Psicólogos especialistas en Coaching de vida en San Rafael
![Foto de Fiorella Hidalgo M - Centro de Capacitacion Integral, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/a0cd966d-73fd-4f96-ab29-ffbb21affa62/1/320x400.png)
Centro de Capacitacion Integral
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
10203 San Rafael
Cada persona es única, por lo que adapto mis técnicas y herramientas terapéuticas a las necesidades específicas de cada paciente. Mi objetivo es ayudarles a comprenderse mejor a sí mismos/as, a gestionar sus emociones de manera saludable y a desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana. Mi enfoque se centra en fortalecer la comunicación, fomentar el entendimiento mutuo y promover un ambiente de respeto y confianza. Creo firmemente en el poder transformador de la terapia y en la posibilidad de construir relaciones más sólidas y satisfactorias.
Cada persona es única, por lo que adapto mis técnicas y herramientas terapéuticas a las necesidades específicas de cada paciente. Mi objetivo es ayudarles a comprenderse mejor a sí mismos/as, a gestionar sus emociones de manera saludable y a desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana. Mi enfoque se centra en fortalecer la comunicación, fomentar el entendimiento mutuo y promover un ambiente de respeto y confianza. Creo firmemente en el poder transformador de la terapia y en la posibilidad de construir relaciones más sólidas y satisfactorias.
![Foto de Helena Garrido Quesada, Maestría, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/ea42b2a8-d7d9-4b26-bdf7-9f54ed51cb5e/1/320x400.jpeg)
Soy psicología clínica . Mi primer trabajo fue en el muy querido Hospital Nacional de Niños, tengo amplia experiencia en terapia cognitivo conductual para los trastornos por ansiedad en todas las edades y he investigado y tratado el trastorno obsesivo compulsivo. Me siento muy privilegiada por poder acercarme profundamente a las personas a través de la teoría del apego en la psicoterapia individual de adolescentes y adultos y de la terapia de pareja. También me resulta muy gratificante apoyar y prevenir complicaciones al asesorar a padres en la crianza en general y en crisis como separación divorcio y duelo,
Soy psicología clínica . Mi primer trabajo fue en el muy querido Hospital Nacional de Niños, tengo amplia experiencia en terapia cognitivo conductual para los trastornos por ansiedad en todas las edades y he investigado y tratado el trastorno obsesivo compulsivo. Me siento muy privilegiada por poder acercarme profundamente a las personas a través de la teoría del apego en la psicoterapia individual de adolescentes y adultos y de la terapia de pareja. También me resulta muy gratificante apoyar y prevenir complicaciones al asesorar a padres en la crianza en general y en crisis como separación divorcio y duelo,
![Foto de Esteban Rivera Evseeva, Maestría](https://photos.psychologytoday.com/2e2838c5-65cd-4b08-9c31-9d0f402f2a94/2/320x400.jpeg)
Esteban Rivera Evseeva
Maestría
Verificado Verificado
1 recomendaciones
10203 San Rafael (Solo online)
Soy Esteban Rivera, psicólogo maestrante en Psicología Clínica y de la Salud de la Universidad de los Andes. Mi pasión es trabajar de cerca con mis pacientes para diseñar tratamientos que aborden la problemática desde un enfoque holístico y personalizado, comprendiendo las diferencias individuales de cada paciente. Tengo amplia experiencia en el manejo de Ansiedad, Depresión, Manejo Emocional, Entrenamiento en Habilidades Interpersonales, entre otros.
Soy Esteban Rivera, psicólogo maestrante en Psicología Clínica y de la Salud de la Universidad de los Andes. Mi pasión es trabajar de cerca con mis pacientes para diseñar tratamientos que aborden la problemática desde un enfoque holístico y personalizado, comprendiendo las diferencias individuales de cada paciente. Tengo amplia experiencia en el manejo de Ansiedad, Depresión, Manejo Emocional, Entrenamiento en Habilidades Interpersonales, entre otros.
![Foto de Nataly Quesada Rodríguez, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/2c797ce2-87e3-4f8b-b0e7-b346c2c5136d/4/320x400.jpeg)
Un proceso de terapia en psicología va más allá de asistir a una consulta, es un compromiso que se adquiere personalmente buscando desarrollar herramientas que día a día permitirán sentirse mejor y afrontar las diferentes circunstancias con las habilidades necesarias para ser resilente y así descubrir cada una de las cualidades naturales y aquellas aprendidas en un mundo cambiante.
