Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Ciudad de México

Foto de Erika Balderas Medina, Maestría, Psicólogo
Erika Balderas Medina
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
03900 Ciudad de México
Erika Balderas, psicóloga especialista en Terapia Cognitivo Conductual y Terapias Conductuales Contextuales.
Mi objetivo es que junto con los pacientes logremos los objetivos asociados a una vida digna de vivir, para ello sesión a sesión trabajaremos en el aprendizaje de nuevas habilidades basadas en terapias abasadas en evidencia.
Erika Balderas, psicóloga especialista en Terapia Cognitivo Conductual y Terapias Conductuales Contextuales.
Mi objetivo es que junto con los pacientes logremos los objetivos asociados a una vida digna de vivir, para ello sesión a sesión trabajaremos en el aprendizaje de nuevas habilidades basadas en terapias abasadas en evidencia.
56 3463 9246 Ver 56 3463 9246
Foto de Martha Alejandra Del Puerto Alemán, Maestría, Psicólogo
Martha Alejandra Del Puerto Alemán
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
03020 Ciudad de México  (Solo online)
Mi orientación es cognitivo conductual.
Un psicólogo es un guía, como un mapa que te ayuda a encontrar un camino, o un espejo en el que puedes ver algunos detalles que te gustaría cambiar o corregir. En mi carrera profesional he tenido oportunidad de apoyar en algunas búsquedas, estoy convencida de la efectividad del trabajo en equipo y esa es mi intención, hacer equipo para encontrar una solución a tu problema o un camino alterno para que seas más feliz.
Mi orientación es cognitivo conductual.
Un psicólogo es un guía, como un mapa que te ayuda a encontrar un camino, o un espejo en el que puedes ver algunos detalles que te gustaría cambiar o corregir. En mi carrera profesional he tenido oportunidad de apoyar en algunas búsquedas, estoy convencida de la efectividad del trabajo en equipo y esa es mi intención, hacer equipo para encontrar una solución a tu problema o un camino alterno para que seas más feliz.
800 283 2808 x87 Ver 800 283 2808 x87
Foto de Anabel Fuentes Calderón, Lic. en Psicología, Psicólogo
Anabel Fuentes Calderón
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
03103 Ciudad de México
Soy Anabel Fuentes, Psicóloga y Psicoterapeuta con enfoque Cognitivo-Conductual y Terapia Racional Emotiva Conductual, TREC, con experiencia de más de 15 años como terapeuta de adolescentes y adultos, promoviendo la salud integral y estilos de vida saludable, vivo y practico psicología.
La detección oportuna y el tratamiento de los problemas de Salud Mental y Emocional permiten que las personas puedan mejorar su Calidad de Vida de manera considerable, sean capaces de resolver los problemas que la vida les presente y desarrollen su potencial. ¿Te has sentido demasiado abrumado para hacerle frente a tus problemas? ¿Quieres mejorar tus relaciones personales, familiares o laborales? ¿Te gustaría adquirir o mejorar habilidades que te permitan lograr tus objetivos y tener mejores resultados en cualquier área de tu vida? ¡Me gustaría acompañarte en este proceso!
Soy Anabel Fuentes, Psicóloga y Psicoterapeuta con enfoque Cognitivo-Conductual y Terapia Racional Emotiva Conductual, TREC, con experiencia de más de 15 años como terapeuta de adolescentes y adultos, promoviendo la salud integral y estilos de vida saludable, vivo y practico psicología.
La detección oportuna y el tratamiento de los problemas de Salud Mental y Emocional permiten que las personas puedan mejorar su Calidad de Vida de manera considerable, sean capaces de resolver los problemas que la vida les presente y desarrollen su potencial. ¿Te has sentido demasiado abrumado para hacerle frente a tus problemas? ¿Quieres mejorar tus relaciones personales, familiares o laborales? ¿Te gustaría adquirir o mejorar habilidades que te permitan lograr tus objetivos y tener mejores resultados en cualquier área de tu vida? ¡Me gustaría acompañarte en este proceso!
800 953 1874 x42 Ver 800 953 1874 x42
Foto de Ivonne Nalliely Pérez Sánchez, Dr. en Psicología, Psicólogo
Ivonne Nalliely Pérez Sánchez
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
14050 Ciudad de México
¡Hola! Soy Ivonne Pérez, psicóloga cognitivo-conductual con 16 años de experiencia. Graduada de la licenciatura, maestría y doctorado por la UNAM. Me especializo en ansiedad, depresión y duelo, también he trabajado diversos hospitales, donde he ayudado a pacientes con diabetes, dolor crónico, personas que viven con VIH, así como con aquellos en cuidados paliativos y a sus seres queridos.
