Psicólogos especialistas en Ansiedad en Tecate
Atendemos casos de ansiedad, depresión, conducta alimentaria, habilidades sociales, estres y más.
En el ICCT atendemos población adolecente y adulta, tanto en terapia individual como de pareja. Trabajamos con terapia basada en evidencia como la terapia cognitivo conductual y las terapias contextuales (como aceptación y compromiso, y dialéctica conductual).
Atendemos casos de ansiedad, depresión, conducta alimentaria, habilidades sociales, estres y más.
En el ICCT atendemos población adolecente y adulta, tanto en terapia individual como de pareja. Trabajamos con terapia basada en evidencia como la terapia cognitivo conductual y las terapias contextuales (como aceptación y compromiso, y dialéctica conductual).
Oscar Abel Mascareño Cervantes
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
2 recomendaciones
21400 Tecate (Solo online)
Sé que enfrentas desafíos emocionales como la ansiedad, el estrés o el duelo, y busca herramientas para superarlos. Necesitas un espacio seguro para explorar tus sentimientos y desarrollar habilidades de afrontamiento. Seguramente tus metas incluyen encontrar paz interior, mejorar tu bienestar emocional o alcanzar un equilibrio en tu vida. Deseas sanar y crecer porque valoras tu salud mental y quieres vivir una vida plena y significativa. Juntos, trabajaremos con hipnoterapia, terapia de aceptación y compromiso, tanatología o mindfulness para lograr estos objetivos.
Sé que enfrentas desafíos emocionales como la ansiedad, el estrés o el duelo, y busca herramientas para superarlos. Necesitas un espacio seguro para explorar tus sentimientos y desarrollar habilidades de afrontamiento. Seguramente tus metas incluyen encontrar paz interior, mejorar tu bienestar emocional o alcanzar un equilibrio en tu vida. Deseas sanar y crecer porque valoras tu salud mental y quieres vivir una vida plena y significativa. Juntos, trabajaremos con hipnoterapia, terapia de aceptación y compromiso, tanatología o mindfulness para lograr estos objetivos.
Psicoterapia bilingüe, cognitivo conductual y EMDR. Base multicultural. Todas las edades. Depresión, Ansiedad/Ataques de pánico, fobias, duelos, estrés postraumático, estrés agudo, insomnio. Psicoeducación: regulación emocional, relaciones interpersonales, habilidades de crianza.
Psicoterapia bilingüe, cognitivo conductual y EMDR. Base multicultural. Todas las edades. Depresión, Ansiedad/Ataques de pánico, fobias, duelos, estrés postraumático, estrés agudo, insomnio. Psicoeducación: regulación emocional, relaciones interpersonales, habilidades de crianza.
Es natural que en una relación de pareja, no siempre, todo sea miel sobre hojuelas., pero si es necesario, estar comprometido en mejorar y fortalecer la relación, y estar dispuestos a trabajar de la mano y de manera individual, para resolver sus diferencias y mejorar su comunicación.
Es natural que en una relación de pareja, no siempre, todo sea miel sobre hojuelas., pero si es necesario, estar comprometido en mejorar y fortalecer la relación, y estar dispuestos a trabajar de la mano y de manera individual, para resolver sus diferencias y mejorar su comunicación.
Mi trabajo es el acompanamieñto humano psicoterapeutico. Mi intención es acompanar a otros en problemas diarios que surgen de la existencia. Creo que la vida teine muchas transiciones algunas las pasamos fácilmente en otras nos atoramos quizás ocupemos de un acompañamiento. Utilizo el enfoque Guestalt para trabajar con pacientes así como la Fonoterapia (musicoterapia). Mi preparación profesional es de licenciatura en psicología, Maestría en Terapia Guestalt, diplomado en Fonoterapia básica y especialidad en Fonoterapia avanzada (GIM).
Mi trabajo es el acompanamieñto humano psicoterapeutico. Mi intención es acompanar a otros en problemas diarios que surgen de la existencia. Creo que la vida teine muchas transiciones algunas las pasamos fácilmente en otras nos atoramos quizás ocupemos de un acompañamiento. Utilizo el enfoque Guestalt para trabajar con pacientes así como la Fonoterapia (musicoterapia). Mi preparación profesional es de licenciatura en psicología, Maestría en Terapia Guestalt, diplomado en Fonoterapia básica y especialidad en Fonoterapia avanzada (GIM).
