Psicólogos especialistas en Autoestima en Sant Boi de Llobregat

Foto de Aida Torre Jiménez, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo
Aida Torre Jiménez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08830 Sant Boi de Llobregat  (Solo online)
He dedicado especial atención a temas como la ansiedad, el apego y la autoestima.
¡Hola! Soy Aida, Psicóloga General Sanitaria. Estoy aquí para ayudarte y ofrecerte un espacio seguro y libre de juicios. Un refugio donde sientas la libertad de poder expresar todo aquello que te pasa y te genera malestar. Si la ansiedad ha tomado las riendas de tu vida, si has perdido la ilusión por las cosas que antes te llenaban de felicidad, si tu autoestima se ha visto afectada, si sientes que estás atrapadx en una dependencia emocional o simplemente te encuentras mal sin entender del todo el motivo, este es tu lugar. Juntxs exploraremos el origen de tu malestar y encontraremos soluciones que te permitan recuperar el control.
He dedicado especial atención a temas como la ansiedad, el apego y la autoestima.
¡Hola! Soy Aida, Psicóloga General Sanitaria. Estoy aquí para ayudarte y ofrecerte un espacio seguro y libre de juicios. Un refugio donde sientas la libertad de poder expresar todo aquello que te pasa y te genera malestar. Si la ansiedad ha tomado las riendas de tu vida, si has perdido la ilusión por las cosas que antes te llenaban de felicidad, si tu autoestima se ha visto afectada, si sientes que estás atrapadx en una dependencia emocional o simplemente te encuentras mal sin entender del todo el motivo, este es tu lugar. Juntxs exploraremos el origen de tu malestar y encontraremos soluciones que te permitan recuperar el control.
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Foto de Psicoterapia Fem Red - Psicoterapia Femred, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo
Psicoterapia Femred
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08830 Sant Boi de Llobregat
Incluyendo en este proceso la perspectiva feminista y el análisis del contexto político, social y cultural, como también, el impacto que tiene en nuestra salud mental, nuestra autoestima, nuestra manera de relacionarnos, de tomar decisiones y en muchos otros aspectos de nuestra vida.
Somos un centro de psicoterapia con enfoque feminista en Cornellà de Llobregat. Ofrecemos un espacio seguro, de escucha activa y empatía en el que proporcionar herramientas y generar recursos para mejorar el bienestar y la salud mental.
Incluyendo en este proceso la perspectiva feminista y el análisis del contexto político, social y cultural, como también, el impacto que tiene en nuestra salud mental, nuestra autoestima, nuestra manera de relacionarnos, de tomar decisiones y en muchos otros aspectos de nuestra vida.
Somos un centro de psicoterapia con enfoque feminista en Cornellà de Llobregat. Ofrecemos un espacio seguro, de escucha activa y empatía en el que proporcionar herramientas y generar recursos para mejorar el bienestar y la salud mental.
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Foto de Eva Molero Trujillo, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo
Eva Molero Trujillo
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08830 Sant Boi de Llobregat
Psicóloga y psicoterapeuta de adultos, familiar y de pareja. Me apasiona mi trabajo y por ello me mantengo en constante formación y aprendizaje.
Psicóloga y psicoterapeuta de adultos, familiar y de pareja. Me apasiona mi trabajo y por ello me mantengo en constante formación y aprendizaje.
619 82 6... Mostrar número
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Foto de Maria Duque Canales, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo
Maria Duque Canales
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08830 Sant Boi de Llobregat
Si deseas resolver tus problemas, comprométete contigo mismo y trabaja a fondo para lograr tu recuperación. Te agarraré de la mano bien fuerte, seré tu sostén durante el camino. Decidir emprender una terapia psicológica es un gran paso. Sin embargo, el proceso de sanación es más complejo, profundo y prolongado de lo que algunas personas pueden creer.
Si deseas resolver tus problemas, comprométete contigo mismo y trabaja a fondo para lograr tu recuperación. Te agarraré de la mano bien fuerte, seré tu sostén durante el camino. Decidir emprender una terapia psicológica es un gran paso. Sin embargo, el proceso de sanación es más complejo, profundo y prolongado de lo que algunas personas pueden creer.
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Foto de María Paula Cely Sánchez, Maestría, COPC, Psicólogo
María Paula Cely Sánchez
Psicólogo, Maestría, COPC
Verificado Verificado
08830 Sant Boi de Llobregat  (Solo online)
Te invito a un espacio libre de señalamientos! Es normal enfrentar desafíos relacionados con la ansiedad, depresión o duelos, pero no tienes que enfrentarlo solo/sola. Te brindo un espacio de apoyo emocional, donde te ofrezco el aprendizaje de herramientas prácticas y orientación para alcanzar metas de bienestar, autodescubrimiento y crecimiento personal. Mi compromiso radica en ofrecerte un ambiente comprensivo y libre que fomente una vida más plena y satisfactoria.
