Psicólogos especialistas en Duelo en Barcelona
En ocasiones algún acontecimiento importante en la vida nos hace sentir con malestar emocional, sufrimiento y notamos que no estamos pasando por nuestro mejor momento. Hay otras veces que no nos pasa nada especial que podamos identificar, pero aun así nos sentimos desmotivados, tristes, sin ganas ni motivación de hacer lo que hacíamos antes.
En ocasiones algún acontecimiento importante en la vida nos hace sentir con malestar emocional, sufrimiento y notamos que no estamos pasando por nuestro mejor momento. Hay otras veces que no nos pasa nada especial que podamos identificar, pero aun así nos sentimos desmotivados, tristes, sin ganas ni motivación de hacer lo que hacíamos antes.
Profesionalmente tengo una gran experiencia en la atención a adultos con estrés, depresión, ansiedad, duelo, trauma y crisis vitales que pueden aparecer en cualquier momento de nuestras vidas.
Soy Psicóloga General Sanitaria y tengo más de 25 años de experiencia. Me gusta la gente y pienso que cada uno tenemos o vivimos las situaciones de forma diferente y partiendo de vivencias muy personales. Por lo tanto mis tratamientos se individualizan buscando la estrategia o técnica terapéutica más adecuada para cada uno. He creado un espacio creativo enfocado a la salud emocional de las personas desde una visión integradora y holística,
Profesionalmente tengo una gran experiencia en la atención a adultos con estrés, depresión, ansiedad, duelo, trauma y crisis vitales que pueden aparecer en cualquier momento de nuestras vidas.
Soy Psicóloga General Sanitaria y tengo más de 25 años de experiencia. Me gusta la gente y pienso que cada uno tenemos o vivimos las situaciones de forma diferente y partiendo de vivencias muy personales. Por lo tanto mis tratamientos se individualizan buscando la estrategia o técnica terapéutica más adecuada para cada uno. He creado un espacio creativo enfocado a la salud emocional de las personas desde una visión integradora y holística,
Si estás lidiando con ansiedad, depresión, estrés, duelo o fobias, quiero que sepas que no estás solo y que hay esperanza.
Como psicóloga clínica, mi paciente ideal podría estar lidiando con problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés, el duelo o las fobias. Estos problemas pueden manifestarse de diversas formas, como sentimientos intensos de ansiedad, temor, preocupación, tristeza persistente, o dificultades para llevar a cabo actividades diarias normales. Las necesidades de estos pacientes pueden incluir ayuda para manejar sus síntomas, mejorar su calidad de vida, y aprender a tratar con amabilidad y comprensión a sí mismos.
Si estás lidiando con ansiedad, depresión, estrés, duelo o fobias, quiero que sepas que no estás solo y que hay esperanza.
Como psicóloga clínica, mi paciente ideal podría estar lidiando con problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés, el duelo o las fobias. Estos problemas pueden manifestarse de diversas formas, como sentimientos intensos de ansiedad, temor, preocupación, tristeza persistente, o dificultades para llevar a cabo actividades diarias normales. Las necesidades de estos pacientes pueden incluir ayuda para manejar sus síntomas, mejorar su calidad de vida, y aprender a tratar con amabilidad y comprensión a sí mismos.
Soy psicóloga, colegiada, especializada en ansiedad, duelo y educación emocional (asesoramiento a papás, mamás y/o tutores legales).
Te acompaño en tu proceso terapéutico para que adquieras las herramientas de auto-conocimiento y recursos psicológicos prácticos que te sirvan en tu día a día, para modificar patrones cognitivo/conductuales/emocionales que te generan malestar, tanto en la relación contigo mismo/a cómo con las demás. También te ofrezco un espacio donde dar lugar a esas emociones y pensamientos que te incomodan, duelen y limitan, impidiendo que puedas disfrutar de tu vida, de una equilibrada salud mental así como de lograr alcanzar una calma y satisfacción personal diarias.
