Psicólogos especialistas en Autoestima en Ciudad de México

Psicóloga Clínica especialista en depresión, ansiedad, emociones, autoestima, relaciones interpersonales

El enfoque ecléctico que manejo permite elegir el método y técnica que sean más efectivas para cada persona, ya que somos seres biopsicosociales pero también únicos/as. Este tipo de enfoque permite la libertad y confianza de la persona que presenta alguna situación incómoda, problema o situación que quiera modificar para estar más saludable física, psicoemocional y social. Las sesiones psicoterapéuticas por el momento son virtuales, en cualquier plataforma que te sea cómoda, tienen una duración por sesión de 50 a 60 minutos.

Mi objetivo es que junto con los pacientes logremos los objetivos asociados a una vida digna de vivir, para ello sesión a sesión trabajaremos en el aprendizaje de nuevas habilidades basadas en terapias abasadas en evidencia.

Me gusta investigar, aprender y comprender, soy empática y un poco obsesiva, estas características me ayudan a acompañarte en tu proceso terapéutico.

Me apasiona mi trabajo , son muy comprometida con mis pacientes , cada uno de ellos lleva conmigo un proceso totalmente personalizado , debido a que cada paciente es diferente , su proceso es privado e individual . Mi corriente terapéutica en Terapia Cognitivo Conductual me permite abordar casos mas urgentes como : ideacion o intentos de suicidio , reeducación para hombres , mujeres en situación de violencia Mientras que la corriente terapéutica de tercera generación me permite modificar una conducta desde un enfoque mas contextual .Soy creyente en que la modificación de una conducta se logra en un equipo Terapeuta-paciente .

El tratamiento psicoterapeuta se encuentra dirigido a jovenes y adultos que desean conocerse a si mismos. Trabajamos el origen de los conflictos actuales, para poder entender más allá de la situación, lo que lleva a modificar diferentes áreas de nuestra vida de manera positiva. Mejorando las relaciones con los demás , la percepción del mundo externo e interno ayudando a fortalecer nuestra autoestima.

Manejo de la ansiedad y estrés. Control y manejo de las emociones. Trabajo de autoestima. Acompañamiento en las diferentes etapas del duelo. Estrategias de intervención en problemas de atención, comprensión y memoria.

Mi especialidad es trabajar con personas que quieran superar la depresión, la ansiedad, la baja autoestima, el estrés post traumático o que están -o estuvieron- en relaciones de abuso. En la terapia de pareja, me especializo en herramientas de comunicación y re-conexión. Mi estilo terapéutico es integrativo, informado en trauma, con perspectiva de género y consciencia social por esto mis sesiones incluyen trabajo con el cuerpo, la psique y reflexiones fuera de la caja.

Soy un psicoterapeuta con enfoque integrativo (Psicoanálisis, Sistémico, Narrativo, Arte terapia) Cuento con una Maestría en Psicología con enfoque integrativo, una certificación de Especialidad en Psicoterapia Psicoanalítica y otra en Psicopatología infantil y del adolescente, así como diversos diplomados en psicoterapia infantojuvenil y del adulto. Actualmente curso el Doctorado en Psicopedagogía. Mi compromiso es brindar herramientas que puedan potenciar el descubrimiento de tus habilidades y recursos para lograr deconstruir patrones que en su mayoría se heredan desde el contexto familiar-social. Este espacio es para reencontrar

Hola, soy psicóloga egresada del Instituto Politécnico Nacional. Mi formación y experiencia me ha permitido adquirir los conocimientos necesarios para cuidar de tu salud mental. Diplomada en Psicología Clínica y Terapia Cognitivo Conductual. Instructora de Mindfulness y maestrante en Atención Plena.

Mi nombre es Antonieta Chávez, soy Lic. en Psicología social y actualmente estoy cursando la Maestría en Terapia cognitivo conductual en el Centro de Psicología Cognitiva (CPC). Desde hace 5 años ejerzo de manera profesional, ayudando a mis pacientes a afrontar y superar trastornos diversos como son: trastorno límite de la personalidad, baja autoestima, ansiedad, depresión entre otros. Creo profundamente en que la salud mental es el pilar del bienestar de toda persona, por ello es importante dedicarle atención y cuidado. ¡Espero acompañarte en el camino!

