Psicólogos especialistas en Autoestima en Sant Joan Despí
![Foto de Aida Torre Jiménez, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/b7184641-5ff0-45c8-9c91-85a5015696f6/2/320x400.jpeg)
Aida Torre Jiménez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08970 Sant Joan Despí (Solo online)
¡Hola! Soy Aida, Psicóloga General Sanitaria. Estoy aquí para ayudarte y ofrecerte un espacio seguro y libre de juicios. Un refugio donde sientas la libertad de poder expresar todo aquello que te pasa y te genera malestar. Si la ansiedad ha tomado las riendas de tu vida, si has perdido la ilusión por las cosas que antes te llenaban de felicidad, si tu autoestima se ha visto afectada, si sientes que estás atrapadx en una dependencia emocional o simplemente te encuentras mal sin entender del todo el motivo, este es tu lugar. Juntxs exploraremos el origen de tu malestar y encontraremos soluciones que te permitan recuperar el control.
¡Hola! Soy Aida, Psicóloga General Sanitaria. Estoy aquí para ayudarte y ofrecerte un espacio seguro y libre de juicios. Un refugio donde sientas la libertad de poder expresar todo aquello que te pasa y te genera malestar. Si la ansiedad ha tomado las riendas de tu vida, si has perdido la ilusión por las cosas que antes te llenaban de felicidad, si tu autoestima se ha visto afectada, si sientes que estás atrapadx en una dependencia emocional o simplemente te encuentras mal sin entender del todo el motivo, este es tu lugar. Juntxs exploraremos el origen de tu malestar y encontraremos soluciones que te permitan recuperar el control.
![Foto de Psicoterapia Fem Red - Psicoterapia Femred, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/ce9ddfa8-268e-436c-b50f-f30c3e291c07/1/320x400.jpeg)
Incluyendo en este proceso la perspectiva feminista y el análisis del contexto político, social y cultural, como también, el impacto que tiene en nuestra salud mental, nuestra autoestima, nuestra manera de relacionarnos, de tomar decisiones y en muchos otros aspectos de nuestra vida.
Somos un centro de psicoterapia con enfoque feminista en Cornellà de Llobregat. Ofrecemos un espacio seguro, de escucha activa y empatía en el que proporcionar herramientas y generar recursos para mejorar el bienestar y la salud mental.
Incluyendo en este proceso la perspectiva feminista y el análisis del contexto político, social y cultural, como también, el impacto que tiene en nuestra salud mental, nuestra autoestima, nuestra manera de relacionarnos, de tomar decisiones y en muchos otros aspectos de nuestra vida.
Somos un centro de psicoterapia con enfoque feminista en Cornellà de Llobregat. Ofrecemos un espacio seguro, de escucha activa y empatía en el que proporcionar herramientas y generar recursos para mejorar el bienestar y la salud mental.
![Foto de Eva Molero Trujillo, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/30539761-fea9-4a4e-9f55-2f704c7f6e93/2/320x400.jpeg)
Psicóloga y psicoterapeuta de adultos, familiar y de pareja. Me apasiona mi trabajo y por ello me mantengo en constante formación y aprendizaje.
Psicóloga y psicoterapeuta de adultos, familiar y de pareja. Me apasiona mi trabajo y por ello me mantengo en constante formación y aprendizaje.