Soy psicóloga, colegiada, especializada en ansiedad, duelo y educación emocional (asesoramiento a papás, mamás y/o tutores legales).
Te acompaño en tu proceso terapéutico para que adquieras las herramientas de auto-conocimiento y recursos psicológicos prácticos que te sirvan en tu día a día, para modificar patrones cognitivo/conductuales/emocionales que te generan malestar, tanto en la relación contigo mismo/a cómo con las demás. También te ofrezco un espacio donde dar lugar a esas emociones y pensamientos que te incomodan, duelen y limitan, impidiendo que puedas disfrutar de tu vida, de una equilibrada salud mental así como de lograr alcanzar una calma y satisfacción personal diarias.
Silvia Atahides Albacete
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
1 recomendaciones
08024 Barcelona
Estoy especializada en la atención psicológica a jóvenes, adultos y personas mayores que atraviesan procesos de duelo, ansiedad, depresión, estrés, trastornos adaptativos, trastornos de personalidad,etc. Dentro del proceso terapéutico le doy especial importancia al vínculo creado con el paciente, ofreciéndole un espacio de confianza y seguridad que favorezca el cambio.
Estoy especializada en la atención psicológica a jóvenes, adultos y personas mayores que atraviesan procesos de duelo, ansiedad, depresión, estrés, trastornos adaptativos, trastornos de personalidad,etc. Dentro del proceso terapéutico le doy especial importancia al vínculo creado con el paciente, ofreciéndole un espacio de confianza y seguridad que favorezca el cambio.
Tengo amplia experiencia en multiples temáticas, y especialmente en procesos de duelo, eventos traumáticos, transiciones vitales, procesos de migración y creación de una nueva vida en un nuevo territorio.
La terapia es una oportunidad para crear la vida que deseas vivir! Es un espacio de de conocimiento de ti mismo, ampliación de la conciencia, de comprensión y aceptación de tu historia, tus necesidades, deseos, metas, emociones y patrones relacionales. La terapia es una oportunidad para poner luz a aquello que no vez, para sanar heridas, caminar hacia el amor y crear una vida satisfactoria.
Tengo amplia experiencia en multiples temáticas, y especialmente en procesos de duelo, eventos traumáticos, transiciones vitales, procesos de migración y creación de una nueva vida en un nuevo territorio.
La terapia es una oportunidad para crear la vida que deseas vivir! Es un espacio de de conocimiento de ti mismo, ampliación de la conciencia, de comprensión y aceptación de tu historia, tus necesidades, deseos, metas, emociones y patrones relacionales. La terapia es una oportunidad para poner luz a aquello que no vez, para sanar heridas, caminar hacia el amor y crear una vida satisfactoria.
Beatriz Adriana Sbrolla Quistapace
Lic. en Psicología
Verificado Verificado
3 recomendaciones
08001 Barcelona
¿Te resulta difícil manejar la ansiedad, el estrés o los desafíos emocionales que enfrentas? ¿Estás atravesando un duelo o un proceso migratorio que impacta en tu bienestar? ¿O tal vez buscas reforzar tus capacidades internas y tus propios recursos para crecer y adaptarte mejor a las circunstancias? Cada persona es única, por eso te ofrezco un espacio seguro, confidencial y centrado en ti. Aquí no hay soluciones rápidas ni fórmulas mágicas.
¿Te resulta difícil manejar la ansiedad, el estrés o los desafíos emocionales que enfrentas? ¿Estás atravesando un duelo o un proceso migratorio que impacta en tu bienestar? ¿O tal vez buscas reforzar tus capacidades internas y tus propios recursos para crecer y adaptarte mejor a las circunstancias? Cada persona es única, por eso te ofrezco un espacio seguro, confidencial y centrado en ti. Aquí no hay soluciones rápidas ni fórmulas mágicas.
