Psicólogos especialistas en Dolor crónico en Ciudad de México

Foto de Jorge Alberto Piña Quevedo, Mtro, Psicoterapeuta
Jorge Alberto Piña Quevedo
Psicoterapeuta, Mtro
Verificado Verificado
03100 Ciudad de México
Tratamiento multifocal de la Fibromialgia.
Las personas tenemos una personalidad formada por muchos aspectos o partes diferentes. Desde que nacemos ya existe en nosotros información y no somos una página en blanco pero, por lo general, la gente a nuestro alrededor aún deseando lo mejor es capaz de limitarnos sin darse cuenta y entonces pagamos por ello un precio que puede ser demasiado elevado. Dejamos de ser quienes realmente somos y abandonamos partes valiosas, lo que nos conduce a la soledad que permanece aunque estemos con otras personas. Por eso es muy importante recuperar y desarrollar todas nuestras cualidades y educar nuestros defectos. Es mejor estar completos!
Tratamiento multifocal de la Fibromialgia.
Las personas tenemos una personalidad formada por muchos aspectos o partes diferentes. Desde que nacemos ya existe en nosotros información y no somos una página en blanco pero, por lo general, la gente a nuestro alrededor aún deseando lo mejor es capaz de limitarnos sin darse cuenta y entonces pagamos por ello un precio que puede ser demasiado elevado. Dejamos de ser quienes realmente somos y abandonamos partes valiosas, lo que nos conduce a la soledad que permanece aunque estemos con otras personas. Por eso es muy importante recuperar y desarrollar todas nuestras cualidades y educar nuestros defectos. Es mejor estar completos!
800 283 3352 x52 Ver 800 283 3352 x52
Foto de Dra. Carolina Elizabeth López Avelar, Lic. en Psicología, Psicólogo
Dra. Carolina Elizabeth López Avelar
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
06760 Ciudad de México
Me especializo en el trabajo con mujeres, duelos, enfermedad crónica, discapacidad, fibromialgia, dolor crónico, ansiedad, depresión,cambios de vida,duelos,crisis,aprendizaje,así como pacientes post covid.
Soy Psicologa Clínica- de la Salud y educativa. Mi enfoque es humanista, complementado con cognitivo-conductual, arteterapia,filosofía, tanatologia. Creo que la psicología es una herramienta qué nos permite tener bienestar emocional y mental,lo que nos dará una mejor salud integral.Inicia tu proceso de bienestar emocional mandandome mensaje Whatsaap al 5538850258, tenemos sesiones solo en línea, en horarios por la mañana jueves y sábado y por la tarde de lunes a viernes.También contamos con Educación Emocional cada mes es diferente la temática (manda correo y te la compartimos.
Me especializo en el trabajo con mujeres, duelos, enfermedad crónica, discapacidad, fibromialgia, dolor crónico, ansiedad, depresión,cambios de vida,duelos,crisis,aprendizaje,así como pacientes post covid.
Soy Psicologa Clínica- de la Salud y educativa. Mi enfoque es humanista, complementado con cognitivo-conductual, arteterapia,filosofía, tanatologia. Creo que la psicología es una herramienta qué nos permite tener bienestar emocional y mental,lo que nos dará una mejor salud integral.Inicia tu proceso de bienestar emocional mandandome mensaje Whatsaap al 5538850258, tenemos sesiones solo en línea, en horarios por la mañana jueves y sábado y por la tarde de lunes a viernes.También contamos con Educación Emocional cada mes es diferente la temática (manda correo y te la compartimos.
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Adriana Carapia Sadurni
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
11800 Ciudad de México
Especialista en control de dolor crónico y padecimientos crónico degenerativos.
