Psychologues à Buc
Bonjour. Je pratique la Gestalt-thérapie, une forme de psychothérapie qui facilite le changement par l'expérimentation. Expliquer les difficultés ne suffit pas à les surmonter, c'est pourquoi je vous proposerai au cours de la thérapie d'expérimenter de nouvelles façons de faire et d'être. Celles-ci peuvent ensuite être testées dans la vie courante. Progressivement, des changements se mettent en place et s'inscrivent en profondeur. La Gestalt-thérapie mobilise l'ensemble de la personne dans ses dimensions intellectuelle et cognitive mais aussi émotionnelle et corporelle. Je reçois les adultes en thérapie individuelle et les couples.
Bonjour. Je pratique la Gestalt-thérapie, une forme de psychothérapie qui facilite le changement par l'expérimentation. Expliquer les difficultés ne suffit pas à les surmonter, c'est pourquoi je vous proposerai au cours de la thérapie d'expérimenter de nouvelles façons de faire et d'être. Celles-ci peuvent ensuite être testées dans la vie courante. Progressivement, des changements se mettent en place et s'inscrivent en profondeur. La Gestalt-thérapie mobilise l'ensemble de la personne dans ses dimensions intellectuelle et cognitive mais aussi émotionnelle et corporelle. Je reçois les adultes en thérapie individuelle et les couples.
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On peut venir me voir pour tout type de demande, que ça soit parler de son couple, d'un deuil, des problèmes avec la nourritures, des problèmes avec des comportements compulsifs, pour un ou des traumatismes etc. Dans mon approche on se met d'accord pour partir sur une base de 10séances, si au bout de 10 séances rien n'a changé, on s'arrête car je ne suis pas le professionnel adéquate. Si ça fonctionne ça peut durer 4séances comme 15 ou plus c'est pas défini. Le plus important c'est l'allégement de la souffrance ainsi que la disparition des symptômes.
On peut venir me voir pour tout type de demande, que ça soit parler de son couple, d'un deuil, des problèmes avec la nourritures, des problèmes avec des comportements compulsifs, pour un ou des traumatismes etc. Dans mon approche on se met d'accord pour partir sur une base de 10séances, si au bout de 10 séances rien n'a changé, on s'arrête car je ne suis pas le professionnel adéquate. Si ça fonctionne ça peut durer 4séances comme 15 ou plus c'est pas défini. Le plus important c'est l'allégement de la souffrance ainsi que la disparition des symptômes.
Faites le point sur vos capacités de résilience, définir vos nouveaux objectifs, mobiliser vos ressources, découvrez et utilisez les FASTERS (techniques accélérant la résolution de vos problèmes) ! Je vous propose de découvrir les techniques les plus efficaces ! Il s'agit de l'hypnose, l'EMDR, l'EFT et bien d'autres. Au plaisir de vous aider ! Préférence donnée aux consultations en ligne pour le moment !
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En tant que psychologue, je vous offre un espace chaleureux où vous pourrez vous exprimer en toute liberté. Je vous accompagnerai à traverser des moments difficiles, que ce soit pour quelques séances en thérapie de soutien ou pour une psychothérapie. Au fil des séances, vous parviendrez progressivement à mieux vous comprendre : quelles émotions je traverse et quel sens leur donner ? pourquoi est-ce que j'agis ainsi ? Le but étant de s'appuyer sur vos ressources pour apprendre à gérer plus consciemment et avec plus d'apaisement les situations du quotidien.
En tant que psychologue, je vous offre un espace chaleureux où vous pourrez vous exprimer en toute liberté. Je vous accompagnerai à traverser des moments difficiles, que ce soit pour quelques séances en thérapie de soutien ou pour une psychothérapie. Au fil des séances, vous parviendrez progressivement à mieux vous comprendre : quelles émotions je traverse et quel sens leur donner ? pourquoi est-ce que j'agis ainsi ? Le but étant de s'appuyer sur vos ressources pour apprendre à gérer plus consciemment et avec plus d'apaisement les situations du quotidien.
Retrouver sa confiance, changer de paradigme afin de pouvoir s'épanouir avec ses propres ressources.