Te invito a un espacio libre de señalamientos! Es normal enfrentar desafíos relacionados con la ansiedad, depresión o duelos, pero no tienes que enfrentarlo solo/sola. Te brindo un espacio de apoyo emocional, donde te ofrezco el aprendizaje de herramientas prácticas y orientación para alcanzar metas de bienestar, autodescubrimiento y crecimiento personal. Mi compromiso radica en ofrecerte un ambiente comprensivo y libre que fomente una vida más plena y satisfactoria.
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Foto de Samuel Rodriguez Muñoz - Serveis Atenció Terapèutica, Lic. en Psicología, COPC, Psicoterapeuta
Serveis Atenció Terapèutica
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08830 Sant Boi de Llobregat
Psicologo Viladecans. Infantil, adolescentes y adultos. Contamos con diferentes especialistas (psicólogos/as, terapeutas...) para atender demandas de orden psicológico. Especialistas en terapia infantil, adolescentes, adultos. También contamos con especialistas en diagnóstico y tratamiento de trastornos del neurodesarrollo y del aprendizaje. Especialistas en Autismo (TEA), TDAH y Dislexia. Ofrecemos servicio de Logopedia en viladecans y naturopatía. Contamos con especialista en sexología y terapia afirmativa LGTBI+
Psicologo Viladecans. Infantil, adolescentes y adultos. Contamos con diferentes especialistas (psicólogos/as, terapeutas...) para atender demandas de orden psicológico. Especialistas en terapia infantil, adolescentes, adultos. También contamos con especialistas en diagnóstico y tratamiento de trastornos del neurodesarrollo y del aprendizaje. Especialistas en Autismo (TEA), TDAH y Dislexia. Ofrecemos servicio de Logopedia en viladecans y naturopatía. Contamos con especialista en sexología y terapia afirmativa LGTBI+
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Foto de Marcela Tiesso Baez, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo
Marcela Tiesso Baez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08830 Sant Boi de Llobregat
En muchas ocasiones las personas no saben dónde está el límite a la hora de pedir ayuda y, a lo largo de un tiempo considerable, se preguntan si es adecuado o no buscar ayuda psicológica. Mi nombre es Marcela Tiesso, soy psicóloga colegiada en el COPC de Barcelona, trabajando actualmente en mi propia consulta privada, en el tratamiento psicológico adolescente (a partir de 14 años), adultos, adolescentes y parejas. Trabajo especialmente en el tratamiento de la ansiedad, y de la depresión. Tengo mi consulta en Barcelona, en pleno Centro de la ciudad en la Rambla de Catalunya. pero también ofrezco la opción de hacerla on line.
En muchas ocasiones las personas no saben dónde está el límite a la hora de pedir ayuda y, a lo largo de un tiempo considerable, se preguntan si es adecuado o no buscar ayuda psicológica. Mi nombre es Marcela Tiesso, soy psicóloga colegiada en el COPC de Barcelona, trabajando actualmente en mi propia consulta privada, en el tratamiento psicológico adolescente (a partir de 14 años), adultos, adolescentes y parejas. Trabajo especialmente en el tratamiento de la ansiedad, y de la depresión. Tengo mi consulta en Barcelona, en pleno Centro de la ciudad en la Rambla de Catalunya. pero también ofrezco la opción de hacerla on line.
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Foto de Carolina Mai Nguyen, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Carolina Mai Nguyen
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
08830 Sant Boi de Llobregat
Especialista en ansiedad, depresión y situaciones del ciclo vital. No vivas este momento difícil en soledad. Puedo ayudarte y acompañarte con formación, herramientas específicas y más de 15 años de experiencia. Terapia breve focalizada.
Especialista en ansiedad, depresión y situaciones del ciclo vital. No vivas este momento difícil en soledad. Puedo ayudarte y acompañarte con formación, herramientas específicas y más de 15 años de experiencia. Terapia breve focalizada.
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Foto de Vedika Meritxell Fatjó, Maestría, Psicoterapeuta
Vedika Meritxell Fatjó
Psicoterapeuta, Maestría
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08830 Sant Boi de Llobregat
Hola! si estás cansada de sufrir, si quieres liberarte de las causas de la ansiedad depresion y adicciones de todo tipo, estoy aqui para ayudar te, con 20 años de practica clinica, en contínua formación con proceso personal, para poder acompañarte con sabiduria.
Hola! si estás cansada de sufrir, si quieres liberarte de las causas de la ansiedad depresion y adicciones de todo tipo, estoy aqui para ayudar te, con 20 años de practica clinica, en contínua formación con proceso personal, para poder acompañarte con sabiduria.
656 43 7... Mostrar número
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Más psicólogos cerca de ti