¡Hola! Soy Ivonne Pérez, psicóloga cognitivo-conductual con 16 años de experiencia. Graduada de la licenciatura, maestría y doctorado por la UNAM. Me especializo en ansiedad, depresión y duelo, también he trabajado diversos hospitales, donde he ayudado a pacientes con diabetes, dolor crónico, personas que viven con VIH, así como con aquellos en cuidados paliativos y a sus seres queridos.
800 283 2807 x57 Ver 800 283 2807 x57
Foto de Guadalupe del Carmen Villegas Pérez, Dr. en Psicología, Psicoterapeuta
Guadalupe del Carmen Villegas Pérez
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
03810 Ciudad de México
Como terapeuta cognitivo conductual con más de 20 años de experiencia mi motivación es ayudar a las personas no solo a mejorar su salud mental y solucionar sus problemas actuales, sino a adquirir las habilidades necesarias para emplearlas en situaciones difíciles que se puedan presentar en el futuro. Me especializo en adultos que experimentan alteraciones en el estado de ánimo; que se sienten tristes la mayor parte del tiempo, con apatía, sin motivación, con dificultad para disfrutar lo que habitualmente les gusta o con ansiedad o miedo cuya intensidad interfiere con su funcionamiento cotidiano.
Como terapeuta cognitivo conductual con más de 20 años de experiencia mi motivación es ayudar a las personas no solo a mejorar su salud mental y solucionar sus problemas actuales, sino a adquirir las habilidades necesarias para emplearlas en situaciones difíciles que se puedan presentar en el futuro. Me especializo en adultos que experimentan alteraciones en el estado de ánimo; que se sienten tristes la mayor parte del tiempo, con apatía, sin motivación, con dificultad para disfrutar lo que habitualmente les gusta o con ansiedad o miedo cuya intensidad interfiere con su funcionamiento cotidiano.
800 953 1978 x96 Ver 800 953 1978 x96
Foto de Diana Ramírez Escorcia, Lic. en Psicología, Psicólogo
Diana Ramírez Escorcia
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
06400 Ciudad de México
Formación en la Facultad de Psicología de la UNAM con un enfoque Cognitivo Conductual. Ofrezco atención psicológica de manera presencial, vía telefónica y on line, para un mejor manejo de situaciones de duelo romántico, autoestima, gestión de estados emocionales, estrés, ansiedad y depresión, relaciones de pareja libres de violencia, habilidades sociales, prevención de conductas de riesgo en adolescentes, duelo. Precios muy accesibles a fin de que el aspecto económico no sea un impedimento para que puedas tener los servicios de un profesional. Llama para solicitar cita o pedir información.
Formación en la Facultad de Psicología de la UNAM con un enfoque Cognitivo Conductual. Ofrezco atención psicológica de manera presencial, vía telefónica y on line, para un mejor manejo de situaciones de duelo romántico, autoestima, gestión de estados emocionales, estrés, ansiedad y depresión, relaciones de pareja libres de violencia, habilidades sociales, prevención de conductas de riesgo en adolescentes, duelo. Precios muy accesibles a fin de que el aspecto económico no sea un impedimento para que puedas tener los servicios de un profesional. Llama para solicitar cita o pedir información.
800 283 2805 x36 Ver 800 283 2805 x36
Foto de Lizbeth García Vargas - Astronauta Emocional, Lic. en Psicología, Psicólogo
Astronauta Emocional
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
06600 Ciudad de México
La terapia cognitivo conductual es nuestra principal corriente pero dependiendo tu motivo de consulta te as.
Si eres de los que constantemente se hace preguntas acerca de sí mismo e incluso es empático con la diversidad sexual y de género, seguro harás match con alguno de nuestros terapeutas.
La terapia cognitivo conductual es nuestra principal corriente pero dependiendo tu motivo de consulta te as.
Si eres de los que constantemente se hace preguntas acerca de sí mismo e incluso es empático con la diversidad sexual y de género, seguro harás match con alguno de nuestros terapeutas.
