Psicólogos especialistas en Control de la ira en Mexicali
Si haz pasado por problemas de ansiedad, depresión, problemas de ira, haz tenido problemas con amistades y tú pareja, no puedes dejar de sobre pensar, haz dejado de realizar las cosas que te gustan para todo esto hay solución. Cuentas con mi apoyo en ese camino del cambio.
Si haz pasado por problemas de ansiedad, depresión, problemas de ira, haz tenido problemas con amistades y tú pareja, no puedes dejar de sobre pensar, haz dejado de realizar las cosas que te gustan para todo esto hay solución. Cuentas con mi apoyo en ese camino del cambio.
Si estás en un momento de tu vida en el que te sientes listo para generar cambios importantes que te permitan disfrutar la vida que deseas, será un placer guiar y acompañar ése proceso desde mi profesión e historia de vida. Situaciones en las que te puedo apoyar: Baja autoestima, problemas de temperamento, ansiedad/depresión, problemas familiares y de pareja.
Si estás en un momento de tu vida en el que te sientes listo para generar cambios importantes que te permitan disfrutar la vida que deseas, será un placer guiar y acompañar ése proceso desde mi profesión e historia de vida. Situaciones en las que te puedo apoyar: Baja autoestima, problemas de temperamento, ansiedad/depresión, problemas familiares y de pareja.
Si sientes que la ansiedad, el estrés o tus emociones están afectando tu bienestar, aquí encontrarás el apoyo que necesitas. Te ofrezco un espacio seguro y libre de juicios, donde podrás explorar tus pensamientos y emociones con total confianza. A través de técnicas efectivas, te ayudaré a manejar el estrés, mejorar tu autoestima y crear hábitos que promuevan una vida más equilibrada y con propósito. Si estás buscando un cambio significativo y duradero en tu vida emocional, estaré contigo en cada paso hacia tu bienestar y crecimiento personal.
Si sientes que la ansiedad, el estrés o tus emociones están afectando tu bienestar, aquí encontrarás el apoyo que necesitas. Te ofrezco un espacio seguro y libre de juicios, donde podrás explorar tus pensamientos y emociones con total confianza. A través de técnicas efectivas, te ayudaré a manejar el estrés, mejorar tu autoestima y crear hábitos que promuevan una vida más equilibrada y con propósito. Si estás buscando un cambio significativo y duradero en tu vida emocional, estaré contigo en cada paso hacia tu bienestar y crecimiento personal.
Oscar Abel Mascareño Cervantes
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
2 recomendaciones
21395 Mexicali (Solo online)
Sé que enfrentas desafíos emocionales como la ansiedad, el estrés o el duelo, y busca herramientas para superarlos. Necesitas un espacio seguro para explorar tus sentimientos y desarrollar habilidades de afrontamiento. Seguramente tus metas incluyen encontrar paz interior, mejorar tu bienestar emocional o alcanzar un equilibrio en tu vida. Deseas sanar y crecer porque valoras tu salud mental y quieres vivir una vida plena y significativa. Juntos, trabajaremos con hipnoterapia, terapia de aceptación y compromiso, tanatología o mindfulness para lograr estos objetivos.
Sé que enfrentas desafíos emocionales como la ansiedad, el estrés o el duelo, y busca herramientas para superarlos. Necesitas un espacio seguro para explorar tus sentimientos y desarrollar habilidades de afrontamiento. Seguramente tus metas incluyen encontrar paz interior, mejorar tu bienestar emocional o alcanzar un equilibrio en tu vida. Deseas sanar y crecer porque valoras tu salud mental y quieres vivir una vida plena y significativa. Juntos, trabajaremos con hipnoterapia, terapia de aceptación y compromiso, tanatología o mindfulness para lograr estos objetivos.
Atención a adolescentes, adultos y terapia de pareja. Trabajo ciertos temas de : Manejo de emociones, manejo de estrés, ansiedad, depresión, autoestima, tanatología (procesos de duelos), procrastinación
Atención a adolescentes, adultos y terapia de pareja. Trabajo ciertos temas de : Manejo de emociones, manejo de estrés, ansiedad, depresión, autoestima, tanatología (procesos de duelos), procrastinación
Si te encuentras experimentando ansiedad, dificultad para establecer relaciones personales y profesionales, episodios de tristeza profunda, pérdida de interés en las actividades que antes disfrutaba, falta de energía y motivación, imagen negativa, búsqueda de apoyo emocional y un espacio seguro, problemas relacionados con conductas adictivas y otros problemas relacionados con la salud mental y se encuentren interesados y abiertos al cambio. Atención para adolescentes y adultos.