Proporcionó un espacio emocional que permita sentirse pleno pero sobretodo con una calidad de vida para sí mismo y su familia. Las personas con las cuales trabajo son aquellas que hayan sido diagnosticadas con alguna enfermedad crónico degenerativa ( hipertensión , diabetes, cáncer, dolor crónico, etc..) o se encuentren en tratamiento; así como también para personas que se encuentren hospitalizadas o vayan a ser sometidas a cirugía. los sentimientos que pueden experimentar son : ansiedad, desesperación, tristeza, enojo, que puedan dificultar el seguimiento de su tratamiento médico.
Especialista en control de dolor crónico y padecimientos crónico degenerativos.
Proporcionó un espacio emocional que permita sentirse pleno pero sobretodo con una calidad de vida para sí mismo y su familia. Las personas con las cuales trabajo son aquellas que hayan sido diagnosticadas con alguna enfermedad crónico degenerativa ( hipertensión , diabetes, cáncer, dolor crónico, etc..) o se encuentren en tratamiento; así como también para personas que se encuentren hospitalizadas o vayan a ser sometidas a cirugía. los sentimientos que pueden experimentar son : ansiedad, desesperación, tristeza, enojo, que puedan dificultar el seguimiento de su tratamiento médico.
800 953 1862 x55 Ver 800 953 1862 x55
Foto de Ivonne Nalliely Pérez Sánchez, Dr. en Psicología, Psicólogo
Ivonne Nalliely Pérez Sánchez
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
04950 Ciudad de México
¡Hola! Soy Ivonne Pérez, psicóloga cognitivo-conductual con 16 años de experiencia. Graduada de la licenciatura, maestría y doctorado por la UNAM. Me especializo en ansiedad, depresión y duelo, también he trabajado diversos hospitales, donde he ayudado a pacientes con diabetes, dolor crónico, personas que viven con VIH, así como con aquellos en cuidados paliativos y a sus seres queridos.
¡Hola! Soy Ivonne Pérez, psicóloga cognitivo-conductual con 16 años de experiencia. Graduada de la licenciatura, maestría y doctorado por la UNAM. Me especializo en ansiedad, depresión y duelo, también he trabajado diversos hospitales, donde he ayudado a pacientes con diabetes, dolor crónico, personas que viven con VIH, así como con aquellos en cuidados paliativos y a sus seres queridos.
800 283 2807 x57 Ver 800 283 2807 x57
Foto de Yolanda Margarita Alcántar Roldán, Mtra, Psicoterapeuta
Yolanda Margarita Alcántar Roldán
Psicoterapeuta, Mtra
Verificado Verificado
04360 Ciudad de México
Estoy en consulta privada con más de 35 años de experiencia, atiendo adolescentes, familias, parejas, de manera individual o en grupo, tengo experiencia en problemas psicosomáticos ( fibromialgia) y otra sintomatología, también problemas sobre sexualidad humana y tratamiento para personas de la tercera edad (60/70 años)
Estoy en consulta privada con más de 35 años de experiencia, atiendo adolescentes, familias, parejas, de manera individual o en grupo, tengo experiencia en problemas psicosomáticos ( fibromialgia) y otra sintomatología, también problemas sobre sexualidad humana y tratamiento para personas de la tercera edad (60/70 años)
800 283 2827 x57 Ver 800 283 2827 x57
Foto de Karla Quiroz Sánchez, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Karla Quiroz Sánchez
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
04400 Ciudad de México  (Solo online)
Atiendo mujeres con problemas emocionales y/o bloqueo emocional, poca o nula gestión de emociones, ansiedad, conflictos de pareja, toma de decisiones, pensamientos negativos e intrusivos. Personas en situación de duelo, pacientes con enfermedades crónicas. Atención especial y tratamiento integral para pacientes de Fibromialgia. Pacientes interesados en la angeloterapia, Terapia Psicoespiritual y Sanación energética.
