Psicólogos especialistas en Ansiedad en Estepona
Psicóloga Vega Arranz
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Verificado Verificado
29680 Estepona
Psicóloga clínica colegiada con experiencia en evaluación, atención e intervención individual en adultos con problemas de ansiedad, depresión, gestión del estrés, fatiga pandémica, procesos de duelo, trastorno obsesivo compulsivo, fobias, desarrollo de la inteligencia emocional o autoestima, disfunciones de carácter sexual o de pareja, entre otros. Además de la intervención terapéutica tengo una amplia experiencia en la gestión de personas, equipos de trabajo y situaciones de conflicto. Mi terapia está basada en el uso de herramientas cognitivo conductuales, apoyándome en diversas técnicas de última generación.
Psicóloga clínica colegiada con experiencia en evaluación, atención e intervención individual en adultos con problemas de ansiedad, depresión, gestión del estrés, fatiga pandémica, procesos de duelo, trastorno obsesivo compulsivo, fobias, desarrollo de la inteligencia emocional o autoestima, disfunciones de carácter sexual o de pareja, entre otros. Además de la intervención terapéutica tengo una amplia experiencia en la gestión de personas, equipos de trabajo y situaciones de conflicto. Mi terapia está basada en el uso de herramientas cognitivo conductuales, apoyándome en diversas técnicas de última generación.
Tratamiento de la depresión, ansiedad, Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), baja autoestima, disfunciones sexuales.
Amo la psicología. Trabajo con adultos y adolescentes con dificultades de origen traumático. Problemas relacionales que surgen en la infancia y se manifiestan en la actualidad por un procesamiento inadecuado de las experiencias negativas pasadas. La finalidad es aprender a gestionar emociones y mejorar la autoestima.
Tratamiento de la depresión, ansiedad, Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), baja autoestima, disfunciones sexuales.
Amo la psicología. Trabajo con adultos y adolescentes con dificultades de origen traumático. Problemas relacionales que surgen en la infancia y se manifiestan en la actualidad por un procesamiento inadecuado de las experiencias negativas pasadas. La finalidad es aprender a gestionar emociones y mejorar la autoestima.
María Filigrana García
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP-AO
Verificado Verificado
1 recomendaciones
29680 Estepona
Soy Psicóloga General Sanitaria. Durante mis casi 20 años de ejercicio de la psicología (individual y comunitaria) he atendido a personas de una amplia diversidad, desarrollando una terapia basada en un trato personalizado de cada paciente. Estoy especialmente capacitada para el acompañamiento a mujeres. Tengo experiencia en el tratamiento de problemas familiares, laborales, de pareja, relaciones sociales, malestares asociados a la identidad racial y de género, orientación sobre el proyecto vital y afrontamiento de situaciones estresantes y/o traumáticas con síntomas de ansiedad, depresión, estrés y trastornos de adaptación.
Soy Psicóloga General Sanitaria. Durante mis casi 20 años de ejercicio de la psicología (individual y comunitaria) he atendido a personas de una amplia diversidad, desarrollando una terapia basada en un trato personalizado de cada paciente. Estoy especialmente capacitada para el acompañamiento a mujeres. Tengo experiencia en el tratamiento de problemas familiares, laborales, de pareja, relaciones sociales, malestares asociados a la identidad racial y de género, orientación sobre el proyecto vital y afrontamiento de situaciones estresantes y/o traumáticas con síntomas de ansiedad, depresión, estrés y trastornos de adaptación.
¿Necesitas ayuda para afrontar la ansiedad, depresión, estrés, fobias, trastornos alimentarios, adicciones, trastornos obsesivos-compulsivos, problemas de pareja, terapia de familia o duelo?
¿Necesitas ayuda para afrontar la ansiedad, depresión, estrés, fobias, trastornos alimentarios, adicciones, trastornos obsesivos-compulsivos, problemas de pareja, terapia de familia o duelo?
Tengo más de 15 años de experiencia en el tratamiento de ansiedad, depresión, problemas de pareja y dependencia emocional.
¿Sientes que te encuentras en una especie de trampa emocional sin salida? ¿Tu relación de pareja se ha convertido en una lucha continua? ¿No importa lo que hagas, no puedes dejar de sufrir? ¿No consigues escapar de tu propia historia? ¿Has perdido la ilusión? ¿No le encuentras sentido a tu vida? ¿No consigues entender lo que sientes? ¿Sientes que estás huyendo y no sabes hacia dónde? ¿Te angustia tu futuro inmediato? ¿Piensas que no vales para nada? ¿Tu mente se ha convertido en tu enemigo? Si respondes afirmativamente a algunas de esas preguntas, es posible que te encuentres atrapada/o en tus propios procesos mentales circulares.
