Qué hacer cuando tus hijos adultos mienten

Los hijos adultos que muestran patrones de decir mentiras probablemente engañen porque quieren ocultar sus problemas. La triste verdad es que pueden creer que mentir es la forma de sentirse bien consigo mismos. Pero un patrón consistente de decir mentiras generalmente los pone en el plan de "reprimirlo y explotar, o implosionar más tarde". ¡No es un buen plan, como todos sabemos!

Por "hijos adultos con problemas", me refiero a aquellos que demuestran:

• Falta de responsabilidad financiera o imprudencia
• No poder mantener un trabajo de manera constante
• Le va mal en la universidad
• Problemas relacionados con el consumo de sustancias
• Relaciones destructivas
• Manipulación emocional hacia los padres y culparlos injustamente por sus problemas

Después de años de asesorar a padres en todo el mundo, he descubierto que comparten una necesidad común: aprender a responder eficazmente a las mentiras de sus hijos adultos. No hay una razón única por la que un hijo adulto mienta. Pero al ordenar la historia en el proceso de coaching, algunas de las razones que surgen comúnmente son:

Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Debido a sus problemas de procesamiento y funcionamiento ejecutivo, las personas con TDAH pueden ser propensas a problemas de procesamiento y comunicación. Esto a menudo las deja con una autenticidad cuestionable a los ojos de los demás y, a veces, incluso en la forma en que se ven a sí mismas.

Adicciones: cuando se encuentran en medio de adicciones activas, los adultos jóvenes pueden tratar de ocultar su consumo de alcohol o sustancias. Las mentiras sobre a dónde van o dónde han estado son comunes en estas circunstancias. Las manipulaciones de culpar a otros por el motivo de su uso también caen en el reino del engaño.

Ansiedad y depresión: los adultos jóvenes que luchan contra la ansiedad y la depresión luchan por calmarse y resolver problemas (posiblemente las habilidades más cruciales que alguien necesita para tener éxito). Cerrar y evitar desafíos a menudo se relaciona con las mentiras sobre el estado de las obligaciones actuales y futuras, las fechas límite, la inscripción o asistencia a la universidad o conservar sus empleos.

Trastorno bipolar: cuando se encuentran en una fase maníaca activa del trastorno bipolar, los adultos jóvenes pueden tener planes grandiosos para su futuro y no tener contacto con la realidad. Al buscar sus anhelos impulsivos, pueden engañar a otros y tratar de infligir culpa, vergüenza o ira para encubrir mentiras.

Trastorno limítrofe de personalidad: los adultos jóvenes con trastorno limítrofe de la personalidad tienen enormes problemas de confianza y relaciones volátiles y dramáticas con los demás. Esto conduce a veces a importantes distorsiones de la verdad.

Otros problemas: otros trastornos de la personalidad (como el narcisismo) o la inmadurez emocional general pueden desencadenar comportamientos de mentiras.

Ya sea que tu hijo adulto tenga problemas con uno o varios de los problemas anteriores, hay algunos "qué no hacer y qué hacer" cruciales que debes tener en cuenta para ayudarlo a decir la verdad cuando tenga problemas.

Qué no hacer

• No presiones ni microcontroles.
• No hables de manera vergonzante, sarcástica, reactiva o crítica.
• No compares negativamente a tu hijo adulto con dificultades con sus hermanos u otros compañeros.
• No infundas culpa enumerando todo lo que has hecho por ellos.
• No te culpes irracionalmente por sus problemas.

Deception Lecturas esenciales

La mayoría de las personas dice la verdad casi siempre

¿Estás completamente seguro de que tu pareja no te mentiría?

Qué sí hacer

• Mantén la calma pero sé firme al expresar tus puntos de vista sobre la verdad.
• Intenta decir: "así es como tú lo ves, yo lo veo diferente", cuando escuches mentiras.
• Siente empatía acerca de lo aislado y solo que probablemente se siente tu hijo adulto cuando miente.
• Reconoce y refuerza cuando sea sincero.
• Recuerda que esto no se trata de ti. Tu hijo adulto se siente estancado.
• Busca formas de reconstruir tu relación, lo que probablemente disminuirá las mentiras.

En Conclusión

Es una gran preocupación cuando los hijos adultos se mienten con frecuencia a sí mismos y en sus relaciones. Obtener una comprensión sólida de por qué un hijo adulto miente es crucial para aprender a responder de manera eficaz. Manejar tus propias frustraciones comprensibles y otras emociones (y comportamientos) negativos será de gran ayuda para ayudar a tu hijo adulto a ser más sincero.