Atiendo mujeres con problemas emocionales y/o bloqueo emocional, poca o nula gestión de emociones, ansiedad, conflictos de pareja, toma de decisiones, pensamientos negativos e intrusivos. Personas en situación de duelo, pacientes con enfermedades crónicas. Atención especial y tratamiento integral para pacientes de Fibromialgia. Pacientes interesados en la angeloterapia, Terapia Psicoespiritual y Sanación energética.
800 953 2017 x87 Ver 800 953 2017 x87
Foto de Nina Gochis G., Maestría, Psicoterapeuta
Nina Gochis G.
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
11560 Ciudad de México
A lo largo de los años y con las herramientas de mi experiencia y mi carrera profesional he logrado conocer y tratar a cada paciente de manera única e individual con mucho éxito, ya que gracias a la integración de las terapias más modernas y probadas científicamente como la Racional Emotiva, Cognitivo Conductual, Dialéctica y Mindfulness y trabajando desde la compasión, mis pacientes logran reconocer y gestionar los diferentes niveles de su experiencia como son las sensaciones, emociones, pensamientos, creencias, filosofía de vida, metas y relaciones, y logran hacer cambios verdaderamente conscientes, profundos y duraderos.
A lo largo de los años y con las herramientas de mi experiencia y mi carrera profesional he logrado conocer y tratar a cada paciente de manera única e individual con mucho éxito, ya que gracias a la integración de las terapias más modernas y probadas científicamente como la Racional Emotiva, Cognitivo Conductual, Dialéctica y Mindfulness y trabajando desde la compasión, mis pacientes logran reconocer y gestionar los diferentes niveles de su experiencia como son las sensaciones, emociones, pensamientos, creencias, filosofía de vida, metas y relaciones, y logran hacer cambios verdaderamente conscientes, profundos y duraderos.
800 953 1985 x71 Ver 800 953 1985 x71
Foto de Anna Patricia Lule Ramos, Mtra, Psicólogo
Anna Patricia Lule Ramos
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
03103 Ciudad de México  (Solo online)
Tengo más de 5 años de experiencia brindando psicoterapia a menores de edad a partir de los 6 años, adolescentes y adultos. Tengo alrededor de 3 años brindado psicoterapia a personas con alguna enfermedad oncologica y sobre todo me he enfocado en personas que se encuentran en remisión logrando una reinserción a su rutina nuevamente. Trabajo de forma individual con cada paciente. Y también brindo supervision clínica.
Tengo más de 5 años de experiencia brindando psicoterapia a menores de edad a partir de los 6 años, adolescentes y adultos. Tengo alrededor de 3 años brindado psicoterapia a personas con alguna enfermedad oncologica y sobre todo me he enfocado en personas que se encuentran en remisión logrando una reinserción a su rutina nuevamente. Trabajo de forma individual con cada paciente. Y también brindo supervision clínica.
800 953 1862 x51 Ver 800 953 1862 x51
Foto de Tanya Schiefer Constandse, Psicoterapeuta
Tanya Schiefer Constandse
Psicoterapeuta
Verificado Verificado
14620 Ciudad de México  (Solo online)
Estoy comprometida con apoyarte para que encuentres tu propia luz interior, a que descubras las respuestas a tus verdaderas necesidades y que, por medio de diferentes estrategias. Por medio de la escucha empática, encontraremos respuestas a tus inquietudes, respetando la confidencialidad en todo momento. El trabajo no termina cuando te sientes mejor, sino cuando has desarrollado más estrategias para enfrentar las adversidades.
Estoy comprometida con apoyarte para que encuentres tu propia luz interior, a que descubras las respuestas a tus verdaderas necesidades y que, por medio de diferentes estrategias. Por medio de la escucha empática, encontraremos respuestas a tus inquietudes, respetando la confidencialidad en todo momento. El trabajo no termina cuando te sientes mejor, sino cuando has desarrollado más estrategias para enfrentar las adversidades.
