Psicólogos especialistas en Duelo en Manzanares el Real
Mónica Blasco de la Morena
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
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28410 Manzanares el Real
Desde que comencé he ayudado a pacientes en duelo, dependencia emocional, problemas de infertilidad, inseguridad, agorafobia, TOC, depresión y estrés -ansiedad. Lo que la mayoría tienen en común es una historia vital donde se aprendieron creencias poco adaptativas, y la adquisición de habilidades de afrontamiento fue insuficiente. En otros casos, la dificultad no está en que no tengamos las herramientas, está en que la vida nos sacude con un cambio, una perdida (estatus, pareja, trabajo.. o fallecimiento), y el entorno no puede, o no sabe, ayudarnos a transitar nuestro duelo.
Desde que comencé he ayudado a pacientes en duelo, dependencia emocional, problemas de infertilidad, inseguridad, agorafobia, TOC, depresión y estrés -ansiedad. Lo que la mayoría tienen en común es una historia vital donde se aprendieron creencias poco adaptativas, y la adquisición de habilidades de afrontamiento fue insuficiente. En otros casos, la dificultad no está en que no tengamos las herramientas, está en que la vida nos sacude con un cambio, una perdida (estatus, pareja, trabajo.. o fallecimiento), y el entorno no puede, o no sabe, ayudarnos a transitar nuestro duelo.
Sophie Álvarez-Vieitez Pons
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
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28410 Manzanares el Real
Soy psicóloga por vocación, y procedo de una familia con varias generaciones dedicadas a la medicina en diversas especialidades. Una saga de médicos de la que he aprendido la importancia no solo de la salud física sino también de la salud mental y del bienestar emocional de las personas para poder desenvolverse en la vida cotidiana de manera plena.
Soy psicóloga por vocación, y procedo de una familia con varias generaciones dedicadas a la medicina en diversas especialidades. Una saga de médicos de la que he aprendido la importancia no solo de la salud física sino también de la salud mental y del bienestar emocional de las personas para poder desenvolverse en la vida cotidiana de manera plena.
María del Carmen Sánchez de Lema
Psicólogo, Lic. en Psicología
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28410 Manzanares el Real
La terapia es un trabajo conjunto desde el respeto profundo a la evolución e historia de cada persona, transitando a la vez un mismo camino y siendo el psicólogo ese acompañante, guía o experto que pone a disposición de su paciente sus conocimientos específicos y las herramientas más adecuadas para llegar al fin deseado, que nunca es un fin utópico e irreal, sino un fin consensuado desde la sensatez, la coherencia interna y la aceptación de la realidad.
La terapia es un trabajo conjunto desde el respeto profundo a la evolución e historia de cada persona, transitando a la vez un mismo camino y siendo el psicólogo ese acompañante, guía o experto que pone a disposición de su paciente sus conocimientos específicos y las herramientas más adecuadas para llegar al fin deseado, que nunca es un fin utópico e irreal, sino un fin consensuado desde la sensatez, la coherencia interna y la aceptación de la realidad.
azor & asociados
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
28492 Manzanares el Real
El cliente habitual de azor & asociados necesita resolver situaciones de vida, o reducir algún síntoma que produce un malestar significativo. Necesita consejos tangibles que no se queden solo en reflexiones bonitas. Quiere que su psicólogo comprenda bien sus objetivos y suele estar abierto a indicaciones para trabajar áreas de la personalidad que favorezcan su bienestar. Nuestros pacientes quieren mantener su manera de ser y entender la vida. Desean hacer cambios pero sin perder su esencia. Quieren llevarse bien con su forma de percibir el mundo, sin pagar un precio emocional excesivo.
El cliente habitual de azor & asociados necesita resolver situaciones de vida, o reducir algún síntoma que produce un malestar significativo. Necesita consejos tangibles que no se queden solo en reflexiones bonitas. Quiere que su psicólogo comprenda bien sus objetivos y suele estar abierto a indicaciones para trabajar áreas de la personalidad que favorezcan su bienestar. Nuestros pacientes quieren mantener su manera de ser y entender la vida. Desean hacer cambios pero sin perder su esencia. Quieren llevarse bien con su forma de percibir el mundo, sin pagar un precio emocional excesivo.