Hola! Creo que pedir ayuda es un gran paso y es posible sentirse mejor. Tengo doce años de experiencia con personas que experimentan angustia, ansiedad, están atravesando un duelo, una separación, un proceso migratorio. También trabajo con trastornos de la alimentación y consumo problemático de sustancias.
Hola! Creo que pedir ayuda es un gran paso y es posible sentirse mejor. Tengo doce años de experiencia con personas que experimentan angustia, ansiedad, están atravesando un duelo, una separación, un proceso migratorio. También trabajo con trastornos de la alimentación y consumo problemático de sustancias.
Especialista en terapia psicológica en ansiedad, agresividad, inestabilidad emocional, drogodependencias, estados de ánimo, duelo complicado, dificultades en relaciones interpersonales, acontecimientos vitales estresantes, etc. Contacta por teléfono o Whatsapp al 665 35 25 39 o al email ivan.manjon@copc.cat . Consulta principal en La Sagrera (Barcelona). Otros consultorios en: Cunit, Hospitalet, Badalona Pompeu Fabra y Mollet del Vallès. Servicios de terapia psicológica y asesoramiento psicológico personalizado.
Especialista en terapia psicológica en ansiedad, agresividad, inestabilidad emocional, drogodependencias, estados de ánimo, duelo complicado, dificultades en relaciones interpersonales, acontecimientos vitales estresantes, etc. Contacta por teléfono o Whatsapp al 665 35 25 39 o al email ivan.manjon@copc.cat . Consulta principal en La Sagrera (Barcelona). Otros consultorios en: Cunit, Hospitalet, Badalona Pompeu Fabra y Mollet del Vallès. Servicios de terapia psicológica y asesoramiento psicológico personalizado.
Si pasas por una etapa difícil o tienes problemas de: malestar emocional, ansiedad, estrés, crisis vital, duelo, dolor crónico, comunicación en pareja, problemas familiares (vínculo y apego con tus hijos, dudas sobre crianza, mala comunicación, etc.), problemas de fertilidad, abortos recurrentes, miedos en el embarazo, o tus hijos/as tienen problemas de desarrollo, conducta, miedos, habilidades sociales, de aprendizaje, etc. Ofrezco terapia para adultos, apoyo en procesos de fertilidad y reproducción asistida, psicología perinatal, psicología familiar, atención a menores y adolescentes, y gente mayor.
Si pasas por una etapa difícil o tienes problemas de: malestar emocional, ansiedad, estrés, crisis vital, duelo, dolor crónico, comunicación en pareja, problemas familiares (vínculo y apego con tus hijos, dudas sobre crianza, mala comunicación, etc.), problemas de fertilidad, abortos recurrentes, miedos en el embarazo, o tus hijos/as tienen problemas de desarrollo, conducta, miedos, habilidades sociales, de aprendizaje, etc. Ofrezco terapia para adultos, apoyo en procesos de fertilidad y reproducción asistida, psicología perinatal, psicología familiar, atención a menores y adolescentes, y gente mayor.
), lidiar con emociones, ansiedad, estrés y crisis, dificultades por inmigración, problemas de identidad, duelo, pérdida y más.
¡Hola! Soy Eyal Keidar, un terapeuta individual, de parejas y familiar, con sede en Barcelona. Soy psicoterapeuta relacional acreditado por la FEATF. Hablo inglés, hebreo y castellano, y acumulo experiencia en terapia gracias tanto a mis estudios académicos, como a mis años de trabajo acompañando y haciendo terapia con personas de diferentes contextos y con necesidades diversas. Ofrezco una actitud empática y respetuosa, y a la vez activa y directa para poder fomentar un espacio seguro en que puedas explorar y liberarte de las barreras y dificultades que podrías vivir contigo mismo o con los demás.
), lidiar con emociones, ansiedad, estrés y crisis, dificultades por inmigración, problemas de identidad, duelo, pérdida y más.
