Psicólogos especialistas en Ansiedad en Santa Pola

Foto de Paz Sirvent - Instituto de Psicología | Clíncia Victoria, MSc, COPCV, Psicólogo
Instituto de Psicología | Clíncia Victoria
Psicólogo, MSc, COPCV
Verificado Verificado
1 recomendaciones
03130 Santa Pola
Los objetivos comunes en los que trabajo en el proceso de intervención psicológica son: Aliviar el malestar emocional, actuar sobre estrés, ansiedad, depresión y apatía.
Mi nombre es Paz Sirvent soy experta en psicología en adudultos, terapia familiar, terapia de pareja y sexología. Soy una psicóloga apasionada por el mundo de la evidencia científica y comprometida con brindar un servicio de calidad a mis pacientes. Busco siempre ofrecer herramientas y técnicas basadas en la investigación para promover el bienestar emocional y la salud mental de quienes acuden a mí en busca de ayuda. Soy una profesional dedicada, comprometida y dispuesta a acompañar a las personas en su proceso de crecimiento personal y superación de dificultades emocionales.
Los objetivos comunes en los que trabajo en el proceso de intervención psicológica son: Aliviar el malestar emocional, actuar sobre estrés, ansiedad, depresión y apatía.
Mi nombre es Paz Sirvent soy experta en psicología en adudultos, terapia familiar, terapia de pareja y sexología. Soy una psicóloga apasionada por el mundo de la evidencia científica y comprometida con brindar un servicio de calidad a mis pacientes. Busco siempre ofrecer herramientas y técnicas basadas en la investigación para promover el bienestar emocional y la salud mental de quienes acuden a mí en busca de ayuda. Soy una profesional dedicada, comprometida y dispuesta a acompañar a las personas en su proceso de crecimiento personal y superación de dificultades emocionales.
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Foto de Laura Ruiz Pequenín - Laura Ruiz Psicología y Sexología, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Laura Ruiz Psicología y Sexología
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
03130 Santa Pola
¡Hola! Soy Laura Ruiz, psicóloga especializada en sexología clínica y terapia de parejas. Actualmente me dedico a ayudar a las parejas y personas a superar sus dificultades y a trabajar en todo aquello que les esté preocupando. Además, puedo ayudarte a trabajar en aquellos problemas de ansiedad, estrés, relacionados con el trabajo o del día a día, que se te estén haciendo cuesta arriba desde hace un tiempo.
¡Hola! Soy Laura Ruiz, psicóloga especializada en sexología clínica y terapia de parejas. Actualmente me dedico a ayudar a las parejas y personas a superar sus dificultades y a trabajar en todo aquello que les esté preocupando. Además, puedo ayudarte a trabajar en aquellos problemas de ansiedad, estrés, relacionados con el trabajo o del día a día, que se te estén haciendo cuesta arriba desde hace un tiempo.
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Foto de Laura Valls Manzaneque - Instituto de Psicología | Clínica Victoria, MSc, COPCV, Psicólogo
Instituto de Psicología | Clínica Victoria
Psicólogo, MSc, COPCV
Verificado Verificado
03130 Santa Pola
Aliviar el malestar emocional Detectar e invervenir sobre estrés, ansiedad,depresión Intervenir en estados de tristeza, apatía y falta de energía Desarrollar habilidades para afrontar traumas Intervenir en problemas relacionales y habilidad sociales en la infancia, adolescencia y en población adulta Mejorar el autoestima Facilitar cambios positivos relación-.
Mi nombre es Laura Valls, soy psicóloga general sanitaria experta en el tratamiento psicológico específico para adultos y adolescentes, terapia familiar y de pareja y en niños. Mi especialidad se centra en la psicología infanto-juvenil, jóvenes y adultos y en neuropsicología. Soy psicóloga e investigadora con Máster en neurociencia por la universidad Internacional de la Rioja, Master en terapia familiar y Master en terapia de pareja y Master en Neurociencia.
Aliviar el malestar emocional Detectar e invervenir sobre estrés, ansiedad,depresión Intervenir en estados de tristeza, apatía y falta de energía Desarrollar habilidades para afrontar traumas Intervenir en problemas relacionales y habilidad sociales en la infancia, adolescencia y en población adulta Mejorar el autoestima Facilitar cambios positivos relación-.
