Psicología · Técnicas de Relajación. Mindfulness
Psicólogo, Lic. en Psicología (ella, la)
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Carrer de Gascó Oliag nº 10, 5º pta. 9, 46010 Valencia
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El cuerpo y la mente reflejan tensiones que se expresan a través del inconsciente mediante síntomas. Las técnicas de relajación y control del estrés, ayudan a liberar muchas de las tensiones que nos bloquean y a tomar conciencia de aquellas que pueden ser tratadas. Mi enfoque terapéutico está basado en que la persona entienda como volver a su equilibrio o naturaleza esencial, desarrollando todo su potencial personal.
En los últimos 10 años, me he formado como psicoterapeuta de orientación humanista y graduado en psicología, mención salud y cognitiva conductual. Hay factores de los que sí podemos tener control sobre ellos, pero de otros no. Desconocer cuales son esos factores que nos afectan pueden llevarnos a vivir una vida sin sentido y con falta de plenitud.
En la consulta lo primero que podrás entender es lo que te está afectando en tu vida para sentirte bien y lograr lo que necesitas. Puedes escribirme sin compromiso, enfocaremos tu tema relevante y se decide como trabajarlo. «Entender lo que nos ocurre, nos ayuda a encontrar la solución». Lola Botella Colegiada. nº CV 15678
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Tarifas
- Terapia individual €50
- Terapia de pareja €50
- Formas de pago: Efectivo, Transferencia bancaria
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Psicólogo, Lic. en Psicología
Cualificaciones
- Verificado por Psychology Today Inscrito/a en Col·legi Oficial de Psicologia de la Comunitat Valenciana Lola Botella Botella
- Inscrito/a en Col·legi Oficial de Psicologia de la Comunitat Valenciana Psicólogo
- Universidad: Psicóloga y terapeuta corporal. Desde 1995 trabajo con técnicas psico-corporales y de relajación.
Psicólogo: Lola Botella Botella
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Psicólogo, Lic. en Psicología
Especialidades y experiencia
Especialidades principales
- Ansiedad
- Autoestima
- Conflictos familiares
Experiencia
- Estrés
- Insomnio y trastornos del sueño
- Orientación vocacional
- Terapia relacional
- Trastornos alimenticios (TCA)
- Trastornos de la personalidad
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Psicólogo, Lic. en Psicología
Sobre el paciente
Edad
Adolescentes ,
Adultos ,
Adultos mayores (65+)
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Métodos de tratamiento
Tipos de terapia
- Coaching
- Entrevista motivacional
- Mindfulness
- Problemas relacionales
- Psicología positiva
- Terapia breve centrada en soluciones
- Terapia centrada en el trauma
- Terapia centrada en la persona
- Terapia familiar estructural
- Terapia focalizada en emociones
- Terapia humanista
- Terapia sistémica familiar
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Ubicación
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