¡Hola! Soy Eyal Keidar, un terapeuta individual, de parejas y familiar, con sede en Barcelona. Soy psicoterapeuta relacional acreditado por la FEATF. Hablo inglés, hebreo y castellano, y acumulo experiencia en terapia gracias tanto a mis estudios académicos, como a mis años de trabajo acompañando y haciendo terapia con personas de diferentes contextos y con necesidades diversas. Ofrezco una actitud empática y respetuosa, y a la vez activa y directa para poder fomentar un espacio seguro en que puedas explorar y liberarte de las barreras y dificultades que podrías vivir contigo mismo o con los demás.
Vídeos de 15 segundos
Nuria Soler Alegre
Isabella Marín Muñoz
Beatriz Adriana Sbrolla Quistapace
Imma Esteve Mallofré
Andrés Casares García
Vedika Meritxell Fatjó
Grace Beuermann Baanante
Mayra Flores García
Isabel Pastor González
Laia Monserrat
Psicología las musas
Natalia Valencia Soto
Maximiliano Yañez Perini
Vida Plena | Eva Rodríguez Renom
Leonardo Luis Huncal Escalona
Equilibrium Psicologia
Adrian Agasi .
Monika Zajac .
Constanza Alvarez Rojas
Pamela Crombie Díaz
Joaquim Basart Carrillo
Julieta Dominguez
Psicoanálisis.0
Núria Palau Verdejo
Ailen Saco Saco
Maria Paula Novoa Angulo
Daniel Insuasty Ceballos
Vicente Pinto Yáñez
Coty Pedrosa Pedrosa
Alba Alba Pons
Pablo Mendez Huergo
Tomás López García
Adrià Casanovas Fernández
Patricia Maguet Levy
Beatriz Rodriguez Lorenzo-Casabuena
Holamente
Pedro Venturo Korytkowski
Ana Barbero Sans
Lic. Diego Tzoymaher y equipo
Sana Autoestima
Valéry Renault Garnier
Nuria Miranda Psico
Thais López Pont
Ana Uruc
Mari Carmen López Martínez
El objetivo final de la psicoterapia es el autoapoyo, que obtengas los recursos necesarios para resolver tus problemas actuales y cualquiera que pueda surgir en el futuro. Puedes tratar asuntos como: Ansiedad, depresión, miedos, baja autoestima, dificultades de relación y comunicación, soledad, crisis vitales y de pareja, procesos de duelo, desorientación vocacional o laboral, trauma, entre otros. En otros momentos la motivación de acudir a terapia individual puede ser la necesidad de autoconocimiento y desarrollo personal lo que permite un mayor bienestar y una vida más plena.
El objetivo final de la psicoterapia es el autoapoyo, que obtengas los recursos necesarios para resolver tus problemas actuales y cualquiera que pueda surgir en el futuro. Puedes tratar asuntos como: Ansiedad, depresión, miedos, baja autoestima, dificultades de relación y comunicación, soledad, crisis vitales y de pareja, procesos de duelo, desorientación vocacional o laboral, trauma, entre otros. En otros momentos la motivación de acudir a terapia individual puede ser la necesidad de autoconocimiento y desarrollo personal lo que permite un mayor bienestar y una vida más plena.
Lucila Petrocelli
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08024 Barcelona (Solo online)
Algunas de las problemáticas con las que trabajo son: trastornos de apego, depresión, ansiedad, fobia, TEPT, adicciones, duelo y pérdida, desregulación emocional, entre otras.
Hola, soy Lucila Petrocelli, Licenciada en Psicología con más de diez años de experiencia trabajando con adultos, niños y adolescentes. Mis valores como profesional son la flexibilidad y la empatía hacia mis pacientes. Mi enfoque esta basado en terapia del trauma, trabajando principalmente con EMDR como modelo terapéutico, si bien también integro distintas técnicas acordes a las necesidades específicas de cada caso.
Algunas de las problemáticas con las que trabajo son: trastornos de apego, depresión, ansiedad, fobia, TEPT, adicciones, duelo y pérdida, desregulación emocional, entre otras.
