque terapéutico personalizado te brindará apoyo y comprensión para explorar tus pensamientos más profundos. Juntos, trabajaremos hacia una transformación positiva. Si buscas un terapeuta especializado en psicotrauma, Terapia Cognitivo Conductual y Terapia Dialéctica Conductual, ¡estás en el lugar adecuado! ¡Gracias por considerarme, estoy lista para acompañarte hacia una vida más saludable y feliz!
Trabajo con Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Terapia Dialéctico Conductual (TDC o DBT), Psicotrauma, EMDR.
¡Hola! Soy Dani Campos, aquí para ofrecerte un espacio libre de juicios y adaptado a tus necesidades. Mi enfoque terapéutico personalizado te brindará apoyo y comprensión para explorar tus pensamientos más profundos. Juntos, trabajaremos hacia una transformación positiva. Si buscas un terapeuta especializado en psicotrauma, Terapia Cognitivo Conductual y Terapia Dialéctica Conductual, ¡estás en el lugar adecuado! ¡Gracias por considerarme, estoy lista para acompañarte hacia una vida más saludable y feliz!
800 953 2018 x57 Ver 800 953 2018 x57
Foto de Karina Barrera Armenta, Maestría, Psicólogo
Karina Barrera Armenta
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
11540 Ciudad de México  (Solo online)
No está recibiendo a nuevos pacientes
También cuento con formación en Terapia Dialéctico Conductual(DBT) para el Trastorno Límite de Personalidad.
Cuento con amplia experiencia, desde hace 9 años ofrezco Atención Psicológica a Niños ,Adolescentes y Adultos. Cuento con la Licenciatura en Psicología por parte del Instituto Politécnico Nacional (I.P.N) y Maestría en Terapia Cognitivo Conductual.
También cuento con formación en Terapia Dialéctico Conductual(DBT) para el Trastorno Límite de Personalidad.
Cuento con amplia experiencia, desde hace 9 años ofrezco Atención Psicológica a Niños ,Adolescentes y Adultos. Cuento con la Licenciatura en Psicología por parte del Instituto Politécnico Nacional (I.P.N) y Maestría en Terapia Cognitivo Conductual.
800 283 2809 x51 Ver 800 283 2809 x51
Foto de Karla Flores Lupercio - Psicología Alternacontigo, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Psicología Alternacontigo
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
04620 Ciudad de México
Karla Flores Lupercio es Terapeuta Cognitivo Conductual, se encuentra en CDMX, cuenta con la Licenciatura en Psicología , esta estudiando un Master en Pacientes con Epilepsia , cuenta con Diplomado en TDA y TDAH, TEA , la especialidad en TCC , TDC , Neuropsicología y Gestalt, consultorio ubicado en Coyoacán, imparte terapia online y presencial.
Karla Flores Lupercio es Terapeuta Cognitivo Conductual, se encuentra en CDMX, cuenta con la Licenciatura en Psicología , esta estudiando un Master en Pacientes con Epilepsia , cuenta con Diplomado en TDA y TDAH, TEA , la especialidad en TCC , TDC , Neuropsicología y Gestalt, consultorio ubicado en Coyoacán, imparte terapia online y presencial.
800 283 3296 x43 Ver 800 283 3296 x43
Foto de Dulce Berenice Santana Chávez, Psicólogo
Dulce Berenice Santana Chávez
Psicólogo
Verificado Verificado
11560 Ciudad de México
Soy una persona que siempre está en constante formación, amo mi profesión, me apasiona ver la evolución y la transformación del individuo, creo que todos estamos en constante cambio y me gusta ser partícipe de esa motivación, lucha y entrega de cada persona por ser mejor.
Soy una persona que siempre está en constante formación, amo mi profesión, me apasiona ver la evolución y la transformación del individuo, creo que todos estamos en constante cambio y me gusta ser partícipe de esa motivación, lucha y entrega de cada persona por ser mejor.
800 283 2809 x49 Ver 800 283 2809 x49
Foto de Jaqueline Vázquez Ruíz, Lic. en Psicología, Psicólogo
Jaqueline Vázquez Ruíz
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
06400 Ciudad de México
¿Está intentando superar problemas relacionados con estrés, ansiedad o lidiando con importantes cambios en tu vida? Llega un momento en que es necesaria la ayuda de un profesional para hacer frente a muchos de los desafíos de la vida. Podemos hacer eso posible; mi principal objetivo es acompañarte en tu proceso y brindarte un espacio cálido, seguro, donde puedas expresarte con libertad, además de darte la oportunidad de conocerte, que cumplas tus objetivos, de aprender herramientas necesarias para llevarlas a cabo en tu camino. ¿Me dejas acompañarte?
¿Está intentando superar problemas relacionados con estrés, ansiedad o lidiando con importantes cambios en tu vida? Llega un momento en que es necesaria la ayuda de un profesional para hacer frente a muchos de los desafíos de la vida. Podemos hacer eso posible; mi principal objetivo es acompañarte en tu proceso y brindarte un espacio cálido, seguro, donde puedas expresarte con libertad, además de darte la oportunidad de conocerte, que cumplas tus objetivos, de aprender herramientas necesarias para llevarlas a cabo en tu camino. ¿Me dejas acompañarte?
800 953 1954 x41 Ver 800 953 1954 x41
Foto de Antonio Arista Vidal -    Antonio Arista vidal.  Psicoterapeuta , Dr. en Psicología, Psicólogo
Antonio Arista vidal. Psicoterapeuta
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
04100 Ciudad de México
Estoy aquí para ti", "Cuenta conmigo" Gestión del Tiempo, Resolución de Conflictos, Igualdad de Género, Prevención de Adicciones, Gestión del Estrés, Inteligencia Emocional. El estar enojado con la vida ¿Sufres de estrés, depresión? ¿angustia? ¿ pérdidas significativas? ¿ sentido a la vida?¿ problemas familiares maltrato psicológico y físico? ya sea por la pareja o familiares el apoyo a las mujeres y hombres maltratados es cuando necesitan ayuda de un profesional para retomar tu vida. Hay que vivir lo mejor que se pueda con sus altas y sus bajas ese es el objetivo, !que sea una vida provechosa¡. ¡Yo te ayudo !
Estoy aquí para ti", "Cuenta conmigo" Gestión del Tiempo, Resolución de Conflictos, Igualdad de Género, Prevención de Adicciones, Gestión del Estrés, Inteligencia Emocional. El estar enojado con la vida ¿Sufres de estrés, depresión? ¿angustia? ¿ pérdidas significativas? ¿ sentido a la vida?¿ problemas familiares maltrato psicológico y físico? ya sea por la pareja o familiares el apoyo a las mujeres y hombres maltratados es cuando necesitan ayuda de un profesional para retomar tu vida. Hay que vivir lo mejor que se pueda con sus altas y sus bajas ese es el objetivo, !que sea una vida provechosa¡. ¡Yo te ayudo !
800 099 1215 x47 Ver 800 099 1215 x47
Foto de Raúl Domingo Miliani Sabido - Instituto Mexicano para la Psic de Emergencia, Mtro, Psicoterapeuta
Instituto Mexicano para la Psic de Emergencia
Psicoterapeuta, Mtro
Verificado Verificado
03020 Ciudad de México
Somos una asociación civil, especializada en psicología de emergencia. Nuestra visión es brindar servicios de psicoterapia con enfoque cognitivo conductual en modalidades individual, de pareja, familiar para todos los grupos de edad ya sea infantil, adolescentes, adultos y adultos mayores. Nuestros servicios están disponibles las 24 horas del día, dando atención basada en profesionalismo, calidad y calidez centrándonos en la dignidad de cada persona y sus circunstancias. Consideramos que una situación difícil o traumática no debe considerarse un trastorno psicológico por lo que no etiquetamos "Pacientes".
Somos una asociación civil, especializada en psicología de emergencia. Nuestra visión es brindar servicios de psicoterapia con enfoque cognitivo conductual en modalidades individual, de pareja, familiar para todos los grupos de edad ya sea infantil, adolescentes, adultos y adultos mayores. Nuestros servicios están disponibles las 24 horas del día, dando atención basada en profesionalismo, calidad y calidez centrándonos en la dignidad de cada persona y sus circunstancias. Consideramos que una situación difícil o traumática no debe considerarse un trastorno psicológico por lo que no etiquetamos "Pacientes".
800 283 3340 x28 Ver 800 283 3340 x28