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Quand la vie moderne s'alourdit avec des problèmes psychiques et émotionnels, la gestion du stress, ou le processus d'un deuil, il est courant de se sentir perdu ou souffrant. C'est dans ces moments-là que consulter un psy peut s'avérer être une aide précieuse. En effet, le divan du psychanalyste n'est pas qu'un simple meuble; il symbolise un espace de parole libre où l'on peut exprimer son mal-être, ses tourments les plus profonds, dans le cadre d'un accompagnement psychothérapeutique structuré et bienveillant. Faire une psychothérapie est une décision personnelle qui engage à un travail sur soi parfois long, mais libérateur.
Quand la vie moderne s'alourdit avec des problèmes psychiques et émotionnels, la gestion du stress, ou le processus d'un deuil, il est courant de se sentir perdu ou souffrant. C'est dans ces moments-là que consulter un psy peut s'avérer être une aide précieuse. En effet, le divan du psychanalyste n'est pas qu'un simple meuble; il symbolise un espace de parole libre où l'on peut exprimer son mal-être, ses tourments les plus profonds, dans le cadre d'un accompagnement psychothérapeutique structuré et bienveillant. Faire une psychothérapie est une décision personnelle qui engage à un travail sur soi parfois long, mais libérateur.
Besoin d'aide psychologique, d'une psychothérapie pour soulager votre souffrance? Vous recontrez: -Des problèmes émotionnels : Stress, Anxiété, Dépression, Burn out, Confiance en soi et estime de soi -Des problèmes relationnels: relations « toxiques » (famille, couple, professionnel, personnel) -Difficultés en situation professionnelles (stress, anxiété, dépression, épuisement, burn out…) spécialisation burn out -Des shémas répétitifs (psychotraumatismes, comportement, familiaux, transgénérationnels) -Maladie et douleur Deuil et ruptures
Besoin d'aide psychologique, d'une psychothérapie pour soulager votre souffrance? Vous recontrez: -Des problèmes émotionnels : Stress, Anxiété, Dépression, Burn out, Confiance en soi et estime de soi -Des problèmes relationnels: relations « toxiques » (famille, couple, professionnel, personnel) -Difficultés en situation professionnelles (stress, anxiété, dépression, épuisement, burn out…) spécialisation burn out -Des shémas répétitifs (psychotraumatismes, comportement, familiaux, transgénérationnels) -Maladie et douleur Deuil et ruptures
Psychologue clinicien, je vous accueille dans mon cabinet libéral à Versailles (quartier Notre Dame) et vous propose également des téléconsultations. Je reçois des enfants, des adolescents et des adultes dont des couples ainsi que des familles. Mon approche théorique initiale s’appuie fondamentalement sur l’approche centrée sur la personne, la théorie de l’attachement ainsi que les thérapies cognitivo-comportementales (TCC). Formé à la prise en charge du traumatisme psychique, au traitement des évènements de vie douloureux (à l'origine de diverses problématiques actuelles), j'utilise la thérapie EMDR (niveau 1 réalisé à l'IFEMDR).
Psychologue clinicien, je vous accueille dans mon cabinet libéral à Versailles (quartier Notre Dame) et vous propose également des téléconsultations. Je reçois des enfants, des adolescents et des adultes dont des couples ainsi que des familles. Mon approche théorique initiale s’appuie fondamentalement sur l’approche centrée sur la personne, la théorie de l’attachement ainsi que les thérapies cognitivo-comportementales (TCC). Formé à la prise en charge du traumatisme psychique, au traitement des évènements de vie douloureux (à l'origine de diverses problématiques actuelles), j'utilise la thérapie EMDR (niveau 1 réalisé à l'IFEMDR).
Il existe une multitude de raisons qui peuvent pousser quelqu'un à chercher le soutien d'un thérapeute, mais ces raisons correspondent en général à des difficultés rencontrées dans la vie et dont la source semble être située à l'intérieur même de l'individu. Il faut donc parler de soi au thérapeute, cette personne qui, au moins au commencement, est un étranger, un inconnu. Il peut bien sûr être utile, pour savoir comment diriger son choix d'avoir quelques informations préalables. En ce qui me concerne, j'adopte une approche d'inspiration psychanalytique qui est basée sur l'écoute sans jugement de la parole du patient.