Hola, soy Lucila Petrocelli, Licenciada en Psicología con más de diez años de experiencia trabajando con adultos, niños y adolescentes. Mis valores como profesional son la flexibilidad y la empatía hacia mis pacientes. Mi enfoque esta basado en terapia del trauma, trabajando principalmente con EMDR como modelo terapéutico, si bien también integro distintas técnicas acordes a las necesidades específicas de cada caso.
Me especializo en trastornos de ansiedad,depresión, duelo, problemas de pareja, problemas familiares, acompañamiento a migrantes, violencia, orientación y acompañamiento a padres y madres.
Hola! Soy Inés, de Córdoba, Argentina. Atiendo jóvenes y adultos. Te propongo un primer encuentro online, sin compromiso, para presentarnos, que me comuniques qué te está pasando, qué necesitás y qué te gustaría trabajar en este espacio y que así, luego de conocernos y de comentarte cómo trabajo decidas si querés comenzar un proceso terapéutico conmigo. Todos/as pasamos por momentos difíciles alguna vez en la vida, en los cuáles, podemos necesitar acompañamiento profesional. A veces nos sentimos desesperanzados, perdidos, tristes, ansiosos, agotados, sin saber qué hacer para estar mejor y es bueno animarse a pedir ayuda.
Me especializo en trastornos de ansiedad,depresión, duelo, problemas de pareja, problemas familiares, acompañamiento a migrantes, violencia, orientación y acompañamiento a padres y madres.
Hola! Soy Inés, de Córdoba, Argentina. Atiendo jóvenes y adultos. Te propongo un primer encuentro online, sin compromiso, para presentarnos, que me comuniques qué te está pasando, qué necesitás y qué te gustaría trabajar en este espacio y que así, luego de conocernos y de comentarte cómo trabajo decidas si querés comenzar un proceso terapéutico conmigo. Todos/as pasamos por momentos difíciles alguna vez en la vida, en los cuáles, podemos necesitar acompañamiento profesional. A veces nos sentimos desesperanzados, perdidos, tristes, ansiosos, agotados, sin saber qué hacer para estar mejor y es bueno animarse a pedir ayuda.
Las personas acuden a consulta porque presentan dificultades en el manejo de sus emociones; atraviesan procesos de duelo; cambios importantes en su vida; problemas de auto imagen; autoconfianza con diagnósticos de estrés; ansiedad; depresión; y demás diagnósticos médicos. Su necesidad más importante es encontrar su bienestar interior; aprender a regular sus emociones y a resignificar sus experiencias para ser más funcionales en sus días.
Las personas acuden a consulta porque presentan dificultades en el manejo de sus emociones; atraviesan procesos de duelo; cambios importantes en su vida; problemas de auto imagen; autoconfianza con diagnósticos de estrés; ansiedad; depresión; y demás diagnósticos médicos. Su necesidad más importante es encontrar su bienestar interior; aprender a regular sus emociones y a resignificar sus experiencias para ser más funcionales en sus días.
Si te sientes deprimid@, cansad@ o con sensación de vacío; sientes ansiedad de forma regular, tienes problemas para poner límites y /o reconocer y expresar tus sentimientos; eres muy dur@ contigo mismo (lo que a menudo te lleva a sentirte tens@ e insatisfech@); sientes que dependes demasiado de la aprobación de los demás y, a pesar de que te consideras complaciente, no obtienes lo que necesitas; Si te sientes limitado por traumas del pasado y/ o estás en un proceso de duelo o crisis personal y sientes que necesitas apoyo, ponte en contacto y veremos cómo trabajar junt@s.
