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Verificado por Psychology Today

¿Qué es el trauma?

El trauma es la respuesta emocional de una persona a una experiencia angustiosa. Pocas personas pueden pasar por la vida sin enfrentar algún tipo de trauma. A diferencia de las dificultades ordinarias, los eventos traumáticos tienden a ser repentinos e impredecibles, implican una amenaza grave para la vida, como lesiones corporales o la muerte, y se sienten más allá del control de una persona. Lo más importante es que los eventos son traumáticos en la medida en que socavan el sentido de seguridad de una persona en el mundo y crean la sensación de que una catástrofe podría ocurrir en cualquier momento. La pérdida de los padres en la infancia, los accidentes automovilísticos, la violencia física, el asalto sexual, las experiencias de combate militar, la pérdida inesperada de un ser querido son comúnmente eventos traumáticos.

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Lecturas esenciales