Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Rubí
![Foto de Maite Isern Rovira, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/b52c8d9c-d56e-49ab-ba18-3059a413d176/3/320x400.jpeg)
Soy Psicóloga Sanitaria Acredidata por el Departamento de Salud de la Generalitat de Cataluña E08609748. Este código, garantiza el cumplimiento de los requisitos necesarios como sanitaria y de seguridad exigida por dicho departamento. Mi experiencia, me ha llevado a especializarme en integrar la Terapia Cognitivo-conductual con la Psicología Positiva y la Terapia Breve. ¿Por qué?, después de muchos años ejerciendo, he observado que el paciente se desgasta con largas terapias, poco motivadoras y del notable coste económico.
Soy Psicóloga Sanitaria Acredidata por el Departamento de Salud de la Generalitat de Cataluña E08609748. Este código, garantiza el cumplimiento de los requisitos necesarios como sanitaria y de seguridad exigida por dicho departamento. Mi experiencia, me ha llevado a especializarme en integrar la Terapia Cognitivo-conductual con la Psicología Positiva y la Terapia Breve. ¿Por qué?, después de muchos años ejerciendo, he observado que el paciente se desgasta con largas terapias, poco motivadoras y del notable coste económico.
![Foto de Marya J del Campo, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/b7ffa92d-6c06-4840-9ab9-11ed0bc58187/2/320x400.jpeg)
Mis intereses siempre se han dirigido a la clínica y a la psicopatología; mis prácticas curriculares se dirigieron a pacientes con trastornos de personalidad o transdiagnósticos, adultos e infantojuvenil, con sus respectivas cartas de recomendación. Me considero una apasionada de la complejidad de la personalidad y genuina interesada en los pacientes, y por supuesto los trastornos de ansiedad, de la conducta alimentaria y del estado de ánimo. Mis conocimientos teóricos y prácticos han sido adquiridos a lo largo de la carrera y también en la consulta, donde mi experiencia y vocación ha sido trabajada desde el primer día.
Mis intereses siempre se han dirigido a la clínica y a la psicopatología; mis prácticas curriculares se dirigieron a pacientes con trastornos de personalidad o transdiagnósticos, adultos e infantojuvenil, con sus respectivas cartas de recomendación. Me considero una apasionada de la complejidad de la personalidad y genuina interesada en los pacientes, y por supuesto los trastornos de ansiedad, de la conducta alimentaria y del estado de ánimo. Mis conocimientos teóricos y prácticos han sido adquiridos a lo largo de la carrera y también en la consulta, donde mi experiencia y vocación ha sido trabajada desde el primer día.
![Foto de Maria Jose Jimenez Merino, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/3dc3bf28-a831-4f43-aba6-1a851c16c6d8/3/320x400.jpeg)
Soy Psicóloga (col.25541) y psicoterapeuta. Máster de Psicoterapia Integrativa Humanista en el Instituto Erich Fromm de Barcelona, Máster de Psicología General Sanitaria en la UAB, curso de Especialización en Salud Mental Perinatal en la UAB. Quizás si has llegado hasta aquí, ¡te felicito! Buscar ayuda, es una de las acciones que más nos cuestan, pero sin duda una de las mejores acciones que podemos hacer por nosotros mismos. Por eso me gustaría que la Terapia pudiera servirte para conocer más de ti mismo y obtener recursos para solucionar tus problemas.
Soy Psicóloga (col.25541) y psicoterapeuta. Máster de Psicoterapia Integrativa Humanista en el Instituto Erich Fromm de Barcelona, Máster de Psicología General Sanitaria en la UAB, curso de Especialización en Salud Mental Perinatal en la UAB. Quizás si has llegado hasta aquí, ¡te felicito! Buscar ayuda, es una de las acciones que más nos cuestan, pero sin duda una de las mejores acciones que podemos hacer por nosotros mismos. Por eso me gustaría que la Terapia pudiera servirte para conocer más de ti mismo y obtener recursos para solucionar tus problemas.
![Foto de Cristina Noya Vañó, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/2f3007d8-27a1-4e11-8307-824b3e3d7e96/3/320x400.jpeg)
Problemas de ansiedad, depresión, con baja autoestima e inseguridades, problemas de comunicación, que necesitan mejorar y aceptarse y respetarse más a si mismos, que necesitan crear cambios, sentirse más tranquilos, en paz.