Un proceso de terapia en psicología va más allá de asistir a una consulta, es un compromiso que se adquiere personalmente buscando desarrollar herramientas que día a día permitirán sentirse mejor y afrontar las diferentes circunstancias con las habilidades necesarias para ser resilente y así descubrir cada una de las cualidades naturales y aquellas aprendidas en un mundo cambiante.
![Foto de Dra. Natalia Jahncke, Maestría, CPPCR, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/1b4111f4-23f7-4c76-8fd1-ca0af80879d2/1/320x400.jpeg)
Soy Psicología Clínica, egresada de UNIBE con máximos honores. Como parte de mi preparación he rotado en hospitales de la CCSS donde donde trabajé, en forma supervisada, pacientes con diferentes problemas de salud mental. Trabajo con adolescentes, jóvenes y adultos, buscando entender los problemas desde la perspectiva del consultante. En muchos casos las demandas del entorno y las expectativas propias y las de los que nos rodean pueden hacer que pasemos por situaciones estresantes, experimentando problemas de depresión o ansiedad que, en algunos casos, llegan a manifestarse en conductas que hacen daño.
Soy Psicología Clínica, egresada de UNIBE con máximos honores. Como parte de mi preparación he rotado en hospitales de la CCSS donde donde trabajé, en forma supervisada, pacientes con diferentes problemas de salud mental. Trabajo con adolescentes, jóvenes y adultos, buscando entender los problemas desde la perspectiva del consultante. En muchos casos las demandas del entorno y las expectativas propias y las de los que nos rodean pueden hacer que pasemos por situaciones estresantes, experimentando problemas de depresión o ansiedad que, en algunos casos, llegan a manifestarse en conductas que hacen daño.
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![Foto de Beleny Chaves Martínez, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/6b814e45-c2e5-4958-ab80-05a2b6e95d2e/1/320x400.jpeg)
Beleny Chaves Martínez
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
10501 Sabana (Solo online)
Hace 8 años que acompaño a personas a través de psicoterapeuta humanista integrativa y el coaching en línea, utilizando herramientas rigurosas, efectivas y sensibles que te ayudarán a aliviar tu dolor emocional, a ampliar tu perspectiva y afrontar desafíos de forma sostenible, resiliente y con confianza a partir del desarrollo óptimo de tu potencial.
¡Hola! Soy Beleny, psicóloga y coach, pero sobre todo una apasionada por el bienestar psicológico y las relaciones interpersonales. Desde el manejo del estrés, las emociones, el duelo, la crisis y la dependencia hasta el abordaje de la vivencia con depresión y ansiedad, trabajaré contigo para fortalecer tus habilidades para la vida y mejorar tu bienestar subjetivo.
Hace 8 años que acompaño a personas a través de psicoterapeuta humanista integrativa y el coaching en línea, utilizando herramientas rigurosas, efectivas y sensibles que te ayudarán a aliviar tu dolor emocional, a ampliar tu perspectiva y afrontar desafíos de forma sostenible, resiliente y con confianza a partir del desarrollo óptimo de tu potencial.
¡Hola! Soy Beleny, psicóloga y coach, pero sobre todo una apasionada por el bienestar psicológico y las relaciones interpersonales. Desde el manejo del estrés, las emociones, el duelo, la crisis y la dependencia hasta el abordaje de la vivencia con depresión y ansiedad, trabajaré contigo para fortalecer tus habilidades para la vida y mejorar tu bienestar subjetivo.
Terapia online
![Foto de Fiorella Batalla - Fiorella Batalla , Lic. en Psicología, CPPCR, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/a2605238-be37-49c6-81ce-63e39a3e51f4/1/320x400.jpeg)
Poseo una amplia experiencia en terapias centradas en el trauma, adicciones, depresión, ansiedad y cambios repentinos e inesperados en la vida, como el divorcio, adaptación y problemas de comunicación interpersonal que obstaculizan el bienestar personal.