800 283 2829 x79 Ver 800 283 2829 x79
Foto de América Ruiz Contreras, Esp, Terapeuta
América Ruiz Contreras
Terapeuta, Esp
Verificado Verificado
06700 Ciudad de México
Cuando hay dolor o sufrimiento, es hora de mirarlo y transitarlo para salir de él. Hacer esto en compañía, es potencialmente sanador. Como persona con una discapacidad física, comprendo las dificultades y limitaciones que podemos experimentar como seres humanos a través de la vida, estas limitaciones a veces pueden ser emocionales, sociales, etc. por lo que juntos -tú y yo- conseguiremos descubrir la mejor forma de liberarte de aquello que te impide ir hacia la vida que deseas, que mereces. Estoy lista para acompañarte en el proceso, ¿cuándo deseas que lo iniciemos?. Con cariño: América Ruiz
Cuando hay dolor o sufrimiento, es hora de mirarlo y transitarlo para salir de él. Hacer esto en compañía, es potencialmente sanador. Como persona con una discapacidad física, comprendo las dificultades y limitaciones que podemos experimentar como seres humanos a través de la vida, estas limitaciones a veces pueden ser emocionales, sociales, etc. por lo que juntos -tú y yo- conseguiremos descubrir la mejor forma de liberarte de aquello que te impide ir hacia la vida que deseas, que mereces. Estoy lista para acompañarte en el proceso, ¿cuándo deseas que lo iniciemos?. Con cariño: América Ruiz
800 953 1985 x87 Ver 800 953 1985 x87
Foto de Maly Alejandro Chavez, Lic. en Psicología, Psicólogo
Maly Alejandro Chavez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
07207 Ciudad de México  (Solo online)
Soy una psicóloga especializada en terapia cognitivo conductual , he trabajado con grupos de pacientes psiquiátricos en acompañamiento, también he trabajado con enfermos terminales y enfermedades degenerativas
Soy una psicóloga especializada en terapia cognitivo conductual , he trabajado con grupos de pacientes psiquiátricos en acompañamiento, también he trabajado con enfermos terminales y enfermedades degenerativas
800 953 1974 x51 Ver 800 953 1974 x51
Foto de Eloina Navarro Ortega, Mtra, Psicoterapeuta
Eloina Navarro Ortega
Psicoterapeuta, Mtra
Verificado Verificado
04020 Ciudad de México
Los pacientes que llegan, casi siempre es en un estado de angustia, ansiedad, duelo, desesperación etc... buscan reestablecer su vida y vivir mejor o bien, pq están cansados de la vida insana que llevan, su objetivo es cambiar costumbres, patrones y saben que su infancia o historia de vida ha contribuido para encontrarse en este estado de hoy ...Desean que uno les abra un abanico de posibilidades y resoluciones para poder continuar el andar de la vida.
Los pacientes que llegan, casi siempre es en un estado de angustia, ansiedad, duelo, desesperación etc... buscan reestablecer su vida y vivir mejor o bien, pq están cansados de la vida insana que llevan, su objetivo es cambiar costumbres, patrones y saben que su infancia o historia de vida ha contribuido para encontrarse en este estado de hoy ...Desean que uno les abra un abanico de posibilidades y resoluciones para poder continuar el andar de la vida.
800 953 2024 x52 Ver 800 953 2024 x52
Foto de Gueniver Vaca Olivares, Esp, Psicoterapeuta
Gueniver Vaca Olivares
Psicoterapeuta, Esp
Verificado Verificado
03104 Ciudad de México
Si es la primera vez que tomas terapia o ya la has tomado anteriormente pero...¿no te funcionó? ¡Yo soy tu terapeuta ideal!. ¿Terminó tu relación de amorosa? ¿Estás pasando por ansiedad y/o depresión, con problemas de pareja y/o codependencia? Es posible que tengas ideación suicida, dificultad para dormir, con intención de dejar a la pareja abusiva que ejerce violencia física, sexual, psicológica, patrimonial, emocional, etc., no te has atrevido a dar este paso por sentirse incapaz, insuficiente e incluso merecedora y provocadora de la conducta peligrosa y tóxica.