![Foto de Pilar Lluveras Puig, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/112ce97e-58c8-45a8-b8bf-cd98e8fa9461/2/320x400.jpeg)
Soy la coordinadora del centro LluverasPsicologia. Todo el equipo trabajamos con nuestro método propio para ayudar a la persona a que encuentre los recursos en su interior para poder afrontar la situación en la que se encuentra bloqueada. Entiendo que es difícil buscar un psicólogo y tener que contactar con alguien que no conoces de nada, pero hace ya años que estamos trabajando con este método consiguiendo muy buenos resultados (puedes mirar los comentarios en la web que han dejado otros pacientes que se han visitado con nosotros)
Soy la coordinadora del centro LluverasPsicologia. Todo el equipo trabajamos con nuestro método propio para ayudar a la persona a que encuentre los recursos en su interior para poder afrontar la situación en la que se encuentra bloqueada. Entiendo que es difícil buscar un psicólogo y tener que contactar con alguien que no conoces de nada, pero hace ya años que estamos trabajando con este método consiguiendo muy buenos resultados (puedes mirar los comentarios en la web que han dejado otros pacientes que se han visitado con nosotros)
![Foto de Cristina Blaya Asensio, Lic. en Psicología, COPC, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/09b2cc67-5fe4-4e31-9c67-3683bc575b51/2/320x400.jpeg)
Cristina Blaya Asensio
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08970 Sant Joan Despí
Me llamo Cristina Blaya. Soy Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta y Grafóloga. He desarrollado mi carrera profesional principalmente en el ámbito de la Psicología Clínica y Sanitaria así como en la Educación y Formación. Con casi 20 años de experiencia en estas áreas, ofrezco Calidad, Seriedad y Experiencia en todos los Servicios de mi Consulta.
Me llamo Cristina Blaya. Soy Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta y Grafóloga. He desarrollado mi carrera profesional principalmente en el ámbito de la Psicología Clínica y Sanitaria así como en la Educación y Formación. Con casi 20 años de experiencia en estas áreas, ofrezco Calidad, Seriedad y Experiencia en todos los Servicios de mi Consulta.
Centre Diagonal Psicologia Clínica
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08970 Sant Joan Despí
Somos un equipo de psicólogos especialistas en psicología clínica y psicoterapia. Nuestra misión consiste en atender a las personas que lo necesitan y lograr que reciban la atención adecuada, y personalizada, en relación a su problemática, para obtener una mejor calidad de vida y bienestar emocional, ayudando a las personas atendidas a encontrar y desplegar sus propios recursos que les permitan hacer frente a los conflictos o problemas que tienen o puedan tener en un futuro. Todo ello lo realizamos en base a valores basados en la ética, la responsabilidad y una experiencia de más de 25 años de ejercicio continuado de la profesión.
Somos un equipo de psicólogos especialistas en psicología clínica y psicoterapia. Nuestra misión consiste en atender a las personas que lo necesitan y lograr que reciban la atención adecuada, y personalizada, en relación a su problemática, para obtener una mejor calidad de vida y bienestar emocional, ayudando a las personas atendidas a encontrar y desplegar sus propios recursos que les permitan hacer frente a los conflictos o problemas que tienen o puedan tener en un futuro. Todo ello lo realizamos en base a valores basados en la ética, la responsabilidad y una experiencia de más de 25 años de ejercicio continuado de la profesión.
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![Foto de Vanessa Belmonte Rueda, Lic. en Psicología, COPC, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/f04b480b-6140-4ea1-af61-bf571c237802/1/320x400.jpeg)
Vanessa Belmonte Rueda
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08940 Cornellà de Llobregat (Solo online)
Trastornos de ansiedad (TOC, agorafobia) y autoestima.
La mayoría de pacientes que acuden, lo hacen bajo un sufrimiento y angustia importantes. Esto, sucede también porque no podemos poner en palabras exactas lo que nos ocurre y callamos. En terapia, ayudo a poner palabras a esta abrumación, a esta angustia dándole un sentido con la historia personal de la persona. Enlazando acontecimientos, personas y lugares que motivaron a desencadenar ese silencio llamado angustia.
Trastornos de ansiedad (TOC, agorafobia) y autoestima.
La mayoría de pacientes que acuden, lo hacen bajo un sufrimiento y angustia importantes. Esto, sucede también porque no podemos poner en palabras exactas lo que nos ocurre y callamos. En terapia, ayudo a poner palabras a esta abrumación, a esta angustia dándole un sentido con la historia personal de la persona. Enlazando acontecimientos, personas y lugares que motivaron a desencadenar ese silencio llamado angustia.
![Foto de Aurora Sesé Psicóloga - Aurora Psicologia, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/a770cd4a-936d-480b-a99f-bef4a5cd9f0d/2/320x400.jpeg)
Aurora Psicologia
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08980 Sant Feliu de Llobregat
También abordo otros problemas emocionales como la falta de autoestima o de conexión, cuestiones de identidad, dependencia emocional, procesos de cambio vital.