Problemas de ansiedad, depresión, con baja autoestima e inseguridades, problemas de comunicación, que necesitan mejorar y aceptarse y respetarse más a si mismos, que necesitan crear cambios, sentirse más tranquilos, en paz.
Más psicólogos cerca de ti
![Foto de Sunil Morwani Jethwani, Lic. en Psicología, COPC, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/5dcae21a-ad0a-4bdd-9d7f-29bdbd37331d/1/320x400.jpeg)
Sunil Morwani Jethwani
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08023 Barcelona
Utilizo el método cognitivo-conductual para abordar la problemática, dado que este modelo queda avalado por numerosos estudios por su elevada eficacia.
Soy psicólogo y psicoterapeuta, graduado por la Universidad de Barcelona y formado por Instituto de asistencia psicológica Mensalus. Atiendo las modalidades de terapia individual, de pareja o de familia, para adultos y adolescentes. Mi especialidad incluye terapia para la ansiedad, depresión, estrés, autoestima, terapia sexual, desafíos afectivo-emocionales, autoconocimiento y crecimiento personal. El método que utilizo para abordar la terapia es cognitivo-conductual y la intervención se realiza de forma integradora.
Utilizo el método cognitivo-conductual para abordar la problemática, dado que este modelo queda avalado por numerosos estudios por su elevada eficacia.
Soy psicólogo y psicoterapeuta, graduado por la Universidad de Barcelona y formado por Instituto de asistencia psicológica Mensalus. Atiendo las modalidades de terapia individual, de pareja o de familia, para adultos y adolescentes. Mi especialidad incluye terapia para la ansiedad, depresión, estrés, autoestima, terapia sexual, desafíos afectivo-emocionales, autoconocimiento y crecimiento personal. El método que utilizo para abordar la terapia es cognitivo-conductual y la intervención se realiza de forma integradora.
![Foto de Mertxe Fernández Rodrigo, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/26639578-1807-4a24-a66f-dbb53e5034bc/2/320x400.png)
¡Si estás buscando un terapeuta comprometido, flexible y con una perspectiva integral, estaré encantada de trabajar contigo! No dudes en ponerte en contacto para programar una consulta inicial, donde podremos discutir tus metas y necesidades terapéuticas de manera más detallada. Mi enfoque terapéutico se basa principalmente en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), una modalidad probada y efectiva que se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales.
¡Si estás buscando un terapeuta comprometido, flexible y con una perspectiva integral, estaré encantada de trabajar contigo! No dudes en ponerte en contacto para programar una consulta inicial, donde podremos discutir tus metas y necesidades terapéuticas de manera más detallada. Mi enfoque terapéutico se basa principalmente en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), una modalidad probada y efectiva que se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales.
![Foto de Estefania Morales Albarrán, MRes, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/5e660197-1771-401e-aa17-cee442bc0bdb/1/320x400.jpeg)
Intervención Psicológica Cognitivo Conductual.
El mejor momento es ahora. Esta es la frase que mejor describe mi filosofía a nivel personal y profesional. Todas las personas hemos experimentado temor o ansiedad a la hora de tomar decisiones y hacer cambios importantes en nuestra vida. Por motivos que pueden ser muy diversos. Pero estos sentimientos no nos deben frenar cuando queremos o deseamos realmente tomar otro camino y desviarnos del que llevábamos. Es por esto que siempre digo que el mejor momento para hacer aquello que deseas y en lo que estás pensando es el momento actual, el único momento sobre el que podemos actuar. En este nivel, es dónde la psicología nos ayuda.
Intervención Psicológica Cognitivo Conductual.
El mejor momento es ahora. Esta es la frase que mejor describe mi filosofía a nivel personal y profesional. Todas las personas hemos experimentado temor o ansiedad a la hora de tomar decisiones y hacer cambios importantes en nuestra vida. Por motivos que pueden ser muy diversos. Pero estos sentimientos no nos deben frenar cuando queremos o deseamos realmente tomar otro camino y desviarnos del que llevábamos. Es por esto que siempre digo que el mejor momento para hacer aquello que deseas y en lo que estás pensando es el momento actual, el único momento sobre el que podemos actuar. En este nivel, es dónde la psicología nos ayuda.