Mi nombre es Laura Valls, soy psicóloga general sanitaria experta en el tratamiento psicológico específico para adultos y adolescentes, terapia familiar y de pareja y en niños. Mi especialidad se centra en la psicología infanto-juvenil, jóvenes y adultos y en neuropsicología. Soy psicóloga e investigadora con Máster en neurociencia por la universidad Internacional de la Rioja, Master en terapia familiar y Master en terapia de pareja y Master en Neurociencia.
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Foto de Teresa Pacual Adsuar - Instituto de Psicología | Clíncia Victoria, MSc, COPCV, Psicólogo
Instituto de Psicología | Clíncia Victoria
Psicólogo, MSc, COPCV
Verificado Verificado
03130 Santa Pola
Mi nombre es Teresa Pascual, soy psicóloga general sanitaria experta en el tratamiento psicológico específico para adultos y adolescentes, terapia familiar y de pareja. Mi campo de actuación se centra principalmente en la atención psicológica con adultos y adolescentes que estén experimentando dificultades en algún ámbito vital, desarrollo personal, habilidades sociales e inteligencia emocional y autoestima.Soy psicóloga e investigadora Brain-Machine Interface Systems Lab de la UMH con Máster en neurociencia por la universidad Internacional de la Rioja, Master en terapia familiar y Master en terapia de pareja.
Mi nombre es Teresa Pascual, soy psicóloga general sanitaria experta en el tratamiento psicológico específico para adultos y adolescentes, terapia familiar y de pareja. Mi campo de actuación se centra principalmente en la atención psicológica con adultos y adolescentes que estén experimentando dificultades en algún ámbito vital, desarrollo personal, habilidades sociales e inteligencia emocional y autoestima.Soy psicóloga e investigadora Brain-Machine Interface Systems Lab de la UMH con Máster en neurociencia por la universidad Internacional de la Rioja, Master en terapia familiar y Master en terapia de pareja.
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Foto de Armenia Carrillo Camero, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Armenia Carrillo Camero
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
03130 Santa Pola
Los seres humanos estamos construidos para vivir en la certeza, para desarrollarnos en un ambiente protegido y controlado por cada uno de nosotros. Diseñamos una vida llena de logros, de reconocimientos, de éxitos, una vida ajustada a nuestras preferencias e intereses. Nos proyectamos al futuro, a lo que deseamos conseguir y nos ponemos en acción para empezar a construirlo. Sin embargo, en ese camino pueden presentarse problemas que no esperamos y aun así conseguimos la manera de seguir adelante. Otras veces no podemos seguir porque ya no vemos por sí mismo la solución. Entonces es allí donde necesitamos acompañamiento.
Los seres humanos estamos construidos para vivir en la certeza, para desarrollarnos en un ambiente protegido y controlado por cada uno de nosotros. Diseñamos una vida llena de logros, de reconocimientos, de éxitos, una vida ajustada a nuestras preferencias e intereses. Nos proyectamos al futuro, a lo que deseamos conseguir y nos ponemos en acción para empezar a construirlo. Sin embargo, en ese camino pueden presentarse problemas que no esperamos y aun así conseguimos la manera de seguir adelante. Otras veces no podemos seguir porque ya no vemos por sí mismo la solución. Entonces es allí donde necesitamos acompañamiento.
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Foto de Margarita Dura Martinez, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Margarita Dura Martinez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
03201 Elche  (Solo online)
La Sra. Margarita Dura Martinez es una psicóloga que ejerce en Elche, Alicante, 03201. Se especializa en la ansiedad, la autoestima y life coaching. Contacta a la Sra. Margarita Dura Martinez hoy para agendar una cita.
La Sra. Margarita Dura Martinez es una psicóloga que ejerce en Elche, Alicante, 03201. Se especializa en la ansiedad, la autoestima y life coaching. Contacta a la Sra. Margarita Dura Martinez hoy para agendar una cita.
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Foto de Laura Fátima Asensi Pérez - Consulta Psicología Alicante ~ Laura Asensi, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Consulta Psicología Alicante ~ Laura Asensi
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
03200 Elche
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Realizo evaluación y tratamiento personalizado de problemas emocionales y psicológicos: Ansiedad, depresión, problemas de autoestima, gestión de crisis vitales...