Soy Aurora Sesé, Psicóloga General Sanitaria (Col. 14.144). Trabajo como psicoterapeuta de adultos y jóvenes basándome en herramientas que provienen de la corriente de psicología cognitivo-conductual, aunque incorporo también herramientas de orientación humanista y transpersonal. A través de estas herramientas trabajamos las emociones y la manera de entender y percibir nuestras experiencias. Del mismo modo, planteamos acciones prácticas y concretas dirigidas al crecimiento personal y al cambio.
También abordo otros problemas emocionales como la falta de autoestima o de conexión, cuestiones de identidad, dependencia emocional, procesos de cambio vital.
Soy Aurora Sesé, Psicóloga General Sanitaria (Col. 14.144). Trabajo como psicoterapeuta de adultos y jóvenes basándome en herramientas que provienen de la corriente de psicología cognitivo-conductual, aunque incorporo también herramientas de orientación humanista y transpersonal. A través de estas herramientas trabajamos las emociones y la manera de entender y percibir nuestras experiencias. Del mismo modo, planteamos acciones prácticas y concretas dirigidas al crecimiento personal y al cambio.
![Foto de Sunil Morwani Jethwani, Lic. en Psicología, COPC, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/5dcae21a-ad0a-4bdd-9d7f-29bdbd37331d/1/320x400.jpeg)
Sunil Morwani Jethwani
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08901 L'Hospitalet de Llobregat
Soy psicólogo y psicoterapeuta, graduado por la Universidad de Barcelona y formado por Instituto de asistencia psicológica Mensalus. Atiendo las modalidades de terapia individual, de pareja o de familia, para adultos y adolescentes. Mi especialidad incluye terapia para la ansiedad, depresión, estrés, autoestima, terapia sexual, desafíos afectivo-emocionales, autoconocimiento y crecimiento personal. El método que utilizo para abordar la terapia es cognitivo-conductual y la intervención se realiza de forma integradora.
Soy psicólogo y psicoterapeuta, graduado por la Universidad de Barcelona y formado por Instituto de asistencia psicológica Mensalus. Atiendo las modalidades de terapia individual, de pareja o de familia, para adultos y adolescentes. Mi especialidad incluye terapia para la ansiedad, depresión, estrés, autoestima, terapia sexual, desafíos afectivo-emocionales, autoconocimiento y crecimiento personal. El método que utilizo para abordar la terapia es cognitivo-conductual y la intervención se realiza de forma integradora.
![Foto de Korason Paiva Caceres, Maestría, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/d70fc3e8-0ecf-46b6-ab57-b65205218334/5/320x400.png)
¡Hola! Soy Korason Paiva, Licenciada en Psicología clínica con especialidad en psicoterapia humanista integradora. Me dedico a acompañar procesos terapéuticos desde un enfoque centrado en el cliente, con el objetivo de ayudar en el camino del autoconocimiento y la aceptación incondicional. Durante los últimos 6 años, trabaje con jóvenes y adultos que tienen problemas de autoimagen, autoestima, depresión, ansiedad, estrés, vínculos y sentido de vida, ayudándolas a transformar sus vidas de una manera significativa y positiva. Si estás interesado en mi trabajo, me gustaría ofrecerte una primera entrevista online gratuita.
¡Hola! Soy Korason Paiva, Licenciada en Psicología clínica con especialidad en psicoterapia humanista integradora. Me dedico a acompañar procesos terapéuticos desde un enfoque centrado en el cliente, con el objetivo de ayudar en el camino del autoconocimiento y la aceptación incondicional. Durante los últimos 6 años, trabaje con jóvenes y adultos que tienen problemas de autoimagen, autoestima, depresión, ansiedad, estrés, vínculos y sentido de vida, ayudándolas a transformar sus vidas de una manera significativa y positiva. Si estás interesado en mi trabajo, me gustaría ofrecerte una primera entrevista online gratuita.