Soy psicoterapeuta psicoanalítica, dedicada desde hace 15 años, a la salud mental, especialmente, en los campos de Violencia Intrafamiliar, Autoestima, perspectiva de género, de pareja, Depresión, Duelo, conflictos emocionales, etc. Mi trabajo, lo enfoco desde diversas teorías que ayudan a comprender a profundidad, lo que ocurre en la mente humana, las fantasías, sueños, ideas, que conforman este espacio mental. Para lo anterior, observo una conducta ética, desde la perspectiva de los Derechos Humanos.

Alcanzar una estabilidad emocional y física es un gran reto y más en la actualidad por las distintas situaciones que vivimos día con día; estrés, ansiedad, relaciones tóxicas, insatisfacción, inseguridad, baja autoestima, depresión y miedo, son algunas de las muchas situaciones que puedes estar viviendo, pero esto no significa que sea imposible lograr un bienestar en tu vida personal, familiar y de pareja.

Mejorar la forma de relacionarse, dejar de sentirse ansioso o deprimido, superar la codependencia, expresar y manejar mejor las emociones, aumentar la seguridad y la autoestima, lograr desvincularse de una relación tóxica, violenta o destructiva; superar el sentimiento de soledad o de inadecuación; etc., son algunos de los temas en los que se requiere ayuda y por los que se decide tomar terapia psicológica, a fin de obtener bienestar y mejorar el estado emocional que se origina, por las diferentes situaciones o acontecimientos de vida que se presentan.

Como Psicoterapeuta te brindaré estrategias y herramientas que se adapten a tus necesidades e incrementen tu bienestar emocional. Juntos iremos generando cambios en tu autoestima, seguridad y confianza, brindándote un espacio en donde te sientas escuchado (a) y seguro (a). Es importante soltar apegos, trabajar tus duelos, traumas y creencias limitantes. Mi intención es acompañarte en tu proceso para cerrar ciclos de asuntos inconclusos que no te han permitido avanzar, al no hacerlos conscientes se convierten en ansiedad, depresión, estrés, generando conductas de dolor y sufrimiento.

La detección oportuna y el tratamiento de los problemas de Salud Mental y Emocional permiten que las personas puedan mejorar su Calidad de Vida de manera considerable, sean capaces de resolver los problemas que la vida les presente y desarrollen su potencial. ¿Te has sentido demasiado abrumado para hacerle frente a tus problemas? ¿Quieres mejorar tus relaciones personales, familiares o laborales? ¿Te gustaría adquirir o mejorar habilidades que te permitan lograr tus objetivos y tener mejores resultados en cualquier área de tu vida? ¡Me gustaría acompañarte en este proceso!

Ansiedad, estrés, tristeza, miedo, baja autoestima, problemas de pareja, insomnio. que deseen mejorar su estilo de vida.

Podemos atravesar algunos momentos o crisis de vida que nos hacen el camino un poco más complicado de lo habitual. Recuerda, el pedir ayuda no significa que tú mismo no puedas, implica más bien en verdad está dispuesto a resolverlo. Si atraviesas por alguna crisis o periodo que te hace sentir, por ejemplo: depresión, tristeza, baja autoestima, ansiedad, estrés, dificultades para lograr establecer una relación de pareja, dependencia afectiva, separaciones, pérdidas, duelos, conflictos de pareja, problemas familiares, o te descubres en procesos no resueltos que repites una y otra vez, juntos podemos construir nuevas alternativas.

La terapia Cognitivo Conductual es un método de transformación personal. Las personas tendemos a pensar que los hechos externos influyen en nuestra vida produciendo emociones (tristeza, enojo, rabia, etc.). Según lo anterior, existe una relación directa entre evento/sucesos y emociones. Es un tipo de terapia muy eficiente para tratar trastornos, tales como Depresión, Ansiedad, TOC, Adicciones, Estrés (en general y por confinamiento), disfunciones sexuales, ruptura con pareja, baja autoestima, duelo. Está dirigido a adolescentes y adultos, una sesión semanal y trabajo del paciente diario, de manera que vaya sintiendo mejoría.