Foto de Laia Casas Raventos, COPC, Psicólogo
Laia Casas Raventos
Psicólogo, COPC
Verificado Verificado
08840 Viladecans
Psicóloga en Vilanova i la Geltrú y Gavá. Estoy especializada en problemas de ansiedad, malestar emocional, autoestima, problemas familiares, pensamientos intrusivos, inseguridad, tristeza prolongada sin causa, depresión y síntomas psicosomáticos (tensión, dolor inexplicable, cansancio, insomnio, problemas digestivos, etc.).
Psicóloga en Vilanova i la Geltrú y Gavá. Estoy especializada en problemas de ansiedad, malestar emocional, autoestima, problemas familiares, pensamientos intrusivos, inseguridad, tristeza prolongada sin causa, depresión y síntomas psicosomáticos (tensión, dolor inexplicable, cansancio, insomnio, problemas digestivos, etc.).
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Foto de Vanessa Belmonte Rueda, Lic. en Psicología, COPC, Psicoterapeuta
Vanessa Belmonte Rueda
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08940 Cornellà de Llobregat  (Solo online)
Trastornos de ansiedad (TOC, agorafobia) y autoestima.
La mayoría de pacientes que acuden, lo hacen bajo un sufrimiento y angustia importantes. Esto, sucede también porque no podemos poner palabras exactas a lo que nos ocurre y callan. En terapia, ayudo a poner palabras a esta angustia dándole un sentido con la historia personal que le rodea enlazando acontecimientos, personas y lugares que motivaron a desencadenar ese silencio llamado angustia. En mi trabajo, se crean análisis profundos que requieren de dedicación constante, reflexión y curiosidad. Ambas partes somos seres genuinos interesados en tejer una historia con un sentido propio.
Trastornos de ansiedad (TOC, agorafobia) y autoestima.
La mayoría de pacientes que acuden, lo hacen bajo un sufrimiento y angustia importantes. Esto, sucede también porque no podemos poner palabras exactas a lo que nos ocurre y callan. En terapia, ayudo a poner palabras a esta angustia dándole un sentido con la historia personal que le rodea enlazando acontecimientos, personas y lugares que motivaron a desencadenar ese silencio llamado angustia. En mi trabajo, se crean análisis profundos que requieren de dedicación constante, reflexión y curiosidad. Ambas partes somos seres genuinos interesados en tejer una historia con un sentido propio.
644 05 1... Mostrar número
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Foto de Aurora Sesé Psicóloga - Aurora Psicologia, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo
Aurora Psicologia
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08980 Sant Feliu de Llobregat
También abordo otros problemas emocionales como la falta de autoestima o de conexión, cuestiones de identidad, dependencia emocional, procesos de cambio vital.
Soy Aurora Sesé, Psicóloga General Sanitaria (Col. 14.144). Trabajo como psicoterapeuta de adultos y jóvenes basándome en herramientas que provienen de la corriente de psicología cognitivo-conductual, aunque incorporo también herramientas de orientación humanista y transpersonal. A través de estas herramientas trabajamos las emociones y la manera de entender y percibir nuestras experiencias. Del mismo modo, planteamos acciones prácticas y concretas dirigidas al crecimiento personal y al cambio.
También abordo otros problemas emocionales como la falta de autoestima o de conexión, cuestiones de identidad, dependencia emocional, procesos de cambio vital.
Soy Aurora Sesé, Psicóloga General Sanitaria (Col. 14.144). Trabajo como psicoterapeuta de adultos y jóvenes basándome en herramientas que provienen de la corriente de psicología cognitivo-conductual, aunque incorporo también herramientas de orientación humanista y transpersonal. A través de estas herramientas trabajamos las emociones y la manera de entender y percibir nuestras experiencias. Del mismo modo, planteamos acciones prácticas y concretas dirigidas al crecimiento personal y al cambio.
634 01 9... Mostrar número
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Foto de Esther Boada Martos - Sukha Centre Psicològic, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo
Sukha Centre Psicològic
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08940 Cornellà de Llobregat
En Centre Sukha creemos en el potencial inherente de todo ser humano, todos tenemos una dimensión que podemos potenciar para ser la mejor versión de nosotros mismos. Nuestro trabajo es ayudarte en ese proceso, ofrecerte las herramientas para que tú mismo/a puedas enfrentarte poco a poco a los miedos o problemáticas que estés encarando y que te están impidiendo avanzar como te gustaría; eliminar todas las creencias limitantes sobre tu persona que te están impidiendo alcanzar tus objetivos. Parte de nuestra filosofía es entender la aparición de un problema como una oportunidad, ciertas problemáticas no son intrínsecamente negativas.