Il existe une multitude de raisons qui peuvent pousser quelqu'un à chercher le soutien d'un thérapeute, mais ces raisons correspondent en général à des difficultés rencontrées dans la vie et dont la source semble être située à l'intérieur même de l'individu. Il faut donc parler de soi au thérapeute, cette personne qui, au moins au commencement, est un étranger, un inconnu. Il peut bien sûr être utile, pour savoir comment diriger son choix d'avoir quelques informations préalables. En ce qui me concerne, j'adopte une approche d'inspiration psychanalytique qui est basée sur l'écoute sans jugement de la parole du patient.
Vous vivez des questionnements, difficultés ou épreuves au niveau personnel ou professionnel, familial ou amical. Peut-être vous sentez vous tiraillé·e, bloqué·e, perdu·e, … ? Peut-être éprouvez-vous de l’anxiété, de l’angoisse, du découragement, de la honte, … ? Peut-être ces sentiments sont-ils présents depuis longtemps ou depuis un événement récent ? Peut-être allez-vous plutôt bien et vous vous dites que c’est le bon moment d’ouvrir un espace-temps pour vous, de faire le point, de retrouver du sens, … ? Vous souhaitez engager un changement dans votre vie et aller vers de l’apaisement, plus de confiance, de liberté, de joie, ...
Vous vivez des questionnements, difficultés ou épreuves au niveau personnel ou professionnel, familial ou amical. Peut-être vous sentez vous tiraillé·e, bloqué·e, perdu·e, … ? Peut-être éprouvez-vous de l’anxiété, de l’angoisse, du découragement, de la honte, … ? Peut-être ces sentiments sont-ils présents depuis longtemps ou depuis un événement récent ? Peut-être allez-vous plutôt bien et vous vous dites que c’est le bon moment d’ouvrir un espace-temps pour vous, de faire le point, de retrouver du sens, … ? Vous souhaitez engager un changement dans votre vie et aller vers de l’apaisement, plus de confiance, de liberté, de joie, ...
Parfois, nous traversons une situation de stress très important, de perte de confiance, de menace, une situation d'épuisement, de perte de repères et d'échecs à répétition. Seul.e, nous usons notre endurance et nos forces mais nous sommes arrivé.e.s au bout. Je vous accueille à cet endroit existentiel, dans un cadre bienveillant et respectueux afin de vous écouter, de vous permettre de transformer ce qui vous semble si lourd, avec délicatesse, pas à pas.
Parfois, nous traversons une situation de stress très important, de perte de confiance, de menace, une situation d'épuisement, de perte de repères et d'échecs à répétition. Seul.e, nous usons notre endurance et nos forces mais nous sommes arrivé.e.s au bout. Je vous accueille à cet endroit existentiel, dans un cadre bienveillant et respectueux afin de vous écouter, de vous permettre de transformer ce qui vous semble si lourd, avec délicatesse, pas à pas.
Je suis psychologue clinicien (Diplôme d'État) et Psychothérapeute Interpersonnel. Le développement de votre personne est mon objectif prioritaire avec l'aspect scientifique et la dimension éthique de ma pratique clinique. Je garantis la totale confidentialité de l'espace de parole entre nous et vous écoute avec la plus grande bienveillance. J'utilise la TIP (Thérapie Interpersonnelle), la TCD ( Thérapie Comportementale Dialectique), l'hypnose , les TAC (Techniques d'Activation de Conscience), l' ICV ( Intégration des Cycles de Vie ), l'EMDR-IMO, le Braisnpotting NTCV et la médiation par l'animal.
Je suis psychologue clinicien (Diplôme d'État) et Psychothérapeute Interpersonnel. Le développement de votre personne est mon objectif prioritaire avec l'aspect scientifique et la dimension éthique de ma pratique clinique. Je garantis la totale confidentialité de l'espace de parole entre nous et vous écoute avec la plus grande bienveillance. J'utilise la TIP (Thérapie Interpersonnelle), la TCD ( Thérapie Comportementale Dialectique), l'hypnose , les TAC (Techniques d'Activation de Conscience), l' ICV ( Intégration des Cycles de Vie ), l'EMDR-IMO, le Braisnpotting NTCV et la médiation par l'animal.
Entreprendre une thérapie est un acte courageux : c’est décider de quitter ses croyances, avoir la volonté de sortir d’un état, d’une situation, que l’on croit sans issue. Que vous soyez en couple, ou que vous soyez un.e ado., un.e jeune adulte, ou un.e adulte, je vous accompagne pour des problématiques variées (liste non limitative) : anxiété, dépendance affective, angoisse, deuil, épuisement professionnel, manque d'estime de soi, addictions, relations conflictuelles et/ou insatisfaisantes, difficulté à réguler ses émotions, orientation sexuelle, identité de genre, problèmes de couple, séparation, divorce (...).