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Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
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28410 Manzanares el Real
Apasionados por la Psicología y el Coaching. Nos encanta trabajar con personas y ayudarlas a superar sus dificultades. Nos guiamos por los códigos de la ética profesional, nos comprometemos al máximo con cada cliente, poniendo toda nuestra pasión y esfuerzo en cada caso. Trabajamos en un ambiente privado y tranquilo, para que el cliente se sienta cómodo y seguro. Intentamos promover los cambios necesarios para que se sienta mejor, lo más rápido y con el menor coste posibles. Nos formamos constantemente, porque nos encanta y porque es necesario, para poder ofrecer el mejor servicio.
Apasionados por la Psicología y el Coaching. Nos encanta trabajar con personas y ayudarlas a superar sus dificultades. Nos guiamos por los códigos de la ética profesional, nos comprometemos al máximo con cada cliente, poniendo toda nuestra pasión y esfuerzo en cada caso. Trabajamos en un ambiente privado y tranquilo, para que el cliente se sienta cómodo y seguro. Intentamos promover los cambios necesarios para que se sienta mejor, lo más rápido y con el menor coste posibles. Nos formamos constantemente, porque nos encanta y porque es necesario, para poder ofrecer el mejor servicio.
Más psicólogos cerca de ti
María Mediero Valeros
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
28400 Collado Villalba
Me formé como psicóloga de emergencias, atendiendo afectados por situaciones de crisis y emergencias, abarcando estrés postraumático, duelo o ideación suicida.
Tengo la sensación que desde siempre he sabido que quería dedicar mi vida a ayudar a los demás. Mi formación como psicóloga y la experiencia me ha convertido en una profesional de ayuda, dispuesta a acompañarte y guiar tu trabajo personal hacia la resolución de tus conflictos, tus problemas o directamente a conseguir tus metas. Es posible que pienses que estas pasando por un mal momento, que sientas que no tienes herramientas ni sabes cómo afrontarlo, estoy segura de que entre los dos podemos encontrar la estrategia adecuada para continuar tu camino.
Me formé como psicóloga de emergencias, atendiendo afectados por situaciones de crisis y emergencias, abarcando estrés postraumático, duelo o ideación suicida.
Tengo la sensación que desde siempre he sabido que quería dedicar mi vida a ayudar a los demás. Mi formación como psicóloga y la experiencia me ha convertido en una profesional de ayuda, dispuesta a acompañarte y guiar tu trabajo personal hacia la resolución de tus conflictos, tus problemas o directamente a conseguir tus metas. Es posible que pienses que estas pasando por un mal momento, que sientas que no tienes herramientas ni sabes cómo afrontarlo, estoy segura de que entre los dos podemos encontrar la estrategia adecuada para continuar tu camino.
Angie Katherinne Suspe Ibarra
Lic. en Psicología
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28460 Los Molinos (Solo online)
Tengo experiencia en abordar dificultades del estado de ánimo, gestión emocional, ansiedad, trastornos de conducta alimentaria, duelo, autoestima, asertividad, habilidades sociales, hábitos de estudios, entre otros, además estoy en constante formación sobre estas problemáticas para así brindar resultados terapéuticos más efectivos.
Soy Psicóloga con 3 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Tengo experiencia en abordar dificultades del estado de ánimo, gestión emocional, ansiedad, trastornos de conducta alimentaria, duelo, autoestima, asertividad, habilidades sociales, hábitos de estudios, entre otros, además estoy en constante formación sobre estas problemáticas para así brindar resultados terapéuticos más efectivos.