Tengo más de 15 años de experiencia en el tratamiento de ansiedad, depresión, problemas de pareja y dependencia emocional.
¿Sientes que te encuentras en una especie de trampa emocional sin salida? ¿Tu relación de pareja se ha convertido en una lucha continua? ¿No importa lo que hagas, no puedes dejar de sufrir? ¿No consigues escapar de tu propia historia? ¿Has perdido la ilusión? ¿No le encuentras sentido a tu vida? ¿No consigues entender lo que sientes? ¿Sientes que estás huyendo y no sabes hacia dónde? ¿Te angustia tu futuro inmediato? ¿Piensas que no vales para nada? ¿Tu mente se ha convertido en tu enemigo? Si respondes afirmativamente a algunas de esas preguntas, es posible que te encuentres atrapada/o en tus propios procesos mentales circulares.
Soy Psicólogo Especialista en Psicología Clínica. Me he especializado en el campo de las adicciones (alcoholismo, tabaquismo, cocaína, ludopatía, etc.) Trabajo principalmente con técnicas de terapia cognitiva, terapia conductual, técnicas de relajación, visualización y pensamiento positivo. Soy el fundador del Programa Victoria, un método terapéutico original para aprender a vivir sin adicciones.
Soy Psicólogo Especialista en Psicología Clínica. Me he especializado en el campo de las adicciones (alcoholismo, tabaquismo, cocaína, ludopatía, etc.) Trabajo principalmente con técnicas de terapia cognitiva, terapia conductual, técnicas de relajación, visualización y pensamiento positivo. Soy el fundador del Programa Victoria, un método terapéutico original para aprender a vivir sin adicciones.
¡Hola! Soy una psicóloga con más de 15 años de experiencia, especializada en EMDR y psicología gestalt. ¿Sabes qué me encanta? Integrar diferentes técnicas terapéuticas para abordar los efectos del narcisismo y los traumas derivados de delitos, siempre buscando ese enfoque personalizado que ayude a la recuperación emocional de mis pacientes. Soy una psicóloga que nunca para de aprender. Me encanta reciclarme y estar al día con las últimas herramientas y enfoques en psicología.
¡Hola! Soy una psicóloga con más de 15 años de experiencia, especializada en EMDR y psicología gestalt. ¿Sabes qué me encanta? Integrar diferentes técnicas terapéuticas para abordar los efectos del narcisismo y los traumas derivados de delitos, siempre buscando ese enfoque personalizado que ayude a la recuperación emocional de mis pacientes. Soy una psicóloga que nunca para de aprender. Me encanta reciclarme y estar al día con las últimas herramientas y enfoques en psicología.
Anxiety, depression, stress, couples issues and relationships are some of the main reasons for private Psychology, Counselling and Therapy to come to my online and face-to-face sessions. They all have something in common: they want to stop suffering and find themselves in a better place. An average of 8 to 10 sessions is more than enough for the majority of my patients to either significantly or totally improve or overcome their mental health or relationship issues.
Anxiety, depression, stress, couples issues and relationships are some of the main reasons for private Psychology, Counselling and Therapy to come to my online and face-to-face sessions. They all have something in common: they want to stop suffering and find themselves in a better place. An average of 8 to 10 sessions is more than enough for the majority of my patients to either significantly or totally improve or overcome their mental health or relationship issues.
Más psicólogos cerca de ti
Elena Ruiz Espinosa
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Verificado Verificado
1 recomendaciones
29670 Marbella (Solo online)
Más de 10 años de experiencia en el ámbito sanitario, Psicóloga sanitaria, actualmente, gerente de Psentidos Psicólogos. Ayudando tanto a adultos como a niños con diferentes problemas psicológicos, trabajando como experta en trastornos emocionales y de ansiedad. Además de mi trayectoria como terapeuta de pareja y familiar, acompañando a muchas familias a encontrar su bienestar y a mejorar su calidad de vida. Mi experiencia me ha llevado a tener la habilidad de poder conectar con cada paciente, para generar un compromiso que nos lleve al cambio.