Entreprendre une thérapie est un acte courageux : c’est décider de quitter ses croyances, avoir la volonté de sortir d’un état, d’une situation, que l’on croit sans issue. Que vous soyez en couple, ou que vous soyez un.e ado., un.e jeune adulte, ou un.e adulte, je vous accompagne pour des problématiques variées (liste non limitative) : anxiété, dépendance affective, angoisse, deuil, épuisement professionnel, manque d'estime de soi, addictions, relations conflictuelles et/ou insatisfaisantes, difficulté à réguler ses émotions, orientation sexuelle, identité de genre, problèmes de couple, séparation, divorce (...).
J'accompagne adultes, adolescents et couples en psychothérapie Gestalt, en prenant en compte toute la personne, son histoire, son vécu, ses difficultés et aussi ses ressources. Nous cheminons ensemble dans la relation thérapeutique, dans la sécurité et sans jugement. Je vous soutiens pour traverser des périodes difficiles comme un deuil, un burn-out, une séparation ou une dépression. Je viens au plus près de votre vécu et nous regardons ensemble comment vous pouvez vous exprimer plus pleinement dans votre environnement, vous ajuster avec de la nouveauté, vous renforcer dans votre authenticité et votre confiance en vous.
J'accompagne adultes, adolescents et couples en psychothérapie Gestalt, en prenant en compte toute la personne, son histoire, son vécu, ses difficultés et aussi ses ressources. Nous cheminons ensemble dans la relation thérapeutique, dans la sécurité et sans jugement. Je vous soutiens pour traverser des périodes difficiles comme un deuil, un burn-out, une séparation ou une dépression. Je viens au plus près de votre vécu et nous regardons ensemble comment vous pouvez vous exprimer plus pleinement dans votre environnement, vous ajuster avec de la nouveauté, vous renforcer dans votre authenticité et votre confiance en vous.
Docteur en psychologie, psychologue clinicien et psychanalyste je propose des protocoles therapeutiques qui autorisent à remplacer les maux liés à des angoisses par des mots qui vont les réguler ou les supprimer..et harmoniser le "paraître avec le parl'être..Je propose egalement de traiter les problématiques liées aux modes compensatoires telles les addictions en tous genres...
Docteur en psychologie, psychologue clinicien et psychanalyste je propose des protocoles therapeutiques qui autorisent à remplacer les maux liés à des angoisses par des mots qui vont les réguler ou les supprimer..et harmoniser le "paraître avec le parl'être..Je propose egalement de traiter les problématiques liées aux modes compensatoires telles les addictions en tous genres...
Psychologue clinicienne expérimentée, j'accompagne les adultes, ados, couples dans le cadre de thérapies de soutien, thérapies au plus long cours ou de guidance parentale...Vous êtes en souffrance psychologique, entravé dans des schémas qui ne vous conviennent pas, vous répétez des situations qui ne vous satisfont pas, vous vous sentez dans l'impasse ou débordé en tant que parent? Discutons-en ensemble. Vos bénéfices? Une meilleure connaissance de soi, un mieux-être et des clés pour que vous puissiez retrouver un équilibre qui vous convienne.
Psychologue clinicienne expérimentée, j'accompagne les adultes, ados, couples dans le cadre de thérapies de soutien, thérapies au plus long cours ou de guidance parentale...Vous êtes en souffrance psychologique, entravé dans des schémas qui ne vous conviennent pas, vous répétez des situations qui ne vous satisfont pas, vous vous sentez dans l'impasse ou débordé en tant que parent? Discutons-en ensemble. Vos bénéfices? Une meilleure connaissance de soi, un mieux-être et des clés pour que vous puissiez retrouver un équilibre qui vous convienne.
La vie nous réserve parfois des moments difficiles, que nous ne réussissons pas toujours à appréhender efficacement et à gérer seul... Faire appel à un professionnel peut alors s’avérer utile. Peut-être puis-je vous apporter une aide en m’appuyant bien évidemment sur mes acquis théoriques et méthodologiques, mais aussi sur mon vécu personnel et mes expériences diverses. J’ai eu un parcours professionnel peu linéaire mais très varié (interprete, chercheur en ergonomie, serveur, gérant de brasserie, conseiller d’orientation psychologue, conseiller en insertion professionnelle, psychologue-psychothérapeute) qui m’a beaucoup enrichi...
