Psicólogos especialistas en Terapia racional emotiva conductual (TREC) en Palma de Mallorca
Laura Moran Mendoza
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07004 Palma de Mallorca
Los problemas principales asociados a una baja autoestima, autoexigencia elevada y dificultad para tomar decisiones. Búsqueda de herramientas para entender que les pasa y mejorar su calidad de vida.
Los problemas principales asociados a una baja autoestima, autoexigencia elevada y dificultad para tomar decisiones. Búsqueda de herramientas para entender que les pasa y mejorar su calidad de vida.
Consulta de Psicología clínica
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07014 Palma de Mallorca
Soy licenciado en Psicología desde 1996 y especializado en Psicología clínica desde el año 2010. Tengo una experiencia de más de 25 años. Más de 20 años trabajando en servicios públicos relacionados con la psicología. Profesor de psicología de la Facultad de Psicología de las Islas Baleares durante más de 10 años. Actualmente, soy psicólogo clínico en la Unidad de Trastornos de la Conducta Alimentaria para adultos del Hospital Universitario de Son Espases.
Soy licenciado en Psicología desde 1996 y especializado en Psicología clínica desde el año 2010. Tengo una experiencia de más de 25 años. Más de 20 años trabajando en servicios públicos relacionados con la psicología. Profesor de psicología de la Facultad de Psicología de las Islas Baleares durante más de 10 años. Actualmente, soy psicólogo clínico en la Unidad de Trastornos de la Conducta Alimentaria para adultos del Hospital Universitario de Son Espases.
A veces, la vida nos presenta dificultades que parecen insuperables. Aunque hablemos con nuestros seres queridos, puede que necesitemos un apoyo extra para superarlos. La psicoterapia es una herramienta importante que te puede ayudar a encontrar las mejores soluciones a lo que te sucede. En un espacio seguro y amable, te acompañaré en un viaje de autodescubrimiento para comprender mejor tus emociones, pensamientos y comportamientos. Juntos, trabajaremos para encontrar las mejores estrategias para tu bienestar. Desarrolla herramientas para afrontar tus problemas, ¿Qué esperas?
A veces, la vida nos presenta dificultades que parecen insuperables. Aunque hablemos con nuestros seres queridos, puede que necesitemos un apoyo extra para superarlos. La psicoterapia es una herramienta importante que te puede ayudar a encontrar las mejores soluciones a lo que te sucede. En un espacio seguro y amable, te acompañaré en un viaje de autodescubrimiento para comprender mejor tus emociones, pensamientos y comportamientos. Juntos, trabajaremos para encontrar las mejores estrategias para tu bienestar. Desarrolla herramientas para afrontar tus problemas, ¿Qué esperas?
Ya desde niño trataba de entender el mundo de los adultos, de las emociones. Me formé, devoré libros y viví en otros países. Conocí personas muy interesantes y estudié las teorías de la mente más relevantes. Finalmente me licencié en psicología, aprendiendo de grandes profesionales hasta dedicarme a aquello que siempre había soñado. ¿Y si fuera posible?
Ya desde niño trataba de entender el mundo de los adultos, de las emociones. Me formé, devoré libros y viví en otros países. Conocí personas muy interesantes y estudié las teorías de la mente más relevantes. Finalmente me licencié en psicología, aprendiendo de grandes profesionales hasta dedicarme a aquello que siempre había soñado. ¿Y si fuera posible?
Lic. Diego Tzoymaher y equipo
Lic. en Psicología
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07001 Palma de Mallorca (Solo online)
(WhatsApp +54 9 1149692189) - PRIMERA ENTREVISTA GRATUITA - TERAPIA ONLINE - Trabajo desde el marco de la terapia cognitivo conductual ya que creo que la ciencia es el mejor método de aproximación al conocimiento en general y a la psicoterapia en particular. Me interesan los procesos de cambio conductual por los que una persona pueda alcanzar sus objetivos, transitando, aceptando y modificando sus patrones cognitivos y emocionales. Abordo patologías específicas como trastornos de ansiedad y del ánimo, y también crisis vitales y procesos de crecimiento personal.
(WhatsApp +54 9 1149692189) - PRIMERA ENTREVISTA GRATUITA - TERAPIA ONLINE - Trabajo desde el marco de la terapia cognitivo conductual ya que creo que la ciencia es el mejor método de aproximación al conocimiento en general y a la psicoterapia en particular. Me interesan los procesos de cambio conductual por los que una persona pueda alcanzar sus objetivos, transitando, aceptando y modificando sus patrones cognitivos y emocionales. Abordo patologías específicas como trastornos de ansiedad y del ánimo, y también crisis vitales y procesos de crecimiento personal.
Miguel Angel Paredes Ortez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
07010 Palma de Mallorca
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Terapia racional emotiva conductual (TREC) Psicólogos
¿Qué debo esperar de la terapia racional emotiva conductual?
El psicólogo trabajará con el individuo para reconocer patrones de pensamiento rígidos que sabotean las metas y las retrasan. El objetivo es identificar, desafiar y replantear los pensamientos negativos y permitir que un individuo comprenda que posee control sobre sus emociones y su comportamiento. Esta terapia a menudo enfatiza el uso del razonamiento y la autodirección.
¿Es efectiva la terapia racional emotiva conductual?
La terapia racional emotiva conductual se basa en la evidencia y es altamente efectiva. Ayuda a una persona a replantear pensamientos autodestructivos o catastróficos y le brinda herramientas para abordar una variedad de circunstancias que también pueden encontrar después de la terapia. La TREC puede traer un cambio de toda la vida a una persona, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y de comportamiento positivos.
¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia racional emotiva conductual?
Si la mente de un individuo está llena de pensamientos rígidos e irrazonables que habitan en la negatividad, puede sentirse atascado. Un psicólogo racional emotivo conductual puede ayudar a una persona a examinar y cambiar sus patrones de pensamiento, así como su comportamiento. Esta terapia concisa y concreta puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más saludable y constructiva.
¿Cuánto dura la terapia racional emotiva conductual?
El tratamiento de terapia TREC es a corto plazo y de naturaleza enfocada. Puede durar un número determinado de sesiones y finalizar en unas pocas semanas o meses. Sin embargo, como cualquier tipo de terapia, las sesiones dependen del individuo, así como de la gravedad de su afección o problema. Es posible que la persona desee preguntarle al psicólogo sobre el progreso típico y cuánto tiempo espera que tome el tratamiento.