Soy Psicóloga con 3 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Oliva González González
Psicólogo, MSc, COP Madrid
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1 recomendaciones
28240 Hoyo de Manzanares
Soy Oliva González (M-35553) Máster en Psicología General Sanitaria, con formación adicional en trauma y duelo, atención online y a domicilio. Tengo un enfoque integrativo, adaptándome a tus necesidades y ritmo. Te ofrezco un espacio donde poder mirar lo que es difícil y doloroso para tí. De mi parte encontrarás validación, soporte, escucha, cuidado, restauración de tu dignidad, pautas de autocuidado, puesta de límites, desarrollo de competencias y fortalezas, motivación, y al final, otra manera de mirarte y de mirar la realidad.
Soy Oliva González (M-35553) Máster en Psicología General Sanitaria, con formación adicional en trauma y duelo, atención online y a domicilio. Tengo un enfoque integrativo, adaptándome a tus necesidades y ritmo. Te ofrezco un espacio donde poder mirar lo que es difícil y doloroso para tí. De mi parte encontrarás validación, soporte, escucha, cuidado, restauración de tu dignidad, pautas de autocuidado, puesta de límites, desarrollo de competencias y fortalezas, motivación, y al final, otra manera de mirarte y de mirar la realidad.
Marta López Monís
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
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28440 Guadarrama (Solo online)
Duelo.
Me llamo Marta y soy psicóloga clínica. Empecé mi trayectoria profesional con pacientes que se sostienen en una adicción y en eso estuve casi 10 años. Desde entonces atiendo online o presencial en mi consulta. En mi práctica profesional estoy orientada por el psicoanálisis. El encuentro entre el psicoanálista y quien viene a consultar nos plantea siempre algo nuevo. Una escucha atenta es lo que permite discernir quién es el sujeto, cuál es su posición en la vida y que está en juego en ese síntoma -o síntomas, en plural- que trae. ¿Y qué se puede esperar de este encuentro? Posiblemente un modo más liviano de estar en la vida.
Duelo.
Me llamo Marta y soy psicóloga clínica. Empecé mi trayectoria profesional con pacientes que se sostienen en una adicción y en eso estuve casi 10 años. Desde entonces atiendo online o presencial en mi consulta. En mi práctica profesional estoy orientada por el psicoanálisis. El encuentro entre el psicoanálista y quien viene a consultar nos plantea siempre algo nuevo. Una escucha atenta es lo que permite discernir quién es el sujeto, cuál es su posición en la vida y que está en juego en ese síntoma -o síntomas, en plural- que trae. ¿Y qué se puede esperar de este encuentro? Posiblemente un modo más liviano de estar en la vida.
Margarita Suárez Psicología
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
28400 Collado Villalba
Atiendo casos de depresión, ansiedad, duelo, trastornos de la personalidad, casos de violencia vicaria, maltrato y abuso en el ámbito familiar, problemas derivados de la migración, etc.
Las terapias se desarrollan en un ambiente de escucha activa y siguiendo el código de confidencialidad.
Atiendo casos de depresión, ansiedad, duelo, trastornos de la personalidad, casos de violencia vicaria, maltrato y abuso en el ámbito familiar, problemas derivados de la migración, etc.
Las terapias se desarrollan en un ambiente de escucha activa y siguiendo el código de confidencialidad.
Cristina Franco de Miguel
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
28400 Collado Villalba
Soy psicóloga sanitaria especializada en todas las edades desde un enfoque integrativo. He recibido, y sigo recibiendo, formación de diferentes orientaciones (cognitivo-conductual, sistémica, apego, transgeneracional, psicoanalítica), lo que me permite ver a la persona con una mirada holística.
Soy psicóloga sanitaria especializada en todas las edades desde un enfoque integrativo. He recibido, y sigo recibiendo, formación de diferentes orientaciones (cognitivo-conductual, sistémica, apego, transgeneracional, psicoanalítica), lo que me permite ver a la persona con una mirada holística.
Aprehéndete Centro de Psicología y Psicopedagogía
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
28400 Collado Villalba
Iniciar una terapia es el primer paso para lograr el bienestar. Cuando decidimos acudir a un profesional es porque existen circunstancias que nos producen malestar o no sabemos manejar. Como terapeuta sé que es difícil dar este primer paso, y que es necesario “conectar” y sentirse a gusto, seguro, comprendido por el profesional para realizar un buen proceso de cambio.