Realizo evaluación y tratamiento personalizado de problemas emocionales y psicológicos: Ansiedad, depresión, problemas de autoestima, gestión de crisis vitales...
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Foto de Raúl Pérez Cutillas - PsicoEmoSa, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
PsicoEmoSa
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
03139 Elche  (Solo online)
Utilizo técnicas que han demostrado científicamente su eficacia para ayudarte a manejar la ansiedad, superar la depresión y gestionar tus emociones.
Me llamo Raúl Pérez, soy psicólogo especializado en depresión, ansiedad e inteligencia emocional. Estoy colegiado en el Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana. Sigo formándome de manera continua, ya que considero que la formación permanente es fundamental para ofrecerte el mejor apoyo posible. Además, mi vocación por ayudar a los demás me impulsa a dar lo mejor de mí en cada sesión, buscando siempre que mis pacientes se sientan comprendidos y acompañados en su camino hacia el bienestar.
Utilizo técnicas que han demostrado científicamente su eficacia para ayudarte a manejar la ansiedad, superar la depresión y gestionar tus emociones.
Me llamo Raúl Pérez, soy psicólogo especializado en depresión, ansiedad e inteligencia emocional. Estoy colegiado en el Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana. Sigo formándome de manera continua, ya que considero que la formación permanente es fundamental para ofrecerte el mejor apoyo posible. Además, mi vocación por ayudar a los demás me impulsa a dar lo mejor de mí en cada sesión, buscando siempre que mis pacientes se sientan comprendidos y acompañados en su camino hacia el bienestar.
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Foto de Dra. Rosa María Francés Pérez, COP-RM, Psicólogo
Dra. Rosa María Francés Pérez
Psicólogo, COP-RM
Verificado Verificado
03008 Alicante
Si has llegado hasta aquí, posiblemente hay algo que te inquieta o perturba en tu vida y estás buscando la manera de solucionarlo, la terapia psicológica siempre es una buena ayuda por lo que no dudes en contactarme, eres muy valiente por hacerlo.
Si has llegado hasta aquí, posiblemente hay algo que te inquieta o perturba en tu vida y estás buscando la manera de solucionarlo, la terapia psicológica siempre es una buena ayuda por lo que no dudes en contactarme, eres muy valiente por hacerlo.
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Terapia online

Foto de Manuel Jacinto González, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Manuel Jacinto González
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
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03502 Benidorm
Trabajo con pacientes para ayudarlos a superar estados emocionales provocados por el avance normal de la vida: duelo, estrés, ansiedad o cualquier causa que conlleve un dolor emocional.
Trabajo con pacientes para ayudarlos a superar estados emocionales provocados por el avance normal de la vida: duelo, estrés, ansiedad o cualquier causa que conlleve un dolor emocional.
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Foto de Maricarmen Martínez Romero, Lic. en Psicología, Psicólogo
Maricarmen Martínez Romero
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
46020 Valencia
Hola mi nombre es Maricarmen Martinez. Soy licenciada en Psicología y máster en psicóloga sanitaria por la Universidad de Valencia. Me dedico desde hace ya varios años a tratar problemas de ansiedad y de depresión, estrés laboral, así como otros trastornos como TOC, problemas de pareja, y trastornos alimentarios. He ejercido en París en gabinetes psicopedagógicos durante 5 años. Allí realicé el Máster en terapias comportamentales y cognitivas y me instalé como psicoterapeuta hasta 2016 que volví a Valencia.
Hola mi nombre es Maricarmen Martinez. Soy licenciada en Psicología y máster en psicóloga sanitaria por la Universidad de Valencia. Me dedico desde hace ya varios años a tratar problemas de ansiedad y de depresión, estrés laboral, así como otros trastornos como TOC, problemas de pareja, y trastornos alimentarios. He ejercido en París en gabinetes psicopedagógicos durante 5 años. Allí realicé el Máster en terapias comportamentales y cognitivas y me instalé como psicoterapeuta hasta 2016 que volví a Valencia.
