Psicólogos especialistas en Terapia focalizada en emociones en Madrid
![Foto de Sonia Navajo, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/dc26c102-e205-4546-a3bb-6658ce90f49b/2/320x400.jpeg)
Pero fundamentalmente focalizamos nuestra terapia en un cambio más profundo trabajando con el inconsciente a través de distintas técnicas: EMDR, Hipnosis, EFT, Constelaciones Familiares, etc.
Sonia fundó Crea-t para unir la pasión que siente por las personas y el talento que le aporta su experiencia y su conocimiento. Sus clientes la describen como una gran profesional cercana, sincera, directa, entusiasta, inteligente y llena de bondad. Y ella a sí misma se describe como la Atípica Psicóloga, que a través de su fuerza, su experiencia, su compromiso y sus propias vivencias consigue la credibilidad suficiente en sus clientes para que éstos comiencen a cambiar por ellos mismos. Cada persona es un individuo único y cualquier proceso de cambio debe ser a medida para que vista bien esa singularidad.
Pero fundamentalmente focalizamos nuestra terapia en un cambio más profundo trabajando con el inconsciente a través de distintas técnicas: EMDR, Hipnosis, EFT, Constelaciones Familiares, etc.
Sonia fundó Crea-t para unir la pasión que siente por las personas y el talento que le aporta su experiencia y su conocimiento. Sus clientes la describen como una gran profesional cercana, sincera, directa, entusiasta, inteligente y llena de bondad. Y ella a sí misma se describe como la Atípica Psicóloga, que a través de su fuerza, su experiencia, su compromiso y sus propias vivencias consigue la credibilidad suficiente en sus clientes para que éstos comiencen a cambiar por ellos mismos. Cada persona es un individuo único y cualquier proceso de cambio debe ser a medida para que vista bien esa singularidad.
![Foto de Lorena Aguirre Cadarso, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/37511e58-e50e-4e06-a6b3-24e26ec148fd/2/320x400.jpeg)
Lorena Aguirre Cadarso
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
1 recomendaciones
28015 Madrid
Máster en Psicoterapia Humanista Experiencial y en Psicoterapia Focalizada en la Emoción Universidad Pontificia de Comillas, Especialista en Psicología Positiva, Facilitadora de Emotional Freedom Technique (EFT); “Tension and Trauma Release Exercises” (TRE), Somatic Experiencing Nivel Intermedio 2; Eye Movement Integration (EMI); Eneagrama ect.
Soy psicóloga y psicoterapeuta, comprometida con la sanación del trauma y la construcción de la resiliencia. Trabajaremos juntos de manera integral, viendo la manifestación de tu situación desde el nivel de los pensamientos y creencias, las emociones y las sensaciones corporales atrapadas en el cuerpo. Cada día, el problema requerirá un enfoque diferente, por lo que puedo sugerirte una técnica cognitivo-conductual o una técnica centrada del cuerpo, o simplemente escucharte sin juicio. Mi enfoque favorito hoy en día es Somatic Experiencing por sus beneficios para tratar el trauma, stress, ansiedad y depresión.
Máster en Psicoterapia Humanista Experiencial y en Psicoterapia Focalizada en la Emoción Universidad Pontificia de Comillas, Especialista en Psicología Positiva, Facilitadora de Emotional Freedom Technique (EFT); “Tension and Trauma Release Exercises” (TRE), Somatic Experiencing Nivel Intermedio 2; Eye Movement Integration (EMI); Eneagrama ect.
Soy psicóloga y psicoterapeuta, comprometida con la sanación del trauma y la construcción de la resiliencia. Trabajaremos juntos de manera integral, viendo la manifestación de tu situación desde el nivel de los pensamientos y creencias, las emociones y las sensaciones corporales atrapadas en el cuerpo. Cada día, el problema requerirá un enfoque diferente, por lo que puedo sugerirte una técnica cognitivo-conductual o una técnica centrada del cuerpo, o simplemente escucharte sin juicio. Mi enfoque favorito hoy en día es Somatic Experiencing por sus beneficios para tratar el trauma, stress, ansiedad y depresión.