![Foto de Especialista Psicología Clínica Gloria Giménez - Gabinete de Psicologia Clinica Gloria Giménez, Dr. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/54e8c1f2-46cd-11ea-a6ad-06142c356176/3/320x400.jpeg)
Gabinete de Psicologia Clinica Gloria Giménez
Psicólogo, Dr. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08950 Esplugues de Llobregat
GLORIA GIMÉNEZ Especialista en Psicología Clinica con más de 25 años de experiencia, su formación y experiencia con más de 7000 historias humanas siempre suman a sus conocimientos. DIPLOMA UNICEF en 2001. Miembro reconocido de la Academia de Ciencias Médicas de Cataluña forma parte de las Sociedades de Psicología Clinica de Cataluña y Baleares, Sociedad de Psicosomática. Sociedad de Psiquiatría, Sociedad Psiquiatria niños y adolescentes, título Europsy Psicoterapeuta con reconocimiento Europeo, miembreo FEAP. Miembro SEMAL, medicina antienvejecimiento y longevidad.
GLORIA GIMÉNEZ Especialista en Psicología Clinica con más de 25 años de experiencia, su formación y experiencia con más de 7000 historias humanas siempre suman a sus conocimientos. DIPLOMA UNICEF en 2001. Miembro reconocido de la Academia de Ciencias Médicas de Cataluña forma parte de las Sociedades de Psicología Clinica de Cataluña y Baleares, Sociedad de Psicosomática. Sociedad de Psiquiatría, Sociedad Psiquiatria niños y adolescentes, título Europsy Psicoterapeuta con reconocimiento Europeo, miembreo FEAP. Miembro SEMAL, medicina antienvejecimiento y longevidad.
![Foto de Mario Sánchez Fernández - Mi espacio terapéutico, Lic. en Psicología, COPC, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/c9621efb-9c9e-44a3-b9ac-2ca9ad9314e0/1/320x400.jpeg)
Mi espacio terapéutico
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08940 Cornellà de Llobregat
Mi espacio terapéutico es el lugar donde ofrezco psicoterapia a personas que buscan un servicio psicológico a un precio más asequible. La primera sesión es gratuita para que puedas venir a probar sin compromiso. Puedes pedir cita o resolver cualquier duda a través de llamada, WhatsApp o Email.
Mi espacio terapéutico es el lugar donde ofrezco psicoterapia a personas que buscan un servicio psicológico a un precio más asequible. La primera sesión es gratuita para que puedas venir a probar sin compromiso. Puedes pedir cita o resolver cualquier duda a través de llamada, WhatsApp o Email.
![Foto de Esther Boada Martos - Sukha Centre Psicològic, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/3c846bfc-7e48-4089-adf6-82e82c433cbc/2/320x400.jpeg)
Sukha Centre Psicològic
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08940 Cornellà de Llobregat
En Centre Sukha creemos en el potencial inherente de todo ser humano, todos tenemos una dimensión que podemos potenciar para ser la mejor versión de nosotros mismos. Nuestro trabajo es ayudarte en ese proceso, ofrecerte las herramientas para que tú mismo/a puedas enfrentarte poco a poco a los miedos o problemáticas que estés encarando y que te están impidiendo avanzar como te gustaría; eliminar todas las creencias limitantes sobre tu persona que te están impidiendo alcanzar tus objetivos. Parte de nuestra filosofía es entender la aparición de un problema como una oportunidad, ciertas problemáticas no son intrínsecamente negativas.
En Centre Sukha creemos en el potencial inherente de todo ser humano, todos tenemos una dimensión que podemos potenciar para ser la mejor versión de nosotros mismos. Nuestro trabajo es ayudarte en ese proceso, ofrecerte las herramientas para que tú mismo/a puedas enfrentarte poco a poco a los miedos o problemáticas que estés encarando y que te están impidiendo avanzar como te gustaría; eliminar todas las creencias limitantes sobre tu persona que te están impidiendo alcanzar tus objetivos. Parte de nuestra filosofía es entender la aparición de un problema como una oportunidad, ciertas problemáticas no son intrínsecamente negativas.