En Centre Sukha creemos en el potencial inherente de todo ser humano, todos tenemos una dimensión que podemos potenciar para ser la mejor versión de nosotros mismos. Nuestro trabajo es ayudarte en ese proceso, ofrecerte las herramientas para que tú mismo/a puedas enfrentarte poco a poco a los miedos o problemáticas que estés encarando y que te están impidiendo avanzar como te gustaría; eliminar todas las creencias limitantes sobre tu persona que te están impidiendo alcanzar tus objetivos. Parte de nuestra filosofía es entender la aparición de un problema como una oportunidad, ciertas problemáticas no son intrínsecamente negativas.
640 60 6... Mostrar número
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Foto de Pilar Lluveras Puig, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo
Pilar Lluveras Puig
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08940 Cornellà de Llobregat
Soy la coordinadora del centro LluverasPsicologia. Todo el equipo trabajamos con nuestro método propio para ayudar a la persona a que encuentre los recursos en su interior para poder afrontar la situación en la que se encuentra bloqueada. Entiendo que es difícil buscar un psicólogo y tener que contactar con alguien que no conoces de nada, pero hace ya años que estamos trabajando con este método consiguiendo muy buenos resultados (puedes mirar los comentarios en la web que han dejado otros pacientes que se han visitado con nosotros)
Soy la coordinadora del centro LluverasPsicologia. Todo el equipo trabajamos con nuestro método propio para ayudar a la persona a que encuentre los recursos en su interior para poder afrontar la situación en la que se encuentra bloqueada. Entiendo que es difícil buscar un psicólogo y tener que contactar con alguien que no conoces de nada, pero hace ya años que estamos trabajando con este método consiguiendo muy buenos resultados (puedes mirar los comentarios en la web que han dejado otros pacientes que se han visitado con nosotros)
600 33 4... Mostrar número
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Foto de Cristina Blaya Asensio, Lic. en Psicología, COPC, Psicoterapeuta
Cristina Blaya Asensio
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08940 Cornellà de Llobregat
Me llamo Cristina Blaya. Soy Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta y Grafóloga. He desarrollado mi carrera profesional principalmente en el ámbito de la Psicología Clínica y Sanitaria así como en la Educación y Formación. Con casi 20 años de experiencia en estas áreas, ofrezco Calidad, Seriedad y Experiencia en todos los Servicios de mi Consulta.   ​
Me llamo Cristina Blaya. Soy Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta y Grafóloga. He desarrollado mi carrera profesional principalmente en el ámbito de la Psicología Clínica y Sanitaria así como en la Educación y Formación. Con casi 20 años de experiencia en estas áreas, ofrezco Calidad, Seriedad y Experiencia en todos los Servicios de mi Consulta.   ​
610 42 7... Mostrar número
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Foto de Adrián Ruiz Parra, Lic. en Psicología, COPC, Psicoterapeuta
Adrián Ruiz Parra
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08940 Cornellà de Llobregat
La vida es lo más preciado que tenemos, por lo que cuando nos trae dolor, nuestra responsabilidad es superarlo para poderla disfrutar. Tanto para sentirnos mejor, para alcanzar nuestras meta o resolver cualquier conflicto solo necesitamos saber utilizar mejor los recursos que ya tenemos, y mi trabajo es ayudarte a conseguirlo.
La vida es lo más preciado que tenemos, por lo que cuando nos trae dolor, nuestra responsabilidad es superarlo para poderla disfrutar. Tanto para sentirnos mejor, para alcanzar nuestras meta o resolver cualquier conflicto solo necesitamos saber utilizar mejor los recursos que ya tenemos, y mi trabajo es ayudarte a conseguirlo.
692 56 2... Mostrar número
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Centre Diagonal Psicologia Clínica
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08970 Sant Joan Despí
Somos un equipo de psicólogos especialistas en psicología clínica y psicoterapia. Nuestra misión consiste en atender a las personas que lo necesitan y lograr que reciban la atención adecuada, y personalizada, en relación a su problemática, para obtener una mejor calidad de vida y bienestar emocional, ayudando a las personas atendidas a encontrar y desplegar sus propios recursos que les permitan hacer frente a los conflictos o problemas que tienen o puedan tener en un futuro. Todo ello lo realizamos en base a valores basados en la ética, la responsabilidad y una experiencia de más de 25 años de ejercicio continuado de la profesión.