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Foto de Noelia Espin Dols, Maestría, COP-RM, Psicólogo
Noelia Espin Dols
Psicólogo, Maestría, COP-RM
Verificado Verificado
30006 Murcia
¿Sientes que la vida te pesa y que la ansiedad te está amargando? ¿Tus relaciones sentimentales y familiares se están viendo afectadas? Algo es obvio: Tu salud mental está en juego y tengo algo que decirte: la necesitas para vivir. ¿Te vienes conmigo para construir otra forma de vivir de verdad? Estoy especializada en relaciones, autoestima y gestión emocional y yo también sufrí por no entender qué estaba pasando en mi vida y cómo podía construir la vida que quería, hasta que comencé mi propio proceso terapéutico y las piezas encajaron. ¿Quieres que hagamos esto juntxs?
¿Sientes que la vida te pesa y que la ansiedad te está amargando? ¿Tus relaciones sentimentales y familiares se están viendo afectadas? Algo es obvio: Tu salud mental está en juego y tengo algo que decirte: la necesitas para vivir. ¿Te vienes conmigo para construir otra forma de vivir de verdad? Estoy especializada en relaciones, autoestima y gestión emocional y yo también sufrí por no entender qué estaba pasando en mi vida y cómo podía construir la vida que quería, hasta que comencé mi propio proceso terapéutico y las piezas encajaron. ¿Quieres que hagamos esto juntxs?
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Foto de Xavier Vilaplana - Apité Salud Mental, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Xavier Vilaplana - Apité Salud Mental
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
46023 Valencia
ANSIEDAD, ataque de pánico; DEPRESIÓN, traumas (elaboración de duelos, violencia, etc); PERSONALIDAD (baja autoestima, desconfianza, narcisismo, TLP, histrionismo, dependencia, complacencia,dificultades de socialización, hiperexigencia; CONFLICTOS no elaborados (sensación de “caer siempre en la misma piedra”);ASESOR PSICOPATOLÓGICO (diagnóstico,evaluación).
La primera sesión gratuita y sin compromiso. El precio de las sesiones es variable, según los ingresos. Realizamos psicoterapia para adultos y adolescentes. La atención es presencial en el barrio de Serrería-Maritim y también en modalidad online. La comunicación se realiza mediante mensajería WhatsApp, directamente por el xat. Puedes consultar para agendar una sesión gratuita enviando WhatsApp al teléfono 640 035 093. Idiomas nativos: Español, Valenciano, Catalán.
ANSIEDAD, ataque de pánico; DEPRESIÓN, traumas (elaboración de duelos, violencia, etc); PERSONALIDAD (baja autoestima, desconfianza, narcisismo, TLP, histrionismo, dependencia, complacencia,dificultades de socialización, hiperexigencia; CONFLICTOS no elaborados (sensación de “caer siempre en la misma piedra”);ASESOR PSICOPATOLÓGICO (diagnóstico,evaluación).
La primera sesión gratuita y sin compromiso. El precio de las sesiones es variable, según los ingresos. Realizamos psicoterapia para adultos y adolescentes. La atención es presencial en el barrio de Serrería-Maritim y también en modalidad online. La comunicación se realiza mediante mensajería WhatsApp, directamente por el xat. Puedes consultar para agendar una sesión gratuita enviando WhatsApp al teléfono 640 035 093. Idiomas nativos: Español, Valenciano, Catalán.
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Foto de Arantxa Pardo Martinez - Arantxa Pardo, Lic. en Psicología, COP-RM, Psicoterapeuta
Arantxa Pardo
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COP-RM
Verificado Verificado
30001 Murcia
Manejo de la ansiedad y estrés, conducta alimentaria, relaciones sociales, pareja, gestión emocional, higiene del sueño, niño/a interior, revisión de creencias limitantes y barreras psicológicas.
Hola, soy Arantxa Pardo, Psicoterapeuta Coach integrativa. Licenciada en Psicología y colegiada por el Colegio Oficial de Psicólogos de la Región de Murcia. Continué mis estudios de salud certificándome como Health Coach por el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York y cursando Nutrición, Medicina y Salud Hormonal en la Mujer en el Insitituto de Ciencias de Nutrición y Salud. Actualmente especializándome en psicoanálisis. Ayudo desde un enfoque integrativo, incluyendo terapias de tercera generación, porque para sanar debemos trabjar cuerpo, mente y espíritu.