800 283 3293 x49 Ver 800 283 3293 x49
Foto de Prof. Edith García Jiménez, Lic. en Psicología, Psicólogo
Prof. Edith García Jiménez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
2 recomendaciones
03810 Ciudad de México
Soy Psicóloga con una visión humanista e integral, con más de 15 años de experiencia; me apasiona mi carrera por su interés genuino de conocer nuestra conducta y su impacto positivo en el ser humano, a través de procesos, técnicas y herramientas que nos permiten mantener un equilibrio y bienestar emocional. Permíteme acompañarte en tu proceso, dando un resignificado a las experiencias adversas, pérdidas o miedos con los que nos enfrentamos en nuestro día a día. Actualmente la OMS, recomienda Terapia Cognitivo-Conductual y EMDR, por lo que mi formación está enfocada en ellas, en un espacio de confidencialidad y profesionalismo.
Soy Psicóloga con una visión humanista e integral, con más de 15 años de experiencia; me apasiona mi carrera por su interés genuino de conocer nuestra conducta y su impacto positivo en el ser humano, a través de procesos, técnicas y herramientas que nos permiten mantener un equilibrio y bienestar emocional. Permíteme acompañarte en tu proceso, dando un resignificado a las experiencias adversas, pérdidas o miedos con los que nos enfrentamos en nuestro día a día. Actualmente la OMS, recomienda Terapia Cognitivo-Conductual y EMDR, por lo que mi formación está enfocada en ellas, en un espacio de confidencialidad y profesionalismo.
800 283 2791 x28 Ver 800 283 2791 x28
Foto de Vanessa Jiménez Medina, Lic. en Psicología, Psicólogo
Vanessa Jiménez Medina
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
16100 Ciudad de México
No se es un padre perfecto, pero si se puede lograr la plenitud sin reprimendas para los pequeños y el modelo lo son principalmente los padres, gracias al avance de investigaciones ahora se sabe de crianza positiva, donde los castigos y típicas frases como "te voy a pegar para que llores de verdad" no hacen madurar ni mucho menos crecer emocionalmente a ningún niño y privamos su desarrollo cognitivo y creativo, provocando diferentes heridas que a la larga afectaran en sus habilidades sociales y resolución de problemas.
No se es un padre perfecto, pero si se puede lograr la plenitud sin reprimendas para los pequeños y el modelo lo son principalmente los padres, gracias al avance de investigaciones ahora se sabe de crianza positiva, donde los castigos y típicas frases como "te voy a pegar para que llores de verdad" no hacen madurar ni mucho menos crecer emocionalmente a ningún niño y privamos su desarrollo cognitivo y creativo, provocando diferentes heridas que a la larga afectaran en sus habilidades sociales y resolución de problemas.
800 283 3352 x86 Ver 800 283 3352 x86
Foto de Alejandra Navarro Moncada, Maestría, Psicólogo
Alejandra Navarro Moncada
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
04890 Ciudad de México
Psicóloga Clínica con una Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual, con especialidad en ciber terapia y Diplomados en Terapia de Pareja y Terapia Contextual Comportamental.
Psicóloga con más de 15 años de experiencia en el trabajo de la salud mental y emocional. Soy una persona que ha encontrado fortaleza en los momentos de crisis y estoy convencida de que mis pacientes pueden hacer lo mismo. Me considero extremadamente profesional pero antes que todo un humano que trabaja frente a otro humano. Será un compromiso y un gusto poder acompañarte en este proceso.
Psicóloga Clínica con una Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual, con especialidad en ciber terapia y Diplomados en Terapia de Pareja y Terapia Contextual Comportamental.
Psicóloga con más de 15 años de experiencia en el trabajo de la salud mental y emocional. Soy una persona que ha encontrado fortaleza en los momentos de crisis y estoy convencida de que mis pacientes pueden hacer lo mismo. Me considero extremadamente profesional pero antes que todo un humano que trabaja frente a otro humano. Será un compromiso y un gusto poder acompañarte en este proceso.
800 283 2806 x99 Ver 800 283 2806 x99
Foto de Mayari Mondragón Robles, Lic. en Psicología, Psicólogo
Mayari Mondragón Robles
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
07950 Ciudad de México  (Solo online)
Terapia psicológica, con enfoque cognitivo conductual, pasante de la maestría en psicoterapia cognitiva conductual.
Mi consultante ideal, es quien quiera crear una nueva historia de su vida, quien este dispuesto a mirar el problema, y juntos buscar nuevas formas de entenderlo y de solucionarlo.