Si te sientes deprimid@, cansad@ o con sensación de vacío; sientes ansiedad de forma regular, tienes problemas para poner límites y /o reconocer y expresar tus sentimientos; eres muy dur@ contigo mismo (lo que a menudo te lleva a sentirte tens@ e insatisfech@); sientes que dependes demasiado de la aprobación de los demás y, a pesar de que te consideras complaciente, no obtienes lo que necesitas; Si te sientes limitado por traumas del pasado y/ o estás en un proceso de duelo o crisis personal y sientes que necesitas apoyo, ponte en contacto y veremos cómo trabajar junt@s.
Centre Psicología Clínica
Psicólogo, Dr. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08036 Barcelona (Solo online)
Soy psicóloga Especialista en Psicología Clínica. En la actualidad, la pandemia del Covid ha puesto de manifiesto muchos problemas de Salud Mental. Podría decirse que estamos viviendo una epidemia de trastornos mentales que han sido tabú hasta poco. Por ello mi actividad profesional se centra en los diferentes trastornos : depresión, elaboración de duelo, maltrato de género. autolesiones, trastornos de personalidad, adicción a las redes sociales. También crisis de ansiedad, fobias y obsesiones. Asimismo soy especialista en Psicología Forense y elaboro informes periciales de familia, social y penal para los juzgados.
Soy psicóloga Especialista en Psicología Clínica. En la actualidad, la pandemia del Covid ha puesto de manifiesto muchos problemas de Salud Mental. Podría decirse que estamos viviendo una epidemia de trastornos mentales que han sido tabú hasta poco. Por ello mi actividad profesional se centra en los diferentes trastornos : depresión, elaboración de duelo, maltrato de género. autolesiones, trastornos de personalidad, adicción a las redes sociales. También crisis de ansiedad, fobias y obsesiones. Asimismo soy especialista en Psicología Forense y elaboro informes periciales de familia, social y penal para los juzgados.
Estoy especializada en la autoestima, duelo, ansiedad y depresión.
Soy psicóloga general sanitaria y mi misión es proporcionarte las herramientas y el apoyo necesario para que descubras tu verdadero potencial. Mi enfoque se basa en la creencia de que todos poseemos la capacidad de crear cambios significativos en nuestras vidas.
Estoy especializada en la autoestima, duelo, ansiedad y depresión.
Soy psicóloga general sanitaria y mi misión es proporcionarte las herramientas y el apoyo necesario para que descubras tu verdadero potencial. Mi enfoque se basa en la creencia de que todos poseemos la capacidad de crear cambios significativos en nuestras vidas.
Merche González Cantón
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08014 Barcelona
Soy Psicóloga con especialidad en Psicoterapia. En los últimos años he tomado más contacto con las enfermedades, sobre todo las crónicas, que son las que obligan a la persona a realizar un duelo profundo y cambio de hábitos. En este sentido conozco de cerca las enfermedades minoritarias o de difícil diagnóstico y el impacto que tienen en la persona y en la familia. Tengo experiencia además en procesos de infertilidad y tratamientos y en enfermedades autoinmunes, que son enfermedades que nadie ve pero la persona es muy consciente de que están ahí.
Soy Psicóloga con especialidad en Psicoterapia. En los últimos años he tomado más contacto con las enfermedades, sobre todo las crónicas, que son las que obligan a la persona a realizar un duelo profundo y cambio de hábitos. En este sentido conozco de cerca las enfermedades minoritarias o de difícil diagnóstico y el impacto que tienen en la persona y en la familia. Tengo experiencia además en procesos de infertilidad y tratamientos y en enfermedades autoinmunes, que son enfermedades que nadie ve pero la persona es muy consciente de que están ahí.
Mi trabajo terapéutico está basado en las terapias contextuales las cuales son muy efectivas para tratar problemas de ansiedad, depresión, duelo, manejo de estrés, TOC, TLP, entre otros.