Sobre mí Alfonso Romero Psicólogo clínico. Mi vocación como psicoterapeuta es ayudarte desde la primera consulta, en la cual nos enfocaremos en analizar tus malestares y problemática, pensando siempre en tu equilibrio emocional, en que te sientas mejor, disminuyendo tus malestares, buscando juntos la manera mas efectiva para solucionar tus problemas, mediante diferentes técnicas que te ayudaran a conseguirlo. En la primer sesión trabajamos en descubrir a través de la mente subconsciente el origen o la raíz, es decir tu mente subconsciente te va a ayudar a recordar los eventos que originaron la situación que te está afectan
Sobre mí Alfonso Romero Psicólogo clínico. Mi vocación como psicoterapeuta es ayudarte desde la primera consulta, en la cual nos enfocaremos en analizar tus malestares y problemática, pensando siempre en tu equilibrio emocional, en que te sientas mejor, disminuyendo tus malestares, buscando juntos la manera mas efectiva para solucionar tus problemas, mediante diferentes técnicas que te ayudaran a conseguirlo. En la primer sesión trabajamos en descubrir a través de la mente subconsciente el origen o la raíz, es decir tu mente subconsciente te va a ayudar a recordar los eventos que originaron la situación que te está afectan
Servicio en espanol, ingles y frances. Apoyo a mujeres y hombres con un sentido de inseguridad en su propia persona e intimidad con las personas a su rededor o su pareja. Eres profesionista o empleado de clase media o media alta. Casado/a o en una relacion de 10 anos o más con patrones y ciclos que se repitan. Buscas mejorar tu calidad de vida intra y interpersonales para poder manejar tus emociones, tiempos personales asi que implementar una comunicación asertiva e efectiva.
Servicio en espanol, ingles y frances. Apoyo a mujeres y hombres con un sentido de inseguridad en su propia persona e intimidad con las personas a su rededor o su pareja. Eres profesionista o empleado de clase media o media alta. Casado/a o en una relacion de 10 anos o más con patrones y ciclos que se repitan. Buscas mejorar tu calidad de vida intra y interpersonales para poder manejar tus emociones, tiempos personales asi que implementar una comunicación asertiva e efectiva.
Te ofrezco un espacio confortable, de respeto y privacidad, dónde explores lo que estás viviendo de manera segura y con entendimiento.
Te ofrezco un espacio confortable, de respeto y privacidad, dónde explores lo que estás viviendo de manera segura y con entendimiento.
Nuestra práctica profesional está basada en la ética de la Psicología, que tiene como sustento el compromiso responsable y acompañamiento en la búsqueda para resarcir el dolor psíquico. La vida inconsciente maneja nuestras emociones sin darnos cuenta, ocacionando muchas de las veces conflictos que parecieran irresolubles. El trabajo del Psicoterapueta es hacer consciente lo inconsciente, de esta manera las personas tienen otro punto de vista de sus conflictivas, teniendo la oportunidad de hacer cambios y mejorar su salud emocional
Nuestra práctica profesional está basada en la ética de la Psicología, que tiene como sustento el compromiso responsable y acompañamiento en la búsqueda para resarcir el dolor psíquico. La vida inconsciente maneja nuestras emociones sin darnos cuenta, ocacionando muchas de las veces conflictos que parecieran irresolubles. El trabajo del Psicoterapueta es hacer consciente lo inconsciente, de esta manera las personas tienen otro punto de vista de sus conflictivas, teniendo la oportunidad de hacer cambios y mejorar su salud emocional
Más psicólogos cerca de ti
Elizabeth Paez Reyes
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
22335 Tijuana
Vivir con dolor o malestares emocionales no es para nada agradable, incluso pueden presentarse malestares físicos. La estabilidad emocional es algo alcanzable para todas las personas. Las emociones que no generan placer, como la tristeza, el enojo o ansiedad, se activan ante ciertas situaciones, trabajando desde un enfoque que abarca nuestros pensamientos, emociones y conductas, podemos modificar la forma en que enfrentamos esas situaciones.
Vivir con dolor o malestares emocionales no es para nada agradable, incluso pueden presentarse malestares físicos. La estabilidad emocional es algo alcanzable para todas las personas. Las emociones que no generan placer, como la tristeza, el enojo o ansiedad, se activan ante ciertas situaciones, trabajando desde un enfoque que abarca nuestros pensamientos, emociones y conductas, podemos modificar la forma en que enfrentamos esas situaciones.
Terapia online
Soy psicólogo especialista en Terapia de parejas, sexualidad humana, LGBT… en TLP y en crisis de ansiedad y angustia.