Mi nombre es Fiorella Batalla. Soy psicóloga incorporada al CPPCR. Creo en la compasión, y un enfoque basado en fortalezas para sanar y fomentar el cambio positivo. Me dedico a conocer a cada cliente y trabajar juntos para descubrir los problemas subyacentes que los han llevado a buscar asesoramiento en este momento. Me enorgullece ayudar a mis pacientes a vivir plenamente sus vidas. Creo que una fuerza superior (como puedas entenderla) tiene un plan perfecto para cada uno y nos ha dotado de dones y talentos únicos; y Considero un privilegio ayudar a los pacientes a sana sus circunstancias pasadas o actuales, superarlas y avanzar.
Poseo una amplia experiencia en terapias centradas en el trauma, adicciones, depresión, ansiedad y cambios repentinos e inesperados en la vida, como el divorcio, adaptación y problemas de comunicación interpersonal que obstaculizan el bienestar personal.
Mi nombre es Fiorella Batalla. Soy psicóloga incorporada al CPPCR. Creo en la compasión, y un enfoque basado en fortalezas para sanar y fomentar el cambio positivo. Me dedico a conocer a cada cliente y trabajar juntos para descubrir los problemas subyacentes que los han llevado a buscar asesoramiento en este momento. Me enorgullece ayudar a mis pacientes a vivir plenamente sus vidas. Creo que una fuerza superior (como puedas entenderla) tiene un plan perfecto para cada uno y nos ha dotado de dones y talentos únicos; y Considero un privilegio ayudar a los pacientes a sana sus circunstancias pasadas o actuales, superarlas y avanzar.
![Foto de Mariano Gerardo Sosa Moya - Psicólogo Dr Mariano Sosa , Lic. en Psicología, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/fa21b7ff-fd54-4722-b7b3-fe66f825e042/1/320x400.jpeg)
Psicólogo Dr Mariano Sosa
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
11901 San Isidro de El General
Parte importante de nuestras vidas es cuidar nuestra salud mental, en distintas ocaciones nos enfrentamos a desafíos que pueden ser muy difíciles de superar, aceptar que no podemos con todo es parte de la vida, buscar ayuda profesional cuendo esto nos sucede es importante para conservar y mantener una adecuada salud mental y estabilidad emocional.
Como profesional en Salud Mental, trato de brindarle a cada uno de mis pacientes las mejores herramientas, de acuerdo a cada caso presente. Brindando un espacio de reflexión y autodescubrimiento, en cada sesión, mediante un trabajo ético y profesional en un espacio seguro.
Parte importante de nuestras vidas es cuidar nuestra salud mental, en distintas ocaciones nos enfrentamos a desafíos que pueden ser muy difíciles de superar, aceptar que no podemos con todo es parte de la vida, buscar ayuda profesional cuendo esto nos sucede es importante para conservar y mantener una adecuada salud mental y estabilidad emocional.
Como profesional en Salud Mental, trato de brindarle a cada uno de mis pacientes las mejores herramientas, de acuerdo a cada caso presente. Brindando un espacio de reflexión y autodescubrimiento, en cada sesión, mediante un trabajo ético y profesional en un espacio seguro.
![Foto de David Julián Laguna O., Maestría, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/cc834096-33f0-4872-91d1-9f7fe9eaaf6a/1/320x400.jpeg)
David Julián Laguna O.
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
1 recomendaciones
10101 San José (Solo online)
Busco ayudar a personas a realizar cambios positivos en su vida. Quiero motivarlas para superar desafíos emocionales y que así puedan alcanzar su máximo potencial. Enseñarles a que se relacionen de forma positiva con las emociones y que no sean un impedimento para que puedan vivir una vida valiosa, con un mayor sentido de propósito.
Busco ayudar a personas a realizar cambios positivos en su vida. Quiero motivarlas para superar desafíos emocionales y que así puedan alcanzar su máximo potencial. Enseñarles a que se relacionen de forma positiva con las emociones y que no sean un impedimento para que puedan vivir una vida valiosa, con un mayor sentido de propósito.
![Foto de Dra. Vellkiss Calix Guevara, Lic. en Psicología, CPPCR, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/dc7e85b2-c50f-4c1d-8f14-1f4da05bd681/1/320x400.jpeg)
Dra. Vellkiss Calix Guevara
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPPCR
Verificado Verificado
40801 San Joaquín
Una de las razones que me motivó a estudiar esta maravillosa profesión que ha cambiado mi vida, es el deseo de ayudar a los demás y de comprender la mente humana. También me impulsó el interés por entender el comportamiento humano y los procesos mentales, razón por la cual decidí convertirme en Psicóloga. Lo que más disfruto de mi trabajo es poder ayudar a las personas a identificar y comprender sus emociones, procesos mentales y conductuales. Observar la mejora en mis pacientes, ver su progreso y cómo superan sus dificultades, me llena de satisfacción y me motiva constantemente .