![Foto de Consuelo Muñoz Beltran - Psicopoderpersonal-y-punto, Maestría, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/988836be-c488-4afb-a40a-e547e2fa1cc0/3/320x400.jpeg)
Deseas realizar el cambio que tu vida necesita?.cuantas veces te has sentido bloqueado?... Cuantas veces has pensado que no serias capaz de llegar donde otros llegan fácilmente? , si estas cansad@ de no entender nada, si sientes unas enormes ganas de avanzar y no sabes como, si sientes miedo y desesperación , si sabes que hay algo que estás haciendo mal y deseas mejorarlo, si has probado otros métodos y no han funcionado. Hoy es eL momento Mi trabajo se fundamenta en Responsabilidad ,compromiso y Acompañamiento, lo cual es esencial para pasar de un estado a un proceso de transformación .
Deseas realizar el cambio que tu vida necesita?.cuantas veces te has sentido bloqueado?... Cuantas veces has pensado que no serias capaz de llegar donde otros llegan fácilmente? , si estas cansad@ de no entender nada, si sientes unas enormes ganas de avanzar y no sabes como, si sientes miedo y desesperación , si sabes que hay algo que estás haciendo mal y deseas mejorarlo, si has probado otros métodos y no han funcionado. Hoy es eL momento Mi trabajo se fundamenta en Responsabilidad ,compromiso y Acompañamiento, lo cual es esencial para pasar de un estado a un proceso de transformación .
![Foto de Silvia Álvarez Ruiz, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/279596b2-d300-410e-a883-74ed2ad4846f/3/320x400.jpeg)
Ir al psicólogo indica que necesito ordenar mis pensamientos, manejar mis emociones y aprender a vivir mejor, indicaciones para sentirme bien, que me ayude a adquirir recursos para hacer frente a la vida, personal, social o laboral y tener el bienestar que necesito. No existe nada negativo en hacerlo, es un especialista más de la salud. Se trata en definitiva de un proceso de transformación duradero de forma global: mental con cambios cerebrales y de pensamiento -corporal y física-emocional -comportamiento, conmigo mismo y con los demás.
Ir al psicólogo indica que necesito ordenar mis pensamientos, manejar mis emociones y aprender a vivir mejor, indicaciones para sentirme bien, que me ayude a adquirir recursos para hacer frente a la vida, personal, social o laboral y tener el bienestar que necesito. No existe nada negativo en hacerlo, es un especialista más de la salud. Se trata en definitiva de un proceso de transformación duradero de forma global: mental con cambios cerebrales y de pensamiento -corporal y física-emocional -comportamiento, conmigo mismo y con los demás.
![Foto de Eulalia Cardona, COP Madrid, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/66ac3057-23df-4cdb-a8f1-d900f65e1552/2/320x400.jpeg)
Hola, si necesitas una ayuda para gestionar situaciones psicológicas-emocionales difíciles sin depender de nada ni de nadie, te animo a conocernos, y te enseñaré estrategias de psicología y autohipnosis que te ayudarán a conseguir tus propias metas. Para venir a consulta o tener una cita online, no necesitas esperar a estar mal, la autohipnosis también es muy útil en la vida cotidiana para mejorar la salud, dejar de fumar, adelgazar, reforzar la autoestima, superar estudios, rendimiento deportivo o empresarial...etc
Hola, si necesitas una ayuda para gestionar situaciones psicológicas-emocionales difíciles sin depender de nada ni de nadie, te animo a conocernos, y te enseñaré estrategias de psicología y autohipnosis que te ayudarán a conseguir tus propias metas. Para venir a consulta o tener una cita online, no necesitas esperar a estar mal, la autohipnosis también es muy útil en la vida cotidiana para mejorar la salud, dejar de fumar, adelgazar, reforzar la autoestima, superar estudios, rendimiento deportivo o empresarial...etc
![Foto de Fernando Vegue Perez, Maestría, COP Madrid, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/13a569eb-ed0c-4f84-9a58-cb4f4c39bcf6/1/320x400.jpeg)
Si tienes un problema psicológico, te sientes bloqueado o ves que tu vida está parada, la terapia puede ayudarte a cambiar, resolver problemas psicológicos, superar dificultades y limitaciones. La psicoterapia puede ayudarte a adquirir las habilidades necesarias para tener una vida plena y valiosa para ti. Ofrezco una terapia personalizada y centrada en objetivos. Si tienes cualquier duda, no dudes en contactarme sin compromiso.