Si te encuentras experimentando ansiedad, dificultad para establecer relaciones personales y profesionales, episodios de tristeza profunda, pérdida de interés en las actividades que antes disfrutaba, falta de energía y motivación, imagen negativa, búsqueda de apoyo emocional y un espacio seguro, problemas relacionados con conductas adictivas y otros problemas relacionados con la salud mental y se encuentren interesados y abiertos al cambio. Atención para adolescentes y adultos.
Si ya llegaste hasta aquí no des marcha atrás, no estás sola(o). Aquí estoy para acompañarte en cualquiera que sea tu problema. No hay nada que no se puede aprender a resolver y estar bien.
Si ya llegaste hasta aquí no des marcha atrás, no estás sola(o). Aquí estoy para acompañarte en cualquiera que sea tu problema. No hay nada que no se puede aprender a resolver y estar bien.
Te ofrezco un espacio confortable, de respeto y privacidad, dónde explores lo que estás viviendo de manera segura y con entendimiento.
Te ofrezco un espacio confortable, de respeto y privacidad, dónde explores lo que estás viviendo de manera segura y con entendimiento.
Maria Dolores Aguilar Hernandez
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
21000 Mexicali
La Srta. Maria Dolores Aguilar Hernandez es una psicoterapeuta que ejerce en Mexicali, Baja California, 21000. Se especializa en la ansiedad, la depresión y la autoestima. Contacta a la Srta. Maria Dolores Aguilar Hernandez hoy para agendar una cita.
La Srta. Maria Dolores Aguilar Hernandez es una psicoterapeuta que ejerce en Mexicali, Baja California, 21000. Se especializa en la ansiedad, la depresión y la autoestima. Contacta a la Srta. Maria Dolores Aguilar Hernandez hoy para agendar una cita.
Alejandra Mendoza Ramírez es psicóloga en Mexicali, 21340 que cuenta con Licenciatura en Psicología de la Universidad Autónoma de Baja California. Se especializa en duelo, depresión y ansiedad.
Alejandra Mendoza Ramírez es psicóloga en Mexicali, 21340 que cuenta con Licenciatura en Psicología de la Universidad Autónoma de Baja California. Se especializa en duelo, depresión y ansiedad.
Personas con dificultades de adaptación, en la solución de problemas de la vida cotidiana, sus sistemas de afrontamiento sea evitativo, disociado (protector alejado), rendido o sobrecompensado lo cuales limitan su actuación de forma eficaz ante los problemas. Por lo regular se sorprende enojado consigo mismo, desganado con miedos, con dificultades de cumplir con sus roles y tareas.
Personas con dificultades de adaptación, en la solución de problemas de la vida cotidiana, sus sistemas de afrontamiento sea evitativo, disociado (protector alejado), rendido o sobrecompensado lo cuales limitan su actuación de forma eficaz ante los problemas. Por lo regular se sorprende enojado consigo mismo, desganado con miedos, con dificultades de cumplir con sus roles y tareas.
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Psic David Godoy
Oscar Abel Mascareño Cervantes
Psicologo especialista Oscar Villegas
Luz Ma Aguiar Domínguez
Ana Lilia López Chávez
José Abel Núñez Moreno
Fernando Reyes Huerta
Asesoría Psicológica. Asesoría y Solución
Psicólogo
Verificado Verificado
21307 Mexicali (Solo online)
Asesoría Psicológica ,tiene 30 años de servicio en la Practica Privada en Baja California.. Es atendida por la Psicóloga Clínica Especialista. Trabajando en la terapia individual, Pareja, familia y de grupos.
Asesoría Psicológica ,tiene 30 años de servicio en la Practica Privada en Baja California.. Es atendida por la Psicóloga Clínica Especialista. Trabajando en la terapia individual, Pareja, familia y de grupos.
Hola! Soy Psicóloga, psicoterapeuta y perito independiente. También soy mamá de dos casicuates. Cree-cimientos significa crear cimientos y creer para crear. El principal objetivo es favorecer el desarrollo y bienestar emocional de niños y adolescentes mediante una alianza con padres y madres. Crianza&Disciplina positiva, Paternidad y Maternidad Conscientes, Desarrollo de habilidades socioemocionales, Neurodiversidad, Ansiedad, Depresión, Estrés, Duelo por Divorcio.
Hola! Soy Psicóloga, psicoterapeuta y perito independiente. También soy mamá de dos casicuates. Cree-cimientos significa crear cimientos y creer para crear. El principal objetivo es favorecer el desarrollo y bienestar emocional de niños y adolescentes mediante una alianza con padres y madres. Crianza&Disciplina positiva, Paternidad y Maternidad Conscientes, Desarrollo de habilidades socioemocionales, Neurodiversidad, Ansiedad, Depresión, Estrés, Duelo por Divorcio.