Iniciar una terapia es el primer paso para lograr el bienestar. Cuando decidimos acudir a un profesional es porque existen circunstancias que nos producen malestar o no sabemos manejar. Como terapeuta sé que es difícil dar este primer paso, y que es necesario “conectar” y sentirse a gusto, seguro, comprendido por el profesional para realizar un buen proceso de cambio.
Como psicóloga ayudo a personas que requieren orientación sobre lo que les pasa, que necesitan ayuda para superar miedos, aprender a controlar mejor las emociones, desean volver a creer en sí mismas, sanar heridas o disfrutar de la relación con los demás. La terapia es un espacio privilegiado donde poder conocer y regular las emociones, mejorar la autoestima, procesar heridas, liberarse de relaciones de dependencia, te ayuda a desafiar hábitos, aprender a calmar la mente. Te ofrezco un espacio de comunicación, confianza y respeto, en el que podrás comprenderte mejor y descubrir tus recursos para realizar los cambios necesarios.
Como psicóloga ayudo a personas que requieren orientación sobre lo que les pasa, que necesitan ayuda para superar miedos, aprender a controlar mejor las emociones, desean volver a creer en sí mismas, sanar heridas o disfrutar de la relación con los demás. La terapia es un espacio privilegiado donde poder conocer y regular las emociones, mejorar la autoestima, procesar heridas, liberarse de relaciones de dependencia, te ayuda a desafiar hábitos, aprender a calmar la mente. Te ofrezco un espacio de comunicación, confianza y respeto, en el que podrás comprenderte mejor y descubrir tus recursos para realizar los cambios necesarios.
Gonzalo Jiménez Cabre
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
28400 Collado Villalba
¿Te encuentras desorientado/a ante algún problema que te está haciendo sufrir, y que no te permite disfrutar de tu vida como te gustaría?, ¿te sientes insatisfecho/a en tus relaciones, o éstas incluso te causan daño? Tal vez hayan ocurrido cosas que han supuesto un punto de inflexión en tu vida, o quizás sientas vacío en tu interior, desmotivación o angustia... Saber qué está pasando, quién eres y qué necesitas, es esencial para poner en marcha los recursos necesarios para cambiar.
¿Te encuentras desorientado/a ante algún problema que te está haciendo sufrir, y que no te permite disfrutar de tu vida como te gustaría?, ¿te sientes insatisfecho/a en tus relaciones, o éstas incluso te causan daño? Tal vez hayan ocurrido cosas que han supuesto un punto de inflexión en tu vida, o quizás sientas vacío en tu interior, desmotivación o angustia... Saber qué está pasando, quién eres y qué necesitas, es esencial para poner en marcha los recursos necesarios para cambiar.
Diana Sanchez Sanchez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
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28240 Hoyo de Manzanares
Mis pacientes suelen ser personas que se sienten a veces desorientados, que sufren por sucesos que han ocurrido recientemente, o de su pasado. Todos se caracterizan por necesitar una persona que les apoye a superar sus dificultades, dejar de sentir que no valen, o que incluso su cuerpo en ocasiones realiza conductas que les cuesta entender. Necesitan una persona que les escuche, que les oriente y contenga. Sus objetivos suelen ser buscar una vida más amable, vivir con más intensidad su vida o hacer cambios que saben que necesitan pero no saben como realizar. Quieren sentirse seguros y apoyados. Quieren ser dueños de su vida.
Mis pacientes suelen ser personas que se sienten a veces desorientados, que sufren por sucesos que han ocurrido recientemente, o de su pasado. Todos se caracterizan por necesitar una persona que les apoye a superar sus dificultades, dejar de sentir que no valen, o que incluso su cuerpo en ocasiones realiza conductas que les cuesta entender. Necesitan una persona que les escuche, que les oriente y contenga. Sus objetivos suelen ser buscar una vida más amable, vivir con más intensidad su vida o hacer cambios que saben que necesitan pero no saben como realizar. Quieren sentirse seguros y apoyados. Quieren ser dueños de su vida.