Si tienes un problema psicológico, te sientes bloqueado o ves que tu vida está parada, la terapia puede ayudarte a cambiar, resolver problemas psicológicos, superar dificultades y limitaciones. La psicoterapia puede ayudarte a adquirir las habilidades necesarias para tener una vida plena y valiosa para ti. Ofrezco una terapia personalizada y centrada en objetivos. Si tienes cualquier duda, no dudes en contactarme sin compromiso.
![Foto de Alejandra Hernandez Di Bartolomei - Alejandra Hernandez Di Bartolomei, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/ccb0b8fc-4307-4ede-9d36-2873bbcf9326/3/320x400.jpeg)
Alejandra Hernandez Di Bartolomei
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
28016 Madrid (Solo online)
Llevo muchos años ayudando a PAREJAS a salir de la espiral del conflicto y a recuperar la comunicación, la confianza, la conexión y el amor. Os ayudaré a encontrar la mejor forma de afrontar las situaciones dificiles que estáis atravesando y a generar los cambios que estáis deseando y necesitando. El camino hacia el bienestar comienza con una llamada.
Llevo muchos años ayudando a PAREJAS a salir de la espiral del conflicto y a recuperar la comunicación, la confianza, la conexión y el amor. Os ayudaré a encontrar la mejor forma de afrontar las situaciones dificiles que estáis atravesando y a generar los cambios que estáis deseando y necesitando. El camino hacia el bienestar comienza con una llamada.
![Foto de Pablo Jarque Arlia, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/bcf7669f-4365-4a5a-90aa-e96ee3b6ea08/2/320x400.jpeg)
Te propongo un espacio de seguridad, donde vas a ser escuchado desde un lugar de no juicio. Encontraras aquí un espacio para poder transitar juntos aquellos procesos emocionales que te tienen atorado/a.
Te propongo un espacio de seguridad, donde vas a ser escuchado desde un lugar de no juicio. Encontraras aquí un espacio para poder transitar juntos aquellos procesos emocionales que te tienen atorado/a.
![Foto de Marian Sánchez Ramos, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/179d550f-c5bf-47e9-9d0e-7ac7780e1cde/1/320x400.jpeg)
Podemos tener poderosas razones para que la vida nos duela, es cierto. Y también lo es que tenemos la capacidad de rehacernos y continuar hacia delante. Lo que ocurre es que puede que lo hayamos olvidado o que nos sintamos sin fuerzas o que no sepamos cómo hacerlo en esta ocasión. Una de las cosas que más sufrimiento añade al dolor es no aceptar cómo son las cosas. Pero, mientras no lo hagamos, no conseguiremos salir de esa situación de ‘tormenta emocional’ que nos atrapa. Te puedo ayudar. «La vida no es lo que se supone que debe ser. Es lo que es. La forma de lidiar con ella es lo que hace la diferencia.» Virginia Satir.
Podemos tener poderosas razones para que la vida nos duela, es cierto. Y también lo es que tenemos la capacidad de rehacernos y continuar hacia delante. Lo que ocurre es que puede que lo hayamos olvidado o que nos sintamos sin fuerzas o que no sepamos cómo hacerlo en esta ocasión. Una de las cosas que más sufrimiento añade al dolor es no aceptar cómo son las cosas. Pero, mientras no lo hagamos, no conseguiremos salir de esa situación de ‘tormenta emocional’ que nos atrapa. Te puedo ayudar. «La vida no es lo que se supone que debe ser. Es lo que es. La forma de lidiar con ella es lo que hace la diferencia.» Virginia Satir.
![Foto de Jose Antonio González Porras - TelPsi Clinic, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/e3e3d73e-9fad-48c8-8a58-39df79a414d1/1/320x400.jpeg)
Estudiamos en equipo, asesoramos y acompañamos al adulto responsable que busca la solución a su bienestar sostenible, que desea descifrar la clave de su felicidad, que quiere incrementar sus logros personales y que ya imagina una experiencia satisfactoria en su relación con los demás.
Estudiamos en equipo, asesoramos y acompañamos al adulto responsable que busca la solución a su bienestar sostenible, que desea descifrar la clave de su felicidad, que quiere incrementar sus logros personales y que ya imagina una experiencia satisfactoria en su relación con los demás.