Si es la primera vez que tomas terapia o ya la has tomado anteriormente pero...¿no te funcionó? ¡Yo soy tu terapeuta ideal!. ¿Terminó tu relación de amorosa? ¿Estás pasando por ansiedad y/o depresión, con problemas de pareja y/o codependencia? Es posible que tengas ideación suicida, dificultad para dormir, con intención de dejar a la pareja abusiva que ejerce violencia física, sexual, psicológica, patrimonial, emocional, etc., no te has atrevido a dar este paso por sentirse incapaz, insuficiente e incluso merecedora y provocadora de la conducta peligrosa y tóxica.
800 953 1984 x90 Ver 800 953 1984 x90
Foto de Tabbatha Aren Martínez, Mtra, Psicólogo
Tabbatha Aren Martínez
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
1 recomendaciones
07300 Ciudad de México  (Solo online)
Psicóloga posgraduada en Psicología Clínica, de enfoque Cognitivo Conductual, con práctica Contextual. C. Maestra en Terapias de Última Generación por Westhill University. Docente para la Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias y Catedrática de psicólogos en formación.
Psicóloga posgraduada en Psicología Clínica, de enfoque Cognitivo Conductual, con práctica Contextual. C. Maestra en Terapias de Última Generación por Westhill University. Docente para la Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias y Catedrática de psicólogos en formación.
800 283 3293 x96 Ver 800 283 3293 x96
Foto de Beatriz Perez V., Lic. en Psicología, Psicólogo
Beatriz Perez V.
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
03900 Ciudad de México
Adultos con sufrimiento emocional que impide vivir sus vidas de manera armónica y funcional. Adolescentes que estén atravesando un periodo difícil de transformación, lidiando con cambios físicos y psicológicos muy rápidos y abruptos. El tratamiento está orientado a ayudar a comprender y manejar las dificultades de esta nueva etapa. Terapia de pareja y Terapia familiar que estén pasando por momentos difíciles, y necesiten reorganizar su vida en pareja o ayudaros a tomar decisiones adecuadas. Terapia tanatológica para pacientes que han perdido un ser querido o que atraviesan por un período de enfermedad o perdidas dolorosas,
Adultos con sufrimiento emocional que impide vivir sus vidas de manera armónica y funcional. Adolescentes que estén atravesando un periodo difícil de transformación, lidiando con cambios físicos y psicológicos muy rápidos y abruptos. El tratamiento está orientado a ayudar a comprender y manejar las dificultades de esta nueva etapa. Terapia de pareja y Terapia familiar que estén pasando por momentos difíciles, y necesiten reorganizar su vida en pareja o ayudaros a tomar decisiones adecuadas. Terapia tanatológica para pacientes que han perdido un ser querido o que atraviesan por un período de enfermedad o perdidas dolorosas,
800 283 2806 x34 Ver 800 283 2806 x34
Foto de Yael López Chavando, Lic. en Psicología, Psicólogo
Yael López Chavando
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
04318 Ciudad de México
Soy una psicoterapeuta en la Maestría en Psicoanálisis especializada en conflictos emocionales, los cuales suelen repercutir en áreas como el trabajo, el cuerpo, las relaciones interpersonales o la escuela. El psicoanálisis es una herramienta excelente para apoyarte a entender, comprender y trabajar aquellos aspectos que se encuentran en la profundidad de la mente y causan malestar, por lo que en el tratamiento te apoyaré sin prejuicios y con calidez en el entendimiento de tu persona.
Soy una psicoterapeuta en la Maestría en Psicoanálisis especializada en conflictos emocionales, los cuales suelen repercutir en áreas como el trabajo, el cuerpo, las relaciones interpersonales o la escuela. El psicoanálisis es una herramienta excelente para apoyarte a entender, comprender y trabajar aquellos aspectos que se encuentran en la profundidad de la mente y causan malestar, por lo que en el tratamiento te apoyaré sin prejuicios y con calidez en el entendimiento de tu persona.
