5 mensajes que debes enviar a tu pareja todos los días

Los investigadores Lori Schade, Jonathan Sandberg, Roy Bean, Dean Busby y Sarah Coyne descubrieron que los mensajes de texto entre parejas pueden ayudar o dañar una relación. Para las mujeres, usar mensajes de texto para disculparse, resolver diferencias o tomar decisiones se asoció con una menor calidad de la relación. Para los hombres, enviar mensajes de texto con demasiada frecuencia se asoció con una menor calidad de la relación.

En el lado positivo, los investigadores encontraron que el uso de mensajes de texto para expresar afecto en realidad mejora las relaciones y crea un vínculo más fuerte con la pareja. ¡Enviar un mensaje de texto amoroso estuvo más relacionado con la satisfacción de la relación que recibir uno!

El investigador John Gottman descubrió que, para que una relación sea estable, debe haber cinco sentimientos o acciones positivas entre la pareja por cada sentimiento o acción negativa. Iniciar constantemente interacciones positivas hace que sea más probable que su relación sobreviva e incluso prospere en medio del estrés, los conflictos y los desafíos.

Una forma de generar aspectos positivos es a través de mensajes de texto, como estos 5 tipos, que aumentarán la buena voluntad entre usted y su pareja.

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Cumplidos

"¡Amo tu entusiasmo por la vida!"

"Eres genial por lograr sacar a nuestros hijos por la puerta por la mañana. Gracias por llevarlos a la escuela a tiempo".

"Tienes la mejor sonrisa".

"Realmente estás equilibrando el trabajo y el hogar de una manera excelente. Gracias por administrar tu trabajo para que puedas pasar un buen rato en casa".

"Eres una cocinera fantástica. Me encanta esta nueva lasaña que hiciste".

Gracias

“Gracias por lavar toda la ropa anoche. Sé que estabas cansado".

"Gracias por ser tan complaciente cuando mis amigos se quedaron en la casa este fin de semana".

"Gracias por ser tan organizado e inscribir a los niños en sus actividades de primavera".

“Gracias por esa linda tarjeta que me regalaste en mi cumpleaños. Significó mucho para mí".

Recuerdos preciados

“Estaba pensando en la vez que fuimos a cenar a ese restaurante de comida china hace un tiempo. ¿No fue una noche divertida? Deberíamos volver a hacerlo pronto".

“Gracias por las risas anoche. Realmente lo necesitaba".

“Me divertí mucho contigo en los 5K de Año Nuevo del año pasado. Hagámoslo de nuevo".

"Pedí prestado el tocadiscos de mi madre para que pudiéramos escuchar algunas canciones antiguas como solíamos hacerlo".

Pregunta curiosa

"Así que aquí está la pregunta del día: si tuvieras que elegir un país diferente al que estamos ahora para vivir durante un año, ¿cuál sería?"

"Si tuvieras que elegir un lugar que más te guste en esta ciudad, ¿cuál sería?"

"Si tuvieras que escribir un artículo de revista ahora mismo, ¿de qué se trataría?"

"¿Qué película te gustaría que saliera ahora mismo?"

Compartir un poco de alegría

"Deberías haber escuchado a nuestro hijo leer hoy, ¡no creerías cuántas palabras está aprendiendo!"

“Pasé el mejor momento caminando por el bosque con nuestra hija. Incluso vimos un ciervo y su rostro se iluminó cuando se cruzó en nuestro camino".

"Firmamos a un nuevo cliente en el trabajo, ¡estoy muy emocionada!"

“Te envío esta foto de nuestro bebé riéndose de mí pelando un plátano. Simplemente me alegró el día".

“Me lo estoy pasando genial con mis amigos. Es como en los viejos tiempos.Gracias por cuidar de nuestros hijos para que yo pudiera salir esta noche".