Fernando Blanco
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
21130 Mexicali (Solo online)
Estoy para ayudarte a entender tus pensamientos y emociones. Eso que llevas tiempo pensando y que da vueltas en tu mente sin parar te puedo ayudar a ordenar. Créeme cuando te digo que estar buscando ayuda es el primer paso para una vida plena, ordenada y con la capacidad de vivir en tranquilidad. ¡Te felicito por llegar al paso de buscar apoyo!
Estoy para ayudarte a entender tus pensamientos y emociones. Eso que llevas tiempo pensando y que da vueltas en tu mente sin parar te puedo ayudar a ordenar. Créeme cuando te digo que estar buscando ayuda es el primer paso para una vida plena, ordenada y con la capacidad de vivir en tranquilidad. ¡Te felicito por llegar al paso de buscar apoyo!
Rosella Arce Prado
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
21254 Mexicali (Solo online)
Hola, soy Rosella, psicóloga clínica especializada en el enfoque psicoanalítico. Mi pasión es acompañarte en el proceso de autoconocimiento y transformación para ayudarte a construir una vida más satisfactoria y significativa, incluso en tiempos de adversidad. A través de la comprensión de las dinámicas inconscientes que afectan tus emociones y comportamientos, trabajaremos en conjunto para lograr un cambio profundo y duradero.
Hola, soy Rosella, psicóloga clínica especializada en el enfoque psicoanalítico. Mi pasión es acompañarte en el proceso de autoconocimiento y transformación para ayudarte a construir una vida más satisfactoria y significativa, incluso en tiempos de adversidad. A través de la comprensión de las dinámicas inconscientes que afectan tus emociones y comportamientos, trabajaremos en conjunto para lograr un cambio profundo y duradero.
Uno de mis enfoques es cognitivo conductual, trabajando en desarrollar habilidades practicas para mejorar el bienestar mental.Ofrezco un espacio seguro libre de juicios donde puedas expresar tus pensamientos y emociones, donde aprendas a cambiar tus patrones de pensamiento, regules y comprendas mejor tus emociones para mejorar tu vida. One of my approaches is cognitive-behavioral, working to develop practical skills to improve mental well-being. I offer a safe, judgment-free space where you can express your thoughts and emotions, learn to change your thought patterns, regulate and better understand your emotions to improve your life
Uno de mis enfoques es cognitivo conductual, trabajando en desarrollar habilidades practicas para mejorar el bienestar mental.Ofrezco un espacio seguro libre de juicios donde puedas expresar tus pensamientos y emociones, donde aprendas a cambiar tus patrones de pensamiento, regules y comprendas mejor tus emociones para mejorar tu vida. One of my approaches is cognitive-behavioral, working to develop practical skills to improve mental well-being. I offer a safe, judgment-free space where you can express your thoughts and emotions, learn to change your thought patterns, regulate and better understand your emotions to improve your life
Te acompaño para que te hagas consciente de tus emociones, pensamientos, acciones, creencias y valores en el momento presente, para que al hacer contacto contigo mismo desde la experiencia, te responsabilices creativamente en la búsqueda de soluciones y toma decisiones que te lleven a vivir tu máximo potencial como persona, integrándote progresivamente en todas las áreas de tu vida y puedas empezar a vivir una vida más sana, próspera y feliz. Te acompaño con técnicas desde el enfoque gestáltico, la PNL, Tanatología, Mindfulness y más…
Te acompaño para que te hagas consciente de tus emociones, pensamientos, acciones, creencias y valores en el momento presente, para que al hacer contacto contigo mismo desde la experiencia, te responsabilices creativamente en la búsqueda de soluciones y toma decisiones que te lleven a vivir tu máximo potencial como persona, integrándote progresivamente en todas las áreas de tu vida y puedas empezar a vivir una vida más sana, próspera y feliz. Te acompaño con técnicas desde el enfoque gestáltico, la PNL, Tanatología, Mindfulness y más…
Me considero ecléctico y creo en un enfoque integral. En las sesiones, implemento una metodología propia llamada PIEC (Programa de Intervención Estratégica para el Cambio), diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos personales y profesionales. Me especializo en temas como manejo emocional, comunicación, miedos, ansiedad, procrastinación, heridas psicológicas, abuso sexual, codependencia, relación de pareja, cambios de hábitos y desarrollo de habilidades sociales. Llevo más de 10 años con mi consulta privada y, desde entonces, me he ido capacitando y especializando en nuevas y diferentes metodologías.