Más de 10 años de experiencia en el ámbito sanitario, Psicóloga sanitaria, actualmente, gerente de Psentidos Psicólogos. Ayudando tanto a adultos como a niños con diferentes problemas psicológicos, trabajando como experta en trastornos emocionales y de ansiedad. Además de mi trayectoria como terapeuta de pareja y familiar, acompañando a muchas familias a encontrar su bienestar y a mejorar su calidad de vida. Mi experiencia me ha llevado a tener la habilidad de poder conectar con cada paciente, para generar un compromiso que nos lleve al cambio.
Luz Cózar Gil es una psicóloga que ejerce en San Pedro Alcántara, Málaga, 29670. Ofrece terapia en inglés y francés. Se especializa en la depresión, la ansiedad y estrés, en los problemas emocionales, como el hambre emocional, y en trauma. Terapia individual, de pareja, y de familia. Contacta a Luz Cózar Gil para agendar una cita hoy en su pag web www.luzcozarpsicologa.com
Luz Cózar Gil es una psicóloga que ejerce en San Pedro Alcántara, Málaga, 29670. Ofrece terapia en inglés y francés. Se especializa en la depresión, la ansiedad y estrés, en los problemas emocionales, como el hambre emocional, y en trauma. Terapia individual, de pareja, y de familia. Contacta a Luz Cózar Gil para agendar una cita hoy en su pag web www.luzcozarpsicologa.com
Elísabet Suárez Escalona
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Ceuta
Verificado Verificado
29678 Benahavís
Psicóloga y Terapeuta Gestalt en Marbella. Especialista en psicología para adultos, adolescentes y niños .
Psicóloga y Terapeuta Gestalt en Marbella. Especialista en psicología para adultos, adolescentes y niños .
Terapia online
Centro de Psicología Integral PTI
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP-AO
Verificado Verificado
41001 Sevilla
Estamos especializados/as en el abordaje de traumas de la infancia, terapia familiar, terapia de pareja, atención psicológica infantil y adolescente, sexología, terapias corporales, terapia en inglés, tratamiento en autoestima, adicciones, trastornos de obsesividad, ansiedad, etc.
Somos un equipo multidisciplinar de profesionales de la psicoterapia (psicólogos y terapeutas familiares), con una experiencia de más de 15 años en acompañamiento psicoterapéutico y entrenamiento en habilidades emocionales, cognitivas y relacionales con niños/as, adolescentes, adultos, familias y equipos profesionales. El Centro de Psicología Integral P&TI está ubicado en una zona muy céntrica de Sevilla (Calle Trastámara 6), junto a Plaza de Armas y otras paradas de autobuses y metro muy próximas. Disponibilidad de aparcamiento gratuito cerca (en la Torre Pelli). Nuestro teléfono de contacto es el 603232146.
Estamos especializados/as en el abordaje de traumas de la infancia, terapia familiar, terapia de pareja, atención psicológica infantil y adolescente, sexología, terapias corporales, terapia en inglés, tratamiento en autoestima, adicciones, trastornos de obsesividad, ansiedad, etc.
Somos un equipo multidisciplinar de profesionales de la psicoterapia (psicólogos y terapeutas familiares), con una experiencia de más de 15 años en acompañamiento psicoterapéutico y entrenamiento en habilidades emocionales, cognitivas y relacionales con niños/as, adolescentes, adultos, familias y equipos profesionales. El Centro de Psicología Integral P&TI está ubicado en una zona muy céntrica de Sevilla (Calle Trastámara 6), junto a Plaza de Armas y otras paradas de autobuses y metro muy próximas. Disponibilidad de aparcamiento gratuito cerca (en la Torre Pelli). Nuestro teléfono de contacto es el 603232146.
Ya sea por una mala racha o porque viene de largo, si estás husmeando por aquí ya has comenzado a cambiar las cosas. Me llamo Miguel, soy psicólogo de la salud colegiado (AN11520) y psicoterapeuta. Es posible que pueda ayudarte si crees que tus problemas tienen que ver con tu estado de ánimo, la ansiedad, tu relación con tu cuerpo y la comida, el estrés, un duelo, obsesiones o un diagnóstico médico complicado. Trabajo con Terapias 3ª generación, enfocando la psicoterapia a corto plazo y centrándola en resolver y dar soluciones a problemas complejos mediante herramientas simples, planificadas y personalizadas.
