Terapia online para personas en Sabadell
¿Sigues sin saber lo que te pasa? Seguramente hayas dado mil vueltas por los enredos de internet buscando síntomas, soluciones y tratamientos posibles. Eso sólo consigue dejarte con más preguntas que respuestas, cosa que aun te deja peor de lo que estabas: más preocupado, más enfadado, más irritable y más triste. Al final, los laberintos de internet se acaban trasladando a tu cabeza. Lo compruebamos a diario en consulta: hombres y mujeres que llegan a consulta un poco incrédulos, tanto porque les dijeron el típico “yo no creo en los psicólogos”, como por el cansancio, el escepticismo y la desesperación de no encontrar una solución.
¿Sigues sin saber lo que te pasa? Seguramente hayas dado mil vueltas por los enredos de internet buscando síntomas, soluciones y tratamientos posibles. Eso sólo consigue dejarte con más preguntas que respuestas, cosa que aun te deja peor de lo que estabas: más preocupado, más enfadado, más irritable y más triste. Al final, los laberintos de internet se acaban trasladando a tu cabeza. Lo compruebamos a diario en consulta: hombres y mujeres que llegan a consulta un poco incrédulos, tanto porque les dijeron el típico “yo no creo en los psicólogos”, como por el cansancio, el escepticismo y la desesperación de no encontrar una solución.
Soy Psicóloga (col.25541) y psicoterapeuta. Máster de Psicoterapia Integrativa Humanista en el Instituto Erich Fromm de Barcelona, Máster de Psicología General Sanitaria en la UAB, curso de Especialización en Salud Mental Perinatal en la UAB. Quizás si has llegado hasta aquí, ¡te felicito! Buscar ayuda, es una de las acciones que más nos cuestan, pero sin duda una de las mejores acciones que podemos hacer por nosotros mismos. Por eso me gustaría que la Terapia pudiera servirte para conocer más de ti mismo y obtener recursos para solucionar tus problemas.
Soy Psicóloga (col.25541) y psicoterapeuta. Máster de Psicoterapia Integrativa Humanista en el Instituto Erich Fromm de Barcelona, Máster de Psicología General Sanitaria en la UAB, curso de Especialización en Salud Mental Perinatal en la UAB. Quizás si has llegado hasta aquí, ¡te felicito! Buscar ayuda, es una de las acciones que más nos cuestan, pero sin duda una de las mejores acciones que podemos hacer por nosotros mismos. Por eso me gustaría que la Terapia pudiera servirte para conocer más de ti mismo y obtener recursos para solucionar tus problemas.
Soy un apasionado de la Naturaleza y de la evolución del psiquismo humano. Esta vocación que vierto en mi profesión, me ha llevado a estudiar la evolución de la conducta humana desde distintas ópticas que concilio en mi trabajo. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu calidad de vida, satisfacción y bienestar emocional, así como la consecución de objetivos en la vida privada y laboral. Utilizo para ello las metodologías de la psicoterapia y el coaching. Ejemplos: Estrés, ansiedad, fobias, depresión, acompañamiento/estrategias para adelgazar , tabaquismo, adicciones. Relaciones y habilidades sociales, terapia de pareja, liderazgo
Soy un apasionado de la Naturaleza y de la evolución del psiquismo humano. Esta vocación que vierto en mi profesión, me ha llevado a estudiar la evolución de la conducta humana desde distintas ópticas que concilio en mi trabajo. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu calidad de vida, satisfacción y bienestar emocional, así como la consecución de objetivos en la vida privada y laboral. Utilizo para ello las metodologías de la psicoterapia y el coaching. Ejemplos: Estrés, ansiedad, fobias, depresión, acompañamiento/estrategias para adelgazar , tabaquismo, adicciones. Relaciones y habilidades sociales, terapia de pareja, liderazgo
Mis estudios y experiencia en Psicología y en Neurociencia, junto con mi titulación y pasión por el Mindfulness y el yoga caracterizan mis terapias. Mi enfoque facilita que el cliente transforme sus creencias limitantes y expanda su potencial, promoviendo un sistema de emociones equilibrado, e incrementando el autoconocimiento y la relación con las demás areas de su vida.
Mis estudios y experiencia en Psicología y en Neurociencia, junto con mi titulación y pasión por el Mindfulness y el yoga caracterizan mis terapias. Mi enfoque facilita que el cliente transforme sus creencias limitantes y expanda su potencial, promoviendo un sistema de emociones equilibrado, e incrementando el autoconocimiento y la relación con las demás areas de su vida.
Santi Perich Duran es psicoterapeuta en Sabadell, 08202 que está inscrito en el Col·legi Oficial de Psicología de Catalunya. Realiza terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita.
Santi Perich Duran es psicoterapeuta en Sabadell, 08202 que está inscrito en el Col·legi Oficial de Psicología de Catalunya. Realiza terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita.
Psicóloga, Máster en Psicología del deporte y la actividad física UAB y Posgrado en Psicología Social del deporte con experiencia 10 años en el área educacional. Ejerce como psicóloga infanto-juvenil y de adultos. Experiencia en el trabajo con niños, adolescentes y adultos con necesidades educativas especiales y en el tratamiento de baja autoestima, ansiedad, estrés, regulación de emociones y creencias. En el ámbito deportivo, cuenta con experiencia en el trabajo con deportistas amateur y de alto rendimiento, entrenadores y árbitros, buscando optimizar su rendimiento y lograr alcanzar sus objetivos.