La vie nous réserve parfois des moments difficiles, que nous ne réussissons pas toujours à appréhender efficacement et à gérer seul... Faire appel à un professionnel peut alors s’avérer utile. Peut-être puis-je vous apporter une aide en m’appuyant bien évidemment sur mes acquis théoriques et méthodologiques, mais aussi sur mon vécu personnel et mes expériences diverses. J’ai eu un parcours professionnel peu linéaire mais très varié (interprete, chercheur en ergonomie, serveur, gérant de brasserie, conseiller d’orientation psychologue, conseiller en insertion professionnelle, psychologue-psychothérapeute) qui m’a beaucoup enrichi...
J'accueille des personnes en individuel ou couple ou famille. L'objectif est de comprendre ce qui vous arrive et d'y donner du sens pour pouvoir agir dessus. La gestalt therapie se positionne dans l'ici et maintenant en faisant des retours sur le passe pour comprendre ce qui encore aujourd'hui nous est douloureux ou toxique. J'ai une formation complete recue en France et au Canada et peux donc pratiquer dans les deux langues sans aucun probleme. Par ailleurs je suis praticienne en EMDR pour traiter les evenements traumatiques ou répétitifs.
J'accueille des personnes en individuel ou couple ou famille. L'objectif est de comprendre ce qui vous arrive et d'y donner du sens pour pouvoir agir dessus. La gestalt therapie se positionne dans l'ici et maintenant en faisant des retours sur le passe pour comprendre ce qui encore aujourd'hui nous est douloureux ou toxique. J'ai une formation complete recue en France et au Canada et peux donc pratiquer dans les deux langues sans aucun probleme. Par ailleurs je suis praticienne en EMDR pour traiter les evenements traumatiques ou répétitifs.
Delphine Strazzieri
Psychopraticien
Vérifié Vérifié
78170 La Celle-Saint-Cloud (Uniquement en ligne)
Je vous accompagne dans les moments de transition professionnelle/personnelle ainsi que dans les situations d'évolution professionnelle/personnelle. Vous souhaitez avancer sur vos projets et avez des objectifs à atteindre, mais ne savez pas par ou commencer, ni comment vous y prendre. Vous manquez aussi peut être de confiance et d'énergie pour mener à bien vos projets. Je vous aide à clarifier vos objectifs de vie à les prioriser et à structurer vos actions pour réussir vos changements de vie professionnelle et/ou personnelle.
Je vous accompagne dans les moments de transition professionnelle/personnelle ainsi que dans les situations d'évolution professionnelle/personnelle. Vous souhaitez avancer sur vos projets et avez des objectifs à atteindre, mais ne savez pas par ou commencer, ni comment vous y prendre. Vous manquez aussi peut être de confiance et d'énergie pour mener à bien vos projets. Je vous aide à clarifier vos objectifs de vie à les prioriser et à structurer vos actions pour réussir vos changements de vie professionnelle et/ou personnelle.
Vous vous sentez submergé par vos émotions ? Vous luttez contre des dépendances ou des schémas répétitifs ? Vous êtes aux prises avec des souffrances liées au travail ou des traumatismes du passé ? Je suis là pour vous accompagner. Je suis spécialisé dans le soutien aux personnes confrontées à la dépendance affective, l'hypersensibilité, l'angoisse et l'anxiété, les traumatismes et les addictions entre autres.
Vous vous sentez submergé par vos émotions ? Vous luttez contre des dépendances ou des schémas répétitifs ? Vous êtes aux prises avec des souffrances liées au travail ou des traumatismes du passé ? Je suis là pour vous accompagner. Je suis spécialisé dans le soutien aux personnes confrontées à la dépendance affective, l'hypersensibilité, l'angoisse et l'anxiété, les traumatismes et les addictions entre autres.
Comment votre Psychologue se situe-t-il par rapport aux autres ?
Nombre de psychologues
<10
Psychologues qui traite en priorité :
| 100% | Problèmes de couple |
| 100% | Dépression |
| 100% | Anxiété |
| 100% | Dépendance |
| 100% | Violence familiale |
| 100% | Deuil |
| 100% | Parentalité |
Mode de consultation des psychologues
| 100% | En présentiel et en ligne |
Comment trouver un thérapeute à Buc ?