![Foto de Alicia Cabanas Oltra, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/f63f1b25-0e2d-426a-ab78-4d544fabd9ba/3/320x400.jpeg)
Soy Alicia, psicóloga y psicoterapia. Me gratifica el poder ayudar a las personas a ser mas felices y a sentirse mejor con ellas mismas, que puedan controlar sus emociones y que estas mismas les retribuyan bienestar. Mi especial dedicación es a personas mayores, mujeres maltratadas, así como a los duelos (perdidas:personas, trabajo, animales, posesiones,etc.) que todas las personas padecemos a lo largo de nuestra vida. ME baso en la terapia cognitivo conductual pero también en el EMDR. También aplico Terapias virtuales para fobias, miedos y emociones.
Soy Alicia, psicóloga y psicoterapia. Me gratifica el poder ayudar a las personas a ser mas felices y a sentirse mejor con ellas mismas, que puedan controlar sus emociones y que estas mismas les retribuyan bienestar. Mi especial dedicación es a personas mayores, mujeres maltratadas, así como a los duelos (perdidas:personas, trabajo, animales, posesiones,etc.) que todas las personas padecemos a lo largo de nuestra vida. ME baso en la terapia cognitivo conductual pero también en el EMDR. También aplico Terapias virtuales para fobias, miedos y emociones.
![Foto de Maximiliano Devoto A, MSc, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/2c07ee4a-180e-4c4c-8249-6ac7470359e3/2/320x400.jpeg)
Maximiliano Devoto A
Psicólogo, MSc, COPC
Verificado Verificado
08290 Cerdanyola del Vallès (Solo online)
Utilizo terapias de tercera generación, incluyendo la Terapia Cognitivo-Conductual Basada en Mindfulness (MBT), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctica Conductual (DBT).
¡Hola! Soy Max, un psicólogo clínico y deportivo con un enfoque especializado en el desarrollo de la fortaleza mental para ayudar a profesionales, deportistas y empresarios a alcanzar todo su potencial, tanto en sus metas personales como profesionales. Actualmente, estoy completando mi doctorado en Psicología de la Salud y el Deporte, lo que me brinda una base sólida para abordar tus necesidades específicas. Mi enfoque se centra en el rendimiento y el bienestar, y mi práctica se basa exclusivamente en métodos respaldados por la evidencia científica.
Utilizo terapias de tercera generación, incluyendo la Terapia Cognitivo-Conductual Basada en Mindfulness (MBT), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctica Conductual (DBT).
¡Hola! Soy Max, un psicólogo clínico y deportivo con un enfoque especializado en el desarrollo de la fortaleza mental para ayudar a profesionales, deportistas y empresarios a alcanzar todo su potencial, tanto en sus metas personales como profesionales. Actualmente, estoy completando mi doctorado en Psicología de la Salud y el Deporte, lo que me brinda una base sólida para abordar tus necesidades específicas. Mi enfoque se centra en el rendimiento y el bienestar, y mi práctica se basa exclusivamente en métodos respaldados por la evidencia científica.
![Foto de Aurora Sesé Psicóloga - Aurora Psicologia, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/a770cd4a-936d-480b-a99f-bef4a5cd9f0d/2/320x400.jpeg)
Soy Aurora Sesé, Psicóloga General Sanitaria (Col. 14.144). Trabajo como psicoterapeuta de adultos y jóvenes basándome en herramientas que provienen de la corriente de psicología cognitivo-conductual, aunque incorporo también herramientas de orientación humanista y transpersonal. A través de estas herramientas trabajamos las emociones y la manera de entender y percibir nuestras experiencias. Del mismo modo, planteamos acciones prácticas y concretas dirigidas al crecimiento personal y al cambio.
Soy Aurora Sesé, Psicóloga General Sanitaria (Col. 14.144). Trabajo como psicoterapeuta de adultos y jóvenes basándome en herramientas que provienen de la corriente de psicología cognitivo-conductual, aunque incorporo también herramientas de orientación humanista y transpersonal. A través de estas herramientas trabajamos las emociones y la manera de entender y percibir nuestras experiencias. Del mismo modo, planteamos acciones prácticas y concretas dirigidas al crecimiento personal y al cambio.