800 953 1981 x31 Ver 800 953 1981 x31
Foto de Gabriela Gastelum Gómez, Lic. en Psicología, Psicólogo
Gabriela Gastelum Gómez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
06400 Ciudad de México
Como psicóloga trabajo bajo el enfoque de la Terapia Racional Emotiva Conductual, mi objetivo es enseñar a mis pacientes a aplicar herramientas en su vida cotidiana que los lleve a tener una vida equilibrada y a ser funcionales dentro de la sociedad. La mayoría de las personas que llegan a consulta llegan en un momento de crisis que los hace querer cambiar, en terapia buscamos las áreas en que pueda mejorar su calidad de vida, aplicando las herramientas indicadas para cada persona. Es necesario el compromiso del paciente para lograr un cambio significativo.
Como psicóloga trabajo bajo el enfoque de la Terapia Racional Emotiva Conductual, mi objetivo es enseñar a mis pacientes a aplicar herramientas en su vida cotidiana que los lleve a tener una vida equilibrada y a ser funcionales dentro de la sociedad. La mayoría de las personas que llegan a consulta llegan en un momento de crisis que los hace querer cambiar, en terapia buscamos las áreas en que pueda mejorar su calidad de vida, aplicando las herramientas indicadas para cada persona. Es necesario el compromiso del paciente para lograr un cambio significativo.
800 099 1215 x71 Ver 800 099 1215 x71
Foto de Erika Hernández Rosas, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Erika Hernández Rosas
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
04020 Ciudad de México  (Solo online)
En ocasiones, sentimos que las situaciones nos rebasan y nos absorben, nuestra vida comienza a verse afectada ya sea con la familia, pareja, escuela, trabajo, amigos o incluso a nosotros mismos. Podemos tener problemas para tomar decisiones o no quisiéramos tomarlas en absoluto. Se nos dificulta enfrentarnos a aquello que nos lastima por temor a lo desconocido, al qué dirán, a la incertidumbre. A veces, es como si nos pusiéramos unos lentes oscuros y la vida se ve gris, aunque los demás la vean diferente.
En ocasiones, sentimos que las situaciones nos rebasan y nos absorben, nuestra vida comienza a verse afectada ya sea con la familia, pareja, escuela, trabajo, amigos o incluso a nosotros mismos. Podemos tener problemas para tomar decisiones o no quisiéramos tomarlas en absoluto. Se nos dificulta enfrentarnos a aquello que nos lastima por temor a lo desconocido, al qué dirán, a la incertidumbre. A veces, es como si nos pusiéramos unos lentes oscuros y la vida se ve gris, aunque los demás la vean diferente.
800 283 2804 x18 Ver 800 283 2804 x18
Foto de Laura Adriana Trujillo Lopez, Lic. en Psicología, Psicólogo
Laura Adriana Trujillo Lopez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
03800 Ciudad de México  (Solo online)
Mi enfoque se basa en crear una relación terapéutica sólida y de confianza contigo. Utilizo un enfoque gestalt centrado en la persona, te considero un individuo único con tus propias experiencias, valores y fortalezas. Mi objetivo es ayudarte a comprenderte mejor a ti mismo, desarrollar habilidades para afrontar las dificultades y alcanzar un mayor bienestar en tu vida.
Mi enfoque se basa en crear una relación terapéutica sólida y de confianza contigo. Utilizo un enfoque gestalt centrado en la persona, te considero un individuo único con tus propias experiencias, valores y fortalezas. Mi objetivo es ayudarte a comprenderte mejor a ti mismo, desarrollar habilidades para afrontar las dificultades y alcanzar un mayor bienestar en tu vida.