![Foto de Iñigo Prieto Moreno, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/7eb717ef-ac7f-4d06-9472-eae8fd01707d/1/320x400.jpeg)
Iñigo Prieto Moreno
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08940 Cornellà de Llobregat
Trato salud mental y estado de ánimo (ansiedad, depresión, inseguridad...), trastornos de aprendizaje (TEA, TDAH, Dislexia...) y trastornos de conducta. También trabajo técnicas de estudio, habilidades sociales y como coach o entrenador personal, ayudándote a dar la mejor versión de ti mismo o a lograr aquel objetivo tan importante para ti. Soy una persona de mente abierta y considero que la vida es un no parar de aprender. Para mí, cada persona es única y focalizó mi energía en llevar a cabo una atención personalizada y adaptada a las necesidades específicas de cada una.
Trato salud mental y estado de ánimo (ansiedad, depresión, inseguridad...), trastornos de aprendizaje (TEA, TDAH, Dislexia...) y trastornos de conducta. También trabajo técnicas de estudio, habilidades sociales y como coach o entrenador personal, ayudándote a dar la mejor versión de ti mismo o a lograr aquel objetivo tan importante para ti. Soy una persona de mente abierta y considero que la vida es un no parar de aprender. Para mí, cada persona es única y focalizó mi energía en llevar a cabo una atención personalizada y adaptada a las necesidades específicas de cada una.
![Foto de María Paula Cely Sánchez, Maestría, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/25e4b256-bc42-4fc6-8bae-b1178ea0aeba/1/320x400.png)
María Paula Cely Sánchez
Psicólogo, Maestría, COPC
Verificado Verificado
08830 Sant Boi de Llobregat (Solo online)
Te invito a un espacio libre de señalamientos! Es normal enfrentar desafíos relacionados con la ansiedad, depresión o duelos, pero no tienes que enfrentarlo solo/sola. Te brindo un espacio de apoyo emocional, donde te ofrezco el aprendizaje de herramientas prácticas y orientación para alcanzar metas de bienestar, autodescubrimiento y crecimiento personal. Mi compromiso radica en ofrecerte un ambiente comprensivo y libre que fomente una vida más plena y satisfactoria.
Te invito a un espacio libre de señalamientos! Es normal enfrentar desafíos relacionados con la ansiedad, depresión o duelos, pero no tienes que enfrentarlo solo/sola. Te brindo un espacio de apoyo emocional, donde te ofrezco el aprendizaje de herramientas prácticas y orientación para alcanzar metas de bienestar, autodescubrimiento y crecimiento personal. Mi compromiso radica en ofrecerte un ambiente comprensivo y libre que fomente una vida más plena y satisfactoria.
![Foto de Anna Sibel Anguila, Dr. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/f90f3deb-1110-4c20-b274-7d366a2313d3/1/320x400.jpeg)
Amb2 es un consultorio interdisciplinar de psicología clínica, psicopedagogía, asesoramiento familiar / educativo y de resolución de conflictos. Tiene como principal objetivo el diagnóstico, la orientación, el soporte, el asesoramiento y la atención especializada en la esfera afectiva, emocional, educativa, clínica y familiar del individuo en todas las etapas del ciclo vital»
Amb2 es un consultorio interdisciplinar de psicología clínica, psicopedagogía, asesoramiento familiar / educativo y de resolución de conflictos. Tiene como principal objetivo el diagnóstico, la orientación, el soporte, el asesoramiento y la atención especializada en la esfera afectiva, emocional, educativa, clínica y familiar del individuo en todas las etapas del ciclo vital»
![Foto de Maria Diana Rodríguez Vidal - Centro CHMC Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/721ef87c-5344-46b5-b89f-9cf7da004290/1/320x400.jpeg)
El malestar emocional se manifiesta a través de síntomas diversos y de dificultades con el entorno. Hablar de estas situaciones con un profesional que pueda escuchar y acompañar, ayuda a encontrar un nuevo sentido y recuperar las capacidades para la vida. El CHMC Psicologia de Barcelona mantiene las características esenciales que hemos ido desarrollando desde 1976 en el CHMC de Cornellà:
El malestar emocional se manifiesta a través de síntomas diversos y de dificultades con el entorno. Hablar de estas situaciones con un profesional que pueda escuchar y acompañar, ayuda a encontrar un nuevo sentido y recuperar las capacidades para la vida. El CHMC Psicologia de Barcelona mantiene las características esenciales que hemos ido desarrollando desde 1976 en el CHMC de Cornellà:
![Foto de Marian Mesa Valladares, Maestría, COPC, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/62784235-10cb-4247-b8fd-d8a6d781ee06/3/320x400.jpeg)
Marian Mesa Valladares
Psicoterapeuta, Maestría, COPC
Verificado Verificado
08940 Cornellà de Llobregat
Si el sufrimiento y el malestar psicológico se manifiestan interfiriendo en el equilibrio emocional y conllevan a la pérdida de tu bienestar y tu calidad de vida, es el momento de consultar a un psicoterapeuta. Puedes ponerte en contacto conmigo, junt@s trabajaremos para devolver tu bienestar emocional en un entorno seguro, de confianza y total confidencialidad.
