Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Ciudad de México

Psicólogo y Mtro. en Estudios de Género. Especialista en psicoterapia con adultos que presentan malestar en la vida cotidiana, piden apoyo para saber cómo enfrentar su situación y cambiarla, muchas veces sin claridad como la tristeza, la soledad, incertidumbre, abatimiento, trauma o confusión, que forman parte de la experiencia humana. Se revisan las identidades, emociones, sexualidades y parejas con un enfoque Humanista a través de modelos y técnicas de Terapia cognitivo-conductual, aceptación y compromiso y mindfulness. Atención a adolescentes y adultos LGBTTIQ+ Ver ągend D oćtorália

Si has experimentado situaciones incómodas o desafiantes y estás buscando formas de sentirte mejor o encontrar tu propósito de vida. Estás en el lugar correcto. Mi paciente ideal es alguien que desea mejorar como persona, desarrollar herramientas emocionales para enfrentar el presente y el futuro, y entender sus propios comportamientos. Quizás estás lidiando con problemas de sueño que afectan tu energía y bienestar, o te cuesta adoptar nuevos hábitos que sabes que son importantes para ti. También puede que estés experimentando síntomas físicos sin una explicación medica clara. No estás solo/a en esto!

Le ofrezco un espacio confiable y cómodo; donde sea escuchado y pueda expresar libremente sus emociones, pensamientos y necesidad sin juicios o reclamos; desahogándose y encontrando una solución a las situaciones de su vida; las problemáticas en las relaciones familiares y sociales; permitiendo desarrollar habilidades y herramientas para enfrentar la ansiedad, el estrés, la depresión o cualquier problemática emocional o conductual; mejorar la autoestima, la comunicación, la autonomía, la toma de decisiones y las habilidades sociales. ¡Date la oportunidad de conocer todos los beneficios que la terapia psicológica tiene para ti!

Mi enfoque principal es la Psicoterapia Cognitivo-Conductual, una metodología respaldada por la evidencia que busca entender y modificar patrones de pensamiento y comportamiento para mejorar la calidad de vida. Servicios: Ofrezco sesiones de psicoterapia tanto en modalidad presencial como en línea, adaptándome a las necesidades y preferencias de mis clientes. Mi objetivo es proporcionar un espacio seguro y comprensivo donde podamos explorar juntos los desafíos emocionales, identificar patrones

“Las personas no se alteran por los hechos, sino por lo que piensan acerca de los hechos”. Epicteto. La terapia cognitivo conductual es una corriente que te acompaña a generar estrategias para enfrentar las situaciones difíciles de la vida. Te propone cuestionar ciertas creencias para crear nuevas soluciones. Fundadora de Conecta Psicoterapia

No se es un padre perfecto, pero si se puede lograr la plenitud sin reprimendas para los pequeños y el modelo lo son principalmente los padres, gracias al avance de investigaciones ahora se sabe de crianza positiva, donde los castigos y típicas frases como "te voy a pegar para que llores de verdad" no hacen madurar ni mucho menos crecer emocionalmente a ningún niño y privamos su desarrollo cognitivo y creativo, provocando diferentes heridas que a la larga afectaran en sus habilidades sociales y resolución de problemas.

Las personas en la actualidad buscan bienestar, se han dado cuenta de que las emociones impactas directamente a otras áreas de su vida, como la pareja, el trabajo, incluso sus hábitos. Saben que la calidad de vida está íntimamente ligada al bienestar emocional y buscan dos cosas, por un lado, acabar con el sufrimiento, y por otro lado quieren seguir creciendo, llevarse a sí mismos al máximo de su potencial, desarrollar habilidades que les permitan solucionar problemas, relacionarse mejor, ser resilientes y ágiles emocionalmente.

Soy Psicóloga Clínica, con Maestría en Psicología Clínica y de la Salud con Enfoque Cognitivo Conductual TCC, Dialéctica Conductual DBT. Mi objetivo es ayudar a mis pacientes a reconocer y aprovechar sus fortalezas innatas, mi meta es lograr y mantener el bienestar físico y mental que están buscando. Desde la primera consulta te brindaré herramientas individualizadas (material didáctico) para comenzar a solucionar aquello que te aqueja.Te acompañaré durante todo tu proceso de terapia con empatía, ética y humanismo. Soy especialista en Terapia individual, adolescentes y adultos. Terapia de pareja y familiar.

Mis pacientes ideales son personas entre los 13 y 35 años que están navegando los cambios e incertidumbre de estas etapas y extrañan lo que dejan atrás. Desean poder disfrutar el presente, comprender y manejar sus emociones y poder descubrir su propósito real.