![Foto de Pilar Macaya Lambraño, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/15c65811-c454-4d47-a1d0-310c28244030/1/320x400.jpeg)
Soy Psicóloga y Terapeuta Gestalt, interesada en acompañar a los pacientes tanto a nivel individual como grupal en adquirir herramientas que le ayuden a enfrentar las problemáticas que afectan su estabilidad emocional y sus síntomas, como puede ser ansiedad, depresión, compulsión, miedos, etc. en un proceso de autoconocimiento focalizado en el crecimiento personal, en comprender la propia manera de cómo soluciona los conflictos y dificultades, y las formas de actuar que utiliza para protegerse del sufrimiento que puede estar causando alguna perdida, crisis, duelo o situación personal complicada.
Soy Psicóloga y Terapeuta Gestalt, interesada en acompañar a los pacientes tanto a nivel individual como grupal en adquirir herramientas que le ayuden a enfrentar las problemáticas que afectan su estabilidad emocional y sus síntomas, como puede ser ansiedad, depresión, compulsión, miedos, etc. en un proceso de autoconocimiento focalizado en el crecimiento personal, en comprender la propia manera de cómo soluciona los conflictos y dificultades, y las formas de actuar que utiliza para protegerse del sufrimiento que puede estar causando alguna perdida, crisis, duelo o situación personal complicada.
Vídeos de 15 segundos
Psicopoderpersonal-y-punto
Pablo Jarque Arlia
Elisa
Ingrid Pistono Garcia
Carolina SAINZ ( psicología clínica y logopedia )
María Ros San Juan
Alma y Mente. Psicología, logopedia, nutrición
Margarita Coca Viñas
María
Melina De Bernardo Abecasis
María Cornelia Chira
Lidia
Raquel Bravo Castaño
Flor Melguizo Aguilera
Beatriz Del Amo
Beatriz Adriana Sbrolla Quistapace
Álvaro
Avance Psicólogos
La Psicokiller
Alicia
Isaac Díaz Oliván
Alicia
Gema
Mercedes Romero Fernández
Natalia Valencia Soto
Noelia Lozano Gómez
Nuria Garcia Diez
Adrian Agasi .
Ibón De La Cruz Apaolaza
Raquel Benevila
Sana Autoestima
Psicología Miguel Ángel Rivas
Ovidio Peñalver Martínez
![Foto de Angel Peralbo Fernández, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/1819ff30-1ae3-4647-a99c-c35a7f6fb520/1/320x400.jpeg)
Angel Peralbo Fernández
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
28033 Madrid
En muchas ocasiones, las personas se sienten enfermas o simplemente agotadas, constantemente preocupadas o experimentando emociones que les desbordan y no son capaces ni de identificar sus problemas, más allá de los síntomas. Y en estas circunstancias carecen de metas y únicamente desean sentirse bien, tranquilos. De entrada es importante situarlos, marcar objetivos en función de lo descubierto en un principio y trabajar. Y facilitar que lo puedan hacer.
En muchas ocasiones, las personas se sienten enfermas o simplemente agotadas, constantemente preocupadas o experimentando emociones que les desbordan y no son capaces ni de identificar sus problemas, más allá de los síntomas. Y en estas circunstancias carecen de metas y únicamente desean sentirse bien, tranquilos. De entrada es importante situarlos, marcar objetivos en función de lo descubierto en un principio y trabajar. Y facilitar que lo puedan hacer.
![Foto de Laura Raijenstein Rodríguez, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/b72efdb9-4e62-40bd-a34d-29b4d1e6c5e7/2/320x400.jpeg)
Laura Raijenstein Rodríguez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
28053 Madrid
Vivimos momentos difíciles donde mucha gente siente estrés, ansiedad, tristeza, miedo. Muchas personas se encuentran desmotivadas, cansadas, perdidas. Se sienten solas y les gustaría tener más recursos para poder afrontar la situación con mayor confianza. Si te gustaría poder sentirte más segura de ti misma, poder poner límites y comunicarte de una forma asertiva. Encantada estaré en poderte ayudar .
Vivimos momentos difíciles donde mucha gente siente estrés, ansiedad, tristeza, miedo. Muchas personas se encuentran desmotivadas, cansadas, perdidas. Se sienten solas y les gustaría tener más recursos para poder afrontar la situación con mayor confianza. Si te gustaría poder sentirte más segura de ti misma, poder poner límites y comunicarte de una forma asertiva. Encantada estaré en poderte ayudar .