Si ya llegaste hasta aquí no des marcha atrás, no estás sola(o). Aquí estoy para acompañarte en cualquiera que sea tu problema. No hay nada que no se puede aprender a resolver y estar bien.
Soy psicólogo especialista en Terapia de parejas, sexualidad humana, LGBT… en TLP y en crisis de ansiedad y angustia.
Si ya llegaste hasta aquí no des marcha atrás, no estás sola(o). Aquí estoy para acompañarte en cualquiera que sea tu problema. No hay nada que no se puede aprender a resolver y estar bien.
Algunos de los principales puntos a tratar son Depresión, ansiedad, dependencia emocional y TCA
Algunos de los principales puntos a tratar son Depresión, ansiedad, dependencia emocional y TCA
Psicoterapia Cognitivo Conductual, Psicología Clínica en Adolescentes,Trastornos de Ansiedad, Intervenciones en Crisis, Orientación Vocacional, Adicciones (trastornos adictivos) Depresión.
Soy el psicologo Gildardo Lucero, cuento con mas de 10 años de formación profesional, egresado de UNEA universidad campus Tijuana, he tenido la oportunidad de estudiar en el extranjero un par de años, universidad de madrid es una de ellas. soy originario de la hermosa ciudad de Tijuana, cuento con diversos diplomados en adolescentes, ansiedad, depresión, terapia de pareja y high performance mentality. me mantengo en educación continua cada año buscando aprender nuevos sistemas, tratamientos y sistemas diagnosticos que permitan tener calidad de vida y bienestar mental.
Psicoterapia Cognitivo Conductual, Psicología Clínica en Adolescentes,Trastornos de Ansiedad, Intervenciones en Crisis, Orientación Vocacional, Adicciones (trastornos adictivos) Depresión.
Soy el psicologo Gildardo Lucero, cuento con mas de 10 años de formación profesional, egresado de UNEA universidad campus Tijuana, he tenido la oportunidad de estudiar en el extranjero un par de años, universidad de madrid es una de ellas. soy originario de la hermosa ciudad de Tijuana, cuento con diversos diplomados en adolescentes, ansiedad, depresión, terapia de pareja y high performance mentality. me mantengo en educación continua cada año buscando aprender nuevos sistemas, tratamientos y sistemas diagnosticos que permitan tener calidad de vida y bienestar mental.
Jose Daniel Sanchez Sierra
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
22253 Tijuana (Solo online)
Soy psicólogo Tijuanense egresado de la Universidad Autónoma de Baja California con amplia experiencia en tratamiento de depresión, ansiedad y acompañamiento durante proceso de duelo. Atiendo problemas de pareja, violencia intrafamiliar y violencia de género.
Soy psicólogo Tijuanense egresado de la Universidad Autónoma de Baja California con amplia experiencia en tratamiento de depresión, ansiedad y acompañamiento durante proceso de duelo. Atiendo problemas de pareja, violencia intrafamiliar y violencia de género.
La psicoterapia no está reservada únicamente para la ansiedad, tristeza, depresión, estrés, entre otras dificultades emocionales; la psicoterapia es un medio para auto conocerse y descubrir las experiencias y creencias que nos han llevado a ser la persona que somos actualmente.
Mi interés es ayudarte a conocerte para que en el futuro tu llegues a ser tu propio terapeuta. Las herramientas, estrategias y técnicas que aprenderás en psicoterapia son aplicables para todas las situaciones y experiencias que pases en la vida. Desde un enfoque cognitivo conductual aprenderás que nuestra actitud y manera de ver la vida es la que nos lleva a los sentimientos inadecuados que no nos permiten tener tranquilidad, disfrutar y aumentar o mejorar la calidad de vida. Además con los pacientes en trauma psicológico el tratamiento y acompañamiento está enfocado en aliviar el sufrimiento humano.
La psicoterapia no está reservada únicamente para la ansiedad, tristeza, depresión, estrés, entre otras dificultades emocionales; la psicoterapia es un medio para auto conocerse y descubrir las experiencias y creencias que nos han llevado a ser la persona que somos actualmente.
Mi interés es ayudarte a conocerte para que en el futuro tu llegues a ser tu propio terapeuta. Las herramientas, estrategias y técnicas que aprenderás en psicoterapia son aplicables para todas las situaciones y experiencias que pases en la vida. Desde un enfoque cognitivo conductual aprenderás que nuestra actitud y manera de ver la vida es la que nos lleva a los sentimientos inadecuados que no nos permiten tener tranquilidad, disfrutar y aumentar o mejorar la calidad de vida. Además con los pacientes en trauma psicológico el tratamiento y acompañamiento está enfocado en aliviar el sufrimiento humano.