![Foto de Ana Belkis Antinori Núñez, Maestría, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/3ddbdb10-7d99-4898-a67a-0da72a70e71a/1/320x400.jpeg)
Me especializo en Terapia conductual, especialmente con niños y en Terapia Cognitivo Conductual para adultos y también especialización en Terapia de Familia.
La soledad provoca tristeza y luego llega la depresión, a veces llegan los trastornos del sueño y la ansiedad que acompaña nuestro día a día. Es necesario romper con este círculo vicioso, buscar ayuda para salir adelante, conseguir más fuentes de seguridad, de alegría y soporte emocional que eliminen esa soledad y todo aquello que causa dolor como la tristeza, la soledad, la ansiedad y los trastornos del sueño, entre otros.
Me especializo en Terapia conductual, especialmente con niños y en Terapia Cognitivo Conductual para adultos y también especialización en Terapia de Familia.
La soledad provoca tristeza y luego llega la depresión, a veces llegan los trastornos del sueño y la ansiedad que acompaña nuestro día a día. Es necesario romper con este círculo vicioso, buscar ayuda para salir adelante, conseguir más fuentes de seguridad, de alegría y soporte emocional que eliminen esa soledad y todo aquello que causa dolor como la tristeza, la soledad, la ansiedad y los trastornos del sueño, entre otros.
![Foto de Alicia Garcia Puig, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/38e0d964-b89b-4f09-b9e5-d96085f88de6/1/320x400.jpeg)
Te acompaño en tu proceso terapéutico para que adquieras las herramientas de auto-conocimiento y recursos psicológicos prácticos que te sirvan en tu día a día, para modificar patrones cognitivo/conductuales/emocionales que te generan malestar, tanto en la relación contigo mismo/a cómo con las demás. También te ofrezco un espacio donde dar lugar a esas emociones y pensamientos que te incomodan, duelen y limitan, impidiendo que puedas disfrutar de tu vida, de una equilibrada salud mental así como de lograr alcanzar una calma y satisfacción personal diarias.
Te acompaño en tu proceso terapéutico para que adquieras las herramientas de auto-conocimiento y recursos psicológicos prácticos que te sirvan en tu día a día, para modificar patrones cognitivo/conductuales/emocionales que te generan malestar, tanto en la relación contigo mismo/a cómo con las demás. También te ofrezco un espacio donde dar lugar a esas emociones y pensamientos que te incomodan, duelen y limitan, impidiendo que puedas disfrutar de tu vida, de una equilibrada salud mental así como de lograr alcanzar una calma y satisfacción personal diarias.
![Foto de Maria Duque Canales, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/d8c86407-0442-4751-bc42-9ebe567d977a/2/320x400.jpeg)
Maria Duque Canales
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08940 Cornellà de Llobregat
Soy María Duque, psicóloga, con enfoque cognitivo conductual, especializada en terapia para adultos.
Si deseas resolver tus problemas, comprométete contigo mismo y trabaja a fondo para lograr tu recuperación. Te agarraré de la mano bien fuerte, seré tu sostén durante el camino. Decidir emprender una terapia psicológica es un gran paso. Sin embargo, el proceso de sanación es más complejo, profundo y prolongado de lo que algunas personas pueden creer.
Soy María Duque, psicóloga, con enfoque cognitivo conductual, especializada en terapia para adultos.
Si deseas resolver tus problemas, comprométete contigo mismo y trabaja a fondo para lograr tu recuperación. Te agarraré de la mano bien fuerte, seré tu sostén durante el camino. Decidir emprender una terapia psicológica es un gran paso. Sin embargo, el proceso de sanación es más complejo, profundo y prolongado de lo que algunas personas pueden creer.
![Foto de Teresa Pau Font, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/9925e1f0-d8b9-4b5e-acfd-7c59012d294f/2/320x400.jpeg)
Mi orientación es cognitivo-conductual e integrativo, significa que me adapto a tu ritmo y a tus necesidades, utilizando las técnicas y herramientas ajustadas para ti y que tengan mayor evidencia científica para lograr tu bienestar.
En ocasiones algún acontecimiento importante en la vida nos hace sentir con malestar emocional, sufrimiento y notamos que no estamos pasando por nuestro mejor momento. Hay otras veces que no nos pasa nada especial que podamos identificar, pero aun así nos sentimos desmotivados, tristes, sin ganas ni motivación de hacer lo que hacíamos antes.