Epicteto Psicología Aplicada
Psicólogo, Dr. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
28400 Collado Villalba
Soy afortunada de poder trabajar en lo que me apasiona, la psicología clínica. Lo más importante para mí es poder conocerte, saber cómo piensas, qué sientes, qué te hace disfrutar y qué te hace sufrir. Conocerte como persona, y como individuo en relación con los demás; saber cómo "funcionas" para poder ayudarte de la mejor manera posible. Creo que lo más importante es poder saber de tí y de tu situación para juntos llegar a sentirte más cómodo, más a gusto, superar las dificultades o adaptarte a lo que no podemos cambiar; pero desde tú perspectiva, desde tu persona.
Soy afortunada de poder trabajar en lo que me apasiona, la psicología clínica. Lo más importante para mí es poder conocerte, saber cómo piensas, qué sientes, qué te hace disfrutar y qué te hace sufrir. Conocerte como persona, y como individuo en relación con los demás; saber cómo "funcionas" para poder ayudarte de la mejor manera posible. Creo que lo más importante es poder saber de tí y de tu situación para juntos llegar a sentirte más cómodo, más a gusto, superar las dificultades o adaptarte a lo que no podemos cambiar; pero desde tú perspectiva, desde tu persona.
Lidia psicólogos
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
28400 Collado Villalba
La psicoterapia para mi es un espacio de ayuda donde aprender a gestionar de manera eficaz ciertas situaciones que no se están pudiendo resolver por uno mismo. Con la ayuda del terapeuta se aprende a construir recursos nuevos y creativos para vivir de manera más saludable a nivel físico, mental y psicológico.
La psicoterapia para mi es un espacio de ayuda donde aprender a gestionar de manera eficaz ciertas situaciones que no se están pudiendo resolver por uno mismo. Con la ayuda del terapeuta se aprende a construir recursos nuevos y creativos para vivir de manera más saludable a nivel físico, mental y psicológico.
Laura Fernández Del Castillo-Olivares
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
1 recomendaciones
28770 Colmenar Viejo
Mi nombre es Laura, soy psicóloga graduada con experiencia en psicoterapia. Especializada en psicoterapia integradora, que busca adaptarse a cada persona y situación, entendiendo que cada una es distinta y única. Asimismo, estoy especializada también en sexualidad y terapia de pareja, al igual que en trauma y EMDR. Ofrezco tanto sesiones online, adaptándome a las necesidades de cada persona, como presenciales en despacho.
Mi nombre es Laura, soy psicóloga graduada con experiencia en psicoterapia. Especializada en psicoterapia integradora, que busca adaptarse a cada persona y situación, entendiendo que cada una es distinta y única. Asimismo, estoy especializada también en sexualidad y terapia de pareja, al igual que en trauma y EMDR. Ofrezco tanto sesiones online, adaptándome a las necesidades de cada persona, como presenciales en despacho.
La Psicóloga en Casa
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
28770 Colmenar Viejo (Solo online)
Tenemos especialistas en distintas áreas: familia, duelos, infantil, estrés, depresión.
Hacemos una nueva psicología adaptada a tus necesidades, tus horarios, con un enfoque integral y un precio accesible para ti. Trabajamos desde el ordenador, tablet o smartphone. Contamos con un gran equipo de especialistas experiencia en terapia psicológica online que pueden ayudarte en temas como la familia para fortalecer lazos y resolver conflictos para un entorno familiar armonioso, los duelos y cómo avanzar tras una pérdida y encontrar paz y alivio, y además el manejo del estrés y superar la ansiedad y la depresión.
Tenemos especialistas en distintas áreas: familia, duelos, infantil, estrés, depresión.