Jacqueline Elizabeth Velazquez Flores
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
22214 Tijuana
Dificultades para integrarse a grupos, falta de confianza en sí mismos, depresión, ansiedad, problemas de pareja, duelos etc
Dificultades para integrarse a grupos, falta de confianza en sí mismos, depresión, ansiedad, problemas de pareja, duelos etc
Si estás en un momento de tu vida en el que te sientes listo para generar cambios importantes que te permitan disfrutar la vida que deseas, será un placer guiar y acompañar ése proceso desde mi profesión e historia de vida. Situaciones en las que te puedo apoyar: Baja autoestima, problemas de temperamento, ansiedad/depresión, problemas familiares y de pareja.
Si estás en un momento de tu vida en el que te sientes listo para generar cambios importantes que te permitan disfrutar la vida que deseas, será un placer guiar y acompañar ése proceso desde mi profesión e historia de vida. Situaciones en las que te puedo apoyar: Baja autoestima, problemas de temperamento, ansiedad/depresión, problemas familiares y de pareja.
Mi areas de trabajo son el estres post-traumatico, ansiedad, duelo, problemas con familia de origen y problemas con la pareja.
Tengo la profunda conviccion de que todo ser humano tiene un potencial que puede ser accesado tanto para la resolucion de problemas como para vivir feliz y saludablemente. MI trabajo se orienta en facilitar que el cliente encuentre sus recursos nternos y desarrolle su potencialidad al maximo. Tengo una extensa experiencia en terapias expresivas que me permiten guiar de manera protegida y creativa a mis clientes en sus procesos personales de crecimiento. Tengo 14 años de experiencia en Hipnosis Clinica y Arte Terapia y 6 años de trabajo en Psicoterapia Ericksoniana.
Mi areas de trabajo son el estres post-traumatico, ansiedad, duelo, problemas con familia de origen y problemas con la pareja.
Tengo la profunda conviccion de que todo ser humano tiene un potencial que puede ser accesado tanto para la resolucion de problemas como para vivir feliz y saludablemente. MI trabajo se orienta en facilitar que el cliente encuentre sus recursos nternos y desarrolle su potencialidad al maximo. Tengo una extensa experiencia en terapias expresivas que me permiten guiar de manera protegida y creativa a mis clientes en sus procesos personales de crecimiento. Tengo 14 años de experiencia en Hipnosis Clinica y Arte Terapia y 6 años de trabajo en Psicoterapia Ericksoniana.
Si te interesa enfrentar problemas emocionales como estados de ansiedad o depresión, resolver conflictos interpersonales, manejar el estrés y la sobrecarga, superar traumas pasados, mejorar la autoestima, afrontar el duelo y la pérdida, explorar crisis existenciales, buscar crecimiento personal y mejorar habilidades de afrontamiento y comunicación, te puedo acompañar durante tu proceso. No estás solo/a.
Si te interesa enfrentar problemas emocionales como estados de ansiedad o depresión, resolver conflictos interpersonales, manejar el estrés y la sobrecarga, superar traumas pasados, mejorar la autoestima, afrontar el duelo y la pérdida, explorar crisis existenciales, buscar crecimiento personal y mejorar habilidades de afrontamiento y comunicación, te puedo acompañar durante tu proceso. No estás solo/a.
Dirige Psicounidad con una experiencia de más 27 años apoyando el crecimiento de miles de personas , con tratamientos individuales, de pareja y familiares. Es experta en Hipnosis Clínica Ha desarrollado enfoques integrativos y programas breves para Ansiedad, Depresión, Autoestima y Adicciones. Capacitora avalada por SEP y STPS. OF.Tel. 6646346516 Cel.6643361546. Llama hoy mismo y construye tu nueva versión , pues lo mejor en tu vida está por venir !.
Dirige Psicounidad con una experiencia de más 27 años apoyando el crecimiento de miles de personas , con tratamientos individuales, de pareja y familiares. Es experta en Hipnosis Clínica Ha desarrollado enfoques integrativos y programas breves para Ansiedad, Depresión, Autoestima y Adicciones. Capacitora avalada por SEP y STPS. OF.Tel. 6646346516 Cel.6643361546. Llama hoy mismo y construye tu nueva versión , pues lo mejor en tu vida está por venir !.
Ver más opciones de terapia en Tecate
Búsquedas cercanas de Psicólogos especialistas en Ansiedad en Tecate
Ver más Psicólogos especialistas en AnsiedadAnsiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.