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Alexandra Elgray
Psychologue, ADELI

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Vérifié par Psychology Today Vérifié
75016 Paris
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Psychologue, psychothérapeute. Séance d' 1 h : Anxiété, Douleur Chronique, dépression post-natale, Stress, Burn-Out, TOC. Troubles Alimentaire - Boulimie, Anorexie, Hyperphagie Traitement par " Approche Globale TCA " individuel et groupe - soutien thérapeutique personnalisé, thérapies complémentaires sur mesure recommandées, conseils ( 1 er échange offert de 20 mn en appelant au 0756825904). 3. Souffrance travail : difficultés relationnelles, retour de maternité au travail, Conseil psychologique, Reconversion prof. transition, passage à la retraire. Soutien thérapeutique seniors et grand âge à domicile. Toutes situations d'handicap
Riche expérience sur le plan personnel et professionnel dans une variété de domaines que je vous fait partager. Thérapie Approche Globale: Boulimie-Anorexie-Hyperphagie pour vivre plus paisiblement le rapport à la nourriture au quotidien ( Suivi, Soutien, espace sécurisant qui s'ajuste au moment). Ateliers Individuels/ groupe, Psychoéducation, conseils.
Je suis psychologue, psychothérapeute au parcours ascensionnel singulier et je vous propose de vivre une expérience thérapeutique unique. Que ce soit pour apaiser des TCA , surmonter un épisode de stress, dans la vie en général, rééquilibrer sa vie sociale, traiter un TOC ou toute autre forme d'anxiété: je suis là pour vous à votre écoute à 110%.
Appeler ou Alexandra Elgray dès maintenant pour une consultation gratuite de 15 minutes -
07 56 82... Afficher le numéro

Aperçu de mon cabinet

Rendez-vous disponibles en présentiel et en ligne

114 Avenue Daumesnil

75012 Paris

€90 par séance  

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Coût

Tarifs

  • Séances Individuelles €90
  • Payer en : Chèque, Espèces
"
GROUPES de thérapie pour TCA (boulimie, anorexie, hyperphagie). 50€ / séance 1h30. Formats : rencontres en Paroles, Ateliers thérapeutiques (peinture ou en marchant dans la nature), Repas thérapeutique bienveillant en groupe possible en visio ou en présentiel. 1er contact sms au 0756825904 ou mail
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Qualifications

  • Vérifié par Psychology Today Membre adhérent à Ministère des Solidarités et de la Santé - ADELI Alexandra Elgray
  • Diplôme de Université Paris Cité DU psychothérapie, des théories aux pratiques / 2022
"
Je propose une approche holistique et personnalisée, considérant l'individu dans sa globalité. Cette démarche thérapeutique s'adapte en continu à chaque personne en tenant compte de son histoire, de son ryhtme, de ses ressources permettant un accompagnement respectueux des particularités de chacun.
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Spécialités et expertise

Expertise

  • Abus sexuel
  • Anorexie Boulimie ; Burn out
  • Anxiété
  • Cancer
  • Coaching de vie
  • Dépendance
  • Dépression
  • Dépression périnatale et postpartum
  • Douleurs chroniques
  • Orientation professionnelle
  • Perte de poids
  • Stress
  • Traumatisme et TSPT
  • Trouble obsessionnel compulsif (TOC)
  • Troubles du comportement alimentaire
"
Boulimie-Anorexie-Hyperphagie : thérapie régulière, conseils, préconisations et ressources. Suivi individuel et groupe de parole proposé. Approche Globale de la Personne. Mon expérience vous fera vivre une expérience thérapeutique unique. Outils ACT, EMDR, thérapie humaniste et complémentaires, thérapie part l'art, walk and talk, atelier " réapprendre le plaisir de l'assiette ".
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Public de prédilection

Âge

Adolescents (14 à 19 ans)
Adultes
Seniors (65 ans et plus)

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Adultes
Seniors (65 ans et plus)

Approche de traitement

Types de thérapie

  • Acceptation et engagement (ACT)
  • Approche centrée sur la personne (ACP)
  • Approche Globale TCA / Boulimie - Hyperphagie ...
  • EMDR
  • Existentielle
  • Humaniste
  • Intégrative
  • Marche thérapeutique
  • Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience
  • Thérapie cognitive et comportementale (TCC)
"
Lors d'une première rencontre, nous commençons par explorer ensemble votre vécu. C'est un moment privilégié qui permet de comprendre ce qui a vous conduit à cette consultation. Cette démarche est essentielle car elle permet d'établir un contact, d'avoir une vision globale, de recueillir des informations, d'évaluer la situation et d'établir les 1 ers objectifs d'une possible thérapie.
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Séances disponibles Semaine : 10h-20h et 2 week-ends/mois Formats : présentiel, visio, domicile, marche thérapeutique, lieu professionnel
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