Mi orientación es cognitivo-conductual e integrativo, significa que me adapto a tu ritmo y a tus necesidades, utilizando las técnicas y herramientas ajustadas para ti y que tengan mayor evidencia científica para lograr tu bienestar.
En ocasiones algún acontecimiento importante en la vida nos hace sentir con malestar emocional, sufrimiento y notamos que no estamos pasando por nuestro mejor momento. Hay otras veces que no nos pasa nada especial que podamos identificar, pero aun así nos sentimos desmotivados, tristes, sin ganas ni motivación de hacer lo que hacíamos antes.
![Foto de Carme Mora Ribas, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/198c7878-6c4c-4532-b24d-a458a11c4418/2/320x400.jpeg)
Carme Mora Ribas
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08791 Sant Llorenç d'Hortons
Soy Psicóloga Sanitaria Colegiada (num 12039). Máster en Intervención Clinica y Salud. Terapeuta EMDR y Gestalt. Enmarco mi propuesta de intervención en la Psicologia Cognitivo-Conductual de tercera generación (ACT) . Una propuesta terapeutica integradora al servicio de tu recuperación, para que provoquen en ti una nueva forma de pensar, sentir y hacer.
Soy Psicóloga Sanitaria Colegiada (num 12039). Máster en Intervención Clinica y Salud. Terapeuta EMDR y Gestalt. Enmarco mi propuesta de intervención en la Psicologia Cognitivo-Conductual de tercera generación (ACT) . Una propuesta terapeutica integradora al servicio de tu recuperación, para que provoquen en ti una nueva forma de pensar, sentir y hacer.
![Foto de Ariadna Mas Musons, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/eaa17f62-7e86-4023-847b-556cae056347/2/320x400.jpeg)
Soy psicóloga general sanitaria, especializada en terapia para niños y adolescentes. Con años de experiencia en la práctica privada y colaborando con diferentes centros, realizo terapia especialmente en casos de trastornos de ansiedad, bajo estado anímico y/o autoestima, regulación de las emociones y dificultades conductuales. Siguiendo un enfoque cognitivo-conductual de base pero realizando una terapia integradora con recursos y materiales de todo tipo, especialmente con los más pequeños.
Soy psicóloga general sanitaria, especializada en terapia para niños y adolescentes. Con años de experiencia en la práctica privada y colaborando con diferentes centros, realizo terapia especialmente en casos de trastornos de ansiedad, bajo estado anímico y/o autoestima, regulación de las emociones y dificultades conductuales. Siguiendo un enfoque cognitivo-conductual de base pero realizando una terapia integradora con recursos y materiales de todo tipo, especialmente con los más pequeños.
![Foto de Gustavo Mesa de León, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/f91e53e1-46f8-48f4-91ea-c9e428465bf6/3/320x400.jpeg)
Las terapias cognitivo-conductuales que aplico en mis sesiones son breves y están enfocadas a objetivos, a solucionar el problema concreto que nos genera el malestar y así, no alargar el proceso terapéutico.
A veces, tenemos experiencias que nos hacen aprender reacciones emocionales dañinas o dolorosas. A lo largo de los años, nuestros problemas emocionales son fruto de estos aprendizajes. Cuando alguien sufre de misofonía, depresión, un trastorno de la ansiedad, no está loco, ni enfermo, ni es débil, sencillamente ha sido víctima de una serie de desafortunadas experiencias. Un psicólogo Cognitivo-Conductual es un experto en desaprender estos mecanismos y aprender dinámicas que te permitan manejar mejor esas situaciones.
Las terapias cognitivo-conductuales que aplico en mis sesiones son breves y están enfocadas a objetivos, a solucionar el problema concreto que nos genera el malestar y así, no alargar el proceso terapéutico.
A veces, tenemos experiencias que nos hacen aprender reacciones emocionales dañinas o dolorosas. A lo largo de los años, nuestros problemas emocionales son fruto de estos aprendizajes. Cuando alguien sufre de misofonía, depresión, un trastorno de la ansiedad, no está loco, ni enfermo, ni es débil, sencillamente ha sido víctima de una serie de desafortunadas experiencias. Un psicólogo Cognitivo-Conductual es un experto en desaprender estos mecanismos y aprender dinámicas que te permitan manejar mejor esas situaciones.
