Psicoterapia Breve Estrategica Barcelona

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Foto de Joan Vallbona Sallent - Psicoterapia Breve Estrategica Barcelona, Terapeuta

Seguramente piensas que el nivell de tu bienestar emocional no es el óptimo. Eso lo tienes claro. “No eres feliz”. Estas nerviosa todo el dia. Nada mas despertar por la mañana, ya te sientes desbordada de pensar lo que te espera a lo largo de la jornada. O hay situaciones diarias que te hacen sentir una opresión en el pecho, te ahogas o sientes palpitaciones. Te pones fatal solo de pensar la incertidumbre de tu futuro o el de tu familia. Ese no es el Bienestar Emocional que te mereces.

Y todo el mundo se atreve a decirte QUÉ debes hacer, pero nadie te dice el COMO se hace. Y encima de estar mal, te sientes culpable por que no mejoras aunque todo el mundo se atreve a decirte lo que debes hacer. Así pues lo que tienes que conocer es un modelo de psicoterapia que te diga el QUÉ debes hacer pero también te diga el COMO se hacen las cosas. .

¿Te imaginas tu vida sin estas limitaciones? Imagínate lo que sería despertar por la mañana con el valor y las ganas de afrontar las tareas cotidianas. Vivir con calma y alegría. Imaginate que en un par de meses ( en un tiempo breve ) empiezas a disfrutar de las cosas más sencillas pero que sabes que son las más importantes de la vida.

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Terapeuta: Joan Vallbona Sallent

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