800 953 2004 x91 Ver 800 953 2004 x91
Foto de Andrea Chavez Mendez, Maestría, Psicólogo
Andrea Chavez Mendez
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
01050 Ciudad de México  (Solo online)
Adultos sufriendo de depresión, ansiedad, trauma o estrés post-traumático se ven altamente beneficiados por este estilo de terapia. Al igual que en casos de dolor, enfermedades crónicas o altos niveles de estrés. Mujeres durante pre y post parto sufriendo de algún trastorno o dificultades para embarazarse, entre otros que buscan herramientas para un balance y bienestar integral en su vida.
Adultos sufriendo de depresión, ansiedad, trauma o estrés post-traumático se ven altamente beneficiados por este estilo de terapia. Al igual que en casos de dolor, enfermedades crónicas o altos niveles de estrés. Mujeres durante pre y post parto sufriendo de algún trastorno o dificultades para embarazarse, entre otros que buscan herramientas para un balance y bienestar integral en su vida.
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Dolor crónico Psicólogos

¿Cómo funciona la terapia para el dolor crónico?

Comprometerse con un psicólogo para ayudar a tratar el dolor crónico no significa que el dolor esté solo en la cabeza. Se ha demostrado que la terapia para pacientes con dolor crónico beneficia tanto a la mente como al cuerpo, al enfocarse en los síntomas físicos y aumentar el funcionamiento diario. En otras palabras, para muchos, abordar su salud emocional a través de la terapia afecta su salud física. Un psicólogo puede ayudar a un paciente a desafiar pensamientos inútiles sobre el dolor y desarrollar nuevas formas de responder a él, como distracción o técnicas de respiración calmantes. Los estudios han encontrado que la terapia puede ser tan eficaz como la cirugía para ciertos casos de dolor crónico y muchos médicos recomiendan probar la psicoterapia antes de considerar la cirugía invasiva.

¿Cuáles son las opciones de tratamiento más efectivas para el dolor crónico?

El estrés, la ansiedad, la depresión, el catastrofismo, la rumiación, la falta de actividad y el retraimiento social empeoran el dolor crónico. La investigación muestra que abordar estos problemas puede ayudar a las personas a controlar sus síntomas de dolor. Los enfoques terapéuticos, como la terapia cognitivo conductual, la biorretroalimentación, y la reducción del estrés basada en la atención plena, junto con una mayor educación sobre el manejo del dolor, ayudan a las personas a reducir el miedo y la discapacidad.

¿Existen nuevos tratamientos para el dolor crónico?

Muchos casos de dolor crónico, en particular los relacionados con el dolor de espalda, siguen sin explicación médica. Pero hay evidencia de que los cambios en el cerebro o el sistema nervioso son causados por dolencias físicas previas, como daños en los tejidos; en tales casos, el cerebro puede continuar enviando señales de dolor a pesar de que la causa física se haya curado. Para ayudar a los pacientes en estas circunstancias, un tratamiento desarrollado recientemente conocido como terapia de reprocesamiento del dolor (TRD) está diseñado para ayudar al cerebro a “desaprender” esta respuesta. Un practicante de TRD ayuda a las personas a reducir el “valor de amenaza” de sus señales de dolor en curso hasta que puedan volver a evaluarlas como menos amenazantes e inductoras de miedo. También ayudan a un individuo a desarrollar nuevas habilidades de regulación emocional.

¿Cuánto dura la terapia para el dolor crónico?

No existe un cronograma establecido para la recuperación del dolor crónico, especialmente porque puede haber una variedad de causas físicas y psicológicas para la incomodidad de cualquier individuo, pero la mayoría de los pacientes deben esperar ver a un psicólogo durante varias semanas o meses, que generalmente abarcan al menos 12 sesiones. Estudios sobre la terapia de reprocesamiento del dolor encontraron que la experiencia del dolor de muchas personas disminuyó en ocho sesiones durante cuatro semanas.