Una de las razones que me motivó a estudiar esta maravillosa profesión que ha cambiado mi vida, es el deseo de ayudar a los demás y de comprender la mente humana. También me impulsó el interés por entender el comportamiento humano y los procesos mentales, razón por la cual decidí convertirme en Psicóloga. Lo que más disfruto de mi trabajo es poder ayudar a las personas a identificar y comprender sus emociones, procesos mentales y conductuales. Observar la mejora en mis pacientes, ver su progreso y cómo superan sus dificultades, me llena de satisfacción y me motiva constantemente .
![Foto de Katherine Calderón Sánchez, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/8739a52c-297d-4753-bc3a-d7c596949401/2/320x400.jpeg)
Independientemente de tu género, si andas en busca de un espacio seguro y compasivo donde puedas superar desafíos emocionales como la ansiedad o la depresión. Si enfrentas transiciones de vida significativas, como cambios de carrera, duelo o alguna otra que esté interfiriendo en tu bienestar, y si deseas mejorar tus relaciones personales y tu bienestar general. Si eres una persona que tomó la decisión de cambiar y busca desarrollar nuevas estrategias que le permitan alcanzar una mayor satisfacción y plenitud en su vida; entonces contáctame, estaré encantada de contribuirte.
Independientemente de tu género, si andas en busca de un espacio seguro y compasivo donde puedas superar desafíos emocionales como la ansiedad o la depresión. Si enfrentas transiciones de vida significativas, como cambios de carrera, duelo o alguna otra que esté interfiriendo en tu bienestar, y si deseas mejorar tus relaciones personales y tu bienestar general. Si eres una persona que tomó la decisión de cambiar y busca desarrollar nuevas estrategias que le permitan alcanzar una mayor satisfacción y plenitud en su vida; entonces contáctame, estaré encantada de contribuirte.
![Foto de Eduardo Martin Siles Vega, Lic. en Psicología, CPPCR, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/c54496ff-ff18-4a7e-8787-89e8009862d7/2/320x400.jpeg)
Eduardo Martin Siles Vega
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, CPPCR
Verificado Verificado
10108 San José
Espero que se brinde una oportunidad a usted mismo merece pasar por esta vida experimentando con acciones el deseo de alcanzar bienestar y disfrutar con dignidad , la libertad de un ser humano que lo merece.
Se que necesita apoyo que no ha sido facil decidirse a buscarlo,le ofrezco mi escucha activa, compromiso y experiencia profesional. Se que tal vez lo ha intentado y se ha decepcionado, le ofrezco todas las herramientas posibles e intentar la opcion psicoterapeutica que haga una diferencia.Deseo acompañarle en un proceso de principio a fin, cada vez que lo necesite y devolverle mi esfuerzo por darle mi mano y preparacion para que juntos logremos avanzar y usted logre su recuperacion.
Espero que se brinde una oportunidad a usted mismo merece pasar por esta vida experimentando con acciones el deseo de alcanzar bienestar y disfrutar con dignidad , la libertad de un ser humano que lo merece.
Se que necesita apoyo que no ha sido facil decidirse a buscarlo,le ofrezco mi escucha activa, compromiso y experiencia profesional. Se que tal vez lo ha intentado y se ha decepcionado, le ofrezco todas las herramientas posibles e intentar la opcion psicoterapeutica que haga una diferencia.Deseo acompañarle en un proceso de principio a fin, cada vez que lo necesite y devolverle mi esfuerzo por darle mi mano y preparacion para que juntos logremos avanzar y usted logre su recuperacion.
![Foto de Kattia Kawer R, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/d7728fed-2b85-418c-9cb7-5c87f151d0f6/2/320x400.jpeg)
Mi enfoque radica en diseñar tu propia experiencia de vida, te acompaño a reconectarte, identificar tus habilidades, fortalezas y valores para potenciar tu desarrollo personal y profesional. Todo esto orientado a experimentar una vida valiosa y llena de sentido.