![Foto de Sofía Gabasa Barcoj, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/f8238b61-5426-47da-ada9-5ecb565842d0/2/320x400.jpeg)
Sofía Gabasa Barcoj
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
28016 Madrid
¡Hola! Soy psicóloga sanitaria y sexóloga especialista en terapia sexual y de pareja. Utilizo diferentes teorías y técnicas de intervención integrando en todo el proceso terapéutico aportaciones de diversos enfoques como el cognitivo-conductual, las terapias de tercera generación, o las teorías del apego. Estoy convencida de que todas las personamos atravesamos momentos en nuestras vidas en los que nos cuesta sostener el malestar, y hemos aprendido a través de la experiencia distintas maneras de lidiar con él que nos han ayudado a llegar hasta donde estamos, pero que no siempre nos conducen hacia la vida valiosa que buscamos.
¡Hola! Soy psicóloga sanitaria y sexóloga especialista en terapia sexual y de pareja. Utilizo diferentes teorías y técnicas de intervención integrando en todo el proceso terapéutico aportaciones de diversos enfoques como el cognitivo-conductual, las terapias de tercera generación, o las teorías del apego. Estoy convencida de que todas las personamos atravesamos momentos en nuestras vidas en los que nos cuesta sostener el malestar, y hemos aprendido a través de la experiencia distintas maneras de lidiar con él que nos han ayudado a llegar hasta donde estamos, pero que no siempre nos conducen hacia la vida valiosa que buscamos.
![Foto de Bibiana Álvarez Tamayo, Maestría, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/40e21359-e81e-4eb0-94b8-8c2ca033a2c2/1/320x400.jpeg)
Primera sesión GRATIS. Porque tenemos un objetivo común, y es que todos podamos gozar de una buena salud mental y relacionarnos de manera asertiva.
Primera sesión GRATIS. Porque tenemos un objetivo común, y es que todos podamos gozar de una buena salud mental y relacionarnos de manera asertiva.
![Foto de Isabel Pérez Polo, COP Madrid, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/d5f326e0-4951-4886-a849-844987fac6bc/1/320x400.jpeg)
Este será tu espacio para poder expresarte de forma segura, con libertad y en confianza. Podremos trabajar todas aquellas situaciones que no te hagan sentir bien: - Si sientes que la forma en la que te relacionas con tu pareja no es la adecuada. - Si necesitas herramientas para poder gestionar el estrés o la ansiedad. - Si sientes que te cuesta tomar decisiones o que procrastinas con facilidad. - Y mucho más!
Este será tu espacio para poder expresarte de forma segura, con libertad y en confianza. Podremos trabajar todas aquellas situaciones que no te hagan sentir bien: - Si sientes que la forma en la que te relacionas con tu pareja no es la adecuada. - Si necesitas herramientas para poder gestionar el estrés o la ansiedad. - Si sientes que te cuesta tomar decisiones o que procrastinas con facilidad. - Y mucho más!
![Foto de Andrea Ros Salinas, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/dafcb189-5334-41fa-99c6-5ecea8b3f0fd/1/320x400.png)
Andrea Ros Salinas
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
1 recomendaciones
28010 Madrid
Como profesional general sanitaria, mi trabajo va dirigido a cualquier persona que se encuentre en una situación de sufrimiento o malestar de la cual sienta que no puede salir o de la cual crea que necesita ayuda para crear un mayor clima de bienestar y calma en su día a día.
Como profesional general sanitaria, mi trabajo va dirigido a cualquier persona que se encuentre en una situación de sufrimiento o malestar de la cual sienta que no puede salir o de la cual crea que necesita ayuda para crear un mayor clima de bienestar y calma en su día a día.
![Foto de Elisa L Caja - Elisa L. Caja Psicología, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/6698dc86-649e-46a0-abca-92f57d88c581/3/320x400.jpeg)
Elisa L. Caja Psicología
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
1 recomendaciones
28013 Madrid
Mi nombre es Elisa. Soy Licenciada en Psicólogía Clínica y Terapeuta Sistémica. En mi consulta atiendo a población adulta, infanto-juvenil y familias.
Mi nombre es Elisa. Soy Licenciada en Psicólogía Clínica y Terapeuta Sistémica. En mi consulta atiendo a población adulta, infanto-juvenil y familias.