Terapia psicológica, con enfoque cognitivo conductual, pasante de la maestría en psicoterapia cognitiva conductual.
Mi consultante ideal, es quien quiera crear una nueva historia de su vida, quien este dispuesto a mirar el problema, y juntos buscar nuevas formas de entenderlo y de solucionarlo.
800 283 2791 x49 Ver 800 283 2791 x49
Foto de Karla Quiroz Sánchez, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Karla Quiroz Sánchez
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
04100 Ciudad de México
Soy Psicóloga con especialidad en Terapia Cognitivo-conductual.
Atiendo mujeres con problemas emocionales y/o bloqueo emocional, poca o nula gestión de emociones, ansiedad, conflictos de pareja, toma de decisiones, pensamientos negativos e intrusivos. Personas en situación de duelo, pacientes con enfermedades crónicas. Atención especial y tratamiento integral para pacientes de Fibromialgia. Pacientes interesados en la angeloterapia, Terapia Psicoespiritual y Sanación energética.
Soy Psicóloga con especialidad en Terapia Cognitivo-conductual.
Atiendo mujeres con problemas emocionales y/o bloqueo emocional, poca o nula gestión de emociones, ansiedad, conflictos de pareja, toma de decisiones, pensamientos negativos e intrusivos. Personas en situación de duelo, pacientes con enfermedades crónicas. Atención especial y tratamiento integral para pacientes de Fibromialgia. Pacientes interesados en la angeloterapia, Terapia Psicoespiritual y Sanación energética.
800 953 2017 x87 Ver 800 953 2017 x87
Foto de Aura Hernández Rosas - Psicóloga Aura Hernández Rosas - Psicoterapia , Mtra, Psicólogo
Psicóloga Aura Hernández Rosas - Psicoterapia
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
03020 Ciudad de México
Soy Psicóloga con una Maestría en Clínica y Psicoterapia Psicoanalítica, también he tomado Diplomados y Cursos de Terapia Cognitivo-Conductual, así como estudios de Formación en Psicoanálisis. Cuento con 15 años de experiencia trabajando clínicamente en Terapia Individual con adultos. Los temas con los que trabajo son de ansiedad, ataques de pánico, obsesiones, fobias, insomnio, manejo del enojo y de la ira, depresión, trastornos de la personalidad. Estoy completamente comprometida con dar a mis pacientes un servicio de calidad y respeto desde una línea ética e incluyente. Me mantengo en constante preparación académica.
Soy Psicóloga con una Maestría en Clínica y Psicoterapia Psicoanalítica, también he tomado Diplomados y Cursos de Terapia Cognitivo-Conductual, así como estudios de Formación en Psicoanálisis. Cuento con 15 años de experiencia trabajando clínicamente en Terapia Individual con adultos. Los temas con los que trabajo son de ansiedad, ataques de pánico, obsesiones, fobias, insomnio, manejo del enojo y de la ira, depresión, trastornos de la personalidad. Estoy completamente comprometida con dar a mis pacientes un servicio de calidad y respeto desde una línea ética e incluyente. Me mantengo en constante preparación académica.
800 953 1862 x99 Ver 800 953 1862 x99
Foto de Rubi Quiroz Ramirez, Mtra, Psicoterapeuta
Rubi Quiroz Ramirez
Psicoterapeuta, Mtra
Verificado Verificado
03020 Ciudad de México
Mi formación profesional como licenciada en Psicología y Maestra en Psicología Clínica, con orientación Cognitivo-Conductual (TCC).
Psic. Rubí Quiroz se pone a sus órdenes para que por medio del acompañamiento psicológico encuentren y aborden cada una de las temáticas que pueden conflictuarnos. A través del tratamiento, se trabaja sobre estas temáticas para conocerlas, aceptarlas y ¿por qué no? Cambiarlas, modificarlas o erradicarlas. El acompañamiento que recibirá será cercano y acorde a lo que el usted necesita. La principal prioridad es el paciente, es por ello que su tratamiento será constante, para garantizar la efectividad del mismo. El fácil contacto y monitoreo constante son elementos que permiten tener bienestar desde la primer sesión.
Mi formación profesional como licenciada en Psicología y Maestra en Psicología Clínica, con orientación Cognitivo-Conductual (TCC).