¡Hola! Soy Enrique Lacroix un psicólogo cognitivo-conductual dedicado a ayudar a las personas a superar sus desafíos emocionales y mejorar su bienestar mental. Con una sólida formación en psicología y una amplia experiencia clínica, he trabajado con individuos de todas las edades y trasfondos. Mi enfoque terapéutico se centra en identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento negativos que contribuyen a los problemas emocionales. Utilizo técnicas basadas en la evidencia, como la terapia cognitiva y ACT, para ayudar a mis clientes a desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas y lograr un cambio duradero.
Mi trabajo terapéutico está basado en las terapias contextuales las cuales son muy efectivas para tratar problemas de ansiedad, depresión, duelo, manejo de estrés, TOC, TLP, entre otros.
¡Hola! Soy Enrique Lacroix un psicólogo cognitivo-conductual dedicado a ayudar a las personas a superar sus desafíos emocionales y mejorar su bienestar mental. Con una sólida formación en psicología y una amplia experiencia clínica, he trabajado con individuos de todas las edades y trasfondos. Mi enfoque terapéutico se centra en identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento negativos que contribuyen a los problemas emocionales. Utilizo técnicas basadas en la evidencia, como la terapia cognitiva y ACT, para ayudar a mis clientes a desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas y lograr un cambio duradero.
Ver más opciones de terapia en Barcelona
Búsquedas cercanas de Psicólogos especialistas en Duelo en Barcelona
- Badalona
- Cerdanyola del Vallès
- Cornellà de Llobregat
- El Prat de Llobregat
- Esplugues de Llobregat
- L'Hospitalet de Llobregat
- Molins de Rei
- Sant Cugat del Vallès
- Sant Feliu de Llobregat
- Sant Joan Despí
- Sant Just Desvern
- Santa Coloma de Gramenet
Duelo Psicólogos
¿Cuánto dura la terapia para el duelo?
No hay un cronograma exacto para la terapia para el duelo. Algunas personas pueden comenzar a sentirse mejor después de unas pocas sesiones, mientras que otras pueden tardar meses o más en sentir alivio. Algunos enfoques específicos, incluidos algunos tipos de TCC, pueden implicar un número determinado de sesiones, o la terapia puede ser abierta hasta que el paciente determine que está listo para terminar. Así como no existe una forma correcta o incorrecta de afligirse, tampoco existe una forma correcta o incorrecta de buscar terapia para el duelo.
¿Cuándo se debe buscar terapia para el duelo?
Muchas personas creen erróneamente que su dolor debe ser debilitante o que lo abarque todo para justificar la terapia. Este no es el caso. Si bien las personas que experimentan un duelo intenso y prolongado, en particular aquellas que están considerando autolesionarse o involucrarse en el uso de sustancias nocivas, tienen más probabilidades de beneficiarse de la terapia, también lo son las personas cuyo duelo es menos intenso pero aún interfiere con el bienestar o el bienestar diario. En la práctica, casi cualquier persona que tenga dificultades para procesar una pérdida podría beneficiarse de la terapia para el duelo.
¿Se puede manejar el duelo sin terapia?
A menudo sí. El dolor es una parte casi universal del ser humano, y muchos descubren que su dolor, aunque profundo, no les impide participar en la vida cotidiana y se alivia gradualmente con el tiempo sin ayuda externa. Para otros, sin embargo, el duro dolor del duelo temprano persiste durante meses o años o los deja incapaces de funcionar. Es muy probable que este grupo se beneficie de ver a un psicólogo, que puede guiarlos a través de su duelo y ayudarlos a reconectarse con el mundo.
¿Qué pasa si no se trata el duelo?
Debido a que el duelo en sí mismo no requiere terapia, el duelo no tratado a menudo se resolverá por sí solo. Sin embargo, para algunas personas, en particular aquellas que calificarían para un diagnóstico de trastorno por duelo prolongado, el duelo no tratado puede ser una fuente de dolor aparentemente interminable o llevarlas a retirarse del mundo. En tales casos, el tratamiento puede ser indispensable, ya que puede ayudar a una persona a adaptarse a la pérdida y comenzar a vivir de nuevo.