Mi enfoque radica en diseñar tu propia experiencia de vida, te acompaño a reconectarte, identificar tus habilidades, fortalezas y valores para potenciar tu desarrollo personal y profesional. Todo esto orientado a experimentar una vida valiosa y llena de sentido.
![Foto de Aida Rojas Sánchez - Dra Aida Rojas - Psicóloga, Maestría, CPPCR, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/778e5c63-c305-4635-94fc-dbb2e29122fe/2/320x400.png)
La estabilidad emocional de las personas es el pilar fundamental para para su desarrollo personal y profesional; es entonces indispensable identificar el origen de las preocupaciones y buscar mejorar en la vida.
Atiendo en consulta psicológica privada presencial y online a familias; parejas, personas adultas y jóvenes, visita domiciliaria para adultos mayores y síndrome de Guilles de la Tourette.
La estabilidad emocional de las personas es el pilar fundamental para para su desarrollo personal y profesional; es entonces indispensable identificar el origen de las preocupaciones y buscar mejorar en la vida.
Atiendo en consulta psicológica privada presencial y online a familias; parejas, personas adultas y jóvenes, visita domiciliaria para adultos mayores y síndrome de Guilles de la Tourette.
![Foto de Luis Andrés Villalobos Fernández, Maestría, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/b5439ae0-c1a3-447e-802f-318b523995b9/1/320x400.jpeg)
Obtuve en la UCR mi licenciatura en Psicología y una maestría en Ciencias Cognitivas. Poseo cursos y certificaciones del Colegio de Profesionales en Psicología en: adopciones, deterioro cognitivo, guarderías, informes forenses y perros de apoyo emocional. Además, he contribuido con publicaciones en revistas académicas tanto nacionales como internacionales. Actualmente, ejerzo como psicólogo clínico general, empleando principalmente el enfoque cognitivo-conductual.
Obtuve en la UCR mi licenciatura en Psicología y una maestría en Ciencias Cognitivas. Poseo cursos y certificaciones del Colegio de Profesionales en Psicología en: adopciones, deterioro cognitivo, guarderías, informes forenses y perros de apoyo emocional. Además, he contribuido con publicaciones en revistas académicas tanto nacionales como internacionales. Actualmente, ejerzo como psicólogo clínico general, empleando principalmente el enfoque cognitivo-conductual.
![Foto de Manfred Rodríguez Cruz, Dr. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/d1fcdd3b-d364-487c-9c65-44d23b81f41c/1/320x400.jpeg)
Soy psicólogo clínico y psicoterapeuta especializado en relaciones de pareja, trastornos de ansiedad, depresión y baja autoestima.
Soy psicólogo clínico y psicoterapeuta especializado en relaciones de pareja, trastornos de ansiedad, depresión y baja autoestima.
![Foto de Dr. Eduardo José Ramírez Siles - Psicoterapeuta Dr. Eduardo Ramírez, Maestría, Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/297b5261-6ac5-4975-96c4-17646a9d734e/1/320x400.jpeg)
Psicoterapeuta Dr. Eduardo Ramírez
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
1 recomendaciones
10901 Santa Ana
Tengo 23 años de experiencia en la atención psicológica a población infantil, preadolescente y adolescente, acompañamiento psico parental en procesos de crianza, así como psicoterapia individual a personas adultas y procesos de pareja. Efectúo evaluaciones emocionales, capacidades cognitivas, orientación vocacional y valoro alta dotación.
Tengo 23 años de experiencia en la atención psicológica a población infantil, preadolescente y adolescente, acompañamiento psico parental en procesos de crianza, así como psicoterapia individual a personas adultas y procesos de pareja. Efectúo evaluaciones emocionales, capacidades cognitivas, orientación vocacional y valoro alta dotación.
![Foto de Jorge Andrés Morales Bonilla, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/5d13cb22-22ac-42ce-a471-78577197c8e1/2/320x400.jpeg)
Desde los inicios de mi práctica profesional en psicología, me he dedicado a brindar apoyo a quienes me honran con su confianza, proveyendo un espacio de respeto, empatía y colaboración. Mi objetivo principal es brindar una escucha activa en un espacio seguro y sin juicios, que facilite la aceptación y los cambios que cada persona busque. Trabajemos juntos en alcanzar sus metas haciendo uso de herramientas pensadas para usted y su realidad actual.