Ya sea por una mala racha o porque viene de largo, si estás husmeando por aquí ya has comenzado a cambiar las cosas. Me llamo Miguel, soy psicólogo de la salud colegiado (AN11520) y psicoterapeuta. Es posible que pueda ayudarte si crees que tus problemas tienen que ver con tu estado de ánimo, la ansiedad, tu relación con tu cuerpo y la comida, el estrés, un duelo, obsesiones o un diagnóstico médico complicado. Trabajo con Terapias 3ª generación, enfocando la psicoterapia a corto plazo y centrándola en resolver y dar soluciones a problemas complejos mediante herramientas simples, planificadas y personalizadas.
Soy Virtudes, psicóloga y terapeuta EMDR. Estoy especializada en trastornos relacionados con traumas, un trauma es aquello que te pasó y que supuso un antes y un después en tu vida. Los síntomas actuales que puedes estar sufriendo son: ansiedad, ansiedad social, depresión, baja autoestima, insomnio, adicción, dificultades para relacionarte con otros, duelo cronificado, imágenes intrusivas, ataques de pánico, etc. La Terapia EMDR, según aconseja la OMS, es la primera opción terapéutica para estos síntomas, y su efectividad está avalada y demostrada científicamente.
Soy Virtudes, psicóloga y terapeuta EMDR. Estoy especializada en trastornos relacionados con traumas, un trauma es aquello que te pasó y que supuso un antes y un después en tu vida. Los síntomas actuales que puedes estar sufriendo son: ansiedad, ansiedad social, depresión, baja autoestima, insomnio, adicción, dificultades para relacionarte con otros, duelo cronificado, imágenes intrusivas, ataques de pánico, etc. La Terapia EMDR, según aconseja la OMS, es la primera opción terapéutica para estos síntomas, y su efectividad está avalada y demostrada científicamente.
Si sientes que el malestar, la angustia o ansiedad, está afectando diferentes aspectos de tu vida y necesitas ayuda profesional, ponte en contacto para hacer una demanda de acompañamiento.
Terapeuta especializada en el acompañamiento a mujeres y personas con malestares asociados a la vivencia de las relaciones afectivas, el género y la sexualidad, con más de una década de experiencia en servicios públicos de atención a mujeres y personas LGTBIQ. Combino esta tarea con la formación especializada y la participación en jornadas y congresos. Vivir y convivir con los otros y, con el propio cuerpo no es fácil y, para muchas personas, fuente de sufrimiento. Te ofrezco un lugar de escucha libre de juicio para acoger tu malestar: un viaje personal de las palabras al cuerpo, donde pueda producirse una apertura a lo nuevo.
Si sientes que el malestar, la angustia o ansiedad, está afectando diferentes aspectos de tu vida y necesitas ayuda profesional, ponte en contacto para hacer una demanda de acompañamiento.
Terapeuta especializada en el acompañamiento a mujeres y personas con malestares asociados a la vivencia de las relaciones afectivas, el género y la sexualidad, con más de una década de experiencia en servicios públicos de atención a mujeres y personas LGTBIQ. Combino esta tarea con la formación especializada y la participación en jornadas y congresos. Vivir y convivir con los otros y, con el propio cuerpo no es fácil y, para muchas personas, fuente de sufrimiento. Te ofrezco un lugar de escucha libre de juicio para acoger tu malestar: un viaje personal de las palabras al cuerpo, donde pueda producirse una apertura a lo nuevo.
Centro de Psicología Aaron Beck
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Verificado Verificado
18002 Granada
Soy Erika Marqués, psicóloga acreditada por EuroPsy. Dirijo un centro de Psicología en España dedicado a la atención psicológica presencial y online. Atendemos los principales problemas psicológicos que se dan en adolescentes (de 12 a 18 años) y adultos (19 a 60 años). En nuestra clínica somos expertos en tratar depresión, baja autoestima y falta de asertividad y habilidades sociales. También atendemos problemas de ansiedad: preocupaciones excesivas, ataques de ansiedad, agorafobia, obsesiones puras o el estrés postraumático. Son frecuentes también los problemas de gestión de la ira o las relaciones de dependencia emocional.
Soy Erika Marqués, psicóloga acreditada por EuroPsy. Dirijo un centro de Psicología en España dedicado a la atención psicológica presencial y online. Atendemos los principales problemas psicológicos que se dan en adolescentes (de 12 a 18 años) y adultos (19 a 60 años). En nuestra clínica somos expertos en tratar depresión, baja autoestima y falta de asertividad y habilidades sociales. También atendemos problemas de ansiedad: preocupaciones excesivas, ataques de ansiedad, agorafobia, obsesiones puras o el estrés postraumático. Son frecuentes también los problemas de gestión de la ira o las relaciones de dependencia emocional.