Psicóloga, Máster en Psicología del deporte y la actividad física UAB y Posgrado en Psicología Social del deporte con experiencia 10 años en el área educacional. Ejerce como psicóloga infanto-juvenil y de adultos. Experiencia en el trabajo con niños, adolescentes y adultos con necesidades educativas especiales y en el tratamiento de baja autoestima, ansiedad, estrés, regulación de emociones y creencias. En el ámbito deportivo, cuenta con experiencia en el trabajo con deportistas amateur y de alto rendimiento, entrenadores y árbitros, buscando optimizar su rendimiento y lograr alcanzar sus objetivos.
El mejor momento es ahora. Esta es la frase que mejor describe mi filosofía a nivel personal y profesional. Todas las personas hemos experimentado temor o ansiedad a la hora de tomar decisiones y hacer cambios importantes en nuestra vida. Por motivos que pueden ser muy diversos. Pero estos sentimientos no nos deben frenar cuando queremos o deseamos realmente tomar otro camino y desviarnos del que llevábamos. Es por esto que siempre digo que el mejor momento para hacer aquello que deseas y en lo que estás pensando es el momento actual, el único momento sobre el que podemos actuar. En este nivel, es dónde la psicología nos ayuda.
El mejor momento es ahora. Esta es la frase que mejor describe mi filosofía a nivel personal y profesional. Todas las personas hemos experimentado temor o ansiedad a la hora de tomar decisiones y hacer cambios importantes en nuestra vida. Por motivos que pueden ser muy diversos. Pero estos sentimientos no nos deben frenar cuando queremos o deseamos realmente tomar otro camino y desviarnos del que llevábamos. Es por esto que siempre digo que el mejor momento para hacer aquello que deseas y en lo que estás pensando es el momento actual, el único momento sobre el que podemos actuar. En este nivel, es dónde la psicología nos ayuda.
En que te puedo ayudar... Estàs passando un momento complicado de tu vida? sientes una insatisfacción general o un vacío? Padeces malestar emocional? Te gustaría conocerte mejor o dedicarte un tiempo a ti? te gustaría gestionar mejor ciertas situaciones? quieres tener una estabilidad emocional i crecer a nivel personal?
En que te puedo ayudar... Estàs passando un momento complicado de tu vida? sientes una insatisfacción general o un vacío? Padeces malestar emocional? Te gustaría conocerte mejor o dedicarte un tiempo a ti? te gustaría gestionar mejor ciertas situaciones? quieres tener una estabilidad emocional i crecer a nivel personal?
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¿La terapia en línea es tan efectiva como la presencial?
Numerosos estudios sugieren que la terapia online puede ser tan efectiva como la terapia presencial. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar si la terapia en línea proporciona los mismos beneficios en todas las poblaciones de pacientes. Es posible que las personas con enfermedades mentales graves, como esquizofrenia o trastorno bipolar, o aquellas que puedan beneficiarse de los controles en persona, como aquellas con trastornos alimentarios, no experimenten el mismo nivel de beneficio de la terapia online. No obstante, el éxito de la terapia en línea, al igual que la terapia en persona, a menudo depende de la calidad de la relación terapéutica entre el psicólogo y el paciente más que de la modalidad específica de terapia utilizada.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la terapia realizada en línea?
Una de las principales ventajas de la terapia online es su comodidad tanto para los pacientes como para los psicólogos. También permite a los pacientes que requieren terapia especializada acceder a una gama más amplia de profesionales de la que podrían hacerlo solo con sesiones presenciales. Además, la terapia en línea puede ser una opción más asequible en algunos casos y, a menudo, ofrece los mismos beneficios de seguro que la terapia en persona. Sin embargo, la terapia online puede no ser adecuada para todos, especialmente para aquellos que valoran la interacción cara a cara con un psicólogo. A los psicólogos puede resultarles más difícil evaluar a los pacientes con precisión en un entorno en línea debido a la reducción de las señales no verbales en la cámara. También existe un mayor riesgo de que las interrupciones causadas por factores externos, como el mal funcionamiento de la tecnología, puedan obstaculizar la sesión de terapia. Por estas razones, muchos psicólogos ofrecen un enfoque terapéutico “híbrido”, alternando entre atender a los pacientes en persona y en línea.
¿La terapia online es adecuada para niños y adolescentes?
Al igual que ocurre con los adultos, la accesibilidad y conveniencia de la terapia en línea puede beneficiar enormemente a niños y adolescentes. De hecho, los niños y adolescentes pueden estar más acostumbrados a navegar por plataformas en línea que los adultos mayores, lo que hace que las sesiones en línea les resulten más naturales. Los adolescentes también podrían estar interesados en utilizar herramientas en línea adicionales, como aplicaciones recomendadas por psicólogos, como complemento de las sesiones de terapia online. Las aplicaciones para desarrollar habilidades de TCC, practicar ejercicios de atención plena o rastrear pensamientos y estados de ánimo pueden ser útiles para los adolescentes que reciben terapia. Sin embargo, es importante señalar que no todas las modalidades terapéuticas son adecuadas para la terapia online, especialmente aquellas que se utilizan con niños más pequeños. Por ejemplo, la terapia de juego, que ayuda a los niños más pequeños a expresar sus emociones, a menudo requiere sesiones en persona para ser completamente efectiva.
¿Puedo recibir recetas y gestión de medicamentos con terapia online?
La capacidad de los psiquiatras para recetar medicamentos a través de la terapia en línea varía según el medicamento y los estados donde se encuentran el profesional médico y el paciente. Si bien muchas regulaciones de prescripción se relajaron durante la pandemia de COVID-19, algunos estados todavía aplican reglas, especialmente en lo que respecta a sustancias controladas, que pueden exigir una visita en persona antes de recetar. Sin embargo, en general, los profesionales médicos pueden recetar sustancias no controladas a través de sesiones de terapia online tal como lo hacen durante las sesiones presenciales.