Aude Plessier

Psychologue

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1bis Rue du Métropolitain, 44470 Carquefou

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Lever un inconfort, alléger une souffrance, exister pour qui il/elle/iel est réellement peut aider à poursuivre sa vie avec authenticité, assurance et alignement. Mais oser rencontrer un professionnel, psychologue ou non, pour déposer ses difficultés est bien plus difficile qu'il n'y paraît. Il ne s'agit pas seulement de s'écouter, prendre un rendez-vous et se déplacer. Il s'agit avant tout de se faire confiance, faire confiance à l'autre et faire confiance en la vie, dans un monde de plus en plus torturé. J'ai conscience de l'effort que cela nécessite et je vous félicite d'être arrivé à vous poser la question de consulter !

Je suis d'approche intégrative (TCC, psychologie positive, psychotrauma, psychologie du travail, systémie...) et adapte ma boîte à outils selon ce qui fait sens pour la personne en face de moi. Je cherche surtout à développer un lien soutenant et contenant auprès de mes patients dans un lieu safe pour offrir un espace sécurisant.

Le chemin de l'acceptation est souvent tortueux, mêlé d'obstacles et d'injustice. Le plus grand enjeux, à mes yeux, est de ne plus subir sa vie. Je cherche à aider mes patients à accueillir leur vécu, le digérer et en faire une force. Si vous êtes ici c'est que vous êtes en vie, que vous vous êtes appuyé sur des ressources. Faites confiance en vos tripes !

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N'hésitez pas regarder ma vidéo pour en apprendre davantage sur ma pratique et mon cabinet.

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Tarifs

Séances Individuelles €60
Payer en : Chèque, Espèces, Virement Bancaire

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Échange pour qualifier votre besoin (15min) Gratuit / Première consultation (1h) 60 € / Séance de psychothérapie (suivi,45min) 55 €

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Psychologue

Qualifications

Vérifié par Psychology Today Membre adhérent à Ministère des Solidarités et de la Santé - ADELI Aude Plessier
5 ans d'exercice professionnel
Certificat de Stop aux Violences Sexuelles 44 Violences Sexuelles - Les Bases / 2023
Certificat de Double Hélice LI-ICV - Intégration du Cycle de la Vie Niveau 1 & Niveau 2 / 2024
Diplôme d'État de psychologue , obtenu en 2019

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Je vous accompagne pour développer votre confiance et votre estime ; Renforcer vos ressources et prendre du recul sur des situations passer pour sortir de schémas inefficaces voire destructeurs ; Digérer et retraiter vos traumas ; Faire face aux difficultés de la vie et à la pression.

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Spécialités et expertise

Expertise

Abus sexuel
Anxiété
Coaching de vie
Conflits familiaux
Dépression
Dépression périnatale et postpartum
Deuil
Divorce
Estime de soi
Gestion de la colère
Infidélité
LGBTQ+
Orientation professionnelle
Parentalité
Problèmes de couple
Problèmes du comportement
Psychologie féminine
Psychologie masculine
Spiritualité
Stress
Transgenre
Traumatisme et TSPT
Troubles du sommeil et insomnie
Violence familiale

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Je travaille avec des patients qui ont développé du stress, de l'anxiété, une dépression suite à des moments de vie difficiles (violence, pression, harcèlement...). Nous définirons d'abord ce qui vous handicape au quotidien, par quoi commencer et la méthodologie qui fait sens pour vous. Nous pratiquerons des exercices en ou entre les séances. Une partie de ma patientièle est queer.

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Psychologue

Approche de traitement

Types de thérapie

Coaching
Intégration du Cycle de la Vie (ICV)
Intégrative
Psychologie positive
Relationnelle
Tests et évaluations psychologiques
Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience
Thérapie cognitive et comportementale (TCC)

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J'utilise la ou les thérapies qui font sens pour vous en vous expliquant leur fonctionnement et ce qu'elles viennent travailler. En termes de techniques, j'utilise l'écoute active et l'alliance thérapeutique, des jeux de cartes, des exercices psycho-corporels et crée parfois avec vous des exercices sur-mesures. C'est vous qui choisissez comment vous souhaitez être accompagné !

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Public de prédilection

Âge

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Approche de traitement

Types de thérapie

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