Si no te encuentras a gusto con tu vida actual, si sientes que por momentos no sabes como lidiar con una situación particular, si sientes que tus emociones se apoderan de ti y te desbordan, si te gustaría tener una relación mas sana contigo mismo, conocer y respetar tus valores personales, esto se puede lograr. Puedes superar la ansiedad o depresión. Puedes tener una vida mas a fin a tus valores. Puedes vivir una vida que valga la pena vivir..
Si no te encuentras a gusto con tu vida actual, si sientes que por momentos no sabes como lidiar con una situación particular, si sientes que tus emociones se apoderan de ti y te desbordan, si te gustaría tener una relación mas sana contigo mismo, conocer y respetar tus valores personales, esto se puede lograr. Puedes superar la ansiedad o depresión. Puedes tener una vida mas a fin a tus valores. Puedes vivir una vida que valga la pena vivir..
¿Alguna vez te has encontrado en una situación particularmente difícil de manejar, que ha generado bloqueos, impidiéndote vivir en paz y tener un control total de ti mismo? Por ejemplo, en un caso en el que se sintió muy estresado en el que hizo todo lo posible para tratar de superar su ansiedad, con el efecto que cuanto más intentaba deshacerte el problema se hacía más fuerte. ¿O una situación debido a una mala relación con colegas, amigos o pareja, que a la larga te ha desgastado, haciéndote sentir insatisfecho e impotente? O aún un duelo o una separación que te ha creado un fuerte sufrimiento y una sensación de desesperación.
¿Alguna vez te has encontrado en una situación particularmente difícil de manejar, que ha generado bloqueos, impidiéndote vivir en paz y tener un control total de ti mismo? Por ejemplo, en un caso en el que se sintió muy estresado en el que hizo todo lo posible para tratar de superar su ansiedad, con el efecto que cuanto más intentaba deshacerte el problema se hacía más fuerte. ¿O una situación debido a una mala relación con colegas, amigos o pareja, que a la larga te ha desgastado, haciéndote sentir insatisfecho e impotente? O aún un duelo o una separación que te ha creado un fuerte sufrimiento y una sensación de desesperación.
Especializada en problemas del estado de ánimo (Depresión y prevención del suicidio); Ansiedad, estrés y ataques de pánico; Gestión Emocional y Mindfulness; Problemas relacionales, dependencia y apego; Autoestima y autoconcepto; Autoconocimiento y crecimiento personal; Fobias; Crisis vitales y de sentido.
Trabajo desde la sensibilidad, la implicación y el respeto a tu propios tiempos y procesos, dándole mucha importancia a crear un vínculo terapéutico de confianza para crear un espacio seguro en el que te sientas libre de expresarte y crecer.
Especializada en problemas del estado de ánimo (Depresión y prevención del suicidio); Ansiedad, estrés y ataques de pánico; Gestión Emocional y Mindfulness; Problemas relacionales, dependencia y apego; Autoestima y autoconcepto; Autoconocimiento y crecimiento personal; Fobias; Crisis vitales y de sentido.
Trabajo desde la sensibilidad, la implicación y el respeto a tu propios tiempos y procesos, dándole mucha importancia a crear un vínculo terapéutico de confianza para crear un espacio seguro en el que te sientas libre de expresarte y crecer.
Centro Psicología Macarena Cerdá
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP-AO
Verificado Verificado
11401 Jerez de la Frontera (Solo online)
Trato además como psicóloga los trastornos más comunes de nuestra profesión, como ansiedad, fobias, depresión, estrés, duelos.
Los pacientes que acuden a consulta suelen tener algún trastorno psicológico o problemas que no saben solucionar por sus propios medios. Necesitan ayuda y guía de un profesional para avanzar con sus vidas superando los obstáculos que su circunstancias personales le presentan. Los psicólogos no solucionamos problemas, sino que enseñamos a que adquieran o refuercen ciertas habilidades para que lo hagan por sí mismos.
Trato además como psicóloga los trastornos más comunes de nuestra profesión, como ansiedad, fobias, depresión, estrés, duelos.
Los pacientes que acuden a consulta suelen tener algún trastorno psicológico o problemas que no saben solucionar por sus propios medios. Necesitan ayuda y guía de un profesional para avanzar con sus vidas superando los obstáculos que su circunstancias personales le presentan. Los psicólogos no solucionamos problemas, sino que enseñamos a que adquieran o refuercen ciertas habilidades para que lo hagan por sí mismos.
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¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.