Si el sufrimiento y el malestar psicológico se manifiestan interfiriendo en el equilibrio emocional y conllevan a la pérdida de tu bienestar y tu calidad de vida, es el momento de consultar a un psicoterapeuta. Puedes ponerte en contacto conmigo, junt@s trabajaremos para devolver tu bienestar emocional en un entorno seguro, de confianza y total confidencialidad.
![Foto de Sonia López Marín - Centro Pima Psicólogos en L'Hospitalet, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/f69a3378-8755-41db-bfef-68a63c452e71/1/320x400.jpeg)
Centro Pima Psicólogos en L'Hospitalet
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08901 L'Hospitalet de Llobregat
La atención psicológica que ofrezco está dirigida a aquellas personas que tienen un problema o dificultad que les provoca malestar psicológico y que no consiguen solucionar por sí mismas. La atención neuropsicológica está dirigida a aquellas personas con alguna alteración cognitiva o que quieran mejorar sus funciones mentales. Si el objetivo es conseguir mejores resultados, mayor bienestar, mejor ajuste vital puede ayudar la Psicología Coaching que ofrezco. Pero si lo que se persigue es desarrollar la autoconciencia, reducir el estrés diario y mejorar el bienestar general, lo ideal es el Mindfulness que enseño.
La atención psicológica que ofrezco está dirigida a aquellas personas que tienen un problema o dificultad que les provoca malestar psicológico y que no consiguen solucionar por sí mismas. La atención neuropsicológica está dirigida a aquellas personas con alguna alteración cognitiva o que quieran mejorar sus funciones mentales. Si el objetivo es conseguir mejores resultados, mayor bienestar, mejor ajuste vital puede ayudar la Psicología Coaching que ofrezco. Pero si lo que se persigue es desarrollar la autoconciencia, reducir el estrés diario y mejorar el bienestar general, lo ideal es el Mindfulness que enseño.
![Foto de Marcela Tiesso Baez, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/0fed4460-d91b-467a-82a3-bfd94e108912/2/320x400.jpeg)
Marcela Tiesso Baez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08980 Sant Feliu de Llobregat
En muchas ocasiones las personas no saben dónde está el límite a la hora de pedir ayuda y, a lo largo de un tiempo considerable, se preguntan si es adecuado o no buscar ayuda psicológica. Mi nombre es Marcela Tiesso, soy psicóloga colegiada en el COPC de Barcelona, trabajando actualmente en mi propia consulta privada, en el tratamiento psicológico adolescente (a partir de 14 años), adultos, adolescentes y parejas. Trabajo especialmente en el tratamiento de la ansiedad, y de la depresión. Tengo mi consulta en Barcelona, en pleno Centro de la ciudad en la Rambla de Catalunya. pero también ofrezco la opción de hacerla on line.
En muchas ocasiones las personas no saben dónde está el límite a la hora de pedir ayuda y, a lo largo de un tiempo considerable, se preguntan si es adecuado o no buscar ayuda psicológica. Mi nombre es Marcela Tiesso, soy psicóloga colegiada en el COPC de Barcelona, trabajando actualmente en mi propia consulta privada, en el tratamiento psicológico adolescente (a partir de 14 años), adultos, adolescentes y parejas. Trabajo especialmente en el tratamiento de la ansiedad, y de la depresión. Tengo mi consulta en Barcelona, en pleno Centro de la ciudad en la Rambla de Catalunya. pero también ofrezco la opción de hacerla on line.
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Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.