Desde los inicios de mi práctica profesional en psicología, me he dedicado a brindar apoyo a quienes me honran con su confianza, proveyendo un espacio de respeto, empatía y colaboración. Mi objetivo principal es brindar una escucha activa en un espacio seguro y sin juicios, que facilite la aceptación y los cambios que cada persona busque. Trabajemos juntos en alcanzar sus metas haciendo uso de herramientas pensadas para usted y su realidad actual.
![Foto de Nelly Zoila Navarro Meléndez - Atma Kala](https://photos.psychologytoday.com/4e2c9fd2-dcce-40b5-9c33-28b94ace91c6/1/320x400.jpeg)
Qué gusto encontrarnos por este medio, estoy a tu disposición como facilitadora de tu proceso de desarrollo y salud integral, para poder brindarte las herramientas y conocimientos necesarios; te invito a que realicemos juntos este proceso.
Qué gusto encontrarnos por este medio, estoy a tu disposición como facilitadora de tu proceso de desarrollo y salud integral, para poder brindarte las herramientas y conocimientos necesarios; te invito a que realicemos juntos este proceso.
![Foto de Karla Sterloff Umaña, Lic. en Psicología, CPPCR, Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/8b05bdb1-b5a5-404a-8014-cafafe099b87/2/320x400.jpeg)
Hola, soy Karla Sterloff y soy psicóloga. Estudié en la Universidad de Costa Rica y después obtuve un Máster en Abordaje del Trauma con Modelo PARCUVE con la Asociación Española del Trauma. Este modelo es una herramienta respetuosa, gentil y efectiva para trabajar asuntos emocionales no resueltos. Trabajo desde un enfoque integrativo y de Derechos Humanos. También estoy formada en EMDR, abordaje centrado en el paciente que permite que el terapeuta estimule los mecanismos de curación inherentes y ponga en marcha un sistema de procesamiento de información del cerebro. Estaré encantada de acompañarte en tu proceso.
Hola, soy Karla Sterloff y soy psicóloga. Estudié en la Universidad de Costa Rica y después obtuve un Máster en Abordaje del Trauma con Modelo PARCUVE con la Asociación Española del Trauma. Este modelo es una herramienta respetuosa, gentil y efectiva para trabajar asuntos emocionales no resueltos. Trabajo desde un enfoque integrativo y de Derechos Humanos. También estoy formada en EMDR, abordaje centrado en el paciente que permite que el terapeuta estimule los mecanismos de curación inherentes y ponga en marcha un sistema de procesamiento de información del cerebro. Estaré encantada de acompañarte en tu proceso.
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¿Qué puedo esperar de coaching de vida?
Los clientes y los coaches generalmente comenzarán identificando las áreas problemáticas que el cliente espera abordar; luego, el coach ayudará al cliente a intercambiar ideas sobre posibles soluciones y explorar técnicas concretas para ayudarlo a alcanzar sus objetivos. El coaching suele ser a corto plazo y se centra en encontrar soluciones aquí y ahora, en lugar de explorar el pasado de un cliente. Además de las estrategias dirigidas a las preocupaciones específicas del cliente, los coaches pueden alentar técnicas generales de manejo del estrés, como la meditación.
¿Un coach de vida puede ayudar a tratar la ansiedad?
Debido a que la mayoría de los coaches de vida no son expertos habilitados, no están calificados para diagnosticar o tratar la ansiedad. Cualquier persona que tenga ansiedad u otra afección de salud mental debe buscar ayuda de un profesional de salud mental con las acreditaciones adecuadas. Sin embargo, algunos clientes de coaching que luchan con ansiedad subclínica reportan que trabajar con un coach en otros problemas, como la insatisfacción profesional o los hábitos poco saludables, tiene un efecto positivo en su ansiedad.
¿Se puede hacer coaching online?
Sí. Si bien el coaching de vida a menudo se hace en persona, muchos coaches realizan sesiones por teléfono o a través de plataformas online como Zoom o Skype. Debido a que los coaches de vida no están sujetos a las regulaciones de la misma manera que los psicólogos, pueden ver a clientes que viven en otros lugares.
¿Cuánto dura el coaching de vida?
El coaching de vida tiende a ser un proceso a más corto plazo que la terapia, aunque no siempre se desarrolla durante un período de tiempo específico y, en cambio, se basa en las preferencias del entrenador o del cliente. El coaching a menudo se lleva a cabo durante tres a 12 meses, pero puede ser más corto o más largo si es necesario.