Hacemos una nueva psicología adaptada a tus necesidades, tus horarios, con un enfoque integral y un precio accesible para ti. Trabajamos desde el ordenador, tablet o smartphone. Contamos con un gran equipo de especialistas experiencia en terapia psicológica online que pueden ayudarte en temas como la familia para fortalecer lazos y resolver conflictos para un entorno familiar armonioso, los duelos y cómo avanzar tras una pérdida y encontrar paz y alivio, y además el manejo del estrés y superar la ansiedad y la depresión.
Equilicuá Psicología
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
1 recomendaciones
28792 Miraflores de la Sierra
Soy Vanessa A Rojo, psicóloga sanitaria, que desempeña su profesión en Equilicuá Psicología de manera presencial en Tres cantos y online desde allí donde te encuentres. Mi objetivo es poder ayudar a las personas que acudan en busca de ayuda a conseguir una mayor calidad de vida. Enseñar estrategias, habilidades y recursos para poder hacer frente a aquellas problemáticas que les están generando malestar. Titulada como especialista en Psicología Clínica por la UAM (título propio); posgrado en Psicología clínica infanto-juvenil; Máster en Terapias de Tercera Generación; EMDR; posgrado en neuropsicología clínica... ¡Te espero!
Soy Vanessa A Rojo, psicóloga sanitaria, que desempeña su profesión en Equilicuá Psicología de manera presencial en Tres cantos y online desde allí donde te encuentres. Mi objetivo es poder ayudar a las personas que acudan en busca de ayuda a conseguir una mayor calidad de vida. Enseñar estrategias, habilidades y recursos para poder hacer frente a aquellas problemáticas que les están generando malestar. Titulada como especialista en Psicología Clínica por la UAM (título propio); posgrado en Psicología clínica infanto-juvenil; Máster en Terapias de Tercera Generación; EMDR; posgrado en neuropsicología clínica... ¡Te espero!
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Duelo Psicólogos
¿Cuánto dura la terapia para el duelo?
No hay un cronograma exacto para la terapia para el duelo. Algunas personas pueden comenzar a sentirse mejor después de unas pocas sesiones, mientras que otras pueden tardar meses o más en sentir alivio. Algunos enfoques específicos, incluidos algunos tipos de TCC, pueden implicar un número determinado de sesiones, o la terapia puede ser abierta hasta que el paciente determine que está listo para terminar. Así como no existe una forma correcta o incorrecta de afligirse, tampoco existe una forma correcta o incorrecta de buscar terapia para el duelo.
¿Cuándo se debe buscar terapia para el duelo?
Muchas personas creen erróneamente que su dolor debe ser debilitante o que lo abarque todo para justificar la terapia. Este no es el caso. Si bien las personas que experimentan un duelo intenso y prolongado, en particular aquellas que están considerando autolesionarse o involucrarse en el uso de sustancias nocivas, tienen más probabilidades de beneficiarse de la terapia, también lo son las personas cuyo duelo es menos intenso pero aún interfiere con el bienestar o el bienestar diario. En la práctica, casi cualquier persona que tenga dificultades para procesar una pérdida podría beneficiarse de la terapia para el duelo.
¿Se puede manejar el duelo sin terapia?
A menudo sí. El dolor es una parte casi universal del ser humano, y muchos descubren que su dolor, aunque profundo, no les impide participar en la vida cotidiana y se alivia gradualmente con el tiempo sin ayuda externa. Para otros, sin embargo, el duro dolor del duelo temprano persiste durante meses o años o los deja incapaces de funcionar. Es muy probable que este grupo se beneficie de ver a un psicólogo, que puede guiarlos a través de su duelo y ayudarlos a reconectarse con el mundo.
¿Qué pasa si no se trata el duelo?
Debido a que el duelo en sí mismo no requiere terapia, el duelo no tratado a menudo se resolverá por sí solo. Sin embargo, para algunas personas, en particular aquellas que calificarían para un diagnóstico de trastorno por duelo prolongado, el duelo no tratado puede ser una fuente de dolor aparentemente interminable o llevarlas a retirarse del mundo. En tales casos, el tratamiento puede ser indispensable, ya que puede ayudar a una persona a adaptarse a la pérdida y comenzar a vivir de nuevo.