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Terapia dialéctica conductual (DBT) Psicólogos

¿Para quién es la terapia dialéctico conductual?

La terapia dialéctico conductual, también conocida como DBT o TDC, está diseñada para personas que experimentan un sufrimiento emocional extremo porque carecen de las habilidades de regulación emocional y tolerancia a la angustia. La aflicción básica puede ser la base de una amplia gama de afecciones, desde trastornos limítrofes y otros trastornos de la personalidad hasta trastorno de estrés postraumático y ansiedad y depresión resistentes al tratamiento. La terapia es útil para aquellos cuya reactividad emocional es tan intensa que interrumpe el funcionamiento diario y conduce a crisis frecuentes.

¿Por qué las personas necesitan DBT?

La capacidad de regular las emociones es una habilidad psicológica central que permite a las personas funcionar en la vida y prestar atención al mundo exterior a sí mismas; se asocia constantemente con el bienestar. DBT está diseñada para ayudar a las personas a aprender a manejar y regular sus emociones. Originalmente desarrollada para tratar a personas con trastorno límite de la personalidad cuyo sufrimiento emocional extremo condujo a conductas autolesivas e intentos de suicidio, la terapia ahora se aplica a otras afecciones que involucran desregulación emocional, particularmente cuando otros tratamientos han fallado.

¿Qué sucede en una sesión de DBT?

Las personas se reúnen semanalmente con su psicólogo para discutir sus experiencias relacionadas con los estados de ánimo, el comportamiento y las habilidades. Usando listas de verificación que mantienen, revisan las experiencias emocionales y las prácticas positivas en las que participan. Los diarios ayudan a las personas a discernir qué condujo a un problema específico encontrado, esto es seguido por una discusión de las consecuencias de sus acciones. Además, las personas pueden reunirse en grupos pequeños similares a los de una clase para aprender habilidades como la atención plena, la regulación de las emociones y la tolerancia a la angustia.

¿Cuánto dura DBT?

Debido a que está destinada a establecer un cambio de comportamiento duradero entre las personas con problemas persistentes, DBT está diseñada para durar de seis meses a un año. Incluye sesiones semanales de terapia individual y sesiones semanales de entrenamiento de habilidades realizadas en grupos pequeños. Los estudios de DBT han documentado una mejora dentro de un año de tratamiento, particularmente en el control del comportamiento autolesivo; sin embargo, los individuos pueden requerir terapia durante varios años.