![Foto de Verónica Navarro Salazar, Lic. en Psicología, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/74c1f2be-437e-4b0d-a889-0e9627c8ed42/2/320x400.jpeg)
Contacta conmigo, soy psicóloga especializada en sistémica y gestión emocional combinadas con técnicas cognitivo-conductuales, con una experiencia de 18 años en diferentes ámbitos y una perspectiva interdisciplinar, intercultural y de género.
Si pasas por una etapa difícil o tienes problemas de: malestar emocional, ansiedad, estrés, crisis vital, duelo, ansiedad por Covid19, dolor crónico, comunicación en pareja, problemas familiares (vínculo y apego con tus hijos, dudas sobre crianza, mala comunicación, etc.), problemas de fertilidad, abortos recurrentes, miedos en el embarazo, o tus hijos/as tienen problemas de desarrollo, conducta, miedos, habilidades sociales, de aprendizaje, etc. Ofrezco terapia para adultos, apoyo en procesos de fertilidad y reproducción asistida, psicología perinatal, psicología familiar, atención a menores y adolescentes, y gente mayor.
Contacta conmigo, soy psicóloga especializada en sistémica y gestión emocional combinadas con técnicas cognitivo-conductuales, con una experiencia de 18 años en diferentes ámbitos y una perspectiva interdisciplinar, intercultural y de género.
Si pasas por una etapa difícil o tienes problemas de: malestar emocional, ansiedad, estrés, crisis vital, duelo, ansiedad por Covid19, dolor crónico, comunicación en pareja, problemas familiares (vínculo y apego con tus hijos, dudas sobre crianza, mala comunicación, etc.), problemas de fertilidad, abortos recurrentes, miedos en el embarazo, o tus hijos/as tienen problemas de desarrollo, conducta, miedos, habilidades sociales, de aprendizaje, etc. Ofrezco terapia para adultos, apoyo en procesos de fertilidad y reproducción asistida, psicología perinatal, psicología familiar, atención a menores y adolescentes, y gente mayor.
![Foto de Ester Fernández García, COPC, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/00973cfe-af43-4818-8b3d-9b21eab263b8/1/320x400.jpeg)
Trabajo con la corriente cognitivo conductual combinada con breve estratégica.
Me presento. Mi nombre es Ester Fernandez. Soy psicóloga coach, colegiada en el COPC.
Trabajo con la corriente cognitivo conductual combinada con breve estratégica.
Me presento. Mi nombre es Ester Fernandez. Soy psicóloga coach, colegiada en el COPC.
![Foto de Érica Reyes Ortega, Maestría, COPC, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/112effba-403a-4f50-ae53-9af938289207/3/320x400.jpeg)
Érica Reyes Ortega
Psicoterapeuta, Maestría, COPC
Verificado Verificado
1 recomendaciones
08006 Barcelona
Soy psicóloga especializada en ansiedad, miedos, trauma, depresión y crisis vitales. Utilizo un enfoque integrador con predominancia de las orientaciones psicodinámico-junguiano, relacional-sistémica, cognitivo conductual y mindfulness. Trabajo con adultos, en formato online y presencial, en inglés y español. En terapia conectaremos con un espacio creativo y una relación de apoyo que nos permita acceder al mundo interior de las emociones, buscando un trabajo profundo que aborde las raíces de la problemática.
Soy psicóloga especializada en ansiedad, miedos, trauma, depresión y crisis vitales. Utilizo un enfoque integrador con predominancia de las orientaciones psicodinámico-junguiano, relacional-sistémica, cognitivo conductual y mindfulness. Trabajo con adultos, en formato online y presencial, en inglés y español. En terapia conectaremos con un espacio creativo y una relación de apoyo que nos permita acceder al mundo interior de las emociones, buscando un trabajo profundo que aborde las raíces de la problemática.
Ver más opciones de terapia en Rubí
Búsquedas cercanas de Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Rubí
- Barberà del Vallès
- Barcelona
- Cerdanyola del Vallès
- Esplugues de Llobregat
- Molins de Rei
- Sabadell
- Sant Andreu de la Barca
- Sant Cugat del Vallès
- Sant Feliu de Llobregat
- Sant Just Desvern
- Sant Vicenç dels Horts
- Terrassa
Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.