Psicólogos especialistas en Mujer en Sarrià -Sant Gervasi, Barcelona

Soy psicóloga general sanitaria y mi misión es proporcionarte las herramientas y el apoyo necesario para que descubras tu verdadero potencial. Mi enfoque se basa en la creencia de que todos poseemos la capacidad de crear cambios significativos en nuestras vidas.

Todos nacemos y crecemos en condiciones distintas. Tenemos un temperamento, unas experiencias y un legado genético y cultural que nos otorgan una perspectiva única. Así, cada uno de nosotros, nos distinguimos por una forma particular de ver, comprender y amar nuestro entorno, a los demás y a nosotros mismos; de encajar y afrontar las dificultades y oportunidades del día a día. Por esto, cada proceso terapéutico debe ser único, adaptado a esa singularidad; para poder acompañar a las personas, sin prejuicios y con respeto, en su crecimiento, en sus dificultades y en la cosecución de sus metas.

Are you continually punishing yourself with guilt and shame over events you had no control over? Do your thoughts spiral, making it difficult to focus on tasks or feel joy? What's holding you back from experiencing the present moment? I see you. I understand that the trauma you've experienced has shaped how you engage with the world, making even simple tasks daunting. Together, we'll explore the origin of your pain and create a targeted plan to start your journey towards healing.

Te invito a un espacio de acompañamiento profesional con técnicas prácticas y concretas, que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida y bienestar general. Enfocado específicamente en disminuir el estrés y la ansiedad. Conversemos!

En muchas ocasiones nos encontramos ante situaciones difíciles de manejar, novedosas o repetitivas, dicha situaciones nos estancan e impiden avanzar hacia un estado de mayor bienestar y satisfacción.  La terapia nos ayuda a ampliar el foco de atención, a generar una nueva mirada y con esto a descubrir recursos que nos permitan ser quienes deseamos ser y vivir como queremos vivir.

Work with my team at Therapy in Barcelona!

Hola querida persona... bienvenida a este espacio de encuentro. Antes que nada, felicidades por seguir tu intuición y darle rienda suelta a la curiosidad que te trajo hasta aquí. Aunque no sepas aún qué es lo que buscas, algo dentro tuyo te llevó a explorar posibilidades nuevas y abrirte a probarlas. ¡Qué gran paso para lograr cambios! Me presento: mi nombre es Juana, soy psicóloga y una apasionada de la vida y los seres humanos. Te aliento a que permitas descubrirte y abrirte a la sabiduría que llevas dentro para lograr la vida que deseas. La vida es misteriosa y desafiante, y estamos juntas para aprender a tomarla y gozarla.

Acompaño a personas que, debido a una crisis y/o a procesos de transformación vitales, necesitan un espacio seguro y respetuoso. En la terapia, a través de la escucha y de una actitud no juiciosa, es posible reformular elecciones, modos de relacionarse e incluso la propia identidad. Procesos de cambio como: separaciones, embarazo o postparto, duelos, crisis familiares, o cualquier otra dificultad que viene acompañada de sufrimiento. Llevo más de 15 años acompañando a jóvenes y adultos en su transformación hacia una mayor satisfacción consigo mismos y con la vida.

Soy Psicóloga y Psicoterapeuta. Hace años que me dedico a la atención y orientación de adultos, niños y familias. Mi enfoque prioriza hacer una valoración especial de cada caso y de las necesidades específicas de cada persona, de forma de proponer un trabajo terapéutico a medida. Este trabajo tiene como objetivo producir cambios y mejoras en un tiempo breve. Ayudar a transformar la vida de las personas en lo que les aqueja más intensamente, para que si lo desean luego puedan continuar con un trabajo de crecimiento y desarrollo personal. Lograr seguridad, empoderamiento, mejoras en los vínculos familiares, laborales, pareja,

Si te sientes deprimid@, cansad@ o con sensación de vacío; sientes ansiedad de forma regular, tienes problemas para poner límites y /o reconocer y expresar tus sentimientos; eres muy dur@ contigo mismo (lo que a menudo te lleva a sentirte tens@ e insatisfech@); sientes que dependes demasiado de la aprobación de los demás y, a pesar de que te consideras complaciente, no obtienes lo que necesitas; Si te sientes limitado por traumas del pasado y/ o estás en un proceso de duelo o crisis personal y sientes que necesitas apoyo, ponte en contacto y veremos cómo trabajar junt@s.

Acompaño a personas que buscan mejorar su autoestima y sus relaciones personales, tanto consigo mismas como con los demás. Personas que enfrentan desafíos como la ansiedad, la depresión o pensamientos y emociones que generan malestar. Trabajo con quien quiera alcanzar una vida emocionalmente satisfactoria, sentirse seguro de sí mismo, desarrollar relaciones saludables y encontrar paz interior. Si tienes cualquier duda, escríbeme sin ningún compromiso. Podemos tener una llamada para conocernos y resolver dudas.

Si estás en proceso de divorcio, tienes hijos y quieres encontrar la mejor solución para ellos, necesitas una evaluación psicológica pericial exhaustiva y completa. A veces, incluso años después pueden surgir dificultades en la toma de decisiones conjunta relativas a los pequeños o bien puedes detectar malestar en tus hijos, en estos momentos también necesitarás una perito rigurosa cuya evaluación forense te ayude a defender los intereses de tus hijos.

Todos los comienzos suelen ser difíciles, pero basta con aprovechar ese instante de curiosidad para iniciar un camino de autoconocimiento, en donde el objetivo no es que te diga "que hacer", sino que encuentres un espacio de escucha y acompañamiento en dicho proceso de descubrimiento. Sentirse bien con uno mismo suele ser el inicio y la base de muchos otros cambios.

No creo en las fórmulas que tratan sólo el síntoma y no a la persona en su entorno social, familiar, laboral, histórico. Sé que para algunas personas acudir a una terapia psicológica es un paso muy importante en sus vidas, por eso creo que es fundamental que se sientan en confianza y seguras y mi compromiso es poder acogerlas en ese paso de una manera profesional. En el tratamiento psicológico el objetivo es que la persona disminuya la angustia que le aqueja y pueda resolver sus conflictos, por ello me implico en cada caso y espero de mis pacientes que puedan implicarse también para ser ellos mismos los protagonistas de su cambio

Are you struggling to adjust to a new culture? Having done it myself many times, I understand the different challenges that one encounters when moving to a different country. I work with people from different ethnicities, ages, sexual orientations and gender identities, in both English and Spanish, who struggle with life transitions, cross-cultural relationship issues, anxiety, self-esteem, anger management, trauma, depression, parenting issues and women’s reproductive health.

Ya sea que estés lidiando con ansiedad, depresión, traumas pasados, problemas de relación o simplemente buscando crecimiento personal, estoy aquí para ayudarte a encontrar claridad, fortaleza y ​​herramientas prácticas para manejar los desafíos de la vida. Entiendo que cada persona es única, con experiencias, desafíos y fortalezas propias. Mi enfoque holístico y compasivo se centra en acompañarte en tu viaje hacia la salud mental y el autoconocimiento. Te ofrezco un ambiente seguro y confidencial donde puedes explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos.

La visión que tengo de la salud mental del ser humano es holística, pues tanto el bienestar emocional como físico son igualmente importantes para cultivar o alcanzar una óptima salud mental. Mi estrategia de intervención se fundamenta en la psicoterapia integradora desde una visión holística. Realizo el acompañamiento psicoterapéutico a jóvenes y adultos que buscan ayuda por diversos tipos de dificultades. ​