Psic. Rubí Quiroz se pone a sus órdenes para que por medio del acompañamiento psicológico encuentren y aborden cada una de las temáticas que pueden conflictuarnos. A través del tratamiento, se trabaja sobre estas temáticas para conocerlas, aceptarlas y ¿por qué no? Cambiarlas, modificarlas o erradicarlas. El acompañamiento que recibirá será cercano y acorde a lo que el usted necesita. La principal prioridad es el paciente, es por ello que su tratamiento será constante, para garantizar la efectividad del mismo. El fácil contacto y monitoreo constante son elementos que permiten tener bienestar desde la primer sesión.
800 283 3291 x37 Ver 800 283 3291 x37
Foto de Mstra.tcc Elda Arlethe Ferreyra Quiroz, Lic. en Psicología, Psicólogo
Mstra.tcc Elda Arlethe Ferreyra Quiroz
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
04200 Ciudad de México  (Solo online)
Terapia Cognitivo Conductual, centrada en desarrollar flexibilidad psicológica mediante la identificación, conocimiento y manejo de los pensamientos, las emociones y las conductas, a través de un trabajo puntual con objetivos que juntos determinemos para elegir las estrategias y herramientas que ayuden a resolver de forma progresiva y consciente los mismos.
¿Te ha sucedido que a veces en la vida se te presentan retos que parecen muy duros, más de lo que crees poder aguantar? Fracasos, conflictos con otros, duelos, depresión, ansiedad, irritabilidad, estrés. A todos nos puede suceder. Lo importante es saber que siempre se puede iniciar un proceso terapéutico en el que encontrarás acompañamiento de un profesional de la salud mental y emocional, con el cual podrás trabajar aquello que te aflige para salir de la situación, aminorando el dolor y aclarando el panorama. Dar el primer paso es el inicio, mantenerse en el camino trabajando es el medio que te ayudara a lograr aquello que deseas.
Terapia Cognitivo Conductual, centrada en desarrollar flexibilidad psicológica mediante la identificación, conocimiento y manejo de los pensamientos, las emociones y las conductas, a través de un trabajo puntual con objetivos que juntos determinemos para elegir las estrategias y herramientas que ayuden a resolver de forma progresiva y consciente los mismos.
¿Te ha sucedido que a veces en la vida se te presentan retos que parecen muy duros, más de lo que crees poder aguantar? Fracasos, conflictos con otros, duelos, depresión, ansiedad, irritabilidad, estrés. A todos nos puede suceder. Lo importante es saber que siempre se puede iniciar un proceso terapéutico en el que encontrarás acompañamiento de un profesional de la salud mental y emocional, con el cual podrás trabajar aquello que te aflige para salir de la situación, aminorando el dolor y aclarando el panorama. Dar el primer paso es el inicio, mantenerse en el camino trabajando es el medio que te ayudara a lograr aquello que deseas.
800 283 3293 x83 Ver 800 283 3293 x83
Foto de Victor Abraham Hernandez Moreno, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Victor Abraham Hernandez Moreno
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
07970 Ciudad de México
Soy psicólogo orgullosamente egresado del Instituto Politécnico Nacional, he estudiado la Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual en el Centro de Psicoterapia Cognitiva. Cuento con mas de 10 años de experiencia en el trabajo clínico ayudando a pacientes con Ansiedad, Depresión, Fobias, Angustia, Duelos por separación (Divorcios), Problemas de pareja, problemas de conducta, entre otros. Siempre con excelente resultados.
Soy psicólogo orgullosamente egresado del Instituto Politécnico Nacional, he estudiado la Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual en el Centro de Psicoterapia Cognitiva. Cuento con mas de 10 años de experiencia en el trabajo clínico ayudando a pacientes con Ansiedad, Depresión, Fobias, Angustia, Duelos por separación (Divorcios), Problemas de pareja, problemas de conducta, entre otros. Siempre con excelente resultados.
800 283 2804 x86 Ver 800 283 2804 x86
Foto de Arianna Garduño Zavalza, Lic. en Psicología, Psicólogo
Arianna Garduño Zavalza
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
16500 Ciudad de México  (Solo online)
Mi formación como terapeuta comienza desde la Corriente cognitivo-conductual y directamente relacionado con el coaching trasnformacional, brindando desde mi ética profesional un espacio de confianza y confidencialidad.
Licenciada en psicología por la UVM, con experiencia terapéutica en niños, adolescentes y adultos. También he trabajado impartiendo talleres y en trabajo comunitario. Principalmente manejo de estrés, depresión, duelos, pérdidas, inteligencia emocional.