Me considero ecléctico y creo en un enfoque integral. En las sesiones, implemento una metodología propia llamada PIEC (Programa de Intervención Estratégica para el Cambio), diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos personales y profesionales. Me especializo en temas como manejo emocional, comunicación, miedos, ansiedad, procrastinación, heridas psicológicas, abuso sexual, codependencia, relación de pareja, cambios de hábitos y desarrollo de habilidades sociales. Llevo más de 10 años con mi consulta privada y, desde entonces, me he ido capacitando y especializando en nuevas y diferentes metodologías.
La mayoría de mis clientes me consultan por problemas de relación, ya sea con la pareja, la familia, los hijos o con personas de su trabajo. Muchos de sus problemas, giran alrededor de otras persona. Atiendo frecuentemente alteraciones emocionales como ansiedad, ataques de pánico y la depresión, así como irritabilidad y falta de control. Sienten que estas sensaciones no van a desaparecer y les causan muchos conflictos. La pérdida de sentido es un problema cada vez mayor, ya que lo que antes se disfrutaba ahora ya no es así. Muchos sienten que no saben lo que quieren o para qué son buenos. Atiendo también los duelos no resueltos.
La mayoría de mis clientes me consultan por problemas de relación, ya sea con la pareja, la familia, los hijos o con personas de su trabajo. Muchos de sus problemas, giran alrededor de otras persona. Atiendo frecuentemente alteraciones emocionales como ansiedad, ataques de pánico y la depresión, así como irritabilidad y falta de control. Sienten que estas sensaciones no van a desaparecer y les causan muchos conflictos. La pérdida de sentido es un problema cada vez mayor, ya que lo que antes se disfrutaba ahora ya no es así. Muchos sienten que no saben lo que quieren o para qué son buenos. Atiendo también los duelos no resueltos.
María Fernanda Sanchez Durán
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
21030 Mexicali
Psic. Fernanda Durán, Soy Maestra en Psicología, cuento con Especialidad en Psicología de la Salud, Maestría en Psicología Clínica y Experto en Nutrición, Dietética, Calidad e Higiene Alimentaria, también tengo un diplomado en duelo de muerte.
Psic. Fernanda Durán, Soy Maestra en Psicología, cuento con Especialidad en Psicología de la Salud, Maestría en Psicología Clínica y Experto en Nutrición, Dietética, Calidad e Higiene Alimentaria, también tengo un diplomado en duelo de muerte.
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¿Cuánto dura la terapia para el manejo de la ira?
La duración del tratamiento depende de los desafíos y circunstancias específicos de la persona. Hay tratamientos para los problemas de ira que son más breves y más orientados a objetivos, como la terapia cognitiva conductual (TCC), que puede durar de semanas a meses. Otros, como la terapia dialéctica conductual (DBT), pueden durar entre seis meses y un año, mientras que un tratamiento más intensivo, como la terapia psicodinámica, es abierto y los pacientes pueden ver a su psicólogo durante un año más.
¿Cómo sabes si necesitas terapia para el control de la ira?
Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Pero cuando los arrebatos de ira se vuelven frecuentes y dañan las relaciones, ya sea en el hogar o en la oficina, puede ser un buen momento para buscar terapia. Un psicólogo puede evaluar de dónde puede provenir la ira de un paciente, sugerir estrategias para evitar los estallidos de ira y ayudar a un paciente a crear un plan para convertirse en una versión más tranquila de sí mismo.
¿Existen medicamentos para el manejo de la ira?
Existen medicamentos que ayudan a las personas a mitigar el sentimiento de ira, pero están reservados para las personas con trastornos psiquiátricos relacionados con la ira, como el trastorno explosivo intermitente, el trastorno negativista desafiante o, en algunos casos, el trastorno límite de la personalidad. En estos casos, se pueden recetar medicamentos antidepresivos para ayudar con los síntomas del paciente. Sin embargo, en la mayoría de los casos de manejo de la ira, la terapia de conversación, o psicoterapia, es el tratamiento recomendado, junto con cambios en el estilo de vida cuando sea relevante.
¿Cuál es la mejor manera de animar a alguien a buscar ayuda para los problemas de ira?
Es útil expresar preocupación y amor por la persona mientras se enmarca la terapia como una herramienta para mejorar su vida. Ofrecer ejemplos específicos de cómo el comportamiento de un individuo afectó a sí mismo o a otros debe hacerse con compasión y empatía. Puede ser útil idear una estrategia: dividir el proceso en partes, como encontrar un psicólogo, comprobar tarifas, y hacer citas.