Judith Rodriguez Esteller

Psicólogo

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Carrer de Saragossa, 08006 Barcelona

¡Hablemos!

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"¿Por qué siempre me sucede a mí?" "¿Por qué no salgo de una cuando ya estoy en otra?" "¿Por qué me ha dejado? ¿O me hace daño?" "¿Por qué me siento triste aun cuando no tengo motivos para ello?" Muchos nos hemos formulado alguna de estas cuestiones en algún momento. Preguntas que son el producto del desconocimiento de nuestras propias necesidades o de la incapacidad de discernir ciertas emociones, tales como la ira, la rabia o la frustración entre otras. Porque nadie, nos ha enseñado a prestarles atención ni a canalizarlas. Te propongo trabajar sobre ellas, con herramientas para frenar pensamientos que te bloquean y la ansiedad.

Aprenderemos a gestionar la ansiedad y el estrés, la depresión, el insomnio y posibles traumas. Te acompañaré en procesos de duelo. Entenderás cómo las somatizaciones te provocan esas dolorosas contracturas. Aprenderemos a identificar y frenar esos pensamientos negativos y recurrentes e incluso, a transformarlos.

A veces necesitamos que alguien nos escuche, que nos acompañe en lo que le contemos sin ser juzgados. Ofrezco este acompañamiento. Si estás leyendo esto, significa que has confiado en tu intuición e iniciado el camino para el cambio. Si deseas continuarlo, estaré encantada de acompañarte en el proceso.

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Judith Rodriguez Esteller

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