Mi formación como terapeuta comienza desde la Corriente cognitivo-conductual y directamente relacionado con el coaching trasnformacional, brindando desde mi ética profesional un espacio de confianza y confidencialidad.
Licenciada en psicología por la UVM, con experiencia terapéutica en niños, adolescentes y adultos. También he trabajado impartiendo talleres y en trabajo comunitario. Principalmente manejo de estrés, depresión, duelos, pérdidas, inteligencia emocional.
800 283 3340 x11 Ver 800 283 3340 x11
Foto de Edith Rodríguez Meza, Mtra, Psicólogo
Edith Rodríguez Meza
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
04600 Ciudad de México
Trabajo bajo el modelo cognitivo conductual con maestría en Clínica, siempre buscando el bienestar y guardando la integridad de mis pacientes, ofrezco empatía, compromiso, y seguridad para que puedan expresar sus más temidos miedos o dudas.
Trabajo en atención a personas con ansiedad, depresión, estrés, problemas de ira, que deseen modificar aquellas conductas que les generan algún problema o desafío, en situaciones y momentos complicados en su vida.
Trabajo bajo el modelo cognitivo conductual con maestría en Clínica, siempre buscando el bienestar y guardando la integridad de mis pacientes, ofrezco empatía, compromiso, y seguridad para que puedan expresar sus más temidos miedos o dudas.
Trabajo en atención a personas con ansiedad, depresión, estrés, problemas de ira, que deseen modificar aquellas conductas que les generan algún problema o desafío, en situaciones y momentos complicados en su vida.
800 283 3340 x50 Ver 800 283 3340 x50
Foto de María. Medrano García, Mtra, Psicólogo
María A. Medrano García
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
06030 Ciudad de México
Me especializo en enfoque cognitivo conductual, así como mejoramiento del estrés en el entorno laboral, violencia laboral, psicología de la salud, ansiedad, problemas de conducta, regulación emocional, mediante terapia breve enfocada a la solución del problema.
Soy Lic y Mtra en psicología, mi objetivo como profesional de la salud es mejorar la calidad de vida de las personas que acuden a mi servicio, mediante un enfoque cognitivo conductual qué permite aprender conocer, el como nuestras conductas desadaptativas y pensamientos negativos afectan nuestro entorno, así como la prevención y sencibilización a pacientes con enfermedades crónicas promoviendo conductas saludables qué permitan generar cambios para la mejora de su bienestar.
Me especializo en enfoque cognitivo conductual, así como mejoramiento del estrés en el entorno laboral, violencia laboral, psicología de la salud, ansiedad, problemas de conducta, regulación emocional, mediante terapia breve enfocada a la solución del problema.
Soy Lic y Mtra en psicología, mi objetivo como profesional de la salud es mejorar la calidad de vida de las personas que acuden a mi servicio, mediante un enfoque cognitivo conductual qué permite aprender conocer, el como nuestras conductas desadaptativas y pensamientos negativos afectan nuestro entorno, así como la prevención y sencibilización a pacientes con enfermedades crónicas promoviendo conductas saludables qué permitan generar cambios para la mejora de su bienestar.
800 953 1966 x19 Ver 800 953 1966 x19
Foto de Diana Armenta Tezcucano, Lic. en Psicología, Psicólogo
Diana Armenta Tezcucano
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
03100 Ciudad de México  (Solo online)
Me especializo en consejo breve y psicoterapia desde el enfoque cognitivo conductual y humanista.
Soy Diana Armenta, psicóloga clínica por la UNAM, con amplia experiencia brindando terapia y consejo breve a adultos y adolescentes. Ofrezco un espacio de escucha empática y activa para lograr disminuir el malestar emocional, desarrollarte personalmente, y obtener autoconocimiento y sentido de vida.
Me especializo en consejo breve y psicoterapia desde el enfoque cognitivo conductual y humanista.
Soy Diana Armenta, psicóloga clínica por la UNAM, con amplia experiencia brindando terapia y consejo breve a adultos y adolescentes. Ofrezco un espacio de escucha empática y activa para lograr disminuir el malestar emocional, desarrollarte personalmente, y obtener autoconocimiento y sentido de vida.
800 283 2860 x92 Ver 800 283 2860 x92

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Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos

¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?

La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.

¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?

Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.

¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?

Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.

¿Por qué es tan popular la TCC?

La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.