Psicólogos especialistas en Psicología positiva en Alcorcón

Confío en cada persona y en su potencial. Desde mi vocación lucho por ayudarte a recuperar tu bienestar y tranquilidad. Desde una perspectiva global, integradora y práctica, mi compromiso es darte vías de solución a tus problemas, así como que puedas conocerte, quererte y potenciar todas tus fortalezas. Te enseño el camino, dándote recursos que te ayuden a sentir que tú eres el protagonista del cambio. Te apoyo, acompaño, sostengo y ayudo en el proceso de transformación. Mi objetivo es resolver de manera práctica, eficaz y ágil los problemas. Desde una base afianzada, estable y real. Con total respeto a la persona y al proceso.

Has sentido cómo las riendas de tu vida parecen atadas a un destino que no eliges. La terapia te da las herramientas para cambiarlo. Como terapeuta especializada en psicología de corriente humanista, confío en esta capacidad transformadora. Mi enfoque terapéutico es un espacio de confianza y exploración. A través de la psicología positiva, el mindfulness y técnicas adaptadas, encontramos potenciales ocultos, superando las limitaciones que obstaculizan tu crecimiento y bienestar.

Soy Elsa Bonafonte, coach y terapeuta Gestalt con consulta online y presencial en Madrid (Argüelles) y Galapagar. Me he formado en Terapia Gestalt durante más de 4 años, en coaching, psicología positiva, psicología perinatal, focusing, terapia centrada en la emoción... Actualmente me estoy formando en SandPlay y Psicología.

Si sientes mucha ansiedad y no dejas de pensar en las cosas que te preocupan, si quieres afrontar tu día a día de una manera más positiva y sentirte mejor, más capaz y con herramientas para gestionar tus emociones, puedes contar conmigo. Si tienes conflictos en casa o con tu pareja, o quieres mejorar esas relaciones que tanto te importan, también estoy aquí para ayudarte.

Me motiva trabajar con personas que presentan dificultades emocionales (se sienten tristes, inseguros, ansiosos) y les cuesta sentir satisfacción y bienestar en su vida. Las ayudo a entender el origen de su dificultad y a movilizar sus recursos personales para cambiar su vida en la dirección que ellos deseen.

Nuestra identidad y experiencia se han visto determinadas según opuestos (cuerpo/mente, bueno/malo, masculino/femenino), generándonos una vivencia escindida, poco auténtica y centrada en el malestar, lo cual evidentemente genera una línea que nos separa y aleja de tener una vivencia basada en nuestra aceptación, integración y bienestar.

¿Con qué tipo de asuntos trabajamos? Ansiedad, depresión, tristeza, estrés, obsesiones, manías, adicciones, problemas de pareja, trastornos del comportamiento, insatisfacción, crecimiento personal, autoestima, inseguridad, habilidades sociales, asertividad, fracaso escolar, insomnio, problemas sexuales, comunicación, fobias, problemas de atención, motivación, etc. Nos gusta ver los procesos de Terapia o Atención Psicológica de un modo más cercano y abierto de lo que tradicionalmente se ha hecho.

Soy psicóloga y psicoterapeuta, comprometida con la sanación del trauma y la construcción de la resiliencia. Trabajaremos juntos de manera integral, viendo la manifestación de tu situación desde el nivel de los pensamientos y creencias, las emociones y las sensaciones corporales atrapadas en el cuerpo. Cada día, el problema requerirá un enfoque diferente, por lo que puedo sugerirte una técnica cognitivo-conductual o una técnica centrada del cuerpo, o simplemente escucharte sin juicio. Mi enfoque favorito hoy en día es Somatic Experiencing por sus beneficios para tratar el trauma, stress, ansiedad y depresión.

La consultoría psicológica ofrece respuestas rápidas y eficaces a problemas puntuales, brindando alivio emocional. Comprender nuestra situación nos tranquiliza y proporciona herramientas para generar cambios o confirmar nuestra postura. En situaciones prolongadas, el desánimo y la falta de sentido pueden aparecer. Encontrar respuestas genera apertura a pautas de vida saludables. Siempre es momento para una mirada distinta. Otra perspectiva es posible si así lo deseas. Decide con convicción y busca el apoyo necesario.

Los problemas pueden ser de todo tipo, en el área laboral, de pareja, en la familia o con amigos: ansiedad, estrés, problemas relacionales, depresión, duelo, falta de autoestima etc. Puede surgir la necesidad de aclarar la mente, conocerse a sí mismo, mejorar las relaciones, mejorar la autoestima, buscar el sentido de la vida, integrar dificultades del pasado, superar miedos, etc. El objetivo es vivir con mayor bienestar, enfrentando cualquier dificultad, integrando el pasado para vivir con confianza y esperanza el futuro.

Ayudo a recuperar el equilibrio,el bienestar personal y a gestionar emociones como la ansiedad, tristeza, duelo, problemas de pareja o stress.Servio ON LINE y presencial

Soy Berioska, Licenciada en Psicologia por la Universidad Complutense de Madrid. Experta en; Psicoterapia Breve, Trastorno de la Conducta Alimentaria, Medicina Psicosomatica, Coaching Deportivo y Mediacion Familiar. Mi formación es continua para poder ofrecer a mis pacientes todos los recursos disponibles, teniendo un especial cuidado en niños y adolescentes.