Manejo de la ansiedad y estrés, conducta alimentaria, relaciones sociales, pareja, gestión emocional, higiene del sueño, niño/a interior, revisión de creencias limitantes y barreras psicológicas.
Hola, soy Arantxa Pardo, Psicoterapeuta Coach integrativa. Licenciada en Psicología y colegiada por el Colegio Oficial de Psicólogos de la Región de Murcia. Continué mis estudios de salud certificándome como Health Coach por el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York y cursando Nutrición, Medicina y Salud Hormonal en la Mujer en el Insitituto de Ciencias de Nutrición y Salud. Actualmente especializándome en psicoanálisis. Ayudo desde un enfoque integrativo, incluyendo terapias de tercera generación, porque para sanar debemos trabjar cuerpo, mente y espíritu.
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Foto de Andrea Juste M, Maestría, COPCV, Psicólogo
Andrea Juste M
Psicólogo, Maestría, COPCV
Verificado Verificado
46009 Valencia
Atiendo a patologías en campos de conductas adictivas, ansiedad y estrés, autoestima, estado de ánimo bajo.
Si estás teniendo impedimentos a la hora de manejar tus pensamientos y esto te trae problemas en tu día a día, sufres de síntomas físicos que te indican que algo mentalmente no a como debería, y tienes constantes preocupaciones sobre algo en especial, pero lo que has hecho hasta ahora para afrontarlo no ha surtido efecto, escríbeme, trabajaremos juntos/as en tu camino para conseguir mejorar. Te acompaño a conocerte.
Atiendo a patologías en campos de conductas adictivas, ansiedad y estrés, autoestima, estado de ánimo bajo.
Si estás teniendo impedimentos a la hora de manejar tus pensamientos y esto te trae problemas en tu día a día, sufres de síntomas físicos que te indican que algo mentalmente no a como debería, y tienes constantes preocupaciones sobre algo en especial, pero lo que has hecho hasta ahora para afrontarlo no ha surtido efecto, escríbeme, trabajaremos juntos/as en tu camino para conseguir mejorar. Te acompaño a conocerte.
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Foto de Jessica López Folgado, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Jessica López Folgado
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46007 Valencia
¿Te sientes dentro de un torbellino de emociones desagradables, desmotivación y vacío interior? Hola! Soy Jessica, y sé lo abrumador que puede ser enfrentarse a estas sensaciones cada día, durante más de 5 años he acompañado a jóvenes y adultas/os que, como tú, han luchado con el trauma, la ansiedad, el estrés, la depresión y las relaciones personales dañinas.
¿Te sientes dentro de un torbellino de emociones desagradables, desmotivación y vacío interior? Hola! Soy Jessica, y sé lo abrumador que puede ser enfrentarse a estas sensaciones cada día, durante más de 5 años he acompañado a jóvenes y adultas/os que, como tú, han luchado con el trauma, la ansiedad, el estrés, la depresión y las relaciones personales dañinas.
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Foto de Cristina Barambio Moya, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Cristina Barambio Moya
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
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46007 Valencia
Si presenta ansiedad generalizada, ansiedad social, depresión, dificultad para mantener relaciones sociales, problemas de autoestima y autoconfianza, estrés laboral, déficit de habilidades sociales, problemáticas familiares, etc.
¡Hola! tengo el placer de darte la bienvenida a mi pequeño espacio. Mi nombre es Cristina, si has llegado hasta aquí, seguramente es porque actualmente estás pasando por una época complicada. Estoy especializada en el tratamiento e intervención en depresión, ansiedad y estrés. Además, soy especialista en sexología clínica y terapia de pareja.
Si presenta ansiedad generalizada, ansiedad social, depresión, dificultad para mantener relaciones sociales, problemas de autoestima y autoconfianza, estrés laboral, déficit de habilidades sociales, problemáticas familiares, etc.
¡Hola! tengo el placer de darte la bienvenida a mi pequeño espacio. Mi nombre es Cristina, si has llegado hasta aquí, seguramente es porque actualmente estás pasando por una época complicada. Estoy especializada en el tratamiento e intervención en depresión, ansiedad y estrés. Además, soy especialista en sexología clínica y terapia de pareja.