Recherchez des thérapeutes proches de vous en saisissant votre ville, votre code postal ou le nom d'un prestataire dans la barre de recherche. À partir de là, vous pouvez filtrer les résultats en fonction des problèmes traités, du coût, du genre et d'autres facteurs afin de trouver les professionnels qui répondent le mieux à vos besoins. Pour naviguer entre les différentes régions d'un même pays, entrez une nouvelle ville ou un nouveau code postal dans la barre de recherche.
La thérapie en ligne est-elle une bonne option ?
Une thérapie menée en ligne ou par téléphone peut être tout aussi efficace qu'une thérapie en présentiel, à condition qu'il y ait une forte compatibilité entre client et thérapeute. Pour trouver un thérapeute qui propose des services en ligne dans votre région, cliquez sur "Thérapie en ligne" sur la page d'accueil de l'annuaire et effectuez une recherche en fonction de votre ville ou de votre code postal.
Quelle est la différence entre un psychologue, un psychothérapeute et un psychopraticien ?
Les psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens sont tous des professionnels de la santé mentale agréés. Dans de nombreux pays, les psychologues sont titulaires d'un doctorat et proposent une approche plus clinique. Psychologues et psychothérapeutes bénéficient d'un numéro ADELI qui leur est attribué par le ministère de la santé. Les psychothérapeutes offrent généralement des soins de santé mentale à long terme, tandis que les psychopraticiens offrent des soins à plus court terme qui se focalisent souvent sur un domaine comme le mariage, la carrière ou les difficultés scolaires.
Quel type de thérapeute me convient le mieux ?
Les clients doivent tenir compte de facteurs tels que leur mutuelle et la.les raison.s principale.s pour la.lesquelles ils désirent consulter afin de déterminer le type de professionnel le mieux adapté à leurs besoins. Une personne aux prises avec des problèmes de santé mentale tels que la dépression ou l'anxiété, par exemple, peut s'adresser à un psychologue clinicien ou à un psychothérapeute, tandis qu'une personne confrontée à des obstacles professionnels ou à des bouleversements conjugaux peut avoir intérêt à consulter un psychopraticien, qui peut lui offrir un soutien ciblé à court terme.
Les professionnels listés sur l'annuaire de Psychology Today sont-ils tous habilités ?
L'annuaire de Psychology Today répertorie des prestataires qui offrent des services légitimes au public, notamment des psychologues, des psychiatres, des travailleurs sociaux et des psychopraticiens. Nombre d'entre eux ont été habilités par le pays dont lequel ils exercent ; les prestataires dont l'habilitation ou le titre de compétence principal a été vérifié par Psychology Today sont signalés par le symbole "Vérifié". Certains cliniciens ou organisations fournissent des services pour lesquels leur pays n'offre pas d'habilitation. Ils peuvent être inclus de manière sélective sans le sceau "Vérifié".
Quel type de thérapie me convient le mieux ?
Le type de thérapie le mieux adapté à une personne donnée dépend de plusieurs facteurs, notamment de la raison principale pour laquelle elle souhaite consulter un thérapeute, de la durée dont elle dispose (certains types de thérapie durent un nombre déterminé de séances, tandis que d'autres sont plus ouvertes), ainsi que de sa personnalité et de ses préférences - certains préféreront une approche plus structurée. Pour la plupart des gens, plusieurs types de thérapies sont adaptées.
La thérapie en ligne est-elle moins chère que la thérapie en présentiel ?
De nombreux thérapeutes facturent le même montant pour une thérapie en ligne que pour une thérapie en présentiel, mais les clients peuvent trouver cela rentable si cela leur permet de réduire leurs frais de transport. Certains professionnels n'offrent également leurs services qu'en ligne, souvent à des tarifs moins élevés puisqu'ils n'ont pas alors de frais fixes à couvrir. Les mutuelles, quand elles la proposent, offrent souvent une couverture équivalente pour les thérapies en ligne et en personne. Les applications de thérapie par texte ou à la demande peuvent être moins chères que la psychothérapie traditionnelle en tête-à-tête ; cependant, cette pratique peut être moins efficace et ne sera probablement pas couverte par la mutuelle.