¿Qué tipo de psicólogo puede ayudar a tratar la ideación suicida?

Un profesional de la salud mental capacitado en métodos basados en evidencia, como la terapia cognitivo-conductual, puede ayudar a una persona a desafiar sus propias premisas subyacentes sobre su situación actual. La ideación suicida es un síntoma de un grave problema subyacente de salud mental y, para algunas personas, una respuesta a circunstancias difíciles de la vida. Por lo tanto, un profesional de la salud mental que pueda diagnosticar y tratar la depresión, la ansiedad o los trastornos del pensamiento como la esquizofrenia sería una opción apropiada, al igual que un médico con capacitación en intervención en crisis. Los pensamientos suicidas son graves y necesitan la atención de un profesional de la salud mental capacitado. Algunas personas intentan mejorar sus síntomas a través de prácticas de atención plena, comer de manera saludable, dormir bien y otros enfoques de autocuidado. Si bien el autocuidado es necesario para una salud física y mental óptimas, se recomienda la terapia, a veces junto con la medicación, para abordar y superar los pensamientos suicidas.

¿Quién puede diagnosticar la ideación suicida?

Psiquiatras, psicólogos, psicoterapeutas, trabajadores sociales psiquiátricos, y otros profesionales calificados de la salud mental pueden evaluar a un paciente en busca de ideas suicidas. Este profesional indagará sobre los síntomas y los comparará con el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, conocido como DSM-5. El individuo también debe ser evaluado para detectar posibles afecciones que puedan causar pensamientos suicidas, como depresión profunda, trastornos alimentarios, trastorno de estrés postraumático, esquizofrenia y ansiedad extrema.

¿Cómo sé si necesito terapia para la ideación suicida?

Si alguien está experimentando ideación suicida, debe buscar ayuda. Un psicólogo puede ayudar a sacar a las personas de la profunda tristeza y pensamientos constantes que pueden llevarlas a pensar en terminar con su vida. Las personas que experimentan pensamientos suicidas tienen dificultades con el funcionamiento diario. La persona también puede reflexionar profundamente sobre los eventos que han sucedido; y puede sentir que el estrés de la vida cotidiana, en las relaciones o en el trabajo o la escuela, ha llegado a un punto crítico. La persona puede sentirse extremadamente deprimida y ansiosa, así como suicida. Los síntomas pueden ser totalmente perturbadores y un psicólogo puede ayudar a abordarlos.

¿Cómo consigo que alguien pruebe la terapia para la ideación suicida?

Se necesita cuidado, compasión y respeto al alentar a una persona a probar la terapia. Describe lo que estás observando sin juzgar ni criticar. Escucha atentamente y hazle preguntas abiertas a este familiar o amigo de una manera tranquila, compasiva y positiva. Debes prepararte para las dificultades logísticas, como que la persona se oponga a asistir a las sesiones de terapia o su incapacidad para encontrar un psicólogo.