Somos un equipo de psicólogos especialistas en psicología clínica y psicoterapia. Nuestra misión consiste en atender a las personas que lo necesitan y lograr que reciban la atención adecuada, y personalizada, en relación a su problemática, para obtener una mejor calidad de vida y bienestar emocional, ayudando a las personas atendidas a encontrar y desplegar sus propios recursos que les permitan hacer frente a los conflictos o problemas que tienen o puedan tener en un futuro. Todo ello lo realizamos en base a valores basados en la ética, la responsabilidad y una experiencia de más de 25 años de ejercicio continuado de la profesión.
934 10 4... Mostrar número
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Foto de Esther Jiménez Cerezo, Dr. en Psicología, COPC, Psicólogo
Esther Jiménez Cerezo
Psicólogo, Dr. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08840 Viladecans
Soy psicóloga y especialista en neuropsicología (estudio de la relación entre las estructuras cerebrales, funciones cognitivas y procesos emocionales y de la conducta). Cada vez con más frecuencia y a una edad más temprana, nos encontramos distintos problemas en la vida que nos impiden gestionar de forma correcta nuestras emociones y sentirnos bien con nosotros mismos en nuestro día a día. Cada vez, la conducta humana se vuelve más compleja y con más necesidad la mente humana necesita ayuda. Ayudo a personas (de cualquier edad y etapa vital) a poder encontrar en ellas mucho más de lo que creen: El mejor momento para SONREIR es AHORA
Soy psicóloga y especialista en neuropsicología (estudio de la relación entre las estructuras cerebrales, funciones cognitivas y procesos emocionales y de la conducta). Cada vez con más frecuencia y a una edad más temprana, nos encontramos distintos problemas en la vida que nos impiden gestionar de forma correcta nuestras emociones y sentirnos bien con nosotros mismos en nuestro día a día. Cada vez, la conducta humana se vuelve más compleja y con más necesidad la mente humana necesita ayuda. Ayudo a personas (de cualquier edad y etapa vital) a poder encontrar en ellas mucho más de lo que creen: El mejor momento para SONREIR es AHORA
611 89 1... Mostrar número
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Foto de Maria Diana Rodríguez Vidal - Centro CHMC Psicología, COPC, Psicólogo
Centro CHMC Psicología
Psicólogo, COPC
Verificado Verificado
08940 Cornellà de Llobregat
El malestar emocional se manifiesta a través de síntomas diversos y de dificultades con el entorno. Hablar de estas situaciones con un profesional que pueda escuchar y acompañar, ayuda a encontrar un nuevo sentido y recuperar las capacidades para la vida. El CHMC Psicologia de Barcelona mantiene las características esenciales que hemos ido desarrollando desde 1976 en el CHMC de Cornellà:
El malestar emocional se manifiesta a través de síntomas diversos y de dificultades con el entorno. Hablar de estas situaciones con un profesional que pueda escuchar y acompañar, ayuda a encontrar un nuevo sentido y recuperar las capacidades para la vida. El CHMC Psicologia de Barcelona mantiene las características esenciales que hemos ido desarrollando desde 1976 en el CHMC de Cornellà:
611 54 0... Mostrar número
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Foto de Marian Mesa Valladares, Maestría, COPC, Psicoterapeuta
Marian Mesa Valladares
Psicoterapeuta, Maestría, COPC
Verificado Verificado
08940 Cornellà de Llobregat
Si el sufrimiento y el malestar psicológico se manifiestan interfiriendo en el equilibrio emocional y conllevan a la pérdida de tu bienestar y tu calidad de vida, es el momento de consultar a un psicoterapeuta. Puedes ponerte en contacto conmigo, junt@s trabajaremos para devolver tu bienestar emocional en un entorno seguro, de confianza y total confidencialidad.
Si el sufrimiento y el malestar psicológico se manifiestan interfiriendo en el equilibrio emocional y conllevan a la pérdida de tu bienestar y tu calidad de vida, es el momento de consultar a un psicoterapeuta. Puedes ponerte en contacto conmigo, junt@s trabajaremos para devolver tu bienestar emocional en un entorno seguro, de confianza y total confidencialidad.
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Autoestima Psicólogos

¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?

Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.

¿Cuáles son las señales de baja autoestima?

La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.

¿Qué causa la baja autoestima?

Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.

¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?

Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.