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Foto de Antoni Martínez Monzó, COPCV, Psicólogo
Antoni Martínez Monzó
Psicólogo, COPCV
Verificado Verificado
46005 Valencia
Trabajamos con ansiedad, estado de ánimo, relaciones personales y trastornos psicosomáticos.
¿Cansado de compartir la vida con la ansiedad y estrés? Soy Antoni. Y sé que tienes la capacidad de sentirte mejor por dentro y transformar tu vida. Con una adecuada gestión emocional puedes dejar atrás las consecuencias del estrés crónico y del malestar emocional. Puedes ver todo lo que ofrecemos en www.centrodepsicologiaintegrativa.com
Trabajamos con ansiedad, estado de ánimo, relaciones personales y trastornos psicosomáticos.
¿Cansado de compartir la vida con la ansiedad y estrés? Soy Antoni. Y sé que tienes la capacidad de sentirte mejor por dentro y transformar tu vida. Con una adecuada gestión emocional puedes dejar atrás las consecuencias del estrés crónico y del malestar emocional. Puedes ver todo lo que ofrecemos en www.centrodepsicologiaintegrativa.com
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Foto de Wanda Cogollos Barrachina, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Wanda Cogollos Barrachina
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46005 Valencia
Tienes problemas de ansiedad? El mundo se te cae encima? No sabes hacia donde está yendo tu vida? No encuentras motivación en tu día a día? Te resulta difícil establecer relaciones de calidad? Te encuentras triste? Tienes problemas con tu pareja? Te ha dejado y no sabes como superarlo? La relación familiar es mala y quieres que mejore?Tienes hijos adolescentes y la convivencia en casa se está haciendo difícil? ... si sientes cualquiera de estas cosas u otra que no te deja sentirte bien pide ayuda. Acompañado y aprendiendo recursos nuevos es mucho más fácil y te aportará salud mental y sensación de bienestar.
Tienes problemas de ansiedad? El mundo se te cae encima? No sabes hacia donde está yendo tu vida? No encuentras motivación en tu día a día? Te resulta difícil establecer relaciones de calidad? Te encuentras triste? Tienes problemas con tu pareja? Te ha dejado y no sabes como superarlo? La relación familiar es mala y quieres que mejore?Tienes hijos adolescentes y la convivencia en casa se está haciendo difícil? ... si sientes cualquiera de estas cosas u otra que no te deja sentirte bien pide ayuda. Acompañado y aprendiendo recursos nuevos es mucho más fácil y te aportará salud mental y sensación de bienestar.
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Foto de Natalia Sanmartin Ricart, Lic. en Psicología, COPCV, Psicólogo
Natalia Sanmartin Ricart
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
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46930 Quart de Poblet
He tratado a muchos pacientes diagnosticados con TDAH, ansiedad .
Soy psicóloga infantil, estoy enfocada hacia niños y adolescentes. Aunque también realizo terapias de parejas y para adultos. Mis terapias se centran en ayudar a quien lo necesite a entenderse, a volver a conectar con su verdadero yo. Mostrar que somos capaces de cualquier cosa que nos propongamos.. Aprender a ELEGIR ser felices siempre, a pesar de todo. Muchos niños sufren problemas de autoestima, ansiedad, agresividad porque les cuesta entenderse y entender el mundo, mi tarea consiste en volver a conectarlos con su niño interior, también en el caso de los adultos. Cuando sabes quien eres en realidad sólo hay amor.
He tratado a muchos pacientes diagnosticados con TDAH, ansiedad .
Soy psicóloga infantil, estoy enfocada hacia niños y adolescentes. Aunque también realizo terapias de parejas y para adultos. Mis terapias se centran en ayudar a quien lo necesite a entenderse, a volver a conectar con su verdadero yo. Mostrar que somos capaces de cualquier cosa que nos propongamos.. Aprender a ELEGIR ser felices siempre, a pesar de todo. Muchos niños sufren problemas de autoestima, ansiedad, agresividad porque les cuesta entenderse y entender el mundo, mi tarea consiste en volver a conectarlos con su niño interior, también en el caso de los adultos. Cuando sabes quien eres en realidad sólo hay amor.
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¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?

La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.

¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?

El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.

¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?

Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.

¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?

Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.