Somos una asociación civil, especializada en psicología de emergencia. Nuestra visión es brindar servicios de psicoterapia con enfoque cognitivo conductual en modalidades individual, de pareja, familiar para todos los grupos de edad ya sea infantil, adolescentes, adultos y adultos mayores. Nuestros servicios están disponibles las 24 horas del día, dando atención basada en profesionalismo, calidad y calidez centrándonos en la dignidad de cada persona y sus circunstancias. Consideramos que una situación difícil o traumática no debe considerarse un trastorno psicológico por lo que no etiquetamos "Pacientes".

En el viaje hacia el autoconocimiento, he descubierto que la verdadera felicidad reside en la exploración interna. La psicoterapia ha sido mi guía en este camino, revelándome que la responsabilidad última de mi bienestar yace en mis propias manos. Este profundo entendimiento no solo ha transformado mi perspectiva de la vida, sino que también ha sido el cimiento sobre el cual construyo mi crecimiento personal y mi práctica profesional. En mi práctica clínica, me sumerjo en el universo único de cada paciente, especialmente mujeres, adolescentes y jóvenes, ofreciendo un enfoque integral que fusiona diversas corrientes terapéuticas.

Terapia dirigida a adolescentes y adultos; con problemas de ansiedad, baja autoestima, relaciones tóxicas , perdón, problemas de conducta, acompañamiento paliativo a pacientes y familiares, guía a personas con necesidad de establecer un proyecto de vida.

La vida es muy corta como para conformarnos con relaciones poco saludables, dejar que nuestras experiencias nos controlen o tener un estado emocional negativo todo el tiempo. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar cualquier cambio y solución que necesites. Así mismo, que disfrutes del proceso terapéutico lo más posible y tengas la oportunidad de redescubrirte en nuevos sentidos. Sé que contactar a un terapeuta puede ser algo intimidante, pero espero que puedas darte la oportunidad de tomarte un momento (y quizá también respirar profundamente) para contactarme y ver de qué manera podemos trabajar para alcanzar tu potencial máximo.

Te sientes triste, ansioso, estresado o te cuesta establecer hábitos de vida que te permitan una calidad de vida de bienestar. Estos malestares o síntomas te dificultan la vida cotidiana y sientes que ya no puedes hacerles frente tú solo o sólo con consejos de amigos o familia, entonces es el momento de que trabajes en verdad en solucionar esos problemas desde la raíz, que identifiques desde cuando, con quién y donde surgió el problema.

El enfoque de la TCC, cuenta con las herramientas para tratar a un paciente que desee modificar su conducta, mejorar su calidad de vida, aumentar su productividad, lograr estabilidad emocional, mejorar el autoconcepto, incrementar, o practicar de la mejor manera las habilidades sociales para iniciar o mantener nuevas relaciones y aumentar el autoestima. En cuanto a trastornos de mayor complejidad como ansiedad, depresión, TOC, trastorno bipolar y trastornos de la personalidad o de la conducta, también proporciona estrategias.

Especialista en terapia cognitivo-conductual para tratar temas de depresión, ansiedad y terapia de pareja.Con más de 13 años de experiencia en la psicología clínica y de la salud.Especialidad en sexualidad y pareja. Consultas de manera presencial o en linea.

Mediante la terapia psicologica puedes lograr tu bienestar emocional, resolver sus problemas personales y alcanzar sus metas. Soy psicologa especializada en adicciones, ansiedad y depresion, con maestría en Psicología Clínica y de la Salud y Desarrollo Humano, con amplia experiencia en terapia cognitivo conductual.

1. Sientes que tienes problemas con el control de tus circunstancias, de tus emociones o si las decisiones no son tuyas sino promovidas por otras personas…. 2. Tienes explosiones de rabia o de llanto que no sabes cómo regularizar.... 3. Repites errores y hábitos en tus relaciones de pareja o tratas de imponerte y te frustras mucho cuando no sale como tú tenías planeado.Si te resulta familiar alguna de estas situaciones, es el momento de dedicarle tiempo y energía , pedir ayuda y acercarte a un especialista en terapia psicológica que te brinde una forma segura de tratamiento psicológico.

¿Has sentido que tus problemas te sobrepasan? ¿Que por más que te esfuerzas no encuentras una solución o que esa solución no es tan sencilla de tomar? Quiero que sepas que no estás solo o sola. Todos nos enfrentamos a distintos problemas, pero está bien reconocer cuando esos problemas se vuelven más grandes y requerimos ayuda para salir adelante. No es sencillo, pero es sumamente gratificante cuando esos días grises van perdiendo poder en nosotros.