![Foto de Chris Stavri, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/4f971713-46cd-11ea-a6ad-06142c356176/2/320x400.jpeg)
Hola, soy Chris Stavri, un Counsellor/ Psicoterapeuta acreditado por la Asociación Británica de Counsellors (BACP) del Centro de Londres/ R.U. La acreditación de BACP se reconce dentro del mundo de la terapia como una calificación prestigiosa y excepcional. He trabajado en el centro respetable de la salud en el Centro de Londres durante muchos años con la gente de todas condiciones sociales, sean celebridades o ciudadanos comunes. Me da absolutamente igual. Llevo una abundancia de experiencia a Madrid como terapueta por trabajar con individuos y parejas para ayudarles a superar sus luchas mentales, emocionales y psicológicas.
Hola, soy Chris Stavri, un Counsellor/ Psicoterapeuta acreditado por la Asociación Británica de Counsellors (BACP) del Centro de Londres/ R.U. La acreditación de BACP se reconce dentro del mundo de la terapia como una calificación prestigiosa y excepcional. He trabajado en el centro respetable de la salud en el Centro de Londres durante muchos años con la gente de todas condiciones sociales, sean celebridades o ciudadanos comunes. Me da absolutamente igual. Llevo una abundancia de experiencia a Madrid como terapueta por trabajar con individuos y parejas para ayudarles a superar sus luchas mentales, emocionales y psicológicas.
![Foto de Isabel Murillo, Maestría, COP Madrid, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/89a3cf27-de09-4534-b817-5b947704cb5d/2/320x400.jpeg)
Hola, soy Isabel, psicóloga colegiada (M-37463) especialista en psicoterapia para adultos. Cuento con experiencia en ayudar con: gestión emocional, ansiedad, depresión, estrés, angustia, repetición de patrones, pensamientos obsesivos relaciones personales, conflictos familiares/pareja, problemas de autoestima, crisis vitales, relaciones en el trabajo.... Podemos realizar las sesiones online o de forma presencial en Madrid.
Hola, soy Isabel, psicóloga colegiada (M-37463) especialista en psicoterapia para adultos. Cuento con experiencia en ayudar con: gestión emocional, ansiedad, depresión, estrés, angustia, repetición de patrones, pensamientos obsesivos relaciones personales, conflictos familiares/pareja, problemas de autoestima, crisis vitales, relaciones en el trabajo.... Podemos realizar las sesiones online o de forma presencial en Madrid.
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Terapia focalizada en emociones Psicólogos
¿Para quién es la terapia focalizada en emociones?
La terapia focalizada en emociones (TFE) es para parejas que están emocionalmente angustiadas, atrapadas en un patrón de relación insatisfactorio o que se sienten profundamente alienadas. Incluso pueden creer que la relación es irreparable. Muy a menudo, las parejas muestran ira intensa, miedo, dolor, pérdida de confianza o una sensación de traición en la relación. Además, la TFE es útil para parejas e individuos que tienen dificultades para expresar emociones y para aquellos que tienen problemas para regular las emociones.
¿Por qué las personas necesitan terapia focalizada en emociones?
Las personas necesitan terapia focalizada en emociones porque la necesidad de los demás está integrada en el cerebro, pero las presiones de la vida diaria pueden erosionar los sentimientos de amor, y las parejas a menudo no tienen las habilidades para encontrar el camino de regreso a la comodidad mutua. En cambio, pueden estar atrapados en patrones repetitivos de ira, miedo, dolor, pérdida de confianza o una sensación de traición. La terapia focalizada en emociones considera sentimientos negativos tan fuertes como expresiones de protesta por la pérdida de conexión y los convierte en vías de reconexión.
¿Qué sucede en la terapia focalizada en emociones?
En el transcurso de ocho a 20 sesiones semanales, las parejas reducen su reactividad emocional negativa entre sí para que puedan escucharse y responder a las necesidades de los demás. Luego, se restablece el vínculo emocional y físico profundo, lo que brinda a los socios una sensación de comodidad y seguridad, que pueden usar para resolver cualquier problema que se les presente. El psicólogo desempeña un papel activo, ayudando a las parejas a comprender cómo la ira y la abstinencia son en realidad gritos equivocados de conexión.
¿Qué problemas trata la terapia focalizada en emociones?
La TFE está diseñada para ayudar a las parejas atrapadas en patrones de relación disfuncionales a recuperar la cercanía y reconstruir su relación. Por lo general, estas parejas experimentan una angustia considerable, con parejas que se sienten alienadas y desconfiadas entre sí, sin la certeza de que su relación pueda sobrevivir. La TFE también es útil para las personas que experimentan temores de pérdida relacionados con el apego; les ayuda a aprender a usar